Image

Melissa za otroke

Melisa je trajna rastlina z dobro razvitim koreninskim sistemom. Najdemo ga tako v naravi kot na zasebni parceli, kjer ga mnogi vrtnarji in vrtnarji posebej gojijo. To počnejo zaradi dejstva, da ima rastlina lastnosti, koristne za telo. Skupaj z odraslimi je melisa koristna za otroke.

Rastlina ima značilen vonj limone, zato jo pogosto imenujejo limonina meta. Vendar meta in melisa nista isto. Med sredstvi za rastlinsko zdravilstvo je zelo razširjena. K temu pripomore velika vsebnost eteričnih olj v njem..

Zdravilne lastnosti melise za otroke

Ob zaužitju ima rastlina naslednje učinke:

• Zaviranje vzbujevalnih procesov v živčnih strukturah, kar zagotavlja pomirjujoč učinek.

• Sposobnost izboljšati regeneracijo celičnih struktur.

• Baktericidni in protivirusni učinek.

• Izboljša delovanje prebavnega trakta.

• bori se proti motnjam spanja.

Melisa vsebuje veliko količino karotenoidov in askorbinske kisline, zato je ne smemo zlorabljati, kot katero koli drugo zdravilno rastlino..

Kontraindikacije

Na žalost obstajajo tudi kontraindikacije. Tej vključujejo:

1. Bolezni živčevja.

2. Otroci, mlajši od 4 let.

3. Patologija jeter in želodca.

4. Arterijska hipotenzija.

Individualne nestrpnosti do sestavin zelišča nikoli ne popustijo. To lahko pogosto opazimo pri odraslih in otrocih..

Prazno

Če se je mamica odločila, da bo za otroka uporabila meliso, potem se mora zavedati, da morajo biti surovine za pripravo infuzij, decokcij, čajev za otroka nesporne kakovosti. V lekarni lahko kupite že pripravljeno zelišče ali pa ga pripravite sami v skladu z vsemi pravili.

Rastlina uporablja samo zemeljski del. Zbiranje se mora začeti tik pred začetkom cvetenja. Stebla se ne režejo v samem korenu, temveč na razdalji 20-25 cm od tal. Debela stebla so malo koristna. Sušite v senci v dobro prezračevanem prostoru. Najboljše mesto za ta namen je podstrešje. Končne zdravilne surovine shranjujemo v platnenih vrečkah ali papirnatih vrečkah. Rok uporabnosti - 2 leti.

Kopel z meliso za dojenčka

Ko so starši prejeli informacije o koristnih lastnostih melise, začnejo starši skrbeti, ali lahko otrok uporablja meliso? Če je otrok nemiren, ne spi dobro, bo melisa koristna za otroka, mlajšega od enega leta, v obliki kopeli za kopanje. Za pripravo kopeli potrebujete zelišče melise. Lahko ga kupite v lekarni ali pripravite sami. Za kopeli lahko uporabite tudi kombinacijo zelišč. V ta namen so primerna šentjanževka, maternica in druga zelišča..

Najprej morate pripraviti decokcijo. Vodo kuhamo v loncu z dodatkom suhih zelišč. Vreti je treba vsaj tri minute. Nato ponev odstranimo s ognja. Sestava se infundira četrt ure. Končano juho vlijemo v kopalno vodo. Ta kopel je zelo primerna za hiperaktivne otroke. Toda voda ne sme biti vroča, saj bo učinek v nasprotni naravi. Temperatura vode je znotraj 36 stopinj. Kopel z meliso za dojenčke bo dojenčka pomirila in normalizirala spanje. Takšnih kopeli ne morete predolgo. Izpostavljenost ni daljša od 10-15 minut.

Pred uporabo vodnih postopkov z meliso se otrok testira na občutljivost za to rastlino. Dejstvo je, da lahko v nekaterih primerih melisa povzroči alergijske reakcije. Da bi to naredili, na otrokov ročaj najprej kapljemo majhno količino decokcije, pripravljene za kopel. Nato otroka opazujejo 30 minut. Če ne opazite nobenih manifestacij, lahko otroka kopate z decokcijo melise.

Koliko je stara melisa za otroke in kako se pripravlja čaj?

Nekateri starši se sprašujejo, ali lahko otroci pijejo meliso? Seveda je mogoče, vendar je bolje takšno pijačo ponuditi po enem letu. Čaj z meliso za otroka bo v tem pogledu še posebej koristen. Zdravniki ne preprečujejo uporabe pijač z meliso v topli in hladni obliki, vendar tega ne smemo zlorabiti. Čaj iz melise bo izvrstno zdravilo za otroke, za katere je značilna hiperaktivnost. Koristno bo tudi za otroke z nevrozami. Z uporabo čaja se otrok umiri, izboljša se mu koncentracija pozornosti in spomina, aktivirajo se duševni procesi.

Za otroke lahko čaj z meliso pripravite na naslednji način:

• suho meliso temeljito sesekljamo;

• vodo je treba zavreti v prostornini 250 ml;

• vrela voda se ohladi na temperaturo 90 stopinj;

• vanj vlijemo žličko suhe trave;

• vztrajati je treba četrt ure.

Po okusu lahko dodate sladkor ali med. Za zelo majhne otroke je pripravljena pijača z nižjo koncentracijo. Otroku ponujajo čaj v majhnih delih. Bolje je, če je toplo. Čaj pijemo v majhnih delih čez dan. Če uporabljate svežo travo, bo dovolj, da v otroški vrček položite nekaj majhnih listov melise..

Količina zaužitja čaja iz melise je odvisna od otrokove starosti. Od četrtega meseca dalje lahko damo največ 2-3 žlice čaja. Melisa za otroka pri enem letu v obliki čaja se dovede do 100 ml prostornine.

Pripravljeno zelišče za čaj lahko kupite v lekarni. Če ima otrok živčno razburjenje, črevesne krče ali zaprtje, potem to lahko povzroči slab spanec. V takšnih razmerah bo na pomoč priskočil otroški čaj z meliso "Bayushki-Bayu". Poleg melise vsebuje kamilico in koromač. Zbirka deluje pomirjevalno, prav tako pa izboljšuje delovanje prebavnega trakta. To zdravilo ni zasvojeno, rezultat pa bo trden spanec.

Infuzija melise

Za njegovo pripravo so primerni tako listi kot stebla rastlin. Algoritem dejanj:

• surovine je treba temeljito zdrobiti;

• 8 desertnih žlic zdravilnih surovin položimo v termo in napolnimo z vodo v prostornini 250 ml;

• vztrajanje traja 30 minut;

• po koncu izpostavljenosti je treba sestavo filtrirati.

