Image

Čiščenje črevesja s peso - tehnike, značilnosti, kontraindikacije

Škodljiva hrana, odvisnosti, nezadovoljiva ekologija, pogosti stresi ne vplivajo najbolje na pravilno delovanje človeških organov in sistemov. Črevesje je v takih razmerah še posebej težko. Iz nje strokovnjaki alternativne medicine priporočajo začetek postopka čiščenja telesa. Ena izmed varnih, preizkušenih in nezapletenih zdravilnih metod je čiščenje črevesja s peso..

Vloga pese pri čiščenju telesa

Pesa je edinstvena prehranska zelenjava. Pozornost si zasluži že zaradi dejstva, da je bila ljudi že štiri tisoč let - od časov Stare Perzije, Grčije, Rima do danes - priljubljena in spoštovana med ljudmi..

Pesa telesu zagotavlja bogato zalogo vitaminov, mikro- in makroelementov. Zlasti vsebuje veliko kalcija, ki neposredno vpliva na celotno presnovo maščob. Vlaknine - glavna sestavina pese - povečajo krčljivo aktivnost črevesja, zavirajo aktivnost gnitnih bakterij in s tem prispevajo k najbolj popolnemu čiščenju telesa. Poleg tega pesa odstranjuje odvečno medcelično tekočino, kar zmanjšuje verjetnost za nastanek edema..

Dobro opravljen tečaj čiščenja zagotavlja prijetne notranje in zunanje spremembe. Vi:

  • pozabite na problem zaprtja, otekline, anemije;
  • izgubite nekaj kilogramov teže;
  • znebiti se kroničnih bolezni prebavnih organov;
  • opazite izboljšanje stanja nohtov in las;
  • poskrbite za čisto kožo in zdrav sijaj na obrazu;
  • izboljšati splošno stanje telesa.

Načini čiščenja črevesja s peso

Brez pretiravanja obstaja veliko možnosti za čiščenje pese: od razmeroma preprostega sprejemanja pesne juhe do bolj zapletenih avtorskih metod.

Pravilno izvajanje katerega koli postopka čiščenja zahteva nekaj priprav. Nekaj ​​dni se držite zdrave prehrane, preden se začne. Izključite vso ocvrto, mastno, prekajeno in konzervirano hrano. Strogo nadzirajte količino moke in sladke hrane v prehrani. Popijte vsaj 2 litra tekočine na dan.

Recept 1. Močan piling s pesinim sokom

Pesin sok je idealno sredstvo za čiščenje debelega črevesa. Njegova dnevna prostornina se izračuna strogo individualno. V teoriji ni priporočljivo zaužiti več kot 100 ml soka, sicer so možni omotica, napadi slabosti in driske.

Značilnosti priprave in uporabe soka:

  1. Takoj po stiskanju se pesin sok postavi v hladilnik za 2-3 uri.
  2. Preostalo torto lahko jemljemo peroralno po Bolotovem sistemu, opisanem spodaj.
  3. Okus soka rdeče pese pušča veliko želenega; pri mnogih povzroča slabost in bruhanje. Za izboljšanje okusa je priporočljivo, da ga vzrejate s svežim sokom korenja ali kumar, odvarom šipka ali medom.
  4. Pijte sok pese 1-krat na dan pred spanjem, z normalno toleranco - 3-krat na dan pol ure pred obroki.

Trajanje čiščenja črevesja s pesinim sokom - od 7 do 14 dni.

Recept 2. Nežen piling z juho rdeče pese

Pesina juha ima blag čistilni učinek, zaradi česar je primerna za ljudi s slabo toleranco na pesin sok. Nežnejša tehnika čiščenja črevesja se izvaja po naslednji shemi:

  1. Grobo naribajte 1 veliko surovo peso.
  2. Nastalo maso vlijemo v 750 ml hladne vode in damo na majhen ogenj.
  3. Kuhamo 15 minut in neprekinjeno mešamo.
  4. Nato odstranite s toplote in pustite, da se juha kuha še eno uro.
  5. Precedite in jemljite 60-80 ml 2-krat na dan.

Trajanje čiščenja s peso juho je 1 mesec. Po želji se tečaji ponovijo vsakih 5-6 mesecev..

Recept 3. Pesin kvas za zdravje črevesja

Pesin kvas je okusen in zdrav. Obnavlja delo prebavil, normalizira presnovne procese in čisti črevesje. Koristne bakterije, ki jih vsebuje kvas, kolonizirajo debelo črevo in zavirajo aktivnost patogenih mikroorganizmov v njem. Za pripravo:

  1. Na kocke narežite približno 1 kg surove neolupljene pese.
  2. Položite v trilitrski kozarec, napolnite s toplo (vendar ne vročo) kuhano vodo.
  3. V kozarec damo rezino rženega kruha, 3 žličke sladkorja in ščepec soli.
  4. Posodo zavijte s krpo in postavite za 3 dni v temen, topel prostor..
  5. Po tem času precedite in pijte 50 ml 2-krat na dan pred obroki.

Čistilni tečaj s pesinim kvasom naj traja vsaj 1 mesec.

Recept 4. Avtorska metoda akademika Bolotova

Akademik Boris Bolotov je precej kontroverzna oseba. Nekateri ga imenujejo genij, drugi šarlatan. Vsekakor pa izjemni talent znanstvenika vzbudi vsaj zanimanje za njegove metode..

Bolotov je predlagal čiščenje prebavnih organov in ožilja s pesinimi kroglicami, narejenimi iz pesne pogače in medu. Za njihovo pripravo:

  1. Vzemite 1-2 surove pese, naribajte na drobno rende. Nastalo maso temeljito stisnite z gazo.
  2. Torti dodajte nekaj medu. Premešamo in oblikujemo v grahove kroglice.
  3. Preostali sok rdeče pese in narejene kroglice postavimo v hladilnik.
  4. Sok pijte ponoči ali popoldan po obroku. Kroglice vzemite 2 žlici 3-krat na dan pred obroki, brez žvečenja in pitja vode. V hladilniku jih lahko hranimo 7-10 dni..
  5. Za izboljšanje učinkovitosti čiščenja je poleg kroglic priporočljiva tudi vsakodnevna uporaba soka rdeče pese v dnevni količini 50-100 ml..

Potek čiščenja črevesja z Bolotovljevimi pesinimi kroglicami je precej dolg in znaša od 3 do 6 mesecev.

