Image

Schisandra čaj: koristne lastnosti, kontraindikacije

V daljnovzhodni tajgi raste zelo nenavadna rastlina - trta kitajske magnolije. Gre za trto, ki lahko zraste do 15 metrov v dolžino in ima olesenelo steblo, pokrito z zelenimi listi. Spomladi rastlina začne cveteti, prekrita z belo-roza dišečimi cvetovi. Do jeseni se na liani pojavijo jagode čudovite rdeče barve. Imajo grenak, kislo-slan, začinjen okus. Ob drgnjenju vsi deli rastline oddajajo izrazito limonino aromo. Sama liana in plodovi se uporabljajo kot zdravilne surovine..

Sestava limonske trave

Limonsko travo so na Kitajskem začeli gojiti pred 250 leti. Avtohtoni prebivalci Kitajske že dolgo uporabljajo limonsko travo Daljnega vzhoda kot osvežilno in tonik. V Rusiji so rastlino začeli uporabljati veliko kasneje. Zdaj je v naravi mogoče videti v Habarovsku na Primorskem, na Sahalinu. Ker je rastlina nezahtevna, jo lahko gojimo tudi na vrtu. Uporablja se kot živa meja.

Edinstvenost limonine trave je v tem, da vsebuje lignane, snovi, ki imajo velik potencial na področju biološke aktivnosti. Znanstveniki so dokazali, da ima limonska trava protivnetne, protimikrobne, protitumorske, tonične in antioksidativne učinke.

Lignani imajo tonični učinek na centralni živčni sistem, saj se ta rastlina imenuje adaptogen. Schisandra poveča odpornost telesa na kakršne koli težke pogoje. Na primer, z intenzivnimi duševnimi in fizičnimi napori, ostrimi podnebnimi spremembami. Lignani se v uradni medicini ne uporabljajo, v alternativni medicini pa jih uporabljajo že deset tisoč let. Veliko ljudi primerja limonsko travo z eleutherococcusom, aralijo ali ginsengom.

Jagode Schizandra vsebujejo veliko uporabnih elementov:

  • Antocijani, ki imajo močne antioksidativne učinke.
  • Organske kisline (vinska, jabolčna in citronska).
  • Pektini.
  • Vitamina C in E.
  • Flavonoidi.
  • Tanini.
  • Majhne količine kalija, kalcija, mangana, kobalta, joda, barija in drugih elementov v sledovih.
  • Semena vsebujejo maščobna olja, vsi deli rastline pa eterična olja.

Koristne lastnosti limonine trave

Že v starih časih so čaj iz limonine trave uporabljali za lajšanje utrujenosti in obnovo moči. Sodobni znanstveniki potrjujejo, da rastlina pozitivno vpliva na telo in ima naslednje učinke:

  • Deluje tonično in stimulativno na živčni sistem.
  • Izboljša presnovo, aktivira procese regeneracije.
  • Spodbuja in krepi pozitivne reflekse.

Uporaba limonske trave

Visoka učinkovitost uporabe Schisandra chinensis je dokazana pri necelitvenih ranah, zmanjšani zmogljivosti, stresu, slabokrvnosti. To rastlino je priporočljivo uporabljati za pospešitev izgorevanja maščob, izboljšanje delovanja genitourinarnega sistema, dihal, izboljšanje spanja in odpravljanje mačka..

Čaj iz limonske trave bo pomagal obvladati stres, bronhitis. Sredstva z limonsko travo se uporabljajo pri zdravljenju dermatoloških bolezni, učinkovita je pri lišajih, vaskulitisu, virusnih in cističnih dermatozah, luskavici.

Če čutite pomanjkanje energije, ne smete kuhati kave, ima kratkotrajni poživljajoč učinek, kar vodi do živčnega izčrpanja. Skodelica kuhane limonske trave učinkuje postopoma tonično, pojavi se po pol ure in traja do šest ur. Do upada pride tudi postopoma, zato se živčne celice ne izčrpajo. V lekarni so predstavljeni že pripravljeni pripravki na osnovi limonine trave, ki povečajo učinkovitost, lajšajo depresijo.

Kontraindikacije kitajska Schizandra

Toda takšna zdravila niso vedno koristna. Včasih se lahko pojavijo neprijetne posledice, zato jih ni priporočljivo uporabljati, kadar:

  • povečana razdražljivost,
  • arterijska hipertenzija,
  • epilepsija,
  • s kroničnimi boleznimi jeter,
  • s povečanim intrakranialnim tlakom,
  • v nasprotju s srčno aktivnostjo,
  • nosečnost.

V redkih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki: nespečnost, tahikardija, alergije. Zdravljenje s trto kitajske magnolije je dovoljeno le po temeljitem pregledu in zdravnikovem mnenju. Ta pijača je kontraindicirana za otroke..

Nabiranje limonske trave

Jagode vinske trte kitajske magnolije nabiramo jeseni. Da ne bi poškodovali matične rastline, ščetke režemo z ostrim nožem. Dajo se v košare ali emajlirane jedi. Istega dne jih je treba obdelati. Jagode skrbno odstranimo s ščetk in jih položimo na platno, tako da se posušijo. Po tem se prenesejo v pekač in posušijo v pečici pri temperaturi 55-60 °. Svojih lastnosti ne izgubijo približno dve leti..

Jagode limonine trave lahko zamrznete tako, da jih položite v zamrzovalnik, natočite v plastične posode ali plastične vrečke.

Kako variti limonsko travo

Za pripravo zdravilne pijače lahko uporabite sadje, lubje, liste. Za en liter vrele vode se vzame 15 g kakršne koli surovine. Pijačo je treba infundirati nekaj minut.

Čaj iz limonske trave. Iz listov limonine trave je okusna pijača, ki jo lahko pijete namesto čaja. Da bi ohranili aromo, za kuhanje ne uporabljajte termosa..

Čaj iz limonske trave. Limonsko travo lahko kuhamo na klasičen način. 1 žlica l. sadje damo v sklenino posodo, vlijemo 200 ml vode, mešanico kuhamo 10 minut. Čez dan čaj popijemo in nato filtriramo. V napitek lahko dodate malo sladkorja, pijete ga čez dan.

Čaj iz limonske trave. Za hladno sezono je primeren čaj iz svežih ali posušenih stebel, ki ga je treba narezati na majhne koščke..

Zeleni čaj z limonsko travo. Takšna pijača daje dobro voljo in moč, saj se limonska trava in čaj uspešno dopolnjujeta in povečujeta učinek vsakega.

2-3 žličke zeleni čaj

1 žlica l. posušena limonska trava

1/3 žličke mleti ingver

Jagode je treba kuhati s 500 ml vode, zavreti. Zmes odstranite z ognja, dodajte ingver, čaj. Po petih minutah lahko čajni napitek vlijemo v skodelice z dodajanjem medu.

Ne pretirano uporabljajte limonine trave. Ena, največ dve skodelici na dan se šteje za normo..

Tinktura limonine trave

Na osnovi kitajske limonine trave najpogosteje pripravljajo tinkture. Za pripravo jagod limonine trave nalijte alkohol s hitrostjo 1: 5. V 10 dneh je treba zmes infundirati tako, da jo postavite v temen prostor. Nato zmes filtriramo, usedlini dodamo 20 ml alkohola in jo še vedno infuziramo 10 dni. Nato se dve tinkturi zmešata in napolnimo z enako količino prečiščene vode. Ta tinktura je koristna pri omotici, depresiji, motnjah spanja. Potek sprejema je 2 tedna. Vzeti morate 2,5 ml 2-3 krat na dan.

Schisandra

splošen opis

Gre za velik plezajoč grm lian iz družine magnolije. Njegova dolžina doseže petnajst metrov, in ko se suka okoli dreves, limonska trava spominja na trto. Steblo je debelo 2 centimetra. Rastlina ima obliko grma v severnih regijah. Listi limonine trave so svetlo zeleni, pecljasti in rahlo mesnati, večinoma razvrščeni v šope, njihovi peclji so lahko rdečkasti ali rožnati. Rože so smetane ali bele barve s prijetnim vonjem, 3-5 prašnikov pa se združi v gost stolpec.

Jagode šisandre so dvosemenske, živo rdeče, sočne, kroglaste, zelo kisle. Semena dišijo po limoni in imajo grenak, oster okus. Lubje korenin in stebel prav tako diši po limoni, od tod tudi ime - limonska trava.

Liana raste v naravi na jugu Sahalina, v Primorju, najdemo jo tudi v širokolistnih gozdovih, v rečnih dolinah, ob gozdnih robovih, na jasah. Obilne letine limonine trave nastanejo vsakih nekaj let, zaradi neprevidnega lomljenja vej med obiranjem pa se rast grma ustavi..