Preden začnete uporabljati meliso za otroke, se vsekakor posvetujte s pediatrom in od njega dobite nasvet..

Melisa (zelišče): zdravilne lastnosti in kontraindikacije, uporaba kot začimba

Obstajajo zelišča, ki so jih ljudje poznali že tisoče let. Sem spada tudi melisa. Njegove zdravilne lastnosti že stoletja uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni. Listi se uporabljajo kot začimba pri pripravi hrane.

  1. Kratek opis
  2. Zdravilne lastnosti melise
  3. Potencialna škoda za meliso in kontraindikacije
  4. Kuharske aplikacije
  5. Kdaj zbirati in kako doma posušiti meliso

Kratek opis

Rod melisa združuje pet vrst večletnih trav iz družine karamelov. Ljudje ga zaradi vonja citrusov imenujejo tudi limonina meta ali limonska trava, čebela in med. V grščini melissa pomeni med. Najpogostejši je melisa. Ima številne koristne lastnosti, v velikih količinah ga najdemo v naravi, kot plevel, gojijo pa ga tudi v kulturi.

Zdravilna vrsta je zelnat grm z razvejanim koreninskim sistemom. V višino lahko doseže 1,2 metra. Meliso lahko ločimo po tetraedrski obliki stebla, prekrite s kratkimi dlačicami. Jajčasti ali rombični listi so pokriti z enakim puhom. Rože - bele ali vijolične, zbrane v obročih po 8-10 kosov, s štirimi listi.

Melissa je doma na jugu Sredozemskega morja, raste pa po vsej Evropi, na Kavkazu, v Srednji Aziji in na severnoameriški celini..

Zdravilne lastnosti melise

Koristi melise za človeško telo v mnogih pogledih določa prisotnost eteričnega olja v njegovi sestavi, ki daje rastlini prijetno aromo. Njegova vsebnost lahko doseže 0,2% in se razlikuje glede na kraj rasti, vreme in podnebje. Listi melise vsebujejo največ eteričnega olja.

Kemična sestava melise vključuje naslednje kisline:

  • Kavarna.
  • Klorogeno.
  • Rožmarin.
  • Vanilin.
  • Salicilna.
  • Lila.
  • Flavonoidi.
  • Tanini.
  • Kumarini.

Listi in cvetovi vsebujejo nekaj vitaminov (predvsem A in C, pa tudi skupine B). Toda v zelenih delih je precej elementov v sledovih in mineralov, od kalija do selena. Njihova koncentracija je drugačna in nestabilna. Razlika je lahko zelo pomembna pri rastlini, gojeni na Kavkazu in v Evropi..

Kako je melisa koristna pri različnih boleznih, pri čem pomaga? Glavno delovanje zelišča je pomirjevalo. Deluje kot lekarniški antidepresiv in ima dokaj močan učinek v primeru pretiranega čustvenega stresa, prekomernega vznemirjenja, depresije, nevroze in nespečnosti.

Aktivne snovi melise pomagajo vzdrževati normalno stanje srca in ožilja, dobro znižujejo visok krvni tlak in izenačujejo srčni ritem pri tahikardiji.

Flavonoidi eteričnega olja so močni naravni antioksidanti, ki nevtralizirajo proste radikale. Tako pitje čaja z meliso služi kot preprečevanje rakavih tumorjev..

V ljudski medicini se melisa uporablja pri vnetnih boleznih bronhijev in pljuč za mehčanje in odstranjevanje sluzi. Zunaj se decokcije in poparki uporabljajo za zdravljenje razjed na koži, dermatitisa in ekcemov.

Zdravilci priporočajo varjenje in pitje listov melise v primeru motenj v prebavnem sistemu, zlasti pri gastritisu in razjedah. Čaj dobro lajša draženje, pomirja in zmanjšuje izločanje želodčne kisline.

Melisa deluje protibolečinsko, antispazmodično, antibakterijsko, krepi imunost, spodbuja laktacijo, izboljšuje spomin in možganske funkcije.

Če združite navadno meto in meliso skupaj, bo učinek še močnejši. Ti dve zelišči sta si sorodni, podobni po sestavi in ​​se popolnoma dopolnjujeta in krepita..

  • S krčnimi žilami.
  • Zgaga.
  • Zaspanost.
  • Nosečnost in dojenje.

Tradicionalna medicina najpogosteje predlaga uporabo melise v obliki tinkture ali decokcije listov. Poleg tega lahko sredstva kupite v lekarni ali naredite sami doma.

Recept za alkoholno tinkturo melise je naslednji:

  • Posušena sesekljana zelišča - 1 skodelica.
  • Kakovostna vodka ali mesečina, trdnost 40 ° - 0,7 l.

Surovine vlijemo z vodko v steklen kozarec in jih 1 teden odstranimo v temen prostor. Vsebino občasno pretresite. Po 7 dneh se tinktura filtrira in filtrira. Lahko se uporablja zunaj v obliki obkladkov.

Za oralno uživanje mora biti razmerje mete in vodke 1: 5. Ta tinktura se pije trikrat na dan pred obroki, razredčena v 50 g vode. Uporablja se lahko za zdravljenje razjed na želodcu ali gastritisa z visoko kislostjo. Zdravilo je zelo močno, naenkrat ne morete piti več kot 15 kapljic.

Otroci in nosečnice ne smejo jemati alkoholnih zdravil. Zato obstaja recept za vodno tinkturo melise. Zanjo boste potrebovali:

  • 1 žlica l. suha trava.
  • 1 liter vrele vode.

Listi se prelijejo z vrelo vodo in vztrajajo pol ure. Pijte ½ - 1 kozarec 3-krat na dan. Otroci morajo odmerek prepoloviti..

Juha iz melise se pripravi tako, da se v vodni kopeli vre 1 žlica. žlice suhih zelišč v 1 kozarcu vode tri minute. V tem primeru listov ni mogoče zdrobiti. Nato mešanico infundiramo 2 uri. Odvar za nespečnost deluje učinkovito, če ga jemljete zvečer in ponoči, po pol kozarca.

Spomladi in poleti lahko za odvar uporabljamo zeleno zelišče. V tem primeru se za 300 ml vode vzame 10 g listov zelene melise s stebli in kuha 10 minut. Pijte 1-2 žlici pred obroki za bolezni prebavil, ki jih povzroča živčni preobremenjenost.