Recept 5. Koktajl za čiščenje pese

Rdeči koktajl bo izboljšal gibljivost črevesja, vzpostavil ravnovesje črevesne mikroflore. Za pripravo:

  1. Na kocke narežite 1 srednje surovo peso. Zmeljemo v mešalniku.
  2. Dodajte 2 žlici. žlice drobno sesekljanega peteršilja ali kopra in 1 žlica. žlico pšeničnih ali ječmenovih otrobov.
  3. Vse sestavine vlijemo v 180 ml nesladkanega jogurta brez dodatkov.
  4. Znova zmešajte z mešalnikom.

Vse sestavine koktajla spodbujajo peristaltično aktivnost debelega črevesa in s tem zagotavljajo izrazit odvajalni učinek.

Recept 6. Pesno-kefirjeva dieta za črevesje

Pesa v kombinaciji s kefirjem je radikalna metoda čiščenja črevesja in oblikovanja telesa. Dieta s sladkorno peso in kefirjem traja od 1 do 7 dni, odvisno od individualne tolerance organizma. Dnevna prehrana je:

  • sesekljana kuhana pesa - 1 kg;
  • kefir z malo maščobe - 1,5 l;
  • mineralna voda - brez omejitev, vendar ne manj kot 1,5 l.

Kefir in peso razdelite na 5-6 obrokov. Glede na vaše okusne želje uporabite sestavine eno za drugo ali jih na primer z mešalnikom zmešajte v nekakšen koktajl. Med postopkom čiščenja se pripravite na pogoste in nasilne odhode na stranišče.

"Eksplozivne" kombinacije pese in kefirja ne moremo imenovati razumno in varno. Kljub temu je ta metoda precej zahtevna, saj vam omogoča, da s prisilnim tempom izgubite od 2 do 5 kg odvečne teže..

Recept 7. Postni dnevi pese

Ta način čiščenja je zelo priljubljen med predstavniki nežnega spola, ki ne glede na življenjske okoliščine in razpoloženje skrbno spremljajo stanje svoje postave. Za njegovo izvajanje:

  1. Pripravite zelenjavno solato s 500 g surove pese, 350 g korenja, enako količino jabolk (po možnosti zelenih) in 1 žlico oljčnega olja.
  2. Solato razdelite na več porcij in jejte čez dan.
  3. Če se razvije nevzdržen občutek lakote, v prehrano dodajte fermentirane mlečne izdelke, oreščke in suho sadje.

Če se dnevi posta izvajajo redno (v idealnem primeru - enkrat na teden), se obremenitev prebavnih organov znatno zmanjša in črevesna funkcija je optimizirana.

Recept 8. Vsakodnevna uporaba pese

Najlažji in, kar je najpomembneje, okusen način čiščenja črevesja je vsakodnevna uporaba jedi iz rdeče pese. Solate in čips iz rdeče pese, juhe, boršč, enolončnice, polnjena pesa - to ni celoten seznam jedi, ki ob svoji uporabnosti dobro očistijo tudi črevesje.

Kontraindikacije za izvajanje lupine pese

Pesin sok spodbuja izločanje želodca, širi ožilje, vsebuje oksalno kislino in sladkor. Te lastnosti določajo seznam kontraindikacij. Torej so lupine pese strogo prepovedane za ljudi z diagnozo:

  • diabetes mellitus tipa 1 in tipa 2;
  • gastritis v akutni fazi;
  • povečana kislost želodčnega soka;
  • peptični čir na želodcu in dvanajstniku v akutni fazi;
  • odpoved ledvic in druge bolezni ledvic;
  • urolitiaza in druge patologije mehurja;
  • hipotenzija (nizek krvni tlak);
  • različne presnovne motnje;
  • sindrom razdražljivega črevesa.

Rdeča pesa je naravni izdelek, katerega uporaba pozitivno vpliva na celo telo. Zastavimo si cilj čiščenja črevesja, hkrati optimiziramo delovanje jeter in žolčnika, obnavljamo okvarjeno delovanje trebušne slinavke, zdravimo srčno-žilne bolezni, nasičimo telo z dragocenimi snovmi in hkrati dobro shujšamo..

Zdrava dolgoživost

Dolgoživost je spoštovanje zdravja!

Zmogljivo čiščenje črevesja s peso

Čiščenje črevesja s peso lahko opravite kadar koli v letu. Uporablja se za čiščenje v obliki soka, pogače, solate iz rdeče pese, kuhane pese, vinaigrete.

Rdeča pesa je idealno orodje za čiščenje črevesja in celotnega telesa škodljivih toksinov. Zahvaljujoč čiščenju rdeče pese se normalizira delovanje jeter, žolčnika, vranice.

Poleg tega sok rdeče pese širi krvne žile, ohranja njihovo elastičnost in izboljšuje prekrvavitev vseh organov. To pa pomaga pri normalizaciji visokega krvnega tlaka. Magnezij v rdeči pesi preprečuje nastanek krvnih strdkov.

Rdeča pesa zdravi peptično ulkusno bolezen zahvaljujoč vitaminu U v soku rdeče pese. Poleg tega pesin sok vsebuje jod, ki ugodno vpliva na delovanje ščitnice. Tudi pesa prispeva k nastanku rdečih krvnih celic, zmanjšuje slab holesterol, čisti ledvice. Med pitjem soka rdeče pese lahko pride do zatemnitve urina.

Neželeni učinki pitja soka rdeče pese

Pri pitju pesnega soka se včasih lahko pojavijo slabost in omotica. Da bi se izognili tem učinkom, se pred čiščenjem posvetujte s svojim zdravnikom..

Zdravnik vam lahko svetuje, kako, koliko in kdaj piti sok te korenovke. Odmerjanje soka rdeče pese je treba izračunati individualno.

Vedno morate začeti z majhnimi odmerki pesnega soka, nato pa jih postopoma povečevati. V tem primeru so neželeni učinki praktično izključeni..

Priporočeni odmerek soka rdeče pese

Priporočeni začetni odmerek je 100 ml pesnega soka na dan, ki ga je treba razdeliti na več odmerkov. Po potrebi lahko pesin sok pomešamo z lubenico, korenčkom, jabolkom, medom.