Kako izbrati

Običajno nabirajo plodove in semena limonine trave. Ko dozorijo, plodove nabirajo. In postopek sušenja je sestavljen iz dveh delov: najprej se jagode limonske trave dva do tri dni rahlo sušijo na zraku, nato pa posušijo v posebnem sušilniku ali običajni pečici. Sprva je temperatura nastavljena na štirideset stopinj, do konca sušenja pa na šestdeset.

Kako shraniti

Na žalost je sveže jagode limonine trave težko najti in kupiti. Toda poletni prebivalci gojijo to trto na svojih parcelah. Plodove, zbrane v tanki plasti v škatlah, takoj posušimo. Potem so ga dali v majhne vrečke.

Iz svežih jagod lahko iztisnete sok, ne da bi poškodovali semena, in ga shranite s sladkorjem. Ko nekaj časa stoji, sok dobi želeno konsistenco..

Drug dober način za shranjevanje sadja je, da ga prekrijemo s sladkorjem, dobro zmeljemo in damo v kozarec. Shranjujte v hladilniku.

Kemična sestava

Plodovi šisandre vsebujejo skoraj 20% organskih kislin, največ je jabolčne, citronske in vinske kisline. Malo sladkorja in približno 500 mg vitamina C na 100 gramov jagod. Vsebuje tudi pektine, čreslovine, saponine, flavonoide, antrakinone. Limonska trava je bogata z eteričnimi olji, saj je v njenem steblu in semenih več kot dva odstotka, v skorji stebel pa več kot tri. Eterično olje je našlo svojo uporabo v parfumeriji.

V seme je vključenih do 33% maščobnega olja. Olje je sestavljeno iz gliceridov nenasičenih maščobnih kislin - oleinske in linolne. V njem je bil najden tudi vitamin E. Zahvaljujoč svoji sestavi ima Schisandra imunostimulirajoče, adaptogene, spodbudne in tonične lastnosti..

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
1.-1.9--11.1

Koristne lastnosti limonine trave

Sestava in prisotnost hranil

Listi Schizandre vsebujejo veliko mikro in makro elementov: kalcij, magnezij, kalij, železo, baker, mangan, kobalt, jod, cink in aluminij. Prisotni so tudi v sadju, vendar le v veliko večjih količinah..

Vrednost in koristne lastnosti sadja šisandre so vitamini E in C, mineralne soli, organske kisline, sladkorji in druge zgoraj omenjene sestavine..

Toda najpomembnejši in najkoristnejši sestavini Schizandre sta šizandrol in šizandrin - biološko aktivni snovi, ki sta del eteričnega olja. Tonizirajo in izboljšajo delovanje jeter. Te snovi spodbujajo kardiovaskularni in živčni sistem. Dnevni odmerek teh snovi vsebuje 50 gramov sveže kaše limonine trave.

Zdravilne lastnosti

Že v 5. stoletju je bilo znano o osvežujočem in toničnem učinku plodov limonske trave. Lokalni lovci na Daljnem vzhodu so s seboj v lov vzeli posušene jagode limonine trave, pomagali so jim biti bolj vzdržljivi.

Danes se limonska trava široko uporablja kot adaptogeni in poživilo za duševno in fizično utrujenost. Zelo učinkovit je tudi pri depresivnih in asteničnih sindromih..

Tinktura limonske trave se uporablja kot profilaksa za akutne okužbe dihal in gripo. Vsebnost glikogena pod vplivom limonine trave v jetrih upada, v mišicah pa narašča, količina mlečne kisline pa se spreminja obratno..

Na Kitajskem se semena in sadje limonine trave uporabljajo za oslabljeno srčno mišico, srčno nevrozo, nefritis in hipertenzijo. Ekstrakt jagod tudi znižuje raven sladkorja, kloridov in rezervnih alkalij v krvi, prav tako pa dobro spodbuja tkivno dihanje.

Sadje in semena so predpisani za različne bolezni: anemijo, spolno šibkost, pljučno tuberkulozo, bolezni ledvic, jeter, želodca, dihal.

Priprava infuzije je zelo enostavna: vzemite 1 žlico suhih ali svežih jagod in prelijte z 250 ml vrele vode, pustite vsaj dve uri. Vzeti morate dve žlici štirikrat na dan..

Tinkturo za alkohol lahko pripravimo na naslednji način: 10 gramov zdrobljenih semen, 20 gramov sadja, prelijemo s 100 ml 70% alkohola, pustimo 10 dni, nato precedimo. Vzemite 25-30 kapljic na tešče.

Uporaba pri kuhanju

Pri kuhanju se limonska trava uporablja za pripravo okusnih sadnih napitkov, sirupov. Takšne pijače razveseljujejo in lajšajo utrujenost. Marmelade, konzerve, marmelade in kompoti, okusni z limonsko travo. Slaščičarne ga dodajajo nekaterim sortam marmelade, čokolade in sladkarij. In v kombinatu Primorsky proizvajajo rafinirani sladkor, ki vsebuje izvleček limonine trave.

Uporaba v kozmetologiji

Tudi surovine iz limonske trave v kozmetologiji so našle svojo uporabo. Vključen je v sestavo vlažilnih, tonizirajočih mask za kožo. Koncentrirani ekstrakt je učinkovit v boju proti nekaterim kožnim boleznim, uporablja pa se tudi v kozmetičnih kremah.

Nevarne lastnosti limonine trave

Pripravki, ki vsebujejo limonsko travo, praktično nimajo kontraindikacij. Toda kljub temu ga je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom in ne sme biti zlorabljen..

Limonska trava je kontraindicirana za ljudi s povečanim živčnim vznemirjenjem, nespečnostjo, visokim krvnim tlakom, povečanim izločanjem želodca.

Če ne želite celo noč trpeti zaradi nespečnosti, jemljite zdravila z limonsko travo najkasneje v 18-19 urah.

Med nosečnostjo se o uporabi limonine trave pogovorite tudi z zdravnikom..

V videu vam bosta Evgeny Fedotov in Roman Vrublevsky povedala o koristnih lastnostih limonine trave in pokazala, kako izgleda ta rastlina..

Čaj iz limonske trave

Schisandra chinensis je rastlina, razširjena v starodavni Kitajski. Pred skoraj 300 leti so ga domorodci začeli uporabljati za pripravo čaja. Rastlina je dolga liana, plodovi na kateri dozorijo pozno spomladi - zgodaj poleti. Čaj iz limonske trave je narejen iz sadja, stebel, korenin in semen..

Opis limonske trave

Čaj z limonsko travo je pripravljen zelo preprosto, pomembno je le vedeti, kako pravilno pripraviti surovine. Dolžina rastline je visoka - približno 15 metrov, a glede na to, da gre za liano, običajno ni težko priti do vej. Tako listi kot steblo in plodovi trte kitajske magnolije imajo specifično limonino aromo, po kateri je rastlina najverjetneje dobila ime..

V Rusiji obstaja več različnih vrst rastlin, ki jih imenujejo limonska trava:

  1. Kitajska Schisandra (daljnovzhodna). Čaj na osnovi te vrste je priljubljen po vsem svetu. Številne družine se ukvarjajo z obiranjem semen trte kitajske magnolije in zanje ta dejavnost postane vir zaslužka, ker so vedno kupci iz drugih držav, ki želijo kupiti surovine..
  2. Krimska limonska trava (drugo ime je tatarski čaj ali zheleznitsa). Raste na ozemlju Krima in ne povsod, ampak le v gorskih območjih. To je enoletno zelišče iz družine Clariflorum, ki je po videzu podobno turškemu čaju ada..
  3. Japonska limonska trava. Ta sorta se manj pogosto uporablja za pripravo čaja. Dejansko ima rastlina le okus limone, hkrati pa spada v drug rod - cvetoč iz družine Pink. Natančnejše ime je japonska kutina, vendar jo ljudje zaradi ustreznega okusa povezujejo z limonsko travo..

Da lahko skozi celo leto čaju dodajate semena in plodove rastline, jih morate začeti nabirati pravočasno..

Obiranje je najbolje opraviti s škarjami, namesto da z drevesa pobiramo liste in plodove. Če jo naberemo tako lepo, bo rastlina vsako leto dobro obrodila..

Pravilno posušene jagode naj ostanejo trdne in pikantnega, rahlo grenkega okusa. Če jih nepravilno posušite, se lahko izgubijo njihove koristne lastnosti..

Edino, kar iz rastline ne moremo izvleči samostojno, je olje limonine trave, proizvedeno je industrijsko s parno destilacijo.

Koristne lastnosti

Koristne lastnosti rastline pojasnjujejo posebnosti njene kemične sestave. Schizandra vsebuje take koristne snovi, kot so:

  • vinska, jabolčna in druge organske kisline;
  • vitamina C in E;
  • mineralne soli;
  • tanini;
  • flavonoidi;
  • kalij, kalcij, magnezij in drugi koristni elementi v sledovih;
  • nepomična olja;
  • antocianini itd..