Pri artritisu se uporabljajo obkladki z meliso. 50 g suhe surovine prelijemo z 2 litroma vroče vode in infuziramo 1 uro. V raztopini se navlaži gaza ali povoj, ki se nanese na boleča mesta zaradi bolečin v sklepih, modric ali kožnih izpuščajev.

Kopeli z meliso dobro blažijo utrujenost in stres. Za izboljšanje metabolizma in aktiviranje krvnega obtoka lahko vdihnete aromo eteričnega olja melise. Pomaga tudi pri prehladu in gripi, glavobolu in menstrualnih bolečinah, znižuje krvni tlak in uravnava srce..

Pripravljeno eterično olje se prodaja v lekarni. Podoben učinek imajo tudi travne blazine. Na njih lahko spiš dve leti. Nato se lastnosti izgubijo in polnilo je treba zamenjati..

Zgoraj navedene učinke ima tudi ekstrakt melise. Zgodi se:

  • Olje.
  • Voda-propilenglikol.
  • Suho.
  • V kapsulah.

Potencialna škoda za meliso in kontraindikacije

Kot vsako rastlinsko zdravilo tudi melisa nima le koristnih lastnosti, temveč ima tudi kontraindikacije za uporabo. Slednjih na srečo ni veliko. Najpomembnejši so:

  • Alergija na meliso.
  • Epilepsija.
  • Vročina neznanega izvora.
  • Nizek pritisk.
  • Otroci, mlajši od 3 let.

S hipotenzijo bo jemanje melise še dodatno znižalo krvni tlak, zato je takim bolnikom strogo prepovedano jemati limonino meto v kakršni koli obliki..

Če imate v preteklosti bolezni srca (ishemija, bradikardija), potem ne smete jemati izdelkov na osnovi melise predolgo in preveč, sicer se lahko pojavijo neželeni učinki, kot sta zmanjšanje srčnega utripa in poslabšanje. V tem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom..

Kuharske aplikacije

Melisa se pogosto uporablja kot pogosta začimba za aromatiziranje solat, juh in zelenjavnih jedi. Suha trava se doda mesnim in ribjim jedem. Melisa je pogosto vključena v različne kumarice in omake.

Kdaj zbirati in kako doma posušiti meliso

Melissa je zelo nezahtevna do rastnih razmer. Potrebuje le obilno zalivanje. Lahko ga uspešno gojimo v poletni koči ali na vrtu. Hkrati rastlina ljubi zasenčena mesta in dobro uspeva pod drevesi, ob ograjah, na kompostnih kopicah.

Največ hranil v melici se nabere med cvetenjem, cveti pa skoraj celo poletje. V tem obdobju ga lahko nabiramo z rezanjem cvetov z listi. Po rezanju poganjki zelo hitro zrastejo nazaj, zato lahko v eni sezoni pripravite surovine 2 ali 3-krat. Pomembno je, da med rezanjem na listih ne ostane rosa..

Nabrana trava se dobro suši v senci (pod krošnjami, na podstrešju, v gazebu). Dovoljeno je sušenje v pečici (pri temperaturi največ 40 ° C), hkrati pa se izgubijo številne koristne snovi.

Pripravljene surovine shranjujte v tesno zaprti stekleni posodi, da eterična olja ne izginejo, v temnem, suhem in hladnem prostoru.

Video o blagodejnih lastnostih melise si lahko ogledate na povezavi:

Vam je bil članek všeč? Tako kot ♥ se naročite na naš kanal in med prvimi boste vedeli o novih publikacijah!

In če imate kaj za deliti - pustite svoje komentarje! Vaše povratne informacije so nam zelo pomembne!

Pri kateri starosti lahko otroku začnete dajati čaj iz melise??

Vsi se radi sprostimo ob skodelici aromatičnega zeliščnega čaja. Za takšne namene je še posebej dober melisa, ki slovi po blagodejnem učinku na človeški živčni sistem. Kar pa je dobro za odraslega, morda ne bo vedno uspelo otroku..

Nekatera zelišča imajo precej močne lastnosti, ne da bi jih zdravniki celo predpisali enakovredno farmacevtskim izdelkom. Torej, ali je možno, da majhen otrok pije čaj iz melise in ali bo koristen za otroka? Če je odgovor pritrdilen, kdaj lahko otroku začnete dajati takšno pijačo??

Poskusimo razvrstiti ta vprašanja po vrsti..

Najprej je treba omeniti, da do otrokove starosti šest mesecev Svetovna zdravstvena organizacija priporoča materino mleko (ali prilagojeno mlečno formulo) za dopolnitev otrokove potrebe po tekočini.

Do takrat v otrokovo dopolnilno hrano ne smete vnašati zeliščnih čajev..

Ne pozabimo tudi, da kateri koli čaj vsebuje veliko različnih biološko aktivnih snovi in ​​mikroelementov, zato ne smete zlorabljati količine čaja, ki ga otrok prejme, ali nadomeščati vode s čajem..

  • Nekateri viri trdijo, da lahko infuzijo melise dojenčkom dajemo od četrtega meseca dalje.,
  • drugi - da je bolje počakati do šestega meseca starosti,
  • nekateri pa celo nakazujejo, da se je bolje vzdržati uporabe do tretjega leta starosti.

Zato se morate pred dajanjem otroku zeliščnega čaja ali poparka posvetovati s svojim pediatrom..

Kaj je dobrega pri Melisi?

Večina nas pozna koristne lastnosti melise in mnogi jo uporabljajo že dolgo, a vseeno jih naštejmo..

  • "Limonina meta", kot pri navadnih ljudeh pogosto imenujejo meliso, deluje protivnetno, spodbuja apetit, pomaga pri prebavnih motnjah, a najpomembnejša lastnost, zaradi katere imajo vsi tako radi to aromatično rastlino, je naravni pomirjujoč in sproščujoč učinek na živčni sistem.
  • Poleg tega čaj iz melise lajša mišične krče in pomaga telesu, da se učinkoviteje bori proti prehladu. Ta začinjena rastlina svoje zdravilne lastnosti dolguje eteričnim oljem, ki so koncentrirana v njenih poganjkih in listih, ter vitaminom B1, B2 in C.
  • Izboljšuje spomin, koncentracijo in pomaga k boljši asimilaciji prejetih informacij, spodbuja vztrajnost.

Če je vaš dojenček poreden in se po težkem ali stresnem dnevu ne more umiriti, ga boli glava, je zelo utrujen, vendar ne more spati, mu lahko ponudite čaj z meliso.