Pesin sok je treba piti šele, ko je 30 minut v hladilniku. Takoj po ekstrakciji ni priporočljivo piti pesinega soka. Hladen sok, ki nekaj časa stoji na mrazu, telo lažje sprejme in ne povzroča stranskih učinkov.

Pitje soka rdeče pese poveča presnovo, pospeši peristaltiko, očisti črevesje pred toksini in pomaga sečnemu sistemu. Čiščenje črevesja s sokom rdeče pese lahko izvajamo 7 do 14 dni zapored. Med čiščenjem je priporočljivo jesti zdrave izdelke, predvsem rastlinsko hrano. Iz prehrane izključite: živalske maščobe, kavo, alkohol, sladkarije.

Za kronično zaprtje, prebavne motnje, bolezni jeter in žolčnika je priporočljivo zaužiti 100 - 150 g kuhane pese na dan. Zdravljenje je dolgotrajno. Za okrepitev zdravilnega učinka lahko pesi dodamo med (1: 1).

Čiščenje črevesja s peso

Kot smo že omenili, lahko črevesje očistite s pesinim sokom, vendar začnite z majhnimi odmerki. Prav tako lahko črevesje očistimo s solatami iz rdeče pese, vinaigrete, pesne juhe, želeja, torte. Razmislite o preprostih receptih (čiščenje črevesja s peso).

Za čiščenje črevesja lahko pripravite pesin kvas. 1 kg olupljene pese narežemo na kocke, damo v steklen kozarec (3 L), zalijemo s kuhano vodo, dodamo 3 žličke sladkorja, rezino rženega kruha.

Kozarec pokrijte s krpo in shranite v temnem prostoru 3 dni (ne v hladilniku). Čistilni kvas lahko pijemo 2-krat na dan, 50 ml pred obroki. Čiščenje Cus: mesec.

Vzemite 1 veliko peso, olupite, naribajte na grobo Rende, nalijte 700 ml vode in dajte na majhen ogenj. Juho je treba neprekinjeno mešati 10-15 minut, nato jo odstraniti z ognja, počakati, da se napolni 1 uro.Ta juha lahko čisti črevesje en mesec. Vzemite 2-krat na dan, 50 - 100 ml pred obroki.

Recept številka 3 (koktajl)

Za izboljšanje razpoloženja, povečanje energije, normalizacijo delovanja črevesja je primerna naslednja pijača. Vzemite 1 skodelico vode, polovico srednjega avokada, 2 stebla zelene, 1 skodelico jagod, 1 srednjo peso, sok ene limone, 1 jabolko.

Peso rahlo zavrite, da se zmehča, vse sestavine pa sesekljajte v mešalniku. Ta pijača je zelo koristna za zdravje črevesja..

Recept številka 4 (čistilni koktajl)

Ta shake je odličen za nežno čiščenje črevesja. Vzemite 180 ml nesladkanega jogurta, 2 žlici sesekljanega kopra, 1 ravno žlico pšeničnih (ječmenovih) otrobov, 1 srednje olupljeno peso.

Surovo peso nasekljamo na majhne kocke, damo v mešalnik, sesekljamo, nato dodamo vse ostale sestavine.

Recept številka 5 (Bolotov kroglice)

Kroglice Bolotov so odlično sredstvo za čiščenje črevesja. Za njihovo pripravo boste potrebovali peseno torto, ki vam ostane po stiskanju soka. Torto zvijemo v majhne kroglice z uporabo medu ali javorjevega sirupa za lepljenje. Kroglice morajo biti velike, da jih lahko pogoltnete, ne da bi jih žvečili..

Slepo čim več kroglic, postavite v hladilnik, vendar ne pozabite, da jih ni mogoče shraniti dlje kot 10 dni. Vzemite (pogoltnite) kroglice dve žlici 3-krat na dan pred obroki brez pitne vode. Čistilni tečaj: od 3 do 6 mesecev. Poleg kroglic lahko očistite s pesinim sokom 50 - 100 ml na dan.

Vzemite 2 srednji pesi, olupite, narežite na kocke. Peso prelijte z 1,5 litra vrele vode, dodajte sok ene limone in šop svežega rožmarina. Mešanico postavite v hladilnik za 1 dan, naslednji dan pa vzemite 100 ml sestavka pred jedjo enkrat na dan (ne pozabite precediti). Čiščenje na ta način lahko izvajamo 14 dni zapored.

Kako uporabljati peso za čiščenje črevesja

Mnogi od nas smo navajeni teči k zdravniku ob najmanjšem nelagodju. Toda včasih je treba samo pogledati trg - in lahko najdete veliko čudežnih zdravil. Na primer, vsi so že slišali, kako dobra pesa je za črevesje, a le malo ljudi ve, kako jo pravilno uporabiti za čiščenje telesa..

Pesa je bogata z vitamini in aminokislinami. Vsi že dolgo vemo, da je zelo koristen za kardiovaskularni sistem. To je posledica prisotnosti betain, ki odstranjuje toksine iz krvi in ​​jo obnavlja. Toda malo ljudi ve, da pesa pomaga tudi pri čiščenju črevesja.

Koristi za črevesje

Pesa vsebuje veliko elementov periodnega sistema in vitamine skupine B, C. In glavni plus za prebavila je prisotnost velikega deleža vlaknin.

Kaj so vlaknine? To so groba prehranska vlakna, ki pomagajo telesu, da napolni moči, se spopade z metabolizmom, obnovi vodno ravnovesje in, kar je najpomembneje, odstrani neprehodne snovi, ki telesu tako škodujejo.

Ker je ta zelenjava bogata prav s temi vlakninami, je nepogrešljiv del čiščenja in obnove črevesja in celotnega telesa..

Kontraindikacije

  • Diabetes. Prisotnost visoke vsebnosti sladkorja v izdelku ne vpliva najbolje na tiste z visoko vsebnostjo sladkorja..
  • Kamni v urinu. Ker zelenjava vsebuje nekatere kisline, ki prispevajo k nastanku kamnov.
  • Gastritis in razjede. V tem primeru govorimo o uporabi surove zelenjave..
  • Driska. Pesa pomaga očistiti črevesje, kar lahko stanje še poslabša.
  • Alergije in individualna nestrpnost.

V teh primerih čiščenje črevesja s peso ne bo ugodno..