Zahvaljujoč tako bogati sestavi lahko čaj pripravite iz listov rastline, njegovih plodov, semen in celo stebel. Starodavni Kitajci so rekli, da napitek iz limonine trave daje moč in so ga pili večinoma moški. Danes znanstveniki, ki preučujejo lastnosti te rastline, pojasnjujejo, zakaj ima tak učinek - limonska trava vsestransko vpliva na delovanje notranjih sistemov telesa:

  • protiglivično;
  • celjenje ran;
  • antioksidant;
  • antibakterijsko;
  • lajšanje bolečin;
  • protivnetno;
  • antiseptik;
  • antidepresiv;
  • tonik.

Čaj iz limonske trave se najpogosteje uporablja za zdravljenje naslednjih bolezni:

  • bronhitis in druge bolezni dihal;
  • bolezni prebavnega trakta;
  • dizenterija;
  • prekomerna telesna teža;
  • hormonsko neravnovesje;
  • depresivne razmere;
  • nespečnost in druge motnje spanja;
  • kronične bolezni jeter in ledvic;
  • težave z vidom;
  • hipertenzija.

Zaradi takšnega števila koristnih lastnosti lahko v ljudski in celo tradicionalni medicini najdete pripravke na osnovi limonine trave.

Kontraindikacije

Pred pripravo pijače se morate prepričati, da ni kontraindikacij. Kot katera koli zdravilna rastlina je tudi ta čaj iz limonine trave lahko koristen in škodljiv. Glavne kontraindikacije so:

  • kronično visok krvni tlak;
  • živčno prekomerno razburjenje;
  • nosečnost in dojenje;
  • individualna nestrpnost do telesa (alergijska reakcija na rastlino);
  • zgaga;
  • vegetativno žilna distonija v akutni obliki;
  • starost do 12 let;
  • čir na želodcu.

Da bi učinek limonske trave prinesel le koristi, se prepričajte, da pijača ne bo škodovala. V dvomih je najbolje, da napitek jemljete v majhnih odmerkih, na primer najprej spijete pol skodelice na dan, nato enako količino dvakrat na dan. Če ga telo jemlje normalno, lahko čaj pijete pogosteje..

Kako variti limonsko travo

Pomembno je vedeti, kako pravilno zvariti limonsko travo, sicer bo pijača preprost čaj brez uporabnih lastnosti..

Klasični recept vključuje uporabo trte, sadja in rastlinskih korenin. Osnovno pravilo za pripravo napitka: za 1 liter vode se vzame približno 15 g surovin.

Način priprave čaja je preprost:

  1. pripravljene sestavine damo v ponev, napolnjeno s prečiščeno vodo;
  2. zavremo in nato kuhamo 10 minut;
  3. takoj po tem se ogenj izklopi, vendar pijače ne morete mešati - pokrijte ponev ali drugo posodo in pustite, da se napolni 5-10 minut;
  4. po tem je treba pijačo precediti in piti;
  5. za okus lahko dodamo sladkor, vendar sta boljša med in limona.

Čaj iz limonske trave lahko pripravimo po zgornjem klasičnem receptu. Razlika je le v času infuzije - priporočljivo je počakati od 2 uri do enega dneva za popolno pripravo napitka.

Lovci na Daljnem vzhodu imajo radi čaj iz listov limonine trave - ta poživljajoč čaj je svetlega okusa in arome. Eno čajno žličko svežih ali posušenih listov damo v čajnik, napolnjen s kozarcem vrele vode. Za to ni priporočljivo uporabljati termosa, saj pijača izgubi svoj okus..

Čaj iz trte in vej priporočamo, da ga pozimi varite, da okrepite telo. Drobno nasekljane vejice in stebla prelijemo z vrelo vodo, napolnimo, dodamo med in sladkor po okusu.

Zeleni čaj z limonsko travo je tudi okusna in zdrava pijača. Rastline dajte žlico nabranih jagod v kotliček ali ponev, prelijte 400-500 ml vode in zavrite. Odstranite s toplote, dodajte zeleni čaj in ingver. Pijača se infundira 5-10 minut. Za okus lahko dodamo sladkor in med.

Poleg čaja lahko pripravite tudi tinkturo limonine trave. Jagode in alkohol vzamemo iz razmerja 1: 5, premešamo in pustimo v temnem prostoru 10 dni. Po tem tinkturo precedite in dodajte preostali usedlini še malo alkohola, pustite še 10 dni. Po tem se obe tinkturi zmešata in razredčita z navadno vodo v razmerju 1: 1. Tinkturo je treba jemati 2-3 ml trikrat na dan pred obroki več tednov. Zdravilo je koristno pri hipertenziji, nespečnosti, depresivnih stanjih.

Japonska limona (Yuzu)

Japonska limona (yuzu), imenujejo jo tudi yuzu ali yunos - okrasni citrus, hibrid rastline mandarine in papede Ichang, raste v naravi.

Japonska limona je grm ali majhno drevo, ki ne zraste več kot 4 metre, veje so velike in prekrite s trnjem. Ta rastlina je odporna proti zmrzali, mirno prenaša temperature -10 stopinj.

Japonska limona je eksotično sadje, o katerem se pri nas malo ve, na Kitajskem pa je zelo priljubljeno (kalorizer). Ta limona je postala znana v 8. stoletju, hkrati pa je v to državo prišla po zaslugi budističnih menihov. Zdaj se japonska limona goji v Koreji, na Kitajskem in v Tibetu. Na Japonskem cvetenje japonske limone po svoji lepoti ni slabše od češnjevega cveta. Za same Japonce yuzu pomeni optimizem in dobro počutje..

Japonsko sadje limone:

Na prvi pogled so plodovi te rastline podobni navadnim mandarinam, vendar je njihova lupina nekoliko bolj groba, ima hrapavost, debelina lupine je približno 4 milimetre. Sama celuloza vsebuje približno trideset semen, barva limone pa je od zlato rumene do temno zelene. Barva določa zrelost plodov.

Japonska limona je nekoliko kiselkastejša od običajne limone in celo limete. Njegov okus je trpek, toda nekje se ujamejo note borovih iglic in cvetni odtenki, to je najboljše iz limone, grenivke in mandarine.

Vsebnost kalorij v japonski limoni:

Vsebnost kalorij v japonski limoni je 21 kcal na 100 gramov izdelka.

Sestava in uporabne lastnosti japonske limone:

Japonska limona vsebuje vitamine: A, B1, B2, C in elemente v sledovih: kalcij, fosfor.

Eterična olja tega sadja delujejo protimikrobno in protiglivično.

Luska je našla svojo uporabo v proizvodnji parfumerije.

Uporaba japonske limone pri kuhanju:

Na Japonskem se povprašujejo po začimbah, ki vključujejo lupino in sok tega sadja, limonino lupinico vtremo v juhe, sok se pogosto uporablja v marinadah in omakah, pripravljajo se tudi kis, solatni prelivi, alkoholne in brezalkoholne pijače, ki jih dodajajo marmeladam, konzervam itd. marmelada.

Zeleno sadje je tudi povpraševanje pri kuhanju, iz njega se pripravlja vroča pasta yuzu-koshu, vsebuje vroč čili in morsko sol.

Uporaba japonske limone v medicini:

V medicini so sirupi, ki so sestavljeni iz tega sadeža (kalorizatorja), našli svojo uporabo. Z nenehno uporabo japonske limone se izboljša delo krvnega in prebavnega sistema, je nepogrešljiva pri zdravljenju prehlada.

Kitajske zdravilne lastnosti limonske trave, načini uporabe

Limonska trava je vključena na seznam 10 rastlin z izjemnimi zdravstvenimi koristmi. Znanje o zdravilnih lastnostih te trte se prenaša iz roda v rod. Tradicionalna in uradna medicina v zvezi z limonsko travo je soglasna: je odličen adaptogen, ki poveča raven imunosti in obnovi zdravje ter doda moč in vitalnost. Spoznajmo orientalsko rastlino bolje: to si zasluži.

  1. Kaj je kitajska limonska trava
  2. Kako izgleda limonska trava in kje raste
  3. Kemična sestava
  4. Kalorična vsebnost schisandra chinensis
  5. Koristne lastnosti
  6. Zakaj je kitajska limonska trava koristna?
  7. Za ženske
  8. Za moške
  9. Kako limonska trava vpliva na krvni tlak
  10. Načini uporabe
  11. Uporaba kitajske limonine trave v tradicionalni medicini
  12. Kontraindikacije kitajska Schizandra

Kaj je kitajska limonska trava

Gozdnata liana spada v rod, združen v tem. Limonska trava (Schisandraceae). V latinščini ime rastline zveni kot Schisándra chinénsis. Običajno pa se imenuje daleč vzhodna limonska trava, kitajska ali manchu.

Na vzhodu raste od 14 do 25 vrst te rastline, a na čelu te "države kraljestva" je naša kitajska trta magnolije. Druga vrsta, ki se aktivno goji, je rdečecvetna limonska trava. Okrasi zimske vrtove. Zanimiva je tudi krimska limonska trava, ki raste na Krimu. Je pa majhen zelnat grm, katerega listi imajo vonj limone..