Kako narediti takšen napitek?

Čajno žličko zdrobljenih listov rastline je treba preliti s kozarcem vode in zavreti, vendar ne kuhati, ampak pustiti, da se skuha.

To pijačo je najbolje dati otroku pred spanjem..

Omeniti velja, da se vsak posamezen organizem različno odzove na katero koli zelišče, zato morate biti pri uporabi zeliščnih čajev pri otrocih previdni:

  • nagnjeni k alergijam,
  • bolniki z astmo,
  • atopijski dermatitis ali alergijski rinitis.

Če je vaš otrok nagnjen k alergijam, je najbolje, da se seznanjanja s čajem iz melise začnete z majhno količino - nekaj žličk. Če čez dan ne opazite nobene negativne reakcije, lahko količino čaja povečate.

Glede dovoljenega trajanja jemanja takšne pijače bomo to vprašanje prepustili lečečemu zdravniku vašega otroka. Nekdo potrebuje eno skodelico enkrat na teden s prekomernim vznemirjenjem ali utrujenostjo, nekaterim otrokom pa je predviden daljši in bolj reden vnos melise, pogosto skupaj z drugimi zdravilnimi rastlinami, kot del posebnih sedativnih pripravkov in tinktur.

Melisa je eno tistih zdravilnih zelišč, ki praktično nimajo kontraindikacij, vendar je nekaj vseeno vredno omeniti. Sem spadajo hipertenzija, pa tudi posamezna nestrpnost, ki smo jo že omenili. Če je vaš dojenček miren, je bolje, da mu zjutraj ne dajete takšnih galebov, saj lahko povzroči zaspanost..

Če želite spoznati lastnosti melise s stališča sodobne medicine, si oglejte ta zanimiv 11-minutni video z Eleno Malyshevo pod naslovom "Hrana pod nogami".

Melissa. Uporabne lastnosti, recepti, uporaba zelišč, obiranje rastlin. Kontraindikacije

Melisa (Melissa officinalis) je trajna rastlina iz družine Clayaceae, splošno znana kot limonina meta. Razširjenih je 5 rastlinskih vrst, najbolj znana je melisa. Njegove blagodejne lastnosti se v večini držav sveta uspešno uporabljajo v medicini..

Melissa: opis

Znano je že več kot dve tisočletji in ima dokumentirano zdravstveno anamnezo, približno 50-80 pr..

Uporablja za:

  • lajša stres in tesnobo;
  • izboljšanje spanja;
  • apetit;
  • lajšanje bolečin;
  • zdravljenje želodčnih motenj;
  • celjenje ran;
  • in z ugrizi strupenih živali in čebel.

Sredozemlje velja za rojstno mesto melise. V prevodu iz grščine - čebela, med. Popularizirajo ga v Evropi, Aziji, Afriki in Ameriki. Avicenna je priporočila uporabo melise za krepitev srca, izboljšanje delovanja možganov in prebave za zdravljenje melanholije.

Druga imena rastlin:

  • limonina trava;
  • limonina meta;
  • limonska trava;
  • čebelja trava;
  • limonin balzam;
  • limonin balzam;
  • citronsko zelišče;
  • meta;
  • kadilo;
  • maternica;
  • matična pijača.

Melissa, katere koristne lastnosti so postale razlog za njeno priljubljenost, raste tudi na ozemlju nekdanje Sovjetske zveze. Gojijo ga na gospodinjskih parcelah kot zdravilno, medovito in eterično oljno rastlino. Listi melise oddajajo močan vonj po citrusih, zato ga imenujemo limonina meta. Ne gre je zamenjati z meto, čeprav sta si po videzu podobna..

Ta zelišča se razlikujejo po poreklu, sestavi in ​​koristnih lastnostih..

Melisa doseže višino od 30 do 120 cm. Ima dobro razvit koreninski sistem, pokončna, tetraedrična in razvejana stebla s plazečimi se spodnjimi izrastki. Jajčasti, nagubani, svetlo zeleni listi z nazobčanimi robovi, rahlo pubescenco in dolžino 6-8 cm.

Socvetja (bela, roza ali modra) v obliki lažnih dežnikov so nameščena v listne osi vrha rastline. Cveti od junija do septembra. Plod v septembru - oktobru.

Sestava

Zelena masa limonine mete vključuje:

  • eterično olje (citral, citronelal, geraniol);
  • tanini;
  • karoten;
  • sluz;
  • smole;
  • vitamini B, C;
  • mikro in makro elementi;
  • hidroksicinaminske kisline (klorogenska, rožmarinova, kavna, ferulinska, oleanolna, sinapična ursolna);
  • grenkoba;
  • flavonoidi (izokvercetrin, ramnocetrin);
  • kumarini;
  • fenol karboksilne kisline;

Uporabne lastnosti za ženske, moške, otroke

Melisa je s svojimi zdravilnimi lastnostmi, aromo in bogatim okusom dokazala svojo vsestranskost. Ta rastlina se uporablja v medicinske namene, v kozmetologiji in kuhanju..

Za zdravje žensk

Melissa kaže koristne lastnosti pri ohranjanju zdravja žensk. Pomen te rastline je za ginekološke bolezni neprecenljiv. Matična lužina se uporablja v obliki izpiranja, decokcij in tinktur.

S pomočjo limonine trave se zdravijo takšne ženske bolezni:

  • Vnetne in glivične okužbe genitourinarnih organov.
  • Simptomi bolečine med menstruacijo.
  • Prolaps maternice.
  • Menstrualne motnje.
  • Zapleti z menopavzo.
  • Akne.
  • Razdražljivost in motnje spanja.
  • Erotizem.

Med nosečnostjo je zelišče sposobno: lajšati toksikozo, zmanjšati mišični tonus, se znebiti edema in izboljšati prebavo. Limonina meta lahko olajša dojenčka. Izboljša ločevanje posteljice med porodom. Rastlina spodbuja poporodno okrevanje in povečuje laktacijo.

Prednosti za moške

Za močnejši spol mora biti vnos melise kratkotrajen in v omejenih količinah. Ker zmanjšuje raven testosterona, kar vpliva na moč.

Zmerna uporaba (samo zvečer) bo pozitivno vplivala na:

  • težave v kardiovaskularnem sistemu;
  • plešavost;
  • stres;
  • nespečnost;
  • povečana spolna razdražljivost;

Moškim bo pomagalo, da se izognejo močnemu skoku tlaka v kopeli. Normalizira presnovo in izboljša proizvodnjo sperme.

