Image

Kaj so nutraceutiki - komu in kdaj je priporočljiva uporaba

Nutraceutiki se uporabljajo za nadomestitev pomanjkanja komponent, potrebnih za pravilno delovanje telesa. Ne smejo se šteti za zdravila, saj vsebujejo manjše odmerke učinkovin..

Koncept nutracevtikov obstaja že od leta 1979, vendar je bil šele 20 let kasneje popolnoma opredeljen. Prej se je uporabljal izraz "funkcionalna hrana". Na pojav dodatkov na trgu je vplival intenziven razvoj raziskav o živilskih sestavinah in povečanje števila bolezni.

Kaj so prehranski izdelki

Nutraceutiki so pravzaprav živilski proizvodi, ki zagotavljajo oskrbo z biološko aktivnimi snovmi v koncentrirani obliki za izboljšanje zdravja, izboljšanje fizioloških funkcij telesa in zmanjšanje tveganja nekaterih bolezni.

Vsebujejo sestavine, ki jih naravno najdemo v hrani, vendar v večjih odmerkih ali bolje prebavljivi obliki. Nutraceutiki so lahko v različnih oblikah: kapsule, tablete, sirupi, ekstrakti, hranila, prehranski dodatki, zeliščni pripravki in gensko spremenjena hrana.

Nutraceutike lahko imenujemo tudi prehranska dopolnila, ki koristijo telesu in se včasih uporabljajo za zdravljenje bolezni. Vendar si je treba zapomniti, da nutraceutiki niso zdravila in jih zato ne smemo obravnavati kot take. Predpostavlja se, da bi morali vsebovati manjše odmerke zdravilnih učinkovin kot farmakološka sredstva in izkazati višjo stopnjo varnosti in manjše tveganje za neželene učinke med uporabo, zlasti v daljšem obdobju..

Nutraceutiki so narejeni iz zeliščnih izvlečkov ali zeliščnih pripravkov. Iz substrata, na katerem so rastline gojene, je mogoče tudi pridobiti dragocene sestavine. Področje, ki se ukvarja z njihovo proizvodnjo in raziskavami, je biotehnologija.

Primeri nutracevtikov

Nutraceutiki vključujejo biološko aktivne snovi, ki blagodejno vplivajo na človeško telo. Poleg prehranskih učinkov imajo tudi zdravstvene lastnosti. Pomembno vplivajo tudi na preprečevanje nekaterih bolezni..

  • vitamini (A, C, D, E, B, K)
  • mineralne soli (magnezij, kalij, kalcij, železo, jod, selen, cink)
  • mlečnokislinske bakterije
  • celuloza
  • polinenasičene maščobne kisline (omega-3)
  • beljakovin
  • peptidi
  • amino kisline
  • rastlinski steroli in stanoli
  • flavonoidi
  • polifenoli
  • hialuronska kislina

Glavni vir nutracevtikov so rastlinske snovi, v manjši meri pa se uporabljajo živalski proizvodi in mikroorganizmi. Nutraceutiki, ki prihajajo iz rastlin, so fitonutracevtiki. Najdemo jih predvsem v sadju in zelenjavi. V to skupino spada približno 900 snovi..

Lastnosti hranilnih snovi

Nutracevtikov je več, odvisno od njihovih lastnosti, ki pomembno vplivajo na določen sistem in organe..

Najpogosteje uporabljeni nutracevtiki so za:

  • zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja
  • izboljšanje delovanja prebavnega sistema
  • krepitev imunosti
  • izboljšanje psihofizične učinkovitosti
  • zmanjša tveganje za osteoporozo
  • zmanjšanje odvečne teže
  • podpirajo možgane in izboljšajo koncentracijo
  • upočasni proces staranja
  • izboljšanje lepote in videza las, kože in nohtov

Ena izmed posebnih lastnosti nutracevtikov je antioksidativni učinek. So antioksidanti, ki iz telesa izločajo proste kisikove radikale, ki so odgovorni za procese, ki pospešujejo staranje in negativno vplivajo na zdravje. Primeri so likopen (najdemo ga v paradižniku), antocianini (črni ribez), beta-karoten, klorogenska kislina.

Kdo naj uporablja Nutraceuticals

Nutraceutiki so namenjeni ljudem, ki želijo ohraniti svoje telo in izboljšati svoje zdravje. Uporabljajo jih lahko tudi tisti s pomanjkanjem ali nizko koncentracijo vitaminov in mineralov..

Ne smemo pozabiti, da nutracevtsko zdravilo ni zdravilo in se je pred uporabo vredno posvetovati z zdravnikom. Prav tako je vredno prebrati navodila in izbrati izdelke, ki ne vsebujejo škodljivih kemikalij. Ne pozabite tudi, da je zdrava, uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in hranili, veliko boljša od umetnih dodatkov..

Nutraceutiki za čiščenje krvnih žil - učinkovitost in pravila uporabe

Zdravila, ustvarjena na rastlinski osnovi, ki nimajo stalne sestave, se običajno imenujejo biološko aktivni dodatki (BAA) ali nutracevtiki. Ta zdravila se aktivno uporabljajo pri kompleksnem zdravljenju različnih bolezni. Med njimi so zelo priljubljeni nutraceutiki za čiščenje krvnih žil..

Nutraceutiki - kaj je to?

Nutraceutiki, biološko aktivni dodatki se uporabljajo za dopolnitev manjkajočih elementov v sledovih in hranil v telesu. Ta sredstva so odličen dodatek k vašim zdravilom. Težave ne rešujejo neposredno, ne odpravljajo vzroka patologije, vendar prispevajo k hitri normalizaciji zdravja, pospešujejo proces zdravljenja.

Nutraceutiki pomagajo normalizirati presnovne procese v telesu, od katerih je odvisno pravilno delovanje notranjih organov in sistemov. Nepravilna prehrana, nezdrav življenjski slog pogosto motijo ​​funkcionalnost telesa. Ljudem, ki jemljejo zdravila za čiščenje krvnih žil, pomagajo zmanjšati tveganje za zaplete, kot so možganska kap, miokardni infarkt..

Nutraceutiki - sestava

Nutraceutike odlikujejo različne sestavine, ki so vključene v njih. Nutraceutiki - pripravki za čiščenje krvnih žil - večinoma vsebujejo rastlinske snovi, sestavine hrane, ki delujejo kot aktivne aktivne snovi. Posebnost nutracevtikov v primerjavi z zdravili je neposredna odsotnost učinkovine. V zvezi s tem je sestava takšnih sredstev raznolika in jo lahko preučite le tako, da pazite na embalažo ali vložek, ki je priložen nutracevtiku.

Kako delujejo nutraceutiki?