Iz tega obstajajo tudi druge sorte daleč vzhodne drevesne liane. Limonska trava. Toda število sort orientalskih rastlin je precej omejeno. Rejci so razvili sorte kitajske magnolije vinske trte Pervenets, Volgar, Debut, Myth in Sadovy-1, ki se ukoreninijo v srednjem pasu. Vsi so se "rodili" in so bili uradno priznani relativno nedavno - od leta 2000.

Japonsko limonsko travo pogosto zamenjamo z japonsko kutino ali chaenomeles. To so različne rastline iz različnih družin s svojimi prednostmi in koristnimi lastnostmi. Značilnosti in nameni njihovega gojenja so bistveno drugačni..

Kako izgleda limonska trava in kje raste

V domačem podnebju je limonska trava Schisandra videti kot listnata plezalna trta do 10-15 m, v kulturi le redko zraste do 4 m. Schisandra je liana, ki jo odlikujejo naslednje značilnosti:

  • debelo, hrapavo deblo in veje limonine trave, ki se vijejo okoli opore;
  • jajčasti, mesnati listi, ki so pri dnu zoženi in imajo koničast vrh;
  • na enodomne rastlini so dvodomni cvetovi s premerom do 1,5 cm, beli, na koncu cvetenja dobijo roza odtenek;
  • na rastoči posodi nastane racemoza, montažna poligrasa (sočna večlistka);
  • semena spominjajo na brst, sestavljen iz trde lupine in gostega jedra. Gladka in sijoča ​​površina pobarvana rumeno.

Obdobje cvetenja nastopi konec maja - začetek junija, zdrave jagode na trti limonske trave pa dozorijo od septembra do oktobra.

Listi in stebla rastline na Daljnem vzhodu so dišeči: imajo vonj limone. Vse dele odlikuje pikanten okus, po katerem kitajsko limonsko travo zlahka ločimo od aktinidije ali lesne gliste.

Najljubši kraji rasti limonske trave so vzhodna Azija: Kitajska, Japonska in Koreja. V Rusiji raste na Daljnem vzhodu, zato je njeno srednje ime daleč vzhodna limonska trava. Na otoku Sahalin, v regiji Amur, na Kurilskih otokih, na območju obale Tatarske ožine lahko najdete gosto goščavo drevesu podobnih lian.

Limonska trava v Sibiriji je redek pojav. Običajno ga gojijo v osrednji Rusiji, kjer do neke mere kažejo svoje prvotne koristne lastnosti. Je okrasna, zdravilna rastlina in odlična medonosna rastlina. Pogosteje se uporablja za dekorativne namene: liana pletenice loki, pergole, gazebos, ustvarja živo mejo.

Videz z lepimi cvetovi in ​​nato jagodami dopolnjuje lastnost dajanja svetlega limoninega vonja. Rdeče kitajske jagode se dobro držijo limonske trave in preživijo, ko jih pokrije sneg. Velika liana spominja na sadno drevo z dišečimi plodovi.

Kemična sestava

Kitajci so na osnovi kitajske liane pripravili tonik in osvežilne pijače. Že pred 250 leti je bilo znano o njegovih koristnih lastnostih. Pri nas so Kitajci veliko kasneje spoznali, kako koristna je limonska trava: jagodičja na Daljnem vzhodu so bila dolgo prezrta. Danes so sestava in lastnosti lian v celoti proučene, koristne snovi pa ne najdemo le v jagodah, temveč tudi v vseh njegovih delih..

Tabela: "Kemična sestava in uporabne lastnosti schisandra chinensis"

snovpozitiven učinek na telo
Flavonoidi in organske kislineProtivnetno, spadajo v skupino antioksidantov
Esencialna oljaLahko lajšajo vnetja, obnavljajo tkivo; imajo lokalni anestetični učinek
"Askrbinka" in tokoferol (E)Spodbuja imunski sistem, krepi stene krvnih žil, obnavlja tkiva in vpliva na rast kostnega tkiva
Maščobna olja (v semenih) in stroilne spojineLajšajo vnetja, celijo rane, izboljšujejo stanje povrhnjice; imajo trpek učinek
Lignani (schizandril in schizandrol)Na telo delujejo tonično zaradi razdražljivosti centralnega živčnega sistema, pospeševanja presnovnih procesov
Antocijani (rastlinski pigmenti ali glikozidi)Imajo antioksidativno aktivnost, zmanjšajo tveganje za raka, izrazit antibakterijski učinek
Elementi v sledovihSodelujte v različnih presnovnih procesih.
Preprosti sladkorjiSo vir energije
  • izboljšati prilagajanje novim težkim razmeram;
  • krepijo srce in ožilje;
  • vplivati ​​na fizično in duševno vzdržljivost;
  • izboljšati spomin, pozornost, koncentracijo na določeno dejanje;
  • nevtralizirajo vpliv podnebnih sprememb na telo;
  • prenesejo velike obremenitve.

Limonsko travo po svojih učinkih primerjajo z aralijo, ginsengom, eleutherococcusom in brazilsko kolo.

Na Daljnem vzhodu so lovci vedno imeli v nahrbtnikih zaloge posušenih jagod limonine trave. Dolgotrajno bivanje v gozdu in lakota ju nista bila strašna: peščica jagodičja s koristnimi, spodbudnimi lastnostmi jim je omogočala, da so ves dan lovili žival. Hkrati lovec ni čutil lakote..

Kalorična vsebnost schisandra chinensis

85% vode vsebuje sveže jagode schisandra chinensis. Preostalih 15% predstavljajo druge, uporabnejše spojine v sestavi. Daljnovzhodne jagode limonske trave so najbogatejše z organskimi kislinami (do 30%) in sladkorji (do 20%). Sestava vsebuje pektin (4%) in tanine (1%). Odstotek preostalih komponent je nepomemben, vendar je njihov blagodejni učinek na telo očiten.

100 g jagod limonine trave vsebuje 11,6 kcal. Razmerje BZHU na 100 g je naslednje:

  • beljakovine - 1 g;
  • maščobe - 0 g;
  • ogljikovi hidrati - 1,9 g.

Glede na to, da rdeče, zdrave jagode vsebujejo ½ dnevnega vnosa vitamina C, zmanjšujejo apetit in povečujejo vzdržljivost, se ta lastnost pogosto uporablja v prehrani športnikov, oslabelih po bolezni, in v kategoriji ljudi s prekomerno telesno težo..

Koristne lastnosti

Schisandra je rastlina s koristnimi adaptogenimi lastnostmi. Zaradi prisotnosti lignanov v sestavi so koristne lastnosti Schisandra chinensis izražene v 100%:

  1. Schizandrin spada med fitohormone, ki lahko stimulirajo centralni živčni sistem. Posledično se vzdolž verige pojavi poslabšanje refleksov in razpoloženje se izboljša. Telo je sposobno prenesti močan fizični in duševni stres.
  2. Srčni utrip je izravnan in povečan. Dihalni sistem deluje dobro.
  3. Pojavi se hepatoprotektivna aktivnost: zahvaljujoč tej lastnosti se jetra bolje spopadajo s predelavo strupov in toksinov.
  4. Izboljša in izostri nočni vid, kar je pomembno za nekatere vrste dejavnosti.
  5. Pripravki na osnovi schisandra chinensis se uporabljajo pri zdravljenju asteničnega sindroma, vegetativno-žilne distonije po hudo prenesenih nalezljivih boleznih.
  6. Jagode šisandre v obliki decokcij ali infuzij - koristno zdravilo za spolno disfunkcijo, ki jo povzroča nevrastenija.
  7. Limonska trava kot decoction se uporablja za zniževanje krvnega sladkorja.
  8. Semenski prah ima koristno lastnost, da normalizira sestavo želodčnega soka: pri povečanem pH ta indikator zniža, pri nižjem pH pa se poveča.

Koristne lastnosti trte kitajske magnolije niso omejene na to. Rdeče jagode vsebujejo snovi, ki normalizirajo presnovne procese, spodbujajo imunski sistem, izboljšujejo delovanje črevesne gibljivosti.

Vsi deli rastline na Daljnem vzhodu se uporabljajo v medicinske namene. Ne vsebujejo strupenih snovi in ​​imajo izjemno koristne lastnosti. Korenina limonine trave je na primer bogata z eteričnimi olji in vitamini, zato tonizira in krepi telo.

Kitajci limonsko travo imenujejo "Wu-wei-tzu", kar pomeni "sadje petih okusov". Dejansko je lupina kiselkastega okusa, v kaši so sladke note, na splošno so jagode slane, semena pa grenka in trpka. Daljno vzhodna jagodičja daje cel kup okusnih občutkov.

Zakaj je kitajska limonska trava koristna?