Otroci Melissa

Dojenčkov, mlajših od 3 let, ni mogoče uporabljati. Pri otrocih zelišče pomaga zmanjšati hipereaktivnost. Oblikuje vztrajnost in sposobnost koncentracije, vendar za kratek čas..

Starejši otroci pomagajo pri zdravljenju:

  • otroške nevroze;
  • hipertenzija;
  • revmatizem otrok;
  • disbioza;
  • kronične želodčne bolezni;
  • srčne napake;
  • sladkorna bolezen;
  • pielonefritis;
  • prekomerna telesna teža.

Limonina trava negativno vpliva na ljudi z odpovedjo ledvic, ljudi z epilepsijo in duševnimi motnjami.

Če ga zaužijete preveč, povzroči:

  • zaspanost;
  • odvračanje pozornosti;
  • driska;
  • slabost in bruhanje.

Zloraba povzroča hormonsko neravnovesje pri moških. Zmanjšanje spolne aktivnosti. Za nosečnice (2. in 3. trimesečje) je jemanje zdravilne rastline možno le po posvetovanju z zdravnikom. Obstaja možnost alergijskih reakcij (izpuščaj, srbenje in otekanje). Dojenčkov se ne sme jemati.

Indikacije za sprejem

Zdravilno zelišče se uporablja skupaj s kompleksnim zdravljenjem različnih stanj - povečane čustvene aktivnosti, razdražljivosti, razdražljivosti, nespečnosti, vegetativno-žilne distonije.

Vključno z:

  • Za nevrološke motnje.
  • Kot imunostimulacijo.
  • Za ginekološke bolezni.
  • Kot protivnetno sredstvo za prehlad in herpes.
  • Za dermatoze, ki jih povzročajo alergije (ekcem, srbenje, nevrodermatitis).
  • Kako antioksidant spodbuja pomlajevanje.
  • Navzven za protin, poliartritis, paralizo, vretje, modrice, peptični čir in akne.
  • Za bolezni dlesni.
  • Kot diuretik.
  • Z odstopanji v prebavi in ​​izgubo apetita.
  • Kot pripomoček za hujšanje.
  • Za preproste oblike bolezni srca in krvi.
  • Z zmanjšanjem spolnega nagona.

Kontraindikacije

Melissa ni priporočljiva za ljudi z nizkim krvnim tlakom in zmanjšanim mišičnim tonusom. S povečano občutljivostjo na zdravilo. Zelišče lahko negativno vpliva na moško moč. Ni priporočljivo za otroke, mlajše od 3 let. Nosečnice in doječe matere - samo na priporočilo zdravnika.

Ni ga mogoče uporabljati za dejavnosti, povezane z - ostrino reakcije, koncentracijo pozornosti, telesno aktivnostjo. Na primer - vožnja vozila, delo za strojem ali povezano z duševno dejavnostjo. Če se pojavijo neželeni učinki, prenehajte jemati izdelke na osnovi melise in se posvetujte z zdravnikom..

Zbiranje in obiranje rastlin

Koristno je vedeti, kdaj in kako se nabira, posuši in shranjuje melisa. Da se ohranijo vse njegove lastnosti, se zbiranje surovin izvaja pred in med cvetenjem rastline. Priporočljivo je nabirati meliso opoldne, v suhem vremenu, da se izognemo izgubi eteričnega olja. Zberite zgornje liste in poganjke.

Ne zbirajte trave, ki raste na cestah in na onesnaženih območjih. Od tega ne bo nobene koristi, lahko trpite le zaradi takega "zdravila".

Travo sušimo v senčnem, prezračevanem prostoru, na svežem zraku ali v posebnih sušilnikih. Med sušenjem temperatura zraka ne sme presegati 35 stopinj. Hranite zelišče v suhem, prezračevanem prostoru. Bolje je, da ga hranite v platnenih vrečah, steklenih in pločevinastih posodah..

Vse zdravilne lastnosti so popolnoma ohranjene in eterična olja ne izhlapijo, ko izdelek zamrznemo. Trava ne izgublja kakovosti skozi vse leto do nove letine.

Kako pravilno kuhati in jemati meliso?

V skledo z emajlom zmešajte 1 žlico. l. suhe limonine trave in 200 ml vrele vode, pokrijte, 15 minut. toplota v vodni kopeli. Pustite, da se kuha 45 minut, filtrirajte in dolijte količino infuzije (s kuhano vodo) na 200 ml. Tinkturo morate jemati toplo 3-krat na dan pred obroki.

StarostOdmerjanje
Odrasli70 ml
Otroci, stari od 3 do 5 let1 čajna žlička.
Otroci, stari od 5 do 7 let1. dec. l.
7 - 12 let1 žlica l.
12-14 let2 žlici žlici l.
Starejši od 14 let50 ml

Trava v filtrirnih vrečkah, 2 kos. 200 ml vrele vode se vlije in infundira 15 minut.

Porabi se 3 - 4-krat na dan, 15 - 20 minut. pred obroki:

StarostOdmerjanje
Odrasli100 ml
Otroci, stari od 3 do 5 let1. dec. l.
5 - 7 let1 žlica l.
7 - 12 let2 žlici žlici l.
12-14 let50 ml
Starejši od 14 let70 ml

Pred uporabo infuzijo premešajte. Shranjujte v hladilniku največ 2 dni.

Recept za čaj z meliso z VSD

Pri vegetativni distoniji je koristno piti zeliščni čaj, ki vključuje limonino meto. Pripraviti tak čaj je zelo enostavno. Če želite to narediti, vzemite 1 žličko. sveže ali suhe trave, prelijte z 250 ml vrele vode, stoji 10-15 minut. Lahko daste med in meto - pomnožili bodo učinek melise. Lahko pijete toplo in hladno.

Sestava zbirke zelišč z VSD:

  • Melissa;
  • maternica;
  • glog;
  • poprova meta;
  • aronija;
  • koper.

Recept za decoction za nespečnost

Infuzija melise deluje dobro sproščujoče in pomirjevalno. V primeru epizodnih motenj spanja je dovolj, da pred spanjem popijemo aromatični čaj. Če obstaja potreba po učinkovitejšem zdravilu, je treba pripraviti decokcijo zelišča.

Tako se pripravlja. V emajlirani skledi zavremo kozarec vode z žlico rastline, kuhamo na majhnem ognju ali v vodni kopeli 10 minut. Potem je treba juho ohladiti in filtrirati. Pijte 100 ml eno uro pred spanjem.