Mehanizem delovanja te skupine sredstev temelji na vplivu na biološke procese v telesu. Nutraceutiki za krvne žile so zasnovani tako, da ustavijo postopek odlaganja škodljivih snovi na stenah in odpravijo njihov krč. Zaradi delovanja teh snovi opazimo znižanje krvnega tlaka, kar izboljša delovanje kardiovaskularnega sistema. Na splošno se biološka vloga nutracevtikov zmanjša na naslednje:

  • dopolnitev pomanjkanja potrebnih prehranskih elementov;
  • preskrba telesa z beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati in hranili;
  • povečanje odpornosti telesa na povzročitelje infekcij;
  • pospešitev postopka odstranjevanja škodljivih, tujih snovi iz telesa;
  • ustvarjanje pogojev za izboljšanje kakovosti življenja.

Nutraceutiki - indikacije za uporabo

Ta sredstva ne spadajo med zdravila, zato ne zahtevajo zdravniškega recepta ali recepta. Uporabljajo se lahko v profilaktične namene in kot del kompleksne terapije. V zvezi s tem bolniki pogosto uporabljajo zdravila za čiščenje krvnih žil samostojno, brez zdravniškega recepta. Vendar obstajajo številne bolezni, pri katerih je njihova uporaba najpomembnejša. Nutraceutiki za čiščenje krvnih žil, katerih primeri so navedeni spodaj, se pogosto uporabljajo pri naslednjih boleznih:

  • ateroskleroza;
  • hipertonična bolezen;
  • diabetes.

Nutraceutiki - kontraindikacije

Nutraceutiki so za razliko od medicine sestavljeni iz sestavin živil, zelišč. V zvezi s tem praktično ni kontraindikacij, za katere je njihova uporaba prepovedana. V vsakem posameznem primeru pa se morate pred uporabo izdelka posvetovati z zdravnikom. Nutraceutiki, ki vsebujejo jod, lahko poslabšajo preplavljanje ščitnice in bolje je, da ne uporabljate zdravil z artičoko za kamne v žolčniku (lahko povečajo izločanje žolča, kar bo povzročilo blokado).

Nutraceutike je treba uporabljati previdno pri osebah z boleznimi prebavil. Nekatera zdravila zaradi visoke stopnje absorpcije lahko povzročijo napad razjed ali gastritisa. Da bi se izognili takim primerom, je bolje, da se pred uporabo zdravil za čiščenje krvnih žil posvetujete s strokovnjakom..

Nutraceutiki za čiščenje krvnih žil - primeri zdravil

Seznam sredstev, ki pripadajo zdravilom za prehrano, se vsak dan povečuje. Teh sredstev ni treba vpisovati v register zdravil, zato nenehno izumljamo nova. Imena mnogih med njimi so pogosto neznana niti zdravnikom z bogatimi izkušnjami. Vendar pa lahko med številnimi sredstvi ločimo najbolj priljubljene nutracetike, ki pomagajo očistiti ožilje in izboljšati delovanje kardiovaskularnega sistema..

Nutraceutical Arterio

Mnogi ljudje vedo za to orodje. Zahvaljujoč aktivnemu oglaševanju so zanj slišali tudi tisti, ki o nutracevtikih ne vedo ničesar. Arterio je sredstvo, proizvedeno v obliki topnega praška. Namenjen je preprečevanju in zdravljenju arterijske hipertenzije. Z dolgotrajnim sistematičnim vnosom nutracevtikov je možno normalizirati žilni tlak. Hkrati izginejo tudi glavni simptomi bolezni:

  • glavoboli;
  • hrup v ušesih;
  • omotica;
  • slabost.

Terapevtski učinek zdravila Arterio je posledica naslednjih lastnosti:

  • vzdrževanje tona krvnih žil;
  • čiščenje krvnih žil iz oblog;
  • normalizacija lipidov v krvi.

Nutraceutical Cardiotonus

Ko strokovnjaki govorijo o nutracevtikih, primerih zdravil, je Carditonus pogosto prisoten na tem seznamu. Ima izrazite obnovitvene lastnosti, hkrati pa vsebuje sestavine, ki lahko normalizirajo srčni utrip in okrepijo kardiovaskularni sistem kot celoto. Med sestavnimi deli orodja:

  1. Izvleček Mordovana - razširi lumen krvnih žil.
  2. Lubje Eucommia - odstranjuje odvečni holesterol iz telesa in zmanjšuje tveganje za aterosklerozo.
  3. Ekstrakt omele - normalizira srčni utrip.
  4. Koncentrat Rauwolfia - krepi imuniteto.
  5. Ekstrakt Belladonne - uravnava raven krvnega tlaka.

Nutraceutik normalizira

Ta prehranski dodatek je zasnovan za normalizacijo krvnega tlaka z obnovo prehodnosti krvnih žil. Normaliziraj jih hitro očisti odvečnih apnenčastih in maščobnih oblog, kar je pogosto vzrok za krvni tlak. Poleg tega, tako kot druga prehranska dopolnila za ožilje, tudi ta pomaga obnoviti lipidno presnovo v telesu. Glavne lastnosti Normalize so zaradi njegove edinstvene sestave:

  1. Izvleček šentjanževke - spodbuja srce, krepi stene krvnih žil.
  2. Izvleček gloga - pomaga normalizirati raven holesterola.
  3. Ekstrakt astragala - tonizira krvne žile, deluje tonično.

Nutraceutical Cordinorm

To zdravilo se pogosto zamenja z nutracevtikom. Vendar Cordinorm ni prehransko dopolnilo za čiščenje krvnih žil. To zdravilo spada v skupino selektivnih blokatorjev adrenergičnih receptorjev. Blokirajo beta-adrenergične receptorje, kar povzroči zmanjšanje znotrajceličnega pretoka kalcijevih kationov. Ta skupina zdravil ima naslednje terapevtske lastnosti:

  • znižuje srčni utrip;
  • zavira prevodnost in razdražljivost srčne mišice;
  • zmanjšuje kontraktilnost miokarda.

To zdravilo je zdravilo, ki zahteva imenovanje strokovnjaka. Samostojno jemanje je lahko nevarno ne samo za kardiovaskularni sistem, ampak tudi za telo kot celoto. Da bi zaščitili bolnike pred težavami, tega zdravila ne izdajajo iz lekarniške mreže brez zdravniškega recepta..

Nutraceutical Normio

Orodje pomaga normalizirati in stabilizirati parametre hematopoetskega aparata. Nutraceutical Normio blagodejno vpliva na delo srčne mišice zaradi prisotnosti rastlinskih sestavin, ki preprečujejo razvoj arterijske hipertenzije. Načelo delovanja tega zdravila za čiščenje krvnih žil je naslednje:

  • znižanje krvnega tlaka;
  • preprečevanje hipertenzivne krize;
  • odprava vaskularnega spazma.

Edinstveno delovanje izdelka je posledica njegove sestave:

  1. Glog - pomaga normalizirati krvni tlak.
  2. Morska krhlika - odstranjuje strupene snovi iz krvnega obtoka.
  3. Macesen - pozitivno vpliva na stanje arterij in ven.
  4. Šentjanževka - izboljšuje imunost, krepi kardiovaskularni sistem.