Kitajci že od nekdaj pijejo čaj iz listov, plodov ali semen daljnovzhodne liane. Tak čaj je bil privilegij moških, ki jim je dajal moč in energijo ter zagotavljal vsestranski, blagodejni učinek na moško telo. Toda v obdobju emancipacije je bila ženskam všeč tudi pijača, uporabna v smislu poživljajočih lastnosti..

Za ženske

Zaradi prisotnosti fitoestrogenov (rastlinskih hormonov) v sadju ima Schisandra chinensis še eno koristno lastnost: ženskam pomaga v menopavzi in med PMS. Tinktura orientalskih jagod ali eterično olje lajša depresivne epizode, živčnost in razdražljivost.

Če ženska trpi zaradi neplodnosti in ima motnje v delovanju jajčnikov, je predpisan 3-tedenski tečaj alkoholne infuzije jagod limonine trave. Odmerek je izbran glede na anamnezo in stanje ženske. Vzporedno se izvaja zdravljenje z zdravili. Kljub koristnim lastnostim limonine trave samo alkoholne kapljice ne bodo rešile vprašanja neplodnosti.

V primeru vnetja priveskov bo pomagal decoction schisandra chinensis v kombinaciji z drugimi zelišči: plodovi šisandre in kostanja, trpotec in brusnični list, šentjanževka, koren ginsenga in zamanija se pomešajo v enakih razmerjih. 2 žlici žlici l. surovine prelijemo z 2 skodelicama vrele vode. Pustimo, da se skuha in filtrira. Vsak dan pripravite novo porcijo in pijte 150 ml infuzije pred obroki 3-krat na dan.

Limonsko travo med nosečnostjo je treba jemati zelo previdno. Brez posvetovanja z zdravnikom so decokcije in poparki kontraindicirani, saj spodbudni učinek sadja na centralni živčni sistem med rojevanjem otroka ne spada med koristne lastnosti. Lekarniški sirup iz limonine trave prinaša koristi, ki lahko:

  • olajšati stanje s toksikozo;
  • povečati pritisk z vegetativno-vaskularno distonijo;
  • lajšanje asteničnega sindroma po porodu ali operaciji trebuha.

Koristne lastnosti Schisandra chinensis za ženske so povezane s postopkom hujšanja. Povečanje telesne mase se pojavi iz različnih razlogov. Slabost in apatija, pomanjkanje telesne aktivnosti, motnje v presnovi so neposredna pot do debelosti. Pridobivanje kilogramov je enostavno, a izgubiti jih je precej težko..

Na pomoč bo priskočila vsemogočna kitajska trta. Lignani v sestavi imajo lastnost, da pospešujejo presnovne reakcije, "pospešujejo" presnovne procese in dajejo moč in aktivnost. Če dodate željo po hujšanju k decokciji vzhodne limonine trave, bo kmalu dama postala lastnica čudovite figure.

Pripravljene pripravke z limonsko travo v sestavi lahko kupite v lekarni ali pripravite sami. Lignane najdemo v vseh delih rastline, zato je liana kot celota nosilec koristnih lastnosti. Lahko varite tako jagode kot liste ali semena. Sestava in uporaba sta navedena na embalaži farmacevtskega izdelka..

Za moške

Daljnovzhodna limonska trava je rešilno sredstvo za moške, ki imajo težave s potenco. Ima sposobnost obvladovanja spolne disfunkcije in je alternativa drogam. Razlogi za zmanjšanje moči so lahko:

  1. Vnetje prostate. Koristna tinktura limonine trave bo lajšala vnetja, povečala imunsko obrambo in odstranila zaskrbljujoče simptome.
  2. Debelost. Sladkorji v tinkturi hitro pretvorijo delce hrane v vir energije, kar preprečuje kopičenje maščobnih oblog.
  3. Stres. Schisandrin ima lastnost lajšanja psiho-čustvenega stresa in depresivnih epizod, povečuje razpoloženje.

Tinktura limonske trave je pripravljena z vodko ali vodo. Alkoholna različica je zasnovana za odmerek 30 kapljic, vodna različica se vzame ½ kozarec 2-krat na dan.

Kako limonska trava vpliva na krvni tlak

Mnogi ljudje so razvrščeni kot hipertenzivi. Če postavite vprašanje, limonina trava zvišuje ali znižuje krvni tlak, lahko se pomikate po tem, kako so njegove lastnosti primerne za določeno osebo. Med koristnimi lastnostmi "drugega elevterokoka" je stabilizacija tlaka. Toda mnenja o tej zadevi so protislovna..

Pri zeliščarjih tradicionalni zdravilci omenjajo sposobnost rastline na Daljnem vzhodu, da izenači tlak: po potrebi ga povečajte ali zmanjšajte s širjenjem ali zožitvijo krvnih žil. Nekateri zdravilci verjamejo, da jagode ta kazalnik povečajo, semena pa ga zmanjšajo..

Toda uradna medicina na to vprašanje odgovarja nedvoumno. Navodila za zdravila, ki vsebujejo daljnovzhodno rastlino adaptogena, pravijo, da zviša krvni tlak. Je koristen "zdravilec" za ljudi z asteničnim sindromom, ki jim primanjkuje energije. To je mogoče po resni poškodbi, z veliko izgubo krvi, po operaciji. Tlak pade iz drugih razlogov, kot je navedeno v bolnikovi anamnezi.

Največ toničnih, koristnih snovi vsebuje sadje daljnovzhodne limonske trave. Ostali rastlinski deli rastline (listi, lubje, stebla) imajo blažji učinek zaradi zmanjšane koncentracije nekaterih sestavin.

Načini uporabe

Schisandra chinensis ima veliko koristnih lastnosti, zato je njegova uporaba v ljudski medicini upravičena in uradno priznana. Farmacevtska industrija na osnovi Schizandra schisandra proizvaja naslednje farmacevtske oblike:

  1. Tablete. Gre za kombinacijo ekstrakta sadja lijane in flavonoidnega kompleksa Terraplant, ki ima blage tonične lastnosti. Za boljšo asimilacijo se absorbirajo.
  2. Sirup. Poleg limonine trave vključuje izvleček šipka in askorbinsko kislino. Koristna sestava bo podprla sezono prehladov in pomagala v primeru okvare.
  3. Sadni prah. Izvoz iz Kitajske. Na njeni osnovi se pripravijo koristne spodbudne decokcije ali jemljejo suhe z vodo.
  4. Tinktura. Sestoji iz semen kitajske magnolije in 95% alkohola. Priporočljivo za astenični sindrom. Zaradi alkohola, ki se hitro vpije v krvni obtok, vam ni treba dolgo čakati na poživljajoč učinek.
  5. Sadje. V lekarni prodajajo kot posušene jagode. Uporabljajo se za pripravo poparkov, decokcij, čajev, sirupov in kompotov. Vsi so natovorjeni s hranili..
  6. Olje. Eterično olje spada v kozmetične izdelke, saj ima sposobnost vlaženja, obnavljanja in pomlajevanja kože. Olje Schisandra se uporablja kot masažno olje in se uporablja v aromaterapiji.
  7. Zeliščni čaji. Poleg daleč vzhodne liane s spodbudnim učinkom vključujejo tudi druga zdravilna zelišča. Na primer, ena od možnosti je dodajanje šipka in korenike čajnih peciv. Vsak zeliščni čaj je zasnovan za določen pozitiven učinek na telo. Na podlagi nabora rastlinskih materialov se pokažejo koristne lastnosti rastline.

Kako pravilno uporabljati zdravila z vinsko trto Daljnega vzhoda, je navedeno na embalaži farmacevtskih pripravkov. Ne smemo pozabiti, da limonska trava Daljnega vzhoda v svoji sestavi vsebuje močne snovi, zato je koristno, preden jih vzamete, ugotoviti mnenje zdravnika.

Uporaba kitajske limonine trave v tradicionalni medicini

Kako variti limonsko travo, da dobimo celoten nabor hranil? Decokcije, čaji, poparki, sokovi so pripravljeni po naslednjih receptih:

  1. Juha. Vzemite poljubne dele rastline v količini 15 g in prelijte z litrom vrele vode. Pustite, da se skuha, tako da juha pridobi bogato rumeno-rjavo barvo in z njo povezane uporabne lastnosti. Vzemite ½ kozarca zjutraj.
  2. Čaj. 1 žlica l. sadje šisandre prelijemo s kozarcem vroče vode in kuhamo 10 minut. Vztrajati dan. Potem ga pijejo kot čaj čez dan. Po želji dodajte sladkor ali med. Posušene rdeče jagode se dobro podajo k zelenemu čaju: 2 žlički. zeleni čaj dodajte 1 žlico. l. Kitajske jagode. Zmes vlijemo v ½ l. vode in zavrite. Odstranite z ognja in dodajte ingver. Ko se čaj ohladi, dodamo med. Zdrav tonik čaj pripravljen!
  3. Tinktura. Pripravljeno s 50% alkohola (vodka) in adaptogen semeni. Vzemite 50 g zdrobljenih semen limonine trave in 0,5 litra alkohola (vodka). Pustite v temni sobi 14 dni. Trikrat na dan ga pijejo po 25 kapljic..
  4. Sok. Sveže jagode operemo in stisnemo v sokovniku. Kozarce steriliziramo, sok prelijemo in hermetično zapremo. Sok limonine trave shranjujte v temnem in hladnem prostoru. Dodajte 1 žličko. v čaju ali kavi z okvaro ali prekomernim delom. Vzemite dvakrat na dan zjutraj.
  5. Sirup. Na osnovi soka se pripravi sirup, ki doda 1,5 kg sladkorja na liter. Rahlo segrevajte, dokler se granulirani sladkor ne raztopi. Shranjujte v tesno zaprti posodi in jemljite v čaj trikrat na dan po 1 žlico. l. Zdrav čaj s sirupom bo razveselil hladen in oblačen dan.