Da bi premagali nespečnost, melise ni treba mešati z drugimi rastlinami, najbolje deluje v čisti obliki. Varneje je uporabljati zdravilno ali samonabrano zelišče. Čaj z meliso, ki se prodaja v trgovinah, ne bo pomagal pri motnjah spanja, nasprotno, lahko samo poslabša položaj..

Infuzijski recept za stres in depresijo

Mediji depresijo imenujejo kuga 21. stoletja, napovedi niso spodbudne - do leta 2020 bi se morala uvrstiti na vrh in prehiteti voditelje današnjega časa, kot so bolezni srca in ožilja. Ljudje z depresijo že storijo 50% vseh samomorov..

Melissa kaže koristne lastnosti v boju proti stresu in depresiji. Združuje tonične in antidepresivne učinke.

Infuzija se pripravi na naslednji način: za 500 ml vrele vode - 2 žlici. l. limonska trava, infundirana 30 minut. (lahko v termosu). Po pasiranju je pripravljen za uporabo. Pijte majhne porcije čez dan. Tople kopeli z dodatkom zelišč - vam bodo pomagale, da se sprostite pred spanjem.

Recept za krče

Spazem je prekomerno krčenje telesa, ki se lahko pojavi v dihalnem, mišičnem, živčnem in prebavnem sistemu. To lahko povzroči hud kašelj, mišične krče, težko dihanje in hude bolečine v trebuhu. Krče je treba jemati zelo resno, saj so v skrajnih primerih lahko usodne. Pri krčih bo pomagala alkoholna tinktura melise.

Sveže nabrano travo zelo fino narežite, zmešajte ali sesekljajte z mešalnikom in jo dajte v steklenico, prelijte s 40% alkohola in pustite, da se v temnem in hladnem prostoru (lahko v hladilniku ali kleti) kuha 1-2 tedna. Tinkturo vsak dan pretresite, nato precedite skozi več plasti gaze in shranite v temni posodi..

Uporabne lastnosti se vzdržujejo skozi vse leto. Dodajte 3-15 kapljic končne tinkture v kozarec vode.

Če pride do krčev v prebavilih, je koristno piti decoction limonine mete. V vodni kopeli 10 minut. zavrite 1 žlica. l. surovin s kozarcem vode. Ohladimo in filtriramo nastalo juho. Zaužijte 1 žlico. l. pred obroki, 3-krat na dan. Olje iz melise se uporablja tudi za lajšanje krčev..

Za normalizacijo prebave

V primeru težav s prebavo bo podpirala infuzijo melise: 2 žlici. l. zdravilna suha zbirka listov in cvetov rastline prelijemo s 500 ml vrele vode. Posode s pripravljeno infuzijo zapremo, zavijemo in hranimo 5 ur. Po filtriranju. Vzemite 100 ml pred obroki.

Njegova zdravilna moč bo pomagala pri:

  • slab apetit;
  • počasna prebava;
  • kolike v črevesju;
  • napenjanje;
  • nevroza želodca.

Diaforetik

Obstaja veliko možnosti za pripravo zdravil in vsaka ima svoj namen. Pred uporabo tega ali onega zdravila se morate prepričati, da je orodje zasnovano za obravnavo vaše težave. Da bi okrepili potenje, pijejo vroč čaj iz melise. Najboljši učinek dosežemo pri varjenju svežih cvetov rastline.

Od pritiska

Zdravilo, ki lahko normalizira visok krvni tlak, je infuzija mete. V zaprti posodi vztrajajte 10 listov 15 minut. Eterična olja, ki jih vsebuje rastlina, blagodejno vplivajo na žilni tonus, tlak pa se postopoma normalizira. Infuzijo lahko pijete vsak dan, vendar se ne pozabite posvetovati s svojim zdravnikom.

Eterično olje melise lahko zmanjša krvni tlak, normalizira dihanje in srčni utrip. S prekomernim vznemirjenjem in povečanim pritiskom se morate toplo kopati z zdravilno rastlino in ji dodati nekaj kapljic eteričnega olja.

Za zdravje reproduktivnega sistema

Za ženske je melisa zelo pomembna za bolezni reproduktivnega sistema. Odvar ali infuzija balzama poveča tonus maternice in pomaga med porodom. Eterično olje uravnava reproduktivni sistem.

Koristi balzama so neprecenljive za zdravje moških, saj lahko z njegovo pomočjo učinkovito ozdravite od prostatitisa, depresije in nevroz. Ker prav ti razlogi včasih vodijo do erektilne disfunkcije, impotence in drugih težav v intimni sferi. Zato bo zelišče odličen dodatek k terapevtskim ukrepom za izkoreninjenje disfunkcije erekcije..

Rastlina brani moški reproduktivni sistem. Namreč sami reproduktivni organi, od negativnega vpliva okolja, zlasti - radioaktivnega sevanja.

Za nego kože

Melissa razkriva koristne lastnosti izdelkov za zunanjo uporabo: protivnetno, analgetično, antialergično, kar vam omogoča uporabo zdravil na osnovi te rastline za kožne izpuščaje, herpes, akne, furunkulozo.

Lastnosti:

    Alergijsko diatezo zdravimo s svežim sokom trave.

Melissa bo pomagala pri alergijski diatezi z vtiranjem soka v kožo.

  • Sveža listna kaša pomaga pri dolgotrajnih poškodbah kože.
  • Olje melise lajša srbenje, zdravi herpes, skodle, ekceme, vretine, ureznine in modrice.
  • Infuzija in decoction se uporabljajo za losjone, obkladke in umivanja pri zdravljenju vnetnih procesov, alergijskih izpuščajev, aken in za celjenje ran.
  • Obkladki izboljšajo stanje z ugrizi žuželk, sončnimi opeklinami.

    Kopeli z infundiranjem melise so koristne za zdravljenje kože (pri ekcemih, luskavici, abscesih, vrenju in za odpravo srbenja). Za terapevtsko kopel pol litrski kozarec melise skuhamo s 4 litri vrele vode. Vztrajajte 2 uri. Nato se filtrira in doda v kopel z vodo. Zelene kopeli izvajamo pred spanjem.

    Za okrevanje je priporočljivo opraviti tečaj 10 postopkov (po 15 minut). Ne uporabljajte gela in šampona hkrati, vodo pa dodajte sol. Suhe, shujšane, krhke (s prhljajem) lase bomo rešili z izpiranjem z decokcijo limonine mete. Lasje bodo hidrirani in zmehčani.