Nutraceutical Hyperten

Tako kot druga prehranska dopolnila za čiščenje krvnih žil tudi to orodje spodbuja širjenje žil, kapilare naredi elastične. To dosežemo zaradi prisotnosti flavonoidov in taninov v sestavi. Uporabite podobna prehranska dopolnila za čiščenje krvnih žil v možganih. Med sestavinami hranilnih snovi Hyperten se razlikujejo:

  1. Izvleček elekampana - poveča zaščitne lastnosti telesa.
  2. Izvleček tibetanskega lofanta - pomaga zmanjšati koncentracijo ravni holesterola, preprečuje razvoj ateroskleroze.
  3. Kavkaški ekstrakt diskorea - pomaga normalizirati krvni tlak.

Kako pravilno jemati nutraceutike?

Strokovnjaki priporočajo:

  1. Vzemite prehranska dopolnila za čiščenje krvnih žil s hrano.
  2. Priporočeni odmerek zdravila je razdeljen na dva dela: polovica se jemlje z zajtrkom, druga - med večerjo ali kosilom. Hkrati je treba omejiti uživanje mastne hrane in jedi - to preprečuje absorpcijo v vodi topnih vitaminov iz prebavnega trakta..
  3. Nutraceutike za čiščenje krvnih žil in druga prehranska dopolnila, ki vsebujejo visok odmerek kalcija, lahko jemljete kadar koli v dnevu, magnezij pa je najbolje pustiti zvečer in ga ne kombinirati s hrano.

Ženske, nehajte zapravljati svoj denar za neuporabne dodatke! Ta prevod članka iz Fitness RX za ženske vam bo pokazal, kaj v resnici potrebujete.

Avtor Tracy Greenwood

Uporaba prehranskih dopolnil je v ZDA pogosta in je pomemben del celotne prehrane. Zdrava, uravnotežena prehrana vam mora zagotoviti vsa potrebna hranila. Vendar se vsi ne držijo takšne prehrane, kar pomeni, da marsikomu od nas primanjkuje pomembnih prehranskih sestavin. Ženske (in še bolj zdrave ženske, ki skrbijo za kondicijo) se zdaj utapljajo v nasprotujočih si medicinskih in prehranskih informacijah o vitaminih, dodatkih za boj proti starostnim spremembam in izboljšanje splošnega zdravja..

Kot aditive za živila vključujemo vitamine, minerale, rastlinske izdelke in druge snovi, ki se uporabljajo za izboljšanje prehrane in / ali splošno zdravje in kondicijo. Ti dodatki so lahko v obliki tablet, kapsul, praškov in tekočin. Nekateri dodatki lahko dejansko igrajo pomembno vlogo pri zdravju žensk. Na primer, nosečnice lahko jemljejo vitamin folno kislino, da preprečijo nekatere prirojene napake pri nerojenih otrocih..

Mnoge ženske se sprašujejo, ali bi morale jemati dodatke kalcija in železa ali pa vsak dan jemati multivitamine. Večina žensk, ki trenirajo in želijo imeti mišičasto, napeto postavo, se ne more odločiti, ali potrebuje vse tiste dodatke, ki jih vidimo na policah specializiranih trgovin. Mnoge od nas žensk preprosto ne vemo, katera od te raznolikosti je res pomembna in koristna in kaj bo preprosto privedlo do zapravljanja denarja. Zato sem se odločila, da sestavim seznam 10 najpomembnejših dodatkov za ženske. Kot fiziologinja in tekmovalka v fitnesu verjamem, da so to ravno ti dodatki, ki bodo ženskam najbolj koristili..

Laneno olje in ribje olje.

Tako laneno olje kot ribje olje sta vir esencialnih maščobnih kislin Omega 3. Vendar se ta olja razlikujejo po tem, da vsebujejo različne vrste Omega 3..

Ribje olje lahko uživamo tako z uživanjem rib kot v obliki dodatkov. Vrste rib, ki vsebujejo velike količine maščobnih kislin omega 3, so: skuša, tuna, losos, jesetra, cipal, sardoni, sardele, sled in nekatere druge. Te vrste rib v povprečju vsebujejo približno 1% maščobnih kislin omega 3. Dodatek ribjega olja običajno izdelujejo kot surovo olje skuše, sleda, tune, lososa, jeter trske, kita ali tjulnjev..

Ribje olje se najpogosteje uporablja za reševanje težav, povezanih s kardiovaskularnim sistemom. Nekateri ga uporabljajo za zniževanje krvnega tlaka ali zniževanje ravni trigliceridov. Tudi ribje olje je dober preventivni ukrep pred srčnimi in možganskimi kapi. Znanstveni dokazi potrjujejo, da ribje olje zniža raven trigliceridov, če ga jemljemo previsoko, in lahko pomaga pri preprečevanju srčnega napada in kapi, če ga jemljemo v priporočenih količinah..

Ribje olje lahko pomaga pri boju proti simptomom depresije, psihoze, hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti, Alzheimerjevo boleznijo in drugimi psihiatričnimi motnjami.

Ženske včasih jemljejo ribje olje za preprečevanje močnih menstruacij, bolečin v prsih in zapletov v nosečnosti, kot so splav, visok krvni tlak in prezgodnji porod.

Ribje olje se uporablja tudi za diabetes, astmo, pomanjkanje koordinacije, disleksijo, debelost, ledvične bolezni, osteoporozo, luskavico in za preprečevanje neželene izgube teže.

Obstajajo dokazi, da uživanje ribjega olja izboljša hujšanje in znižuje krvni sladkor pri ljudeh s prekomerno telesno težo in z visokim krvnim tlakom. Predhodne raziskave tudi kažejo, da jemanje dodatkov ribjega olja skupaj z vadbo lahko znatno zmanjša telesno maščobo..

Pravilni odmerek ribjega olja, ki se uporablja kot del kompleksa športnih dodatkov za ženske za izgorevanje maščob, je od 1,5 do 2 grama na dan. Čeprav se domneva, da morate pri izračunu odmerka upoštevati svojo telesno težo in na vsakih 45 kg telesne mase nanesti 1 gram ribjega olja. Tako lahko obstajajo ženske, ki potrebujejo 3 grame ribjega olja na dan..

Ko ga dodate v prehrano, bo laneno seme dragocen vir vlaknin, ki pomagajo izboljšati prebavo. Poleg tega je laneno seme eden redkih ne-morskih virov alfa-linolne kisline, ene bistvenih omega-3 maščobnih kislin, ki so glavni gradniki celic. Omega-3 se uporabljajo pri tvorbi vsake celice v našem telesu, še posebej pa so pomembni pri tvorbi živčnih celic in možganskih celic.

Lanena semena vsebujejo veliko večkrat nenasičenih maščob. Kar 42% teže lanenih semen je maščob, 70% pa jih je najbolj uporabnih večkrat nenasičenih maščob. Laneno seme je eden najbogatejših virov omega-3, še posebej dragoceno za tiste, ki omejijo vnos živalske hrane.

Prednosti lanenega semena vključujejo zniževanje ravni holesterola, izboljšanje diabetesa, zmanjšanje tveganja za raka, zmanjšanje vnetja, zmanjšanje menstrualnih simptomov, izboljšanje imunosti in zmanjšanje simptomov depresije..