Semena Schisandra chinensis, katerih zdravilne lastnosti rešujejo pred hipotenzijo, pomagajo tudi pri razgradnji in oslabljeni imunosti, zmanjšani pozornosti med telesno in duševno prilagoditvijo. Na predvečer uporabe se zdrobijo: prah se ne nabira za prihodnjo uporabo, da se ohranijo njegove koristne lastnosti.

Da bi ohranili koristne lastnosti jagodičja, iz njih izdelujejo nekakšne tablete. Tradicionalna kitajska medicina ponuja svoj recept. Pri kuhanju upoštevajte delež komponent:

  • 42,5 g sesekljanih jagod;
  • 30,5 g medu;
  • 27 g granuliranega sladkorja.

Zdrave sestavine pomeša in pripravi 100 majhnih sladkih kroglic, ki jih vzamejo 5-6 kosov na dan.

Druga možnost shranjevanja za ohranitev lastnosti: rdeče jagode so prekrite s sladkorjem v razmerju 1: 2. Kozarec pretresemo, da se vsebina premeša, zapremo s plastičnimi pokrovi in ​​hranimo na hladnem do enega leta. Ko je telo oslabljeno in potrebuje oskrbo z energijo, dodajte čaj.

Suho sadje ima tudi koristne lastnosti, ki so primerne za shranjevanje. Po sušenju jih položimo na pekač in postavimo v pečico, ki je ogreta na + 60C. Jagode sušite 3-4 krat več dni.

Lekarna ali domača zdravila na osnovi schisandra chinensis se jemljejo zjutraj, sicer bo težko zaspati. Uživa se na tešče ali 4 ure po jedi. Največja količina čaja z adaptogen liano z Daljnega vzhoda je 2 skodelici na dan.

Kontraindikacije kitajska Schizandra

Zahvaljujoč močnemu stimulativnemu učinku limonine trave so koristi in škode v enakem obsegu. Kitajska limonska trava ima kar nekaj kontraindikacij:

  1. arterijska hipertenzija (zvišanje krvnega tlaka);
  2. kršitev srčnega ritma;
  3. epilepsija;
  4. nagnjenost k živčnemu prekomernemu vzbujanju;
  5. težave s spanjem;
  6. visok intrakranialni tlak;
  7. obdobje laktacije;
  8. starostna omejitev do 12 let;
  9. arahnoiditis (poškodba arahnoidne membrane možganov ali hrbtenjače);
  10. nalezljive bolezni v različnih fazah;
  11. vegetativno-žilna distonija;
  12. alergijske manifestacije na rastlinske sestavine.

Seznam kontraindikacij kaže, da je za jemanje zdravila na osnovi limonine trave potreben zdravniški nasvet. Naravna medicina ima koristne lastnosti s pravilnim odmerjanjem in poznavanjem bolnikove zgodovine.

Če je odmerek kršen in oseba vzame povečano količino poživila, ima ta popolnoma druge lastnosti. Opaženi so naslednji neželeni učinki:

  • tahikardija ali nepravilen srčni utrip;
  • nespečnost: kršitev obdobja budnosti in spanja;
  • vztrajni glavoboli;
  • povečano izločanje želodčnega soka;
  • dviganje krvnega tlaka.

Takšnim manifestacijam se je mogoče izogniti, če s kitajsko limonsko travo ne ravnate nepremišljeno in ne upoštevate svojega najljubšega načela "čim več, tem bolje".

Zeleno rastlinsko kraljestvo s pravilnim poznavanjem sestave in previdnim pristopom daje veliko koristnih snovi, ki lahko podpirajo telo v umetnem okolju, ki ga je ustvaril človek. Te edinstvene rastline vključujejo vzhodno liano, ki lahko okrepi in obnovi energetske vire, tako kot po polnjenju baterije. To lastnost je treba spretno uporabiti..

Japonska limonska trava koristne lastnosti in kontraindikacije

V daljnovzhodni tajgi raste zelo nenavadna rastlina - trta kitajske magnolije. Gre za trto, ki lahko zraste do 15 metrov v dolžino in ima olesenelo steblo, pokrito z zelenimi listi. Spomladi rastlina začne cveteti, prekrita z belo-roza dišečimi cvetovi. Do jeseni se na liani pojavijo jagode čudovite rdeče barve. Imajo grenak, kislo-slan, začinjen okus. Ob drgnjenju vsi deli rastline oddajajo izrazito limonino aromo. Sama liana in plodovi se uporabljajo kot zdravilne surovine..

Sestava limonske trave

Limonsko travo so na Kitajskem začeli gojiti pred 250 leti. Avtohtoni prebivalci Kitajske že dolgo uporabljajo limonsko travo Daljnega vzhoda kot osvežilno in tonik. V Rusiji so rastlino začeli uporabljati veliko kasneje. Zdaj je v naravi mogoče videti v Habarovsku na Primorskem, na Sahalinu. Ker je rastlina nezahtevna, jo lahko gojimo tudi na vrtu. Uporablja se kot živa meja.

Edinstvenost limonine trave je v tem, da vsebuje lignane, snovi, ki imajo velik potencial na področju biološke aktivnosti. Znanstveniki so dokazali, da ima limonska trava protivnetne, protimikrobne, protitumorske, tonične in antioksidativne učinke.

Lignani imajo tonični učinek na centralni živčni sistem, saj se ta rastlina imenuje adaptogen. Schisandra poveča odpornost telesa na kakršne koli težke pogoje. Na primer, z intenzivnimi duševnimi in fizičnimi napori, ostrimi podnebnimi spremembami. Lignani se v uradni medicini ne uporabljajo, v alternativni medicini pa jih uporabljajo že deset tisoč let. Veliko ljudi primerja limonsko travo z eleutherococcusom, aralijo ali ginsengom.

Jagode Schizandra vsebujejo veliko uporabnih elementov:

  • Antocijani, ki imajo močne antioksidativne učinke.
  • Organske kisline (vinska, jabolčna in citronska).
  • Pektini.
  • Vitamina C in E.
  • Flavonoidi.
  • Tanini.
  • Majhne količine kalija, kalcija, mangana, kobalta, joda, barija in drugih elementov v sledovih.
  • Semena vsebujejo maščobna olja, vsi deli rastline pa eterična olja.

Koristne lastnosti limonine trave

Že v starih časih so čaj iz limonine trave uporabljali za lajšanje utrujenosti in obnovo moči. Sodobni znanstveniki potrjujejo, da rastlina pozitivno vpliva na telo in ima naslednje učinke:

  • Deluje tonično in stimulativno na živčni sistem.
  • Izboljša presnovo, aktivira procese regeneracije.
  • Spodbuja in krepi pozitivne reflekse.

Uporaba limonske trave

Visoka učinkovitost uporabe Schisandra chinensis je dokazana pri necelitvenih ranah, zmanjšani zmogljivosti, stresu, slabokrvnosti. To rastlino je priporočljivo uporabljati za pospešitev izgorevanja maščob, izboljšanje delovanja genitourinarnega sistema, dihal, izboljšanje spanja in odpravljanje mačka..

Čaj iz limonske trave bo pomagal obvladati stres, bronhitis. Sredstva z limonsko travo se uporabljajo pri zdravljenju dermatoloških bolezni, učinkovita je pri lišajih, vaskulitisu, virusnih in cističnih dermatozah, luskavici.

Če čutite pomanjkanje energije, ne smete kuhati kave, ima kratkotrajni poživljajoč učinek, kar vodi do živčnega izčrpanja. Skodelica kuhane limonske trave učinkuje postopoma tonično, pojavi se po pol ure in traja do šest ur. Do upada pride tudi postopoma, zato se živčne celice ne izčrpajo. V lekarni so predstavljeni že pripravljeni pripravki na osnovi limonine trave, ki povečajo učinkovitost, lajšajo depresijo.