Kako uporabljati peso

Da bi želodec začel normalno delovati, ga morate jesti vsaj 3-krat na teden. Lahko ga kuhamo v kakršni koli obliki - surovo, kuhano ali preprosto stisnjeno.

Če si zastavite cilj posebej očiščevalne narave, morate vzeti rdečo zelenjavo na tečaj, začenši z majhnimi odmerki. To se naredi, da ne bi močno prizadeli telesa. Vzemite si največ 14 dni in pustite, da črevesje počiva. Po potrebi ponovite.

  • Običajni neinfuzirani pesin sok bo že prvič zelo učinkovito vplival na čiščenje prebavnega trakta. Vzeti ga morate sveže stisnjenega 1 uro pred obroki, pol kozarca. Običajno je dovolj nekaj trikov. Na splošno je bolje vzeti mešanice: korenček, jabolko, kumare, kokos, češnja s pesinim sokom. In dodajte kapljico poljubnega olja. Tako se bodo hranila hitreje absorbirala in imela močnejši učinek, surovi pesin sok pa bo manj agresivno vplival na želodčno sluznico.
  • Ne bo odveč, če dva tedna na tešče vsako jutro pojemo četrtino kuhane pese. Na ta preprost način se lahko znebite kroničnega zaprtja..
  • V mešalniku zmešajte surovo peso in kaki. Dodajte žlico mleka in jejte namesto sladice. Ta smoothie je močno čistilo debelega črevesa..
  • Skuhajte 1 srednjo peso in 1 majhen korenček. Kuhano peso olupimo in naribamo. Zmešajte z 1 žličko. limona in na pol kuhano korenje. Premešajte in jejte namesto prigrizkov. Če takšno solato uporabljate 2-krat na dan, lahko v enem tednu na najboljši način očistite želodec..
  • Surova solata je zelo dobra za črevesje. Peso, korenje in zeleno je treba zmešati v enakih količinah in začiniti z oljčnim oljem. Vzemite na enak način kot v prejšnjem receptu. Uporablja se lahko eno za drugo, da je čiščenje bolj raznoliko.
  • Kot pasta za kruh je primeren naslednji recept: nasekljamo 1 kuhano peso na ribež, zmešamo z 1 žličko. l. majoneza in 1 strok česna, ki je bil skozi česen. Pustite, da se 1 uro kuha v hladilniku in drzno namažite na polnozrnat kruh.
  • Očistite ga lahko s kuhano zelenjavo, oprano z mlečnimi izdelki. Na primer, pesa s kefirjem velja za dve močni zdravili za zaprtje. Če jih kombinirate v razmerju 1 pesa na 1 kozarec kefirja in jih vzamete čez dan, potem bo večkrat dovolj za dolgo časa.
  • Okusen in nič manj učinkovit recept je tako lahek zajtrk: 1 surova pesa, naribana, pomešana s 5 sesekljanimi suhimi slivami in 1 žličko. kisla smetana. Otrokom lahko dodate žlico medu. Lahko ga vzamete kot tečaj za čiščenje telesa in za profilakso enkrat na teden.
  • Pesin kvas je tudi čudežno zdravilo. Najenostavnejši recept: pol kozarca napolnite s surovo, olupljeno in sesekljano peso ter prelijte z vodo pri sobni temperaturi. Ta mešanica mora nekaj dni fermentirati na hladnem, nato pa jo lahko pijemo 3-krat na dan pred obroki. Čiščenje želodca vas ne bo čakalo. Dobro pomaga tudi pesin kvas bolj izpopolnjenega recepta: isto peso naribajte in jo dajte v kozarec (spet napolnite polovico). Nalijte v hladno vodo, dodajte nekaj skorje rženega kruha. Po vrhu potresemo sladkor, v razmerju 3 žlice. l. za 1 peso. Kozarec zaprite in pustite, da nekaj dni tava v temnem prostoru. Tako ohlajen pesin kvas je zelo primeren za tople dni. Okus in koristi - kaj bi lahko bilo boljše?

Preprečevanje

Če želite črevesje vedno vzdrževati v redu, morate za profilaktično čiščenje telesa uporabiti peso. Neporabljene domišljijske in okusne nastavitve bodo tu pomagale:

  • Dodajte ga različnim solatam, surovim ali kuhanim. Ne samo vinaigrette lahko vsebujejo rdečo zelenjavo.
  • Uporabite kot prilogo k glavnim mesnim jedem.
  • Pijte kvasni pes, sokove, sveže sokove, napitke, eksperimentirajte s sestavinami.
  • Pogosteje kuhajte rdeči boršč.
  • Pripravite enolončnice, pite, palačinke in tortilje s peso.
  • Z njim okrasite jedi. Na internetu je veliko metuljev, rož in drugih figuric iz različnih zelenjadnic. Čudovito ozdravi črevesje!

Ocene

O čem lahko tu govorimo? Vsi vemo, da je zelenjava naravni dobavitelj vitaminov in mineralov. Pesa na splošno velja za nenadomestljiv izdelek! Čeprav sem v vseh letih peso uporabljal samo enkrat za čiščenje črevesja. Spomnim se, da sem poskušal uporabiti najzahtevnejše metode in vse zmedeno, ker nisem verjel v učinkovitost. Očiščeni, da bodite zdravi! Zato priporočam dozirano uporabo!

Moj sin je v predšolski dobi trpel zaradi črevesne zapore. Zdravnik je svetoval čiščenje prebavnega trakta z navadno peso. Nisem pričakoval, da bom to slišal od zdravnika, ampak sem ubogljivo šel to izvesti. V zvezi z otrokom sem peso v majhnih količinah, pa tudi sebe, uporabljal za preventivo. Dva tedna kasneje se je sinov metabolizem spet nadaljeval in problem zaprtja je izginil, okrepila sem tudi črevesje. Zdaj ne mine teden dni brez naših najljubših jedi iz rdeče pese, kot so vinaigrette, boršč, pita in pesin kvass.

Rdeča pesa je bila prepoznana tudi v starih časih. Potem ni bilo treba zdraviti z njim, saj so takšno zelenjavo jedli precej pogosto. Zdaj nas razvajajo z najrazličnejšimi gastronomskimi užitki, zato se obračamo na glavne recepte za kuhanje pese za črevesje. Vedno pa je treba posel kombinirati z užitkom. Jejte okusno in zdravo!