S pomočjo lanenega semena pomaga tudi pri izgubi teže. Lanena semena imajo zelo veliko vlaknin. Vlaknine spodbujajo hujšanje na več načinov hkrati. Najprej imajo živila, bogata z vlakninami, tako imenovano nizko energijsko gostoto. To pomeni, da ima nizko kalorično vsebnost glede na svojo težo in lahko pojeste več te hrane, ne da bi se bali, da boste iz nje dobili veliko kalorij. Drugič, ker vsebujejo malo kalorij, hrana z visoko vsebnostjo vlaknin zagotavlja pomemben občutek sitosti. Naše telo predela vlakna veliko počasneje kot druge sestavine hrane, kar vodi v dejstvo, da se po njej počutimo dlje siti..

Vitamin B12

Vitamin B12 je v vodi topen vitamin, ki prispeva k zdravju vašega živčnega sistema in rdečih krvnih celic. Telo mora pretvoriti ogljikove hidrate v glukozo, kar pomeni, da je pomembno za proizvodnjo energije in zmanjšanje utrujenosti. Vitamin B12 pomaga tudi živčnemu sistemu, da pravilno deluje, zmanjšuje depresijo in stres.

Drug razlog za uživanje vitamina B12 je ohranjanje normalnega delovanja prebavnega sistema in zaščita pred boleznimi srca in ožilja z zniževanjem ravni "slabega" holesterola ter zmanjšanjem verjetnosti kapi in hipertenzije..

Vitamin B12 igra pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave kože, las in nohtov. Pomaga pri razmnoževanju celic in trajni regeneraciji kože. Ta vitamin pomaga tudi pri zaščiti pred nekaterimi vrstami raka, vključno z rakom dojk, debelega črevesa in pljuč..

Mogoče vam primanjkuje vitamina B12. To stanje običajno spremlja občutek utrujenosti. Strogi vegetarijanci, uživalci alkohola in kajenja, nosečnice in doječe matere ter starejši so kategorije, ki na splošno potrebujejo dodatek vitamina B12..

Včasih naše telo (predvsem v prebavnem sistemu) ne more pravilno absorbirati vitamina B12. To se lahko zgodi pri nekaterih vrstah prebavnih težav, kot so perniciozna anemija, celiakija, Crohnova bolezen, nezdrava rast bakterij v tankem črevesu ali prisotnost parazitov. Ljudje s temi težavami lahko koristijo dodatke vitamina B12.

Pomanjkanje vitamina B12 lahko privede do različnih bolečih stanj, kot so anemija, utrujenost, zaprtje, izguba apetita, šibkost, izguba teže, depresija, slab spomin, rane na ustih, astma in zamegljen vid. Vendar pa je znatno pomanjkanje tega vitamina redek pojav, ker njegove zaloge v jetrih zadostujejo za nekaj let.

Priporočeni odmerek vitamina B12 za ženske je 2,4 mcg na dan. Nosečnice naj zaužijejo 2,6 mcg, doječe pa 2,8 mcg vitamina B12 na dan.

Jemanje vitaminov morda ne bo izboljšalo vašega počutja, če imate hormonsko neravnovesje. Hormonsko ravnovesje je še posebej pomembno za ohranjanje zdravja pri ženskah, starejših od 35 let (ravnovesje estrogena in progesterona). Dehidroepiandrosteron ali DHEA je steroidni hormon, ki ga nadledvične žleze tvorijo iz holesterola. DHEA je zelo močan predhodnik vseh glavnih spolnih hormonov: estrogena, progesterona in testosterona. Proizvodnja DHEA s starostjo upada.

Poleg DHEA vaše nadledvične žleze proizvajajo tudi "stresne hormone" - kortizol in adrenalin. Zaradi kroničnega stresa, slabe prehrane, toge prehrane in čustvene napetosti se nadledvične žleze, ki proizvajajo veliko kortizola, izčrpajo in preprosto ne morejo proizvesti dovolj DHEA, da bi ohranile zdravo hormonsko ravnovesje. Posledično se ženske počutijo depresivne in utrujene..

Vaš življenjski slog, prehrana in raven stresa vplivajo na količino DHEA, ki jo vaše telo lahko proizvede v določenem obdobju. Mnoge ženske imajo znake neravnovesja nadledvične žleze, vključno s simptomi nizke ravni DHEA:

  • Ekstremna utrujenost
  • Zmanjšana mišična masa
  • Zmanjšana kostna gostota
  • Depresija
  • Bolečine v sklepih
  • Zmanjšan libido
  • Zmanjšana imunost

Vaše ravni DHEA ni mogoče določiti brez celovitega zdravniškega pregleda. Dejstvo, da ste stari, ne pomeni samodejno, da imate pomanjkanje tega hormona. Ne pozabite, da je DHEA naravna snov in naše telo lahko proizvede več ali manj tega hormona, odvisno od vaše prehrane, metabolizma, splošnega hormonskega ravnovesja, ravni aktivnosti in vašega čustvenega stanja. Mnogi dodatki DHEA brez recepta imajo zelo visoke odmerke, preveč za večino žensk. Zdi se mi neumno, če eksperimentiram z dodatki DHEA v tako visokih odmerkih na sebi brez zdravniškega nadzora. Poleg tega jemanje samo DHEA proti izčrpani nadledvični žlezi ne prinaša nobenih koristi. Hkrati delujejo številni drugi dejavniki. Za ugotovitev, katero kombinacijo dodatkov ali zdravil potrebujete, morate vedeti stanje nadledvične žleze in ravni drugih hormonov. Dogovorite se za ponudnika zdravstvenih storitev in prosite za preiskave ravni hormonov, da boste razumeli, v katero smer iti naprej.

Glutamin.

Glutamin je aminokislina (gradniki beljakovin), ki jo najdemo v mišicah. Pravzaprav je aminokislina tista, ki je v telesu najbolj prisotna, spada med pogojno esencialne aminokisline. To pomeni, da lahko telo v običajnih razmerah proizvede samostojno v potrebnih količinah. Vendar je včasih v primerih presnovnega stresa, kot so vadba, poškodbe, rak, opekline in sepsa, glutamin nepogrešljiv. V takih razmerah je pomembno, da dobite ustrezno količino glutamina glede na situacijo..

Glutamin je bistvenega pomena za normalno delovanje možganov. Levkociti ga uporabljajo za spodbujanje normalne imunosti. Glutamin pomaga zaščititi telo pred toksičnimi učinki amoniaka, ki nastane med vadbo. Nepogrešljiv je za vzdrževanje aminokislinskega ravnovesja v telesu med stresnimi obremenitvami (kar vključuje trening).

Večina glutamina v telesu je shranjena v skeletnih mišicah, ta aminokislina v obliki dodatka pa je znana po svoji sposobnosti, da pomaga vzdrževati mišično maso. Telo je med vadbo v kataboličnem stanju in glutamin pomaga preprečevati razgradnjo mišičnih beljakovin.