Kontraindikacije kitajska Schizandra

Toda takšna zdravila niso vedno koristna. Včasih se lahko pojavijo neprijetne posledice, zato jih ni priporočljivo uporabljati, kadar:

  • povečana razdražljivost,
  • arterijska hipertenzija,
  • epilepsija,
  • s kroničnimi boleznimi jeter,
  • s povečanim intrakranialnim tlakom,
  • v nasprotju s srčno aktivnostjo,
  • nosečnost.

V redkih primerih se lahko pojavijo neželeni učinki: nespečnost, tahikardija, alergije. Zdravljenje s trto kitajske magnolije je dovoljeno le po temeljitem pregledu in zdravnikovem mnenju. Ta pijača je kontraindicirana za otroke..

Nabiranje limonske trave

Jagode vinske trte kitajske magnolije nabiramo jeseni. Da ne bi poškodovali matične rastline, ščetke režemo z ostrim nožem. Dajo se v košare ali emajlirane jedi. Istega dne jih je treba obdelati. Jagode skrbno odstranimo s ščetk in jih položimo na platno, tako da se posušijo. Po tem se prenesejo v pekač in posušijo v pečici pri temperaturi 55-60 °. Svojih lastnosti ne izgubijo približno dve leti..

Jagode limonine trave lahko zamrznete tako, da jih položite v zamrzovalnik, natočite v plastične posode ali plastične vrečke.

Kako variti limonsko travo

Za pripravo zdravilne pijače lahko uporabite sadje, lubje, liste. Za en liter vrele vode se vzame 15 g kakršne koli surovine. Pijačo je treba infundirati nekaj minut.

Čaj iz limonske trave. Iz listov limonine trave je okusna pijača, ki jo lahko pijete namesto čaja. Da bi ohranili aromo, za kuhanje ne uporabljajte termosa..

Čaj iz limonske trave. Limonsko travo lahko kuhamo na klasičen način. 1 žlica l. sadje damo v sklenino posodo, vlijemo 200 ml vode, mešanico kuhamo 10 minut. Čez dan čaj popijemo in nato filtriramo. V napitek lahko dodate malo sladkorja, pijete ga čez dan.

Čaj iz limonske trave. Za hladno sezono je primeren čaj iz svežih ali posušenih stebel, ki ga je treba narezati na majhne koščke..

Zeleni čaj z limonsko travo. Takšna pijača daje dobro voljo in moč, saj se limonska trava in čaj uspešno dopolnjujeta in povečujeta učinek vsakega.

2-3 žličke zeleni čaj

1 žlica l. posušena limonska trava

1/3 žličke mleti ingver

Jagode je treba kuhati s 500 ml vode, zavreti. Zmes odstranite z ognja, dodajte ingver, čaj. Po petih minutah lahko čajni napitek vlijemo v skodelice z dodajanjem medu.

Ne pretirano uporabljajte limonine trave. Ena, največ dve skodelici na dan se šteje za normo..

Tinktura limonine trave

Na osnovi kitajske limonine trave najpogosteje pripravljajo tinkture. Za pripravo jagod limonine trave nalijte alkohol s hitrostjo 1: 5. V 10 dneh je treba zmes infundirati tako, da jo postavite v temen prostor. Nato zmes filtriramo, usedlini dodamo 20 ml alkohola in jo še vedno infuziramo 10 dni. Nato se dve tinkturi zmešata in napolnimo z enako količino prečiščene vode. Ta tinktura je koristna pri omotici, depresiji, motnjah spanja. Potek sprejema je 2 tedna. Vzeti morate 2,5 ml 2-3 krat na dan.

Schisandra chinensis je rastlina, razširjena v starodavni Kitajski. Pred skoraj 300 leti so ga domorodci začeli uporabljati za pripravo čaja. Rastlina je dolga liana, plodovi na kateri dozorijo pozno spomladi - zgodaj poleti. Čaj iz limonske trave je narejen iz sadja, stebel, korenin in semen..

Opis limonske trave

Čaj z limonsko travo je pripravljen zelo preprosto, pomembno je le vedeti, kako pravilno pripraviti surovine. Dolžina rastline je visoka - približno 15 metrov, a glede na to, da gre za liano, običajno ni težko priti do vej. Tako listi kot steblo in plodovi trte kitajske magnolije imajo specifično limonino aromo, po kateri je rastlina najverjetneje dobila ime..

V Rusiji obstaja več različnih vrst rastlin, ki jih imenujejo limonska trava:

  1. Kitajska Schisandra (daljnovzhodna). Čaj na osnovi te vrste je priljubljen po vsem svetu. Številne družine se ukvarjajo z obiranjem semen trte kitajske magnolije in zanje ta dejavnost postane vir zaslužka, ker so vedno kupci iz drugih držav, ki želijo kupiti surovine..
  2. Krimska limonska trava (drugo ime je tatarski čaj ali zheleznitsa). Raste na ozemlju Krima in ne povsod, ampak le v gorskih območjih. To je enoletno zelišče iz družine Clariflorum, ki je po videzu podobno turškemu čaju ada..
  3. Japonska limonska trava. Ta sorta se manj pogosto uporablja za pripravo čaja. Dejansko ima rastlina le okus limone, hkrati pa spada v drug rod - cvetoč iz družine Pink. Natančnejše ime je japonska kutina, vendar jo ljudje zaradi ustreznega okusa povezujejo z limonsko travo..

Da lahko skozi celo leto čaju dodajate semena in plodove rastline, jih morate začeti nabirati pravočasno..

Obiranje je najbolje opraviti s škarjami, namesto da z drevesa pobiramo liste in plodove. Če jo naberemo tako lepo, bo rastlina vsako leto dobro obrodila..

Pravilno posušene jagode naj ostanejo trdne in pikantnega, rahlo grenkega okusa. Če jih nepravilno posušite, se lahko izgubijo njihove koristne lastnosti..

Edino, kar iz rastline ne moremo izvleči samostojno, je olje limonine trave, proizvedeno je industrijsko s parno destilacijo.

Koristne lastnosti

Koristne lastnosti rastline pojasnjujejo posebnosti njene kemične sestave. Schizandra vsebuje take koristne snovi, kot so:

  • vinska, jabolčna in druge organske kisline;
  • vitamina C in E;
  • mineralne soli;
  • tanini;
  • flavonoidi;
  • kalij, kalcij, magnezij in drugi koristni elementi v sledovih;
  • nepomična olja;
  • antocianini itd..

Zahvaljujoč tako bogati sestavi lahko čaj pripravite iz listov rastline, njegovih plodov, semen in celo stebel. Starodavni Kitajci so rekli, da napitek iz limonine trave daje moč in so ga pili večinoma moški. Danes znanstveniki, ki preučujejo lastnosti te rastline, pojasnjujejo, zakaj ima tak učinek - limonska trava vsestransko vpliva na delovanje notranjih sistemov telesa:

  • protiglivično;
  • celjenje ran;
  • antioksidant;
  • antibakterijsko;
  • lajšanje bolečin;
  • protivnetno;
  • antiseptik;
  • antidepresiv;
  • tonik.

Čaj iz limonske trave se najpogosteje uporablja za zdravljenje naslednjih bolezni:

  • bronhitis in druge bolezni dihal;
  • bolezni prebavnega trakta;
  • dizenterija;
  • prekomerna telesna teža;
  • hormonsko neravnovesje;
  • depresivne razmere;
  • nespečnost in druge motnje spanja;
  • kronične bolezni jeter in ledvic;
  • težave z vidom;
  • hipertenzija.

Zaradi takšnega števila koristnih lastnosti lahko v ljudski in celo tradicionalni medicini najdete pripravke na osnovi limonine trave.

Kontraindikacije

Pred pripravo pijače se morate prepričati, da ni kontraindikacij. Kot katera koli zdravilna rastlina je tudi ta čaj iz limonine trave lahko koristen in škodljiv. Glavne kontraindikacije so:

  • kronično visok krvni tlak;
  • živčno prekomerno razburjenje;
  • nosečnost in dojenje;
  • individualna nestrpnost do telesa (alergijska reakcija na rastlino);
  • zgaga;
  • vegetativno žilna distonija v akutni obliki;
  • starost do 12 let;
  • čir na želodcu.

Da bi učinek limonske trave prinesel le koristi, se prepričajte, da pijača ne bo škodovala. V dvomih je najbolje, da napitek jemljete v majhnih odmerkih, na primer najprej spijete pol skodelice na dan, nato enako količino dvakrat na dan. Če ga telo jemlje normalno, lahko čaj pijete pogosteje..

Kako variti limonsko travo

Pomembno je vedeti, kako pravilno zvariti limonsko travo, sicer bo pijača preprost čaj brez uporabnih lastnosti..

Klasični recept vključuje uporabo trte, sadja in rastlinskih korenin. Osnovno pravilo za pripravo napitka: za 1 liter vode se vzame približno 15 g surovin.