Čiščenje črevesja s peso - recepti, metode in kontraindikacije

Repa, če jo pravilno uporabljamo, lahko normalizira delo številnih delov telesa ter izboljša delo prebavnega trakta, žolčnika, jeter in vranice. Čiščenje črevesja s peso bo pomagalo izboljšati stanje žilnega sistema in normalizirati krvni tlak. Ta način čiščenja ne zahteva velikih denarnih stroškov in ga je mogoče enostavno izvesti doma..

Prednosti čiščenja črevesja s peso

Rdeča pesa vsebuje veliko hranil in hranil za telo:

  • Vitamin U. Ta redka sestavina je preprečevanje gastritisa in čir.
  • Magnezij. Pomirja živčni sistem, preprečuje nastanek krvnih strdkov.
  • Jod. Če hipertiroidizma ni, sok rdeče pese blagodejno vpliva na ščitnico..
  • Kalcij. Ugodno vpliva na skeletni sistem telesa in presnovo lipidov.
  • Vlaknine zasedajo večino sestave pese, zaradi česar pride do mehkega in naravnega čiščenja, izboljša se gibljivost črevesja.

Čiščenje s peso omogoča, da se telo ne samo reši nepotrebnih toksinov in nečistoč, ki so se v črevesju nabrale že leta, temveč tudi ponovno zažene celotno telo kot celoto. Raven slabega holesterola v krvi se zmanjša, zaradi tvorbe novih mladih krvnih celic se ledvice očistijo.

Potek pilinga z rdečo peso ali njenim sokom zagotavlja naslednje rezultate:

  • znebiti se zaprtja in edema;
  • izboljšanje kakovosti las, kože in nohtov;
  • številne kronične bolezni prebavil trajajo dolgoročno;
  • opazno povečanje razpoloženja, občutek lahkotnosti, izhod iz dolgotrajne depresije;
  • umik odvečne soli in tekočine iz telesa.

Kontraindikacije in neželeni učinki


Čiščenje črevesja s peso je skoraj varen postopek, vendar lahko, tako kot vsako poseganje v telo, povzroči neželene učinke.
Okus rdeče pese nima dobrega okusa, zato lahko uživanje večjih količin pri mnogih povzroči slabost in omotico. Pojavi se lahko izpuščaj po telesu in vročina, v primeru česar je treba čiščenje nujno zaključiti in poklicati zdravnika.

Glavne kontraindikacije za čiščenje telesa s peso:

  1. Ljudem, nagnjenim k alergijskim reakcijam, odsvetujejo uživanje koktajlov in stiskanja iz rdeče pese brez predhodnega posveta z zdravnikom.
  2. Bolezen ledvičnih kamnov je absolutna kontraindikacija za čiščenje s pesno juho in sokom.
  3. Diabetes katere koli stopnje.
  4. Samopostrežba. Dieta za čiščenje črevesja se lahko uporablja le po posvetovanju z zdravnikom, zlasti če ima oseba kronične bolezni in patologije prebavnega trakta.
  5. Vztrajna hipotenzija.

Čiščenje s pesinim sokom

Čiščenje črevesja s peso poteka nujno s tečajem, enodnevni vnos ne bo dal nobenih rezultatov. Tečaj traja 14 dni, po tem pa se ustavite pri čiščenju. Sestava zelenjave je bogata z uporabnimi sestavinami: vitamini skupine "B", cink, železo, kalcij, kalij, magnezij, betain.


Sok rdeče pese zviša raven hemoglobina v krvi, pozitivno vpliva na kostni sistem, pomaga pri delovanju jeter in lajša odvečne kilograme. Sok rdeče pese lahko pijemo samo za zdravje, ne da bi upoštevali pravila čiščenja, v tem primeru ga lahko mešamo z drugimi sestavinami, na primer s korenčkom. Piling s pesinim sokom je učinkovitejši in hitrejši kot piling s samo peso. V primeru čiščenja s sokom je recept za postopek zelo preprost - na tešče morate piti 200 ml svežega soka rdeče pese na dan..

Čiščenje črevesja s peso s kefirjem

Kefir s peso je močno orodje za čiščenje črevesja, ki telo osvobodi toksinov. To metodo lahko imenujemo radikalna, postopek čiščenja ne bo prav prijeten, a učinkovit. Kefirjeva dieta s peso običajno traja največ sedem dni, če se neželeni učinki pojavijo prej, je treba postopek zaključiti. Rdečo peso s kefirjem pogosto uporabljajo tisti, ki se odločijo, da bodo izgubili odvečne kilograme. Ta metoda ni povsem varna, vendar daje hitre pozitivne rezultate v procesu hujšanja..

Za postopek boste potrebovali naslednje komponente:

  1. kilogram kuhane pese;
  2. kefir 0% maščobe, ne manj kot 1,5 litra;
  3. negazirana negazirana voda, ne manj kot 2 litra.

Vse te sestavine je treba razdeliti na 6 sprejemov na dan, lahko jih mešate, lahko uporabite enega za drugim, če koktajl iz kefirja in rdeče pese ne ustreza vašemu okusu. V procesu čiščenja s peso in kefirjem morate spremljati svoje zdravje, če se pojavijo omotica, dehidracija, bruhanje, morate takoj prenehati s čiščenjem in poiskati zdravniško pomoč. Pregledi mnogih žensk zagotavljajo izgubo teže od 2 do pet kilogramov.

Čiščenje koktajla rdeče pese

Čiščenje s tem koktajlom prinaša ne samo pričakovani čistilni učinek, temveč tudi vidne koristi za telo. Njene sestavine ne izpirajo koristnih bakterij, ampak nasprotno, obogatijo črevesno mikrofloro in izboljšajo gibljivost.

Za kuhanje boste potrebovali naslednje izdelke:

  1. naravni jogurt brez sladkorja - 200 mililitrov;
  2. majhen kup kopra;
  3. surova pesa - 1 kos;
  4. otrobi - 1 žlica.

Vse sestavine dobro zmeljemo v posodi mešalnika in vzamemo celo zmes naenkrat, najbolje zjutraj pred obroki. Potek sprejema je lahko do 14 dni, po tem pa si morate vzeti odmor. Priporočljivo je, da se med čiščenjem držite pravilne prehrane, da telesa ne preobremenite s težko hrano in sladkarijami. V nekaterih primerih tega koktajla lahko pripravite ne z jogurtom, temveč s kefirjem z dobro vsebnostjo maščob.