RDA za dodajanje glutamina se razlikuje, vendar za večino ljudi zadostuje 5-20 gramov na dan.

Vitamin C

Vitamin C (znan tudi kot askorbinska kislina) je v vodi topen vitamin. V nasprotju z večino sesalcev človeško telo ni sposobno proizvajati vitamina C samo, zato ga moramo dobiti s hrano in dodatki. Ta vitamin je še posebej pomemben za nadledvične žleze - spadajo v organe z največjo koncentracijo. Askorbinska kislina je potrebna tudi za proizvodnjo kolagena (pomembna sestavina kože, dlesni, zob, kit, krvnih žil, kosti in vezi). V interakciji z 8 encimi vitamin C sodeluje pri tvorbi kolagena.

Vitamin C je bistvenega pomena za proizvodnjo energije v telesnih celicah. Tudi v majhnih količinah ščiti maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate v telesu pred poškodbami prostih radikalov in oksidativnim stresom, s čimer se telo lahko znebi toksinov, ki nastanejo med običajnimi presnovnimi procesi in kemikalij, ki v naše telo vstopajo s hrano..

Priporočeni dnevni vnos vitamina C je 1-2 grama.

Izvleček zelenega čaja.

Katehini, ki jih vsebuje izvleček zelenega čaja, ščitijo naše telo pred okužbami dihal in črevesja, pomagajo zniževati povišan krvni tlak, raven holesterola (zlasti "slabega" holesterola - lipoproteini nizke gostote). Zeleni čaj vsebuje kemične spojine, znane kot polifenoli, ki so antioksidanti. Uporaba zelenega čaja je bila povezana tudi z izgorevanjem maščob. Izvleček ima termogene lastnosti in spodbuja oksidacijo maščob zaradi vsebnosti kofeina, kar poveča termogenezo - proces izgorevanja goriva (maščobe) v telesu s tvorbo toplotne energije.

Dodatek zelenega čaja za:

Glukozamin

Fitnes dejavnosti lahko povzročijo večje težave s sklepi, še posebej, če tekmujete v kategorijah Fitness / Figure ali se ukvarjate s športom, ki zahteva vzdržljivost. Poleg dodatkov, kot so omega 3, glukozamin uporabljajo številni aktivni ljudje za podporo delovanja sklepov. Glukozamin se naravno proizvaja v telesu in ima ključno vlogo pri gradnji hrustančnega tkiva. Spodbuja prožnost in gibljivost sklepov. Te lastnosti vam povečajo obseg gibanja, kar lahko izboljša uspešnost vadbe za moč in zmanjša tveganje za poškodbe sklepov, tetiv, vezi in mišic..

Ženski dnevni dodatek glukozamina za podporo zdravju sklepov 1,5g.

Hondoprotektivni dodatki z glukozaminom za:

  • iherb
  • myprotein

Sirotkine / sojine beljakovine

Beljakovine so eden glavnih gradnikov telesa za mišice, kosti, kožo in druga tkiva. Beljakovinske napitke športniki pogosto uporabljajo. Uporaba izolata sirotkinih beljakovin med obroki je odličen način za boj proti lakoti in pridobivanje beljakovin, ki jih potrebujete. Sirotkine ali sojine beljakovine vsebujejo različne vsebnosti beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Proteinski dodatki se lahko gibljejo od skoraj ene beljakovine do možnosti prevladujočih ogljikovih hidratov.

Sirotkini beljakovinski napitki so popoln nadomestek obroka za pomoč pri okrevanju mišic. Ženske, ki telovadijo, bodo bolje našle okusno sirotkino ali sojino beljakovino s približno 150 kalorijami, 3 grami maščobe, 5 grami ogljikovih hidratov in 25 grami beljakovin na porcijo..

Gorilniki maščob-termogenika

Medtem ko kurilci maščob niso nujne za vse ženske, so lahko v pomoč pri pospeševanju metabolizma, krepitvi termogeneze in hujšanju. Ti dodatki vam ne pomagajo le pri izgorevanju maščob, temveč lahko tudi zatrejo vaš apetit. Uporaba gorilnikov maščob lahko pomaga tudi pri dvigu ravni energije, osredotočenosti in koncentracije..

Pri nekaterih ljudeh pa se lahko pojavijo neželeni stranski učinki teh dodatkov, ker imajo spodbuden učinek na kardiovaskularni sistem. Ti lahko vključujejo glavobol, živčnost, tahikardijo in zvišan krvni tlak ter celo srčne napade in smrt, zato morate biti z njimi previdni. Kurilci maščob niso za vsakogar, nekateri so zelo močni dodatki, zato se pred jemanjem posvetujte s svojim zdravnikom..

Naravni dodatki za spanje

Spanje je nujno pomemben vidik življenja, ki je ključnega pomena za zdravje. Priporočljivo je, da spite 8 ur vsako noč in pomembnosti upoštevanja tega priporočila ni mogoče preceniti, še posebej, če telovadite. To je enako pomembno kot vaša vadba in prehrana.!

Kronična pomanjkanje spanja lahko povzroči povečanje telesne mase zaradi povečane ravni kortizola. Presežek kortizola vodi do zmanjšanja razmerja testosteron / kortizol - glavni pokazatelj anabolizma in sposobnosti mišic, da si opomorejo od treninga in rastejo. Poleg tega se s povečanjem kortizola poveča tveganje za atrofijo mišic, imunsko supresijo in zvišan krvni tlak..

Vendar smo včasih "nabiti" s treningom, da se telo ne more sprostiti, da lahko hitro zaspimo. V tekmovalnih letih se mi je zdelo potrebno uporabljati naravne dodatke za spodbujanje spanja. Melatonin in koren baldrijana sta popolnoma varna in učinkovita naravna pomočnika za to nalogo, ki vam bo pomagal, da se sprostite in dobro spite.

Dodatki za spanje za:

Spoznali ste mojih 10 najboljših vitaminov in prehranskih dopolnil za ženske. Ne pozabite, da za varno uporabo dodatkov morate:

  • Opozorite svojega zdravstvenega delavca na morebitne dodatke, ki jih uporabljate
  • Ne prekoračite odmerka glede na priporočila na etiketi
  • Če imate neželene učinke, prenehajte jemati dodatek
  • Preberite zaupanja vredne informacije o dodatkih, ki jih nameravate jemati

Specializirane linije dodatkov za fitnes, posebej za ženske:

  • Miproteinske ženske
  • FitMiss
  • NLA za njo
  • FEMME

Vam je všeč? Delite s prijatelji!

Zdravnik priporoča: najučinkovitejši prehranski dodatki

Verjetno ste že slišali za čarobne lastnosti ginsenga ali perujske mace. Toda zakaj in kako jemati ta in druga prehranska dopolnila, je vprašanje mnogih. Na to se je zavezala zdravnica Natalya Zubareva, splošna zdravnica, specializirana za integrativno in anti-age medicino..