    Travnate nogavice, ki jih nosite (1-2 uri) na pare na nogah, bodo pomagale proti znojenju in neprijetnemu vonju stopal. Losjoni z decokcijo lajšajo srbenje in bolečino po pikih žuželk. Eterično olje se lahko bori proti virusni okužbi v obliki herpesa, glivičnih bolezni, gnojnih in mehanskih poškodb kože. Olje se nanaša na prizadeta področja kože.

    Pripravki na osnovi balzama omogočajo, da koža dolgo ostane mladostna - ne dovolijo, da se izsuši in postane mlahava in mlahava. Eterično olje lahko dodate losjonom in kremam ter ga nanesete na obraz in dekolte.

    Pred uporabo eteričnega olja morate najprej preizkusiti prenašanje zdravila. Poskusni odmerek olja lahko nanesemo na majhno površino kože na nogi.

    Hujšanje z meliso

    Koristne lastnosti melise so ji pomagale pri hujšanju. Pomembno vlogo v boju proti prekomerni teži igrajo zdravila na osnovi tega zdravila. Vsi poznajo formulo - zajemanje stresa in živčne preobremenitve. Z urejanjem živčnega sistema se je v prihodnosti mogoče izogniti takšnim okvaram..

    Čaj z meliso pospešuje metabolizem, kot diuretik in diaforetik odstranjuje odvečno tekočino iz telesa in služi kot blago odvajalo.

    Pomirjujoče in spazmolitične lastnosti balzamičnega čaja vam bodo pomagale prenesti različne diete. Rastlina vam bo omogočila, da boste v obdobju spoštovanja prehranskih pravil ostali mirni in se obvarovali pred okvarami. Lajša tudi lačne krče v želodcu.

    Vsi vedo, kaj je Melisa. Vendar vsi ne vedo o njegovih koristnih lastnostih. To je koristno zelišče, ki bi moralo biti v vsaki omarici z zdravili..

    Za zmanjšanje telesne teže je priporočljivo piti liter zeliščnega poparka na dan. Pomagala bo tudi naslednja shema: zjutraj - popijte infuzijo gloga, popoldne - infuzijo limonine mete in zvečer - infuzijo pomarančnih cvetov. V kombinaciji z drugimi ukrepi za hujšanje uporaba melise pospeši napredovanje hujšanja.

    Zelišče začne presnovo, pomaga odstraniti toksine in toksine iz človeškega telesa. Znebiti se teh odvečnih kilogramov z meliso je fizično in psihično veliko lažje. Seznam koristnih lastnosti melise je impresiven. In njegova priljubljenost v ljudski in uradni medicini je zaslužena. Toda za katero koli bolezen je nujen posvet z zdravnikom..

    Avtor članka: Natasha Razdobreeva

    Oblika članka: Oleg Lozinsky

    Melissa video

    Koristne lastnosti melise in njena uporaba:

    Melisa - zdravilne lastnosti, uporaba, kontraindikacije in recepti za zdravljenje melise

    Melisa (lat. Melissa) je rod večletnih zelnatih rastlin iz družine Lamiaceae (lat. Lamiaceae).

    Ime rastline "Melissa" prihaja iz grščine. "Μέλισσα", kar pomeni - čebela. Grško ime "Melissophyllon" dobesedno pomeni "čebelji list", saj je melisa dobra medonosna rastlina in najljubša rastlina čebel.

    Druga imena za meliso: limonina meta, med, matična rastlina, roj, čebela.

    Melisa (lat. Melissa officinalis) ima zdravilne lastnosti, o katerih bomo govorili kasneje v članku.

    Zdravilo Melissa je v svojih spisih omenjal Avicenna kot sredstvo, ki povečuje vitalnost in odganja melanholijo. V starodavni orientalski medicini so ga uporabljali za krepitev srca, čutov, možganov in spomina. Danes ta zdravilna rastlina ni izgubila svoje priljubljenosti in se pogosto uporablja v ljudski medicini..

    Meliso najdemo med grmičevjem, na gozdnih robovih in v bližini plevelnih krajev. Prav tako je posebej zasajena na njihovih parcelah, v botaničnih vrtovih itd. Obdobje cvetenja - julij-september.

    Bolje je, da meliso nabiramo v sončnem in mirnem obdobju. Za to je zračni del rastline odrezan skupaj z listi v začetni fazi množičnega cvetenja. Po rezanju mora ostati najmanj 10 cm stebla. Travo je treba sušiti v senci na prostem, v dobro prezračevanem prostoru ali v posebnem sušilniku. Pri sušenju morate surovine zaščititi pred neposrednimi sončnimi žarki in jih občasno temeljito premešati. Rok uporabnosti posušene melise je 1 leto..

    Kemična sestava melise

    Zdravilne lastnosti melise so posledica bogate sestave. Torej, melisa vsebuje:

    • 0,1-0,3% eteričnega olja;
    • tanini;
    • kumarini, grenkoba, sluz in dlesni;
    • flavonoidi: apigenin, kostin, ramnocitrin, izokvercitrin, luteolin, cinarozid in rammazin;
    • monoterpeni: citral, geraniol, nerol, citronelol, citronelal;
    • fenilpropanoidi: rožmarin, kavna, klorogenska, n-kumarska, ferulna in sinapinska kislina;
    • fenol karboksilne kisline: gentizična, salicilna, p-hidroksibenzojska, vanilijska, lila, protokatehujska kislina);
    • linalool, mircen, geranil acetat, daukosterol, ursolna kislina, n-cimen, β-kariofilenov oksid, β-kariofilen in drugi;
    • karotenoidi;
    • vitamini: B1, B2, C;
    • makro- in mikroelementi: kalij, kalcij, magnezij, železo, mangan, baker, cink, krom, selen, molibden, vanadij, nikelj.

    Melisa - zdravilne lastnosti

    Uporaba melise je priporočljiva pri naslednjih boleznih in patoloških stanjih:

    • nevrologija: omotica, nevralgija, živčna vznemirjenost, migrena in druge vrste glavobola, nespečnost, stres, nevroze, vegetativno-žilna distonija;
    • kardiologija: palpitacije srca, zlom srčnega utripa, blage oblike bolezni koronarnih arterij, povišan tlak zaradi čustvenega preobremenjenosti, hipertenzija, tahikardija, ateroskleroza;
    • otorinolaringologija: izcedek iz nosu, vnetje srednjega ušesa, faringitis, sinusitis;
    • pulmologija: traheobronhitis, bronhialna astma;
    • zobozdravstvo: zobobol, vnetje dlesni, parodontalna bolezen;
    • gastroenterologija: motnje v prebavi, gastritis, kolitis, kolike, napenjanje, holelitiaza, holecistitis, diskinezija, disbakterioza, fermentopatija;
    • ginekologija: menstrualne nepravilnosti, klimakterične motnje;
    • dermatologija: dermatitis, ekcem, trofični ulkusi, furunkuloza;
    • drugo: anemija, revma, modrice in opekline, pielonefritis, diabetes mellitus, debelost, stanja imunske pomanjkljivosti, toksikoza med nosečnostjo.