Pesin kvas za čiščenje

Morda je ta recept najbolj okusen in zdrav od vseh. Bakterije, ki jih vsebuje kvass, so sposobne razkužiti črevesje in odstraniti škodljive mikroorganizme, odstraniti toksine, iztrebke in druge nečistoče iz telesa.

Za pripravo pesovega kvasa potrebujete:

  1. 3 žličke sladkorja;
  2. ščepec soli;
  3. 1 kilogram neolupljene, sesekljane pese;
  4. topla voda;
  5. kos rženega kruha.

Peso damo v 3-litrski kozarec in zalijemo s toplo vodo, nato pa tja dodamo kruh, sladkor in sol. Potem morate kozarec zapreti, zaviti z brisačo in pustiti, da vzhaja 3 dni. Potek takšnega čiščenja traja od 30 dni ali več, vzemite 100 mililitrov na dan pred obroki, lahko ga razdelite na dva odmerka po 50 ml.

Za koktajle s pesinim sokom lahko uporabite: druge sokove, kefir, jogurt, med, zeleno z jabolčnim kisom, jabolčno kašo, ingver. Pravilna kombinacija pese z drugimi sestavinami daje pozitivne rezultate na poti do zdravja: takšni koktajli izboljšajo razpoloženje, dodajo moč in energijo.

Recept za koktajl za čiščenje črevesja in odstranjevanje kamnov iz žolčnika

Mešanica treh zelenjavnih sokov: korenja, kumare in rdeče pese, po 100 g. Zmešajte in vzemite 7 kozarcev koktajla naenkrat in popijte veliko vode. Morate razumeti, da ima to zdravilo kontraindikacije, še posebej, če obstaja patolog za ledvice in žolčnik.

Klasični recept za solato iz pesne pese

Za klasično solato iz rdeče pese boste potrebovali:

  1. sveža pesa;
  2. korenček;
  3. zelje;
  4. rastlinsko olje;
  5. limonin sok.

Vzemite vse sestavine v enakih razmerjih, sesekljajte, premešajte. To solato morate uporabiti za čiščenje na tešče, namesto zajtrka. Med čiščenjem je priporočljivo upoštevati pravilno prehrano. En dan sprejema ni mogoče omejiti, torej glede na občutke.

Splošna priporočila za čiščenje

Rdeča pesa je dragocena zelenjava, ki vsebuje skladišče koristnih elementov. V ljudski medicini se uporablja že od samega začetka: za zdravljenje različnih vrst anemije, čir na želodcu in prebavnih težav.

Za boj proti zaprtju lahko dnevno zaužijete majhno količino kuhane pese (100-150 gramov), ki bo delovala kot blago odvajalo in okrepila črevesni motor. Za te namene se pesa lahko uporablja v solatah, pomešana z medom. Pesin sok ima bolj izrazit čistilni učinek kot sama pesa in celo pomaga v boju proti raku prebavil.

Redno uživanje rdeče pese ali soka iz nje pomaga:

  1. izboljšati spomin;
  2. normalizirati krvni tlak, zmanjšati tveganje za prenapetost;
  3. je preprečevanje tromboze;
  4. pomaga obnavljati krvne celice;
  5. ima lastnosti, ki se borijo proti malignim novotvorbam;
  6. krepi vaskularni sistem, naredi krvne žile bolj elastične;
  7. čisti telo;
  8. pomaga znižati raven slabega holesterola.

Čiščenje s sokom rdeče pese lahko izvedemo kadar koli v letu in želeno število krat, glavna stvar je, da si med tečaji vzamemo odmore. Pomembno je vedeti, da ima čiščenje črevesja številne kontraindikacije, ki jih je mogoče izključiti šele po posvetovanju z zdravnikom. Če imate kakšno kronično bolezen. In še posebej patologija prebavnega trakta, pred začetkom kakršnih koli postopkov je nujno opraviti popoln pregled.

Na čiščenje črevesja s peso

Zdravje in dobro usklajeno delo celotnega organizma je odvisno od številnih dejavnikov. Na to negativno vplivajo slaba ekologija, živčne preobremenitve in slaba prehrana. Črevesje v tem primeru postane še posebej ranljivo. Ko se pojavijo simptomi slabega zdravja, žlindre, je priporočljivo začeti čiščenje telesa z njim. Čiščenje črevesja lahko izvedemo z različnimi možnostmi, toda najvarnejše in najnežnejše čiščenje črevesja je rdeča pesa. Razmislite, kako pesa pomaga očistiti telo, kako to pravilno narediti.

Prednosti čiščenja črevesja s peso

Zelenjava pozitivno vpliva na delo številnih notranjih organov, predvsem pa na prebavila. Uporaba pese za čiščenje pomaga normalizirati vaskularni sistem in stabilizirati krvni tlak. Metodo odlikujejo varnost, enostavnost uporabe doma in finančna dostopnost..

Nasvet glavnega parazitologa.

Pinworms, lamblia, tapeworm, helminths, tapeworm. Seznam se še dolgo nadaljuje, toda kako dolgo boste v telesu prenašali parazite? Toda paraziti so glavni vzrok za večino bolezni, od kožnih težav do rakavih tumorjev. Toda vodja Inštituta za parazitologijo Ruske federacije Nemec Shaevich Gandelman zagotavlja, da je telo enostavno očistiti tudi doma, samo piti morate.

Rdeča pesa vsebuje ogromno hranil in ima vsestranski učinek na celotno telo:

  1. Zelenjava vsebuje vitamin Ta redka snov deluje kot profilaktično sredstvo proti pojavu težav s prebavnim sistemom. Preprečuje gastritis in razjede.
  2. Magnezij pomaga izboljšati delovanje živčnega sistema, preprečuje nastajanje krvnih strdkov, izboljšuje kakovost krvnih žil.
  3. Jod. Če ni posebnih kontraindikacij, sok rdeče pese pomaga normalizirati stanje ščitnice..
  4. Kalcij je nepogrešljiv za polno delovanje kostnega sistema, uravnava presnovo lipidov.
  5. Pomembna vsebnost vlaknin prispeva k nežnemu in učinkovitemu čiščenju črevesja, izboljša motorično funkcijo organa.