"Kot zdravnica funkcionalne integrativne medicine pri svojem delu vsakodnevno uporabljam zeliščne pripravke, to je prehranske izdelke," pravi Natalya Zubareva. - In vsakič sem prepričan o njihovi učinkovitosti. Moja najljubša skupina zdravil za prehrano so adaptogeni. To je ime rastlin, katerih aktivne snovi pomagajo telesu, da se bori proti stresu sodobnega življenja, in v širšem smislu - od negativnega vpliva okolja do pomanjkanja spanja in živčne napetosti. ".

Pozitivni učinki adaptogenov niso babičine pravljice, njihove učinke na telo preučujejo že več desetletij, rezultate pa opisujejo v več kot 1500 kliničnih in farmakoloških študijah. Vsaka od komponent ima svoje funkcije in edinstvene lastnosti, če pa posplošite, adaptogeni izboljšajo zaščitne funkcije telesa, izboljšajo delovanje živčnega, endokrinega, imunskega in kardiovaskularnega sistema, se tonizirajo, povečajo vzdržljivost in libido. Na splošno se zdijo božji dar za stresne mestne prebivalce. Prosim pa vas, da ne pozabite, da adaptogeni niso zdravilo ali zdravilo. So le pomočniki telesa, čeprav se bomo s takšnimi dodatki resnično lažje prilagodili vsem kompleksnostim sodobnega življenja. Pomembno pravilo je, da zeliščnih pripravkov ali dodatkov ne predpisujete sami, brez pričevanja in nadzora zdravnika. Samo zdravnik lahko ugotovi vašo potrebo po nekaterih adaptogenih, oceni tveganja in kontraindikacije ter priporoči optimalen režim odmerjanja. Svojim pacientom najpogosteje priporočam naslednje adaptogene:

Maca perujska. Že v času Inkov je prah iz gomoljev te rastline znan kot sredstvo za povečanje energije, povečanje libida in obnovo moči. To prehransko dopolnilo vsebuje več kot 10% beljakovin, približno 20 aminokislin, veliko kalcija, vitamina C, železa in veliko koristnih elementov. Zaradi bogate sestave perujskega maka je učinkovit antioksidant, ki pozitivno vpliva tudi na endokrini in reproduktivni sistem, poživlja z utrujenostjo in povečuje učinkovitost. Še en plus je prijeten okus, ki sploh ne pokvari smutijev ali jutranje kaše..

Rhodiola rosea. Ta adaptogen najpogosteje najdemo v obliki tekočega izvlečka in je predpisan za kronični stres, prebavne in presnovne motnje, za splošno krepitev telesa. Res je, da je dodatek bolje uporabljati zjutraj - je zelo poživljajoč. Poleg izravnave stresa je Rhodiola dobra pri kompleksnem zdravljenju menstrualnih nepravilnosti..

Mumiyo. Mastna snov, ki jo najdemo v gorah Indije, Kavkaza, Južne Amerike in drugih regij, se v ljudski medicini teh krajev nenamerno aktivno uporablja. Shilajit spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena in razstrupljanje telesa, pomaga pri regeneraciji tkiv in je odličen imunomodulator.

Goba Reishi. Zdravilno gobo Reishi, ki jo lahko kupite v tinkturah, ekstraktih in kapsulah, poetično imenujemo goba nesmrtnosti. Predvsem zato, ker vsebuje aktivne protitumorske polisaharide, pa tudi terpenoidne snovi, ki povečujejo odpornost proti stresu in igrajo pomembno vlogo pri antioksidativni obrambi celic. Reishi pomaga pri okrevanju po antibakterijski in protivirusni terapiji, veže in odstranjuje alergene, kot je adsorbent, se bori proti sindromu kronične utrujenosti, pomaga pri obvladovanju stresa.

Azijski ginseng. Korenina ginsenga se uporablja za pripravo zdravilnih čajev, tinktur in ekstraktov. Ginseng se lahko uporablja za zniževanje ravni hormonov kortizola in prolaktina in je zelo učinkovit pri zdravljenju sindroma kronične utrujenosti in utrujenosti nadledvične žleze.

Kurkumin. Tega adaptogena ne smemo zamenjati z začimbo kurkumo, ki vsebuje kurkumin. Kapsule kurkumina zmanjšujejo željo po sladkem in mastni hrani, uravnavajo delovanje črevesja, normalizirajo sestavo krvi, zlasti znižujejo raven slabega holesterola.

Berberin. Ta izvleček ali kapsula adaptogena je izjemno močan dodatek z dokazanimi zdravstvenimi koristmi. Na primer s sindromom policističnih jajčnikov, visokim krvnim sladkorjem, odpornostjo na inzulin.

Schizandra. Drugo ime tega adaptogena je trta kitajske magnolije: izboljša jetra in nadledvične žleze, telesno in duševno zmogljivost, ščiti pred oksidativnim stresom, povečuje celično energijo, dviguje raven dušikovega oksida v telesu in spodbuja razstrupljanje. Glede na dejstvo, da se stanje jeter vizualno odraža na stanju kože, oči in las, schizandra blagodejno vpliva tudi na videz..

Nutraceutiki za ženske

Sodobni farmacevtski trg ponuja veliko število zdravil za prehrano, namenjenih podpori zdravja in lepote žensk. Toda ne ustrezajo vsem navedenim lastnostim. Ugotovimo, kateri elementi so potrebni ženskam in kateri kompleksi so trenutno najbolj priljubljeni..

Elementi, potrebni za zdravje žensk

  • Vitamin E. Blagodejno vpliva na stanje kože, nohtov in las. Pospešuje procese regeneracije, pomaga pri glajenju drobnih gub.
  • Vitamin C. Naravni antioksidant. Zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze in tumorskih procesov, poveča zaščitne funkcije telesa.
  • Vitamin A. Poveča ostrino vida, stabilizira presnovne procese, pospeši regeneracijo tkiva.
  • Vitamin D. Prispeva k vzdrževanju in boljši absorpciji kalcija in fosforja v telesu.
  • Kalcij. Odgovoren za stanje kosti, nohtov, zob.
  • Koencim Q10. Izboljša stanje kože, nohtov in las. Zahvaljujoč elementu se menstrualni ciklus normalizira.

Priljubljeni nutraceutiki za ženske

Oglejmo si najbolj priljubljene bioaktivne dodatke za ženske. Med njimi so:

  • Metosept plus;
  • Vitanorm plus;
  • Tsimed;
  • Abecedna kozmetika;
  • Baktrum;
  • Vitrum Beauty;
  • Maxipham plus;
  • Fomidan;
  • Duovit.

Metosept plus

Metosept plus je prehransko dopolnilo rastlinskega izvora. Med sestavnimi deli izboljšane formule naravnega kompleksa so:

  • tansy;
  • nageljnove žbice;
  • preslica;
  • brusnica;
  • regrat;
  • rman.

Metosept plus deluje razstrupljevalno, protibakterijsko, pomirjevalno, protivnetno, holeretično, antiseptično in antiparazitsko. Dodatek stabilizira menstrualni ciklus, zmanjša resnost predmenstrualnega sindroma in menopavze. Proizvedeno v obliki kapsul. Vzemite 1 kapsulo 2-krat na dan. Trajanje tečaja je odvisno od resnosti simptomov.