    Melissa ima tudi naslednje koristne lastnosti:

    • pomirjevalo;
    • lajšanje bolečin;
    • protivirusno;
    • protivnetno;
    • antiemetik;
    • diuretik;
    • odvajalo;
    • spodbuja delovanje prebavnega sistema;
    • izboljša izločanje želodca;
    • spodbuja gibljivost žolčnih poti;
    • izboljša dojenje med dojenjem;
    • bakteriostatično.

    Melissa - kontraindikacije in škoda

    Koristi in zdravilne lastnosti melise so številne, žal pa obstajajo številne kontraindikacije, s katerimi se je treba seznaniti..

    Kontraindikacije za jemanje melise:

    Med jemanjem melise ali pripravkov z njeno vsebino opustite dejavnosti, ki zahtevajo visoko koncentracijo, prav tako je priporočljivo, da ne vozite in omejujete motorične aktivnosti.

    Preveliko odmerjanje Melise

    Simptomi prevelikega odmerjanja melise so:

    • slabost;
    • bruhanje;
    • driska;
    • glavoboli;
    • zelo huda letargija in zaspanost.

    Meliso je treba, tako kot druge zdravilne rastline, uporabljati strogo po receptu..

    Pomembno! Če se pojavijo znaki prevelikega odmerjanja, nemudoma prenehajte uporabljati meliso in se posvetujte z zdravnikom!

    Recepti za uporabo melise v medicinske namene

    Pomembno! Pred začetkom zdravljenja z meliso se posvetujte s svojim zdravnikom!

    Čaj iz melise. 30 g suhe melise prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite delovati pol ure. Precedite, razdelite na 3 odmerke in pijte ves dan. Dodajte med, da izboljšate okus.

    Juha iz melise. 2 čajni žlički suhe melise prelijte z 1 kozarcem vrele vode. Vremo v vodni kopeli 2-3 minute, pustimo stati 2 uri, zavito v brisačo. Pijte 150 ml 3-krat na dan.

    Infuzija melise. 1 žlica žlico suhe melise prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo s pokrovom in pustimo 10 minut. Precedite, dodajte med in pijte toplo 2/3 skodelice po večerji in pred spanjem..

    Tinktura iz melise. V stekleno posodo nalijte 1 del melise s 3 deli vodke ali 40% alkohola. Pustite v suhem in temnem prostoru 7 dni. 1-2 žlički tinkture raztopite v 1/3 skodelice vode in vzemite 3-krat na dan ali nanesite zunaj.

    Zdravljenje z Meliso - recepti

    Zobobol, bolezen dlesni, parodontalna bolezen. 2 žlici žlici meliso nalijte z 200 ml vrele vode in pustite 1 uro. Izperite usta z infuzijo v toplem stanju.

    Sinusitis. Vdihavajte infuzijo melise vsako uro 5 minut. Bombažno palčko namočite v vroč infuzija melise in jo vstavite v nos, občasno pa segrejte vato v ogreti infuziji.

    Nespečnost, vegetativno-žilna distonija, nevrastenija, tahikardija, prebavne motnje. 1 žlica žlico listov melise prelijte s 400 ml vrele vode in pustite 10 minut. Pijte 0,5 skodelice 2-3 krat na dan.

    Ateroskleroza, hipertenzija. 4 žlice. žlice melise zmešajte s 3 žlici. žlice zelišč rue in 3 žlice. žlice plazečega timijana (timijan). Za 200 ml vrele vode vzemite 1 žlico. žlico zbiranja in pustite 2 uri. Pijte čez dan.

    Opekline, slabo celjenje ran. Sveže liste melise zdrobite ali suhe liste poparite v vreli vodi. Nanesite v plast čiste gaze na lezije. Preležanine lahko operemo z ohlajeno decokcijo.

    Nevralgija, modrice, revmatizem. 2 žlici žlici dajte žlice sesekljanih listov melise v vrečko gaze, potopite v vrelo vodo in nanesite vroče na vneto mesto in ga zavijte na vrh s toplo ruto..

    Zaprtje, hemoroidi. Iztisnite sok iz svežih listov melise. Za 1 kozarec tople vrele vode vzemite 1 čajno žličko limoninega soka in naredite mikro klistir.

    Bolezni maternice in menstrualne nepravilnosti. 2 žlici žlici Žlice svežih listov melise, vlijemo 200 ml rastlinskega olja in pustimo 5 dni. Precedimo in ohladimo, tesno zaprte. To olje je treba jemati 1-2 krat na dan, po 15 kapljic..

    Slabost in bruhanje pri nosečnicah (z dovoljenjem zdravnika). Mešanica: 4 žlice. žlice melise, 3 žlice. žlice listov poprove mete in 3 žlice. žlice cvetov kamilice. 4 žlice. žlice zbiranja prelijemo z 1 litrom vrele vode in pustimo 30 minut. Pijte 200 ml infuzije na dan.

    Fizična izčrpanost, slab metabolizem. Zmešajte 20 g vsake rastline: melise, mete, pelina, origana, rmana, korenine kalamusa in borovih brstov. Nastalo zbirko prelijemo z 1 litrom vrele vode, pustimo stati, precedimo in vlijemo v kopel z vodo. Kopajte se največ 15 minut, temperatura vode 38.

    Kopel z nevrozo. Pripravite decokcijo: vzemite 75 g melise, 75 g poprove mete, 30 g kamilice in 5 minut kuhajte v 3 litrih vode. Nalijte v vodno kopel, vzemite 15-20 minut.

    Spalna blazina. Vzemite v enakih razmerjih: posušeni listi melise, kamilice, sivke, mačje mete in hmelja. Zelišča nežno premešajte, dodajte 6 nageljnovih žbic in 1 čajno žličko nasekljanih cimetovih palčk. Vrečko napolnite s skodelico nastale zbirke, skrbno zaprite in položite v blazino. Pred uporabo se prepričajte, da ni alergij na rastlinske sestavine..

    Mir, zdravje in dobrota vam, dragi bralci!