Način priprave čaja je preprost:

  1. pripravljene sestavine damo v ponev, napolnjeno s prečiščeno vodo;
  2. zavremo in nato kuhamo 10 minut;
  3. takoj po tem se ogenj izklopi, vendar pijače ne morete mešati - pokrijte ponev ali drugo posodo in pustite, da se napolni 5-10 minut;
  4. po tem je treba pijačo precediti in piti;
  5. za okus lahko dodamo sladkor, vendar sta boljša med in limona.

Čaj iz limonske trave lahko pripravimo po zgornjem klasičnem receptu. Razlika je le v času infuzije - priporočljivo je počakati od 2 uri do enega dneva za popolno pripravo napitka.

Lovci na Daljnem vzhodu imajo radi čaj iz listov limonine trave - ta poživljajoč čaj je svetlega okusa in arome. Eno čajno žličko svežih ali posušenih listov damo v čajnik, napolnjen s kozarcem vrele vode. Za to ni priporočljivo uporabljati termosa, saj pijača izgubi svoj okus..

Čaj iz trte in vej priporočamo, da ga pozimi varite, da okrepite telo. Drobno nasekljane vejice in stebla prelijemo z vrelo vodo, napolnimo, dodamo med in sladkor po okusu.

Zeleni čaj z limonsko travo je tudi okusna in zdrava pijača. Rastline dajte žlico nabranih jagod v kotliček ali ponev, prelijte 400-500 ml vode in zavrite. Odstranite s toplote, dodajte zeleni čaj in ingver. Pijača se infundira 5-10 minut. Za okus lahko dodamo sladkor in med.

Poleg čaja lahko pripravite tudi tinkturo limonine trave. Jagode in alkohol vzamemo iz razmerja 1: 5, premešamo in pustimo v temnem prostoru 10 dni. Po tem tinkturo precedite in dodajte preostali usedlini še malo alkohola, pustite še 10 dni. Po tem se obe tinkturi zmešata in razredčita z navadno vodo v razmerju 1: 1. Tinkturo je treba jemati 2-3 ml trikrat na dan pred obroki več tednov. Zdravilo je koristno pri hipertenziji, nespečnosti, depresivnih stanjih.

Schizandra se imenuje tudi schizandra. Rastlina je grm liane z belimi socvetji, rdečimi jagodami in slano-sladkim okusom. Lemongrass, kot že ime pove, diši po limonini agrumi.

Sestava limonske trave

Ta rastlina je cenjena zaradi vsebnosti šisandrinov in šizandrolov, ki so naravna eterična olja. Znani so po svojih baktericidnih, protivnetnih, regenerativnih in toničnih lastnostih..

Zanimivo pa je, da je končni seznam vhodnih snovi odvisen od tega, kateri del trte je upoštevan. Sadje ima na področju uporabe posebno mesto, zato si oglejmo, kaj vsebujejo..

V sestavi je veliko kislin, med njimi citronska, jabolčna, vinska in druge. V limonini travi so tanini, flavonoidi, pektinske spojine, barvni pigmenti, naravni saharidi (predstavljeni z glukozo in fruktozo).

Tudi rastlina koncentrira spodobno količino polioksifenolov, to so metil estri, tonizirajo telo in očistijo tkiva. Med minerali so ponosni kalij, magnezij, silicij, kalcij, cink, fosfor, železo, baker in bor..

V sestavi so maščobne kisline, ki lahko nadomestijo vnos ribjega olja. Lubje rastline vsebuje veliko joda, molibdena, selena. V steblih prevladujejo estri, pa tudi minerali v obliki mangana, natrija, fosforja. Vsebnost kalorij v limonski travi je nizka, v deležu 100 gr. samo 11 Kcal.

Prednosti limonine trave

  1. Če želite biti koristni, morate jagodičje vzeti vsak dan ali vsaj trikrat na teden. Tonizira telo, lajša kronično utrujenost, poživlja in krepi imunski sistem.

Načini uporabe limonske trave

  1. Sveže jagode se redko uporabljajo, ker pletejo jezik in močno zakisajo. Toda na limonski travi delajo vse vrste tinktur, zdravilnih decokcij, čajev, sadnih pijač, vina, sokov in marmelad. Uživajte tudi sadje v posušeni obliki..
  2. Zanimivo je, da limonska trava v postopku toplotne obdelave s pečico s pretvornikom skoraj ne izgubi dragocenih snovi. Vsebuje tudi levji delež mineralov, kislin, vitaminov. Najprej se sušenje izvede pri 40 stopinjah, nato se temperatura poviša na 60 in posuši..
  3. Sok ima tudi dolgo življenjsko dobo. Pripravimo ga s posebno napravo - sokovnikom ali na star način skozi sito in gazno krpo. Osvežilno pijačo je treba pred pitjem razredčiti z vodo, da se zmanjša koncentracija kislin.

Pravila za zbiranje in shranjevanje limonske trave

  1. Vsi deli rastline liana se uspešno uporabljajo v terapevtske in profilaktične namene. Semena, lubje, jagodičevje, listi - vse to je primerno za zbiranje in shranjevanje.
  2. Kar zadeva nabiranje lubja, je postopek najbolje narediti spomladi. Trte nabiramo, ko začne limonska trava roditi. Da bi ohranili zdravilne lastnosti listov, jih je treba nabrati, ko cvetovi cvetijo..
  3. Nekateri ljudje iz ljudske medicine raje nabirajo sluzasto maso, pridobljeno iz listja. Nato se postopek odloži do začetka padca listov. Po zbiranju se poganjki z listi posušijo in položijo v platnene vrečke..
  4. Jagode je treba nabirati šele zrele, saj ste tako lahko prepričani, da je kemični seznam snovi v celoti oblikovan. Nezreli primerki ne bodo tako uporabni.
  5. V postopku nabiranja plodove ščetke z nožem razrežemo in damo v košarico. Nadaljnjo obdelavo je treba izvesti v enem dnevu, limonska trava ne more dolgo stati.

Uporaba limonine trave v kozmetologiji

  1. Dragoceni encimi, ki so prisotni v sadju, omogočajo uporabo ekstrakta limonine trave v kozmetične namene. Številni proizvajalci izdelkov za nego telesa vsebujejo aktivne sestavine v limonski travi. Posledično pride do izboljšanja presnovnih procesov v tkivih povrhnjice..
  2. Olje predstavljene rastline kožo dobro posvetli in zoži pore ter reši težave z aknami. Sistematična uporaba limonine trave sok odlično hrani in vlaži povrhnjico. Posledično pride do naravnega pomlajevanja, drobne gubice in gube izginejo. Koži povrne naravno čvrstost.
  3. Za vsakodnevno nego povrhnjice je dovolj, da otroški kremi dodate 6 kapljic rastlinskega izvlečka. Zahvaljujoč temu postopku je koža vidno zmehčana in napeta. Lahko se zatečete tudi k uporabi pomlajevalne maske za obraz..
  4. Če želite to narediti, združite 50 gr. rustikalna kisla smetana in 15 gr. celuloza sadja limonine trave. Homogeno sestavo razporedite v gosto plast po obrazu, vratu in dekolteju. Počakajte tretjino ure, nato sperite z vodo pri sobni temperaturi.
  5. Za krepitev las in izboljšanje strukture je priporočljivo sistematično uporabljati infuzijo iz listov predstavljene rastline. V prodaji najdete tudi izdelke za nego oči na osnovi peteršilja in limonine trave. Poleg tega so na voljo različni pripravki proti mastnim pramenom in pripravki za staranje kože..

Uporaba limonske trave v ljudski medicini

  1. Tudi uradna medicina rastline ni zaobšla. V lekarnah lahko kupite pripravke na osnovi ekstrakta izdelka. Takšna zdravila delujejo kot adaptogen. Sestava se uporablja za zdravljenje in preprečevanje prehladov pri otrocih in odraslih.
  2. Kar zadeva tradicionalno medicino, bo učinkovit recept pomagal znebiti ali preprečiti razvoj gastritisa. Suho sadje zmeljemo v prah. Vzemite surovine za 3 grame. dvakrat na dan. Zdravilo pomaga tudi pri zvišanju krvnega tlaka.
  3. Listopadne decokcije bodo pomagale znebiti skorbuta. Pretvorite v kašo 50 gr. sveže sadje in položite v emajlirano posodo. Nalijte 300 ml. strmo vrelo vodo. Sestavine kuhamo približno četrt ure v parni kopeli. Vzemite 30 ml. dvakrat na dan.

Kontraindikacije limonska trava

  1. Schisandra je zelo priljubljena v ljudski medicini in zelo koristi človeškemu telesu. Kot vsak izdelek ima tudi surovina pomanjkljivosti v obliki kontraindikacij. Prepovedano je jemati limonsko travo s posamezno nestrpnostjo.

V medicinski in kozmetični smeri se rastlina pogosteje uporablja v posušeni in ne sveži obliki. Toda pri kuhanju se na osnovi sadja pripravljajo različni decoctions, čaji in poparki iz sveže limonine trave..