Vitanorm plus

Vitanorm plus je prehransko dopolnilo. Njegovo uporabo je spodbujalo Ministrstvo za zdravje Ruske federacije. Med sestavnimi deli naravnega kompleksa so:

  • inulin;
  • regrat;
  • repinca;
  • ingver;
  • sejanje lucerne;
  • bor;
  • cink;
  • mangan;
  • jod;
  • žveplo;
  • kalij;
  • kalcij;
  • magnezij;
  • selen;
  • železo;
  • krom;
  • fosfor;
  • baker;
  • vitamini A, D, C, E, B, H;
  • nepomična olja;
  • smole;
  • kumarini.

Vitanorm plus normalizira presnovo, zniža raven holesterola v krvi in ​​zmanjša tveganje za aterosklerozo. Bioaktivni dodatek izboljšuje stanje kože, nohtov in las. Zahvaljujoč edinstveni tehnologiji za ustvarjanje Vitanorm plus se ohranijo vse zdravilne lastnosti naravnih sestavin. Na voljo v obliki kapsul. Vzemite 1 kapsulo 2-krat na dan. Paket vsebuje skupaj 60 kapsul. To zadostuje za 1 mesec sprejema.

Zymed

Cymed je eno izmed prehranskih dopolnil. Kompleks vsebuje baker in cink z hidrolizatom mlečnih beljakovin ter plodove rakitovca. Tsimed ima naslednja dejanja:

  • uravnava presnovne procese v telesu;
  • normalizira menstrualni ciklus;
  • zmanjša resnost predmenstrualnega sindroma;
  • poveča zaščitne funkcije telesa.

Naravni kompleks je našel uporabo v ginekologiji in na drugih področjih medicine. Zdravniki pozitivno govorijo o prehranskem dodatku, kar kaže na njegovo učinkovitost. Zdravilo Cymed je na voljo v obliki tablet. Vzemite 1 tableto 2-krat na dan. Povprečni potek zdravljenja je 1-3 mesece.

Abecedna kozmetika

Alphabet Cosmetic je multivitaminski kompleks, zasnovan posebej za ohranjanje ženske lepote. Prehransko dopolnilo vsebuje železo, kalcij, vitamine A, C, E in biotin. Poleg tega naravni kompleks vsebuje koencim Q10, ki spodbuja proizvodnjo kolagena. Zahvaljujoč Alphabet Cosmetics je mogoče obnoviti menstrualni ciklus. Med pomanjkljivostmi bioaktivnega dodatka lahko izpostavimo pogoste alergijske reakcije na sestavine.

Baktrum

Bactrum je eno izmed prehranskih dopolnil, predpisanih za ženske. Kot del naravnega kompleksa obstajajo:

  • Gomolji artičoke;
  • vitamin E;
  • prebavne vlaknine.

Bactrum stabilizira presnovne procese, zmanjša tveganje za aterosklerozo in zmanjša koncentracijo holesterola. Bioaktivni dodatek zmanjšuje resnost bolečine v predmenstrualnem in menstrualnem obdobju, olajša manifestacije menopavze. Zdravilo Bactrum je na voljo v obliki tablet. Vzemite 1 tableto 2-krat na dan. Minimalno trajanje zdravljenja je 1 mesec.

Vitrum lepota

Vitrum Beauty je vitaminsko-mineralni kompleks. Naravni dodatek deluje na izboljšanje kakovosti kože, nohtov in las. Vitrum Beauty izboljša presnovne procese in je del kompleksne terapije za fizične in duševne preobremenitve. Kompleks zmanjšuje tveganje za nastanek holesterolskih plakov, spodbuja proizvodnjo kolagena. Na voljo v obliki tablet. Med slabostmi nutracevtikov so visoki stroški. Odvisno od regije prebivališča se cena giblje od 1.500 do 1.700 rubljev na paket.

Maxipham plus

Maxipham Plus je naravno prehransko dopolnilo z izboljšano formulo. Delovanje rastlinskega kompleksa je naslednje:

  • pospeševanje metabolizma;
  • zmanjšuje možnost za nastanek tumorja;
  • normalizacija menstrualnega ciklusa;
  • stabilizacija teže;
  • izboljšanje kakovosti nohtov, las in kože.

Med sestavinami Maxipham plus se razlikujejo jod, selen, silicij, mangan, cink, krom. Uporabo dodatka odobri Ministrstvo za zdravje Ruske federacije. Proizvedeno v obliki tablet. Naravni kompleks se jemlje po 1 tableti 2-krat na dan. Trajanje tečaja se določi individualno.

Fomidan plus

Fomidan Plus velja za napreden naravni zeliščni kompleks. Med sestavnimi deli zdravila Fomidan plus so:

  • omega-3;
  • izvleček rdečega vina;
  • ekstrakt maline;
  • izvleček rožmarina;
  • izvleček zelenega čaja.

Naravni kompleks poveča zaščitne funkcije telesa, normalizira presnovne procese, zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze in normalizira menstrualni ciklus. Proizvedeno v obliki kapsul. Naravna sestava omogoča dolgotrajno uporabo zdravila Fomidan plus. Priporočeni odmerek je 1 kapsula 2-krat na dan.

Duovit

Duovit je nutracevtik, namenjen podpori lepoti in zdravju žensk. Kot del bioaktivnega dodatka se ločijo naslednje komponente:

  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • vitamin D;
  • Vitamini skupine B;
  • magnezij;
  • kalcij;
  • cink;
  • jod;
  • železo.

Duovit izboljša stanje las, nohtov in kože, zmanjša tveganje za razvoj vaskularne ateroskleroze in normalizira delovanje živčnega sistema. Naravni kompleks je del kompleksne terapije osteoporoze.

Kljub pozitivnim učinkom nutracevtikov je priporočljivo, da se pred njihovo uporabo posvetujete s strokovnjakom. Zdravnik bo lahko ocenil resnost stanja in določil trajanje jemanja prehranskih dopolnil.

Zeliščno antiparazitsko zdravilo (prizadene različne vrste parazitov). Skupaj z Vitanorm plus čisti telo na celični ravni.

Sestava:

  • rman
  • preslica
  • regrat
  • brusnice
  • tansy
  • nagelj

Zeliščno antiparazitsko zdravilo (prizadene različne vrste parazitov). Skupaj z Vitanorm plus čisti telo na celični ravni.

Sestava:

  • rman
  • preslica
  • regrat
  • brusnice
  • tansy
  • nagelj

Rastlinski sorbent, odstranjuje toksine in produkte razpada parazitov. Skupaj z Metoseptom plus čisti telo na celični ravni.

Sestava:

  • repinca
  • regrat
  • lucerna
  • ingver

Spodbuja proizvodnjo testosterona, glavnega moškega hormona.