Zelenjava ima naslednje lastnosti:

  • izboljša izločanje urina;
  • preprečuje nastajanje krvnih strdkov;
  • znižuje krvni tlak;
  • zmanjša resnost bolečine;
  • izboljša kakovost pomnjenja;
  • deluje kot preprečevanje celičnih mutacij;
  • čisti ledvice, jetra, prebavni trakt;
  • lajša vnetja;
  • pozitivno vpliva na tvorbo krvi.

Izdelek je nizkokaloričen, zato se aktivno uporablja v prehrani vseh, ki želijo izgubiti nekaj odvečnih kilogramov.

Rezultati čiščenja črevesja z rdečo peso

Čiščenje z zelenjavo ne bo pomagalo telesu samo pri odstranjevanju nakopičenih nanosov žlindre, temveč bo sistem znova zagnalo. Krvna slika se izboljša, poveča se število eritrocitov, kar pomeni, da se izmenjava plinov izboljša. Nivo slabega holesterola se zmanjša, žilne stene se očistijo maščobnih oblog, lumen posod se poveča.

Rezultat čiščenja telesa s peso bodo naslednje spremembe:

  • odstranjevanje odvečne tekočine, zmanjšanje zabuhlosti in popolno znebitev težave;
  • znebiti se težav z iztrebljanjem;
  • izboljšanje kakovosti las, nohtov, kože;
  • znebiti se številnih težav s prebavnim traktom, izboljšati stanje pri kroničnih boleznih;
  • odstranjevanje odvečne soli;
  • povečana vitalnost, aktivacija vseh organov in sistemov.

Kontraindikacije za lupljenje s peso

Kljub učinkovitosti in visokim rezultatom uporabe pese za postopke čiščenja izdelka ne more uporabljati vsak.

  • z diabetesom mellitusom - v zelenjavi je velika količina sladkorja, to lahko povzroči poslabšanje stanja pri vseh, ki imajo visok krvni sladkor;
  • kamni v ledvicah - v zelenjavi je nekaj snovi, ki izzovejo nastanek kamnov;
  • gastritis in razjede - prepovedano jesti zelenjavo v surovi obliki, vendar v dušeni in kuhani ni kontraindikacij za jemanje te patologije;
  • nagnjenost k driski - ker pesa spodbuja čiščenje črevesja, lahko to dejstvo negativno vpliva na zdravje;
  • vztrajno nizek krvni tlak;
  • alergijska reakcija na nestrpnost proizvoda in zelenjave.

Z naštetimi patologijami lahko čiščenje črevesja s peso daje negativen rezultat..

Kako peso najbolje uporabiti za lupljenje

Kdor namerava peso uporabljati za čiščenje črevesja, bi moral vedeti, kako pravilno očistiti telo. Uživanje zelenjave enkrat ne bo imelo nobenega učinka. Za rezultat morate opraviti tečaj čiščenja in zelenjavo uživati ​​vsaj deset do štirinajst dni ali dolgo trikrat na teden. Zdravniki svetujejo, da izdelek jedo v kakršni koli obliki: surovo, dušeno, kuhano ali sok, to ne zmanjša čistilnega učinka na črevesje.

Postopke čiščenja morate začeti z jemanjem majhnih odmerkov izdelka. Postopoma se število povečuje. Po dveh tednih je priporočljivo ustaviti se in dati telesu počitek..

Vnos pese je mogoče organizirati na enega od naslednjih načinov:

  1. Po nočnem zbujanju morate pojesti kos kuhane pese. Vsak dan morate jesti en in pol do dva tedna. Ta možnost bo pomagala znebiti zaprtja in normalizirati blato..
  2. Sok rdeče pese ima izrazite čistilne lastnosti, uživanje izdelka pa daje rezultate že ob prvi uporabi. Pijte pijačo pred obroki v količini od sto do sto petdeset gramov. Sok mora biti sveže pripravljen. Lahko ga mešamo z drugimi sokovi: kumara, korenček, jabolko, češnja. Da bo rezultat višji, je treba vsaki porciji pijače dodati majhno količino rastlinskega olja. Za čiščenje telesa in črevesja s pesinim sokom je priporočljivo slediti poteku predpisanega števila dni.
  3. Mešanica kuhanega korenja in pese. Izdelke zmeljemo, premešamo in začinimo z limoninim sokom. Uporabite namesto prigrizkov. Trajanje takega obroka je približno dva tedna..
  4. Surovo solato iz korenja, pese in zelene začinimo z oljčnim oljem. Učinkovito očisti črevesje in izboljša delovanje prebavnega trakta.
  5. Pesin kvas se pripravi preprosto in hitro, ima sposobnost, da telo reši stoječih toksinov in strupenih kopičenja. Polovico posode napolnite z rezinami surove pese, prelijte z navadno hladno vodo. Tri dni hranite na hladnem in jejte pred glavnimi obroki.

Zgornji recepti pomagajo normalizirati stanje, odvisno od tedna do treh tednov.

Čiščenje črevesja s peso - recepti, metode in kontraindikacije

Repa, če jo pravilno uporabljamo, lahko normalizira delo številnih delov telesa ter izboljša delo prebavnega trakta, žolčnika, jeter in vranice. Čiščenje črevesja s peso bo pomagalo izboljšati stanje žilnega sistema in normalizirati krvni tlak. Ta način čiščenja ne zahteva velikih denarnih stroškov in ga je mogoče enostavno izvesti doma..

Uporabni elementi in lastnosti, ki jih vsebuje pesa

Korenina je bogata z vitamini A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kislina), B6 ​​(piridoksin), B9 (folna kislina), C (askorbinska kislina), E (alfa tokoferol), PP.

Oskrbuje telesne celice s kalijem, magnezijem, kalcijem, fosforjem, natrijem, žveplom in klorom. Betain normalizira krvni tlak in ima protitumorske lastnosti. Jod je nenadomestljiv pomočnik v boju proti boleznim ščitnice.

Uporaba izdelka pozitivno vpliva na telo:

  • Zmanjšan tlak.
  • Izboljša delo možganskih celic.
  • Stene kapilar so okrepljene.
  • Preprečevanje tromboze.
  • Normalizacija presnovnih procesov lipidov.
  • Vsebnost hemoglobina se poveča.
  • Izboljša pretok krvi.
  • Celice so obogatene s kisikom.
  • Nastaja več rdečih krvnih celic.
  • Zagotavlja protivnetni učinek.