Sestava:

  • izvleček orehovega septuma
  • izvleček semena piskavice
  • izvleček perujskih gomoljev mace
  • ekstrakt korenine sassaparille
  • Ekstrakt pohote koze
  • izvleček sadja Zhgun-koren Monier
  • izvleček stebla juke
  • izvleček korenine lovage
  • izvleček sadja črnega popra
  • tavrin
  • arginin
  • vitamini B6, B3
  • elementi v sledovih: cink, selen

Kompleks naravnih elementov v sledovih, potrebnih za dobro usklajeno delo vseh telesnih sistemov

2 tableti vsebujeta:

  • cink 9,6 mg
  • mangana 1,6 mg
  • krom 40 mcg
  • silicij 20 mg
  • jod 100 mcg
  • selen 60 mcg

Prebiotik visoke generacije, ki ustvarja pogoje za ustvarjanje lastnih koristnih bakterij v črevesju. Zmanjša krvni sladkor.

Sestava:

  • Gomolji artičoke iz sorte "ekstra" (inulin - hrana za bifido in lakto bakterije)
  • vitamin E
  • prehranske vlaknine (kot kalcijev alginat)

Antioksidant, blagodejno vpliva na jetrne celice.

Sestava:

  • ekstrakt grozdnih pečk - 50 mg
  • ekstrakt alge - 280 mg
  • izvleček badlja - 50 mg
  • vitamin C - 60 mg
  • B-karoten - 1 mg

Obnavlja sluznico celega telesa, potrebna je za bronhopulmonalni sistem.

Sestava:

  • rakit
  • kopriva
  • poprova meta
  • sladki koren goli
  • lekarniški agarik
  • velik trpotec
  • močvirski suhi trav
  • kalendula officinalis
  • cvetovi ognjiča

Vir kroma, mangana in cinka - naravni elementi v sledovih, ki so ključnega pomena za delovanje trebušne slinavke, moč kosti, nohtov, lepoto kože in las itd..

Sestava:

  • Cink kompleks z hidrolizatom mlečnih beljakovin 4,8 mg;
  • manganov kompleks z hidrolizatom mlečnih beljakovin 0,8 mg;
  • kromov kompleks z hidrolizatom mlečnih beljakovin 20 μg;
  • šipka.

Vir naravnega cinka in bakra. Zaščita pred slabokrvnostjo, bakterijskimi in virusnimi okužbami itd..

Sestava:

  • Bakrov kompleks z hidrolizatom mlečnih beljakovin 0,4 mg.,
  • cinkov kompleks z hidrolizatom mlečnih beljakovin 4,8 mg.,
  • sadje rakitovca.

Nežno pomirja živčni sistem, tonizira srčni utrip, miren spanec, lajša srbenje.

Sestava:

  • hmeljevi storži
  • trava maternice
  • koren in koreničnik baldrijana
  • zelišče melise
  • glog

Zaščita jeter, ohranja normalno delovanje jeter, spodbuja razstrupljanje (alkoholno itd.), Izboljša presnovne procese v jetrih, pomaga obnoviti poškodovane membrane jetrnih celic.

Hepatoprotector, vzdržuje normalno delovanje jeter, spodbuja razstrupljanje (alkoholno itd.), Izboljša presnovne procese v jetrih, pomaga obnoviti poškodovane membrane jetrnih celic.

Najmočnejši antioksidant nove generacije, vaskularni, ohranja mladost.

Sestava:

  • izvleček rdečega vina
  • izvleček zelenega čaja
  • omega-3
  • ekstrakt malinovih listov
  • izvleček rožmarina

Naravna obnova moči.

Sestava:

  • izvleček korenine eurycoma longifolia
  • izvleček kordicepsa
  • Izvleček listov damiane
  • Izvleček listov pohotega kozjega plevela
  • izvleček sladkega korena
  • izvleček črnega popra
  • izvleček gingo bilobe
  • cink
  • mangan
  • selen
  • kvercitin
  • vitamin B3 (niacin)
  • vitamin E
  • vitamin A

Naravna obnova moči.

Sestava:

  • Izvleček korenine žafranike Leuzea
  • Izvleček listov pohotega kozjega plevela
  • izvleček gobe kordiceps
  • izvleček korenine ginsenga
  • L - arginin
  • Izvleček korenin elevterokoka
  • indol-3-karbidol

Indicirano za moško neplodnost.

Sestava:

  • L-karnitin
  • L-arginin
  • L-karnozin
  • Izvleček zeliščne jakutske jagode
  • ekstrakt korenike divjega jam
  • Ekstrakt korenine mace perujski
  • izvleček hrastovega lubja
  • izvleček zelišča preslice
  • koencim Q10
  • retinol (vitamin A)
  • vitamin E (α-tokoferol)
  • vitamin D (holekalciferol)
  • vitamin B2 (riboflamin)
  • vitamin B6 (piridoksin)
  • folna kislina (vitamin B9)
  • mangan
  • cink
  • selen

Spodbuja obnovo funkcije genitourinarnega sistema.

Sestava:

  • Izvleček palmove sabale,
  • Izvleček bučnega semena,
  • Izvleček afriške slive
  • Izvleček rdečih korenin
  • Izvleček listov badan
  • Koren eleutherococcus in korenike korenike
  • Izvleček listov rakitovca
  • Izvleček listov maline
  • Cink
  • Selen
  • Likopen
  • Indol-3-karbinol
  • Vitamin B6 (piridoksin)
  • Vitamin B12 (cianokobalamin)
  • Vitamin B9 (folna kislina)

Edinstven, zeliščni, vitaminsko-mineralni kompleks.

Sestava:

  • Izvleček ječmena
  • Izvleček sadja Acerola
  • Izvleček cvetov in sadja Sophora japonica
  • Izvleček spiruline
  • Izvleček zelišč preslice
  • Izvleček fucusa fucusvesiculosus
  • Izvleček majskega šipka

Najmočnejši antioksidant nove generacije, vaskularni, ohranja mladost.

Sestava:

  • izvleček rdečega vina
  • izvleček zelenega čaja
  • omega-3
  • ekstrakt malinovih listov
  • izvleček rožmarina

Spodbuja proizvodnjo testosterona, glavnega moškega hormona.

Sestava:

  • izvleček orehovega septuma
  • izvleček semena piskavice
  • izvleček perujskih gomoljev mace
  • ekstrakt korenine sassaparille
  • Izvleček pohotega kozjega plevela
  • izvleček sadja Zhgun-koren Monier
  • izvleček stebla juke
  • izvleček korenine lovage
  • izvleček sadja črnega popra
  • tavrin
  • arginin
  • vitamini B6, B3
  • elementi v sledovih: cink, selen

Spodbuja proizvodnjo testosterona, glavnega moškega hormona.

Sestava:

  • izvleček orehovega septuma
  • izvleček semena piskavice
  • izvleček perujskih gomoljev mace
  • ekstrakt korenine sassaparille
  • Izvleček pohotega kozjega plevela
  • izvleček sadja Zhgun-koren Monnier
  • izvleček stebla juke
  • izvleček korenine lovage
  • izvleček sadja črnega popra
  • tavrin
  • arginin
  • vitamini B6, B3
  • elementi v sledovih: cink, selen