Čiščenje jeter

Jetra čistijo kri z odstranjevanjem strupenih snovi iz telesa.

Deluje brez prestanka in zahteva tudi skrb zase. Čiščenje jeter rdeče pese je zdrava možnost soka. Sok rdeče pese zlahka prodre v celice organa, odstrani nakopičeno žlindro in zapusti telo z iztrebki.

Pesin sok se jemlje v 4 dneh. V prvih dveh dneh pijačo iz rdeče pese pomešamo s korenčkom in svežimi kumarami ali dodamo sok iz šipka. V razmerju 1: 1: 3 korenčkovega soka je bolje, da slednjega zaužijemo več kot ostale sestavine.

Piti morate 0,5-1 litra na dan, to bo pomagalo odstraniti žolč iz jeter.

Nato pijte čisto pijačo iz rdeče pese v čisti obliki, na koncu tečaja pa pesin sok pomešate z jabolčnim sokom. Poskusite izbrati kisla jabolka. Zadnja mešanica se infundira dve uri. Priporočljivo je piti 2 kozarca na dan.

Čiščenje

Vlaknine, ki jih vsebuje zelenjava, preprečujejo širjenje gnitnih mikroorganizmov, izboljšajo delovanje črevesnih mišičnih celic in odstranijo odvečno medcelično vlago iz telesa.

  • Eno večje sadeže naribajte na grob ribež.
  • Naribano zelenjavo prelijemo s hladno vodo in med nenehnim mešanjem kuhamo 15 minut na majhnem ognju.
  • Po 15 minutah juho infundirajte približno 60 minut..
  • Precedite in zaužijte 70 ml 2-krat na dan.

Čiščenje telesa s peso traja 1 mesec. Dovoljeno je ponoviti enkrat na šest mesecev.

Prednosti čiščenja črevesja s peso

Rdeča pesa vsebuje veliko hranil in hranil za telo:

  • Vitamin U. Ta redka sestavina je preprečevanje gastritisa in čir.
  • Magnezij. Pomirja živčni sistem, preprečuje nastanek krvnih strdkov.
  • Jod. Če hipertiroidizma ni, sok rdeče pese blagodejno vpliva na ščitnico..
  • Kalcij. Ugodno vpliva na skeletni sistem telesa in presnovo lipidov.
  • Vlaknine zasedajo večino sestave pese, zaradi česar pride do mehkega in naravnega čiščenja, izboljša se gibljivost črevesja.

Čiščenje s peso omogoča, da se telo ne samo reši nepotrebnih toksinov in nečistoč, ki so se v črevesju nabrale že leta, temveč tudi ponovno zažene celotno telo kot celoto. Raven slabega holesterola v krvi se zmanjša, zaradi tvorbe novih mladih krvnih celic se ledvice očistijo. Potek pilinga z rdečo peso ali njenim sokom zagotavlja naslednje rezultate:

  • znebiti se zaprtja in edema;
  • izboljšanje kakovosti las, kože in nohtov;
  • številne kronične bolezni prebavil trajajo dolgoročno;
  • opazno povečanje razpoloženja, občutek lahkotnosti, izhod iz dolgotrajne depresije;
  • umik odvečne soli in tekočine iz telesa.

Pesa s kefirjem

Pri čiščenju telesa pesa s kefirjem odstranjuje škodljive snovi in ​​pomaga pri hujšanju. Te diete se drži 7 dni ali manj. Pravilen pristop bo zagotovil varno hujšanje z izgubo teže 2-5 kg. A opisano metodo uporabljajte previdno, saj je stopnja izgube teže 4 kg na mesec..

Za kuhanje boste potrebovali:

  • 1 kg sesekljane kuhane pese.
  • Kefir z minimalnim odstotkom maščobe.
  • Mineralna voda - vsaj 1,5 litra na dan.

Sprejem sladkega korena in kefirja je razdeljen na 5-6 sprejemov, dovoljeno je uporabljati izdelke ločeno ali mešati. Tak koktajl bo pospešil metabolizem in bo moral pogosti v stranišču, zato je bolje, da dan preživite doma, da se tako očistite..

Prednosti diete s sladkorno peso in kefirjem:

  • Izvedeno je enostavno, a oprijemljivo čiščenje telesa.
  • Teža izgine brez intenzivne telesne aktivnosti.
  • Razpoložljivi stroški izdelkov.
  • Oseba ne strada na takšni dieti, saj dobi dovolj hranil.

Proti dieti s sladkorno peso in kefirjem:

  • Obstajajo kontraindikacije.
  • Kot pri vsaki dieti tudi pri »prehodi« ne sme biti nenadoma Vrnitev k »težki« hrani lahko povzroči črevesno nelagodje.
  • Odvajalni učinek, ki povzroča drisko pri ljudeh s šibkim prebavili.
  • Diete ne morete izvajati več kot 7 dni.

Kratkoročno dietna hrana je pri izbiri hrane omejena. Zaradi diet je telo pod stresom, zato človek zaužije več hrane, potem ko se znebi neželenih kilogramov. Da učinek prehranske prehrane traja dlje, je peso lažje vnesti v dnevno prehrano..

Kombinirajte okusno z zdravim

Kefir s peso in mineralno vodo

  • stisnjeni pesin sok - 100 ml;
  • kefir (vsebnost maščobe - 1%) - 200 ml;
  • mineralna voda - 100 ml.

Iz pese je treba iztisniti sok, dodati kefir in mineralno vodo. Lahko se zaužije 30 minut pred obrokom ali ob obroku.

Kvasni pes

Vzemite eno peso in sperite v hladni vodi. Pustimo lupino. Narežemo (v srednjih kockah) ali podrgnemo na grobo ali srednje rende. Dajte v ponev in napolnite z vodo približno 500 ml. Nato zavremo in kuhamo pol ure na zmernem ognju. Nato ga je treba odstraniti s štedilnika in pustiti, da se kuha - pri sobni temperaturi približno 2 uri. Ko jo popijemo, juho odcedimo in precedimo. Pesin kvass je treba uporabljati pol ure pred obroki, po 100 ml dvakrat na dan.

Kefirjeva ajdova kaša

Zvečer vzemite pol kozarca ajde in sperite z vodo. Nato surovo oprano ajdo napolnite z enim ali dvema kozarcema kefirja. Pustimo ga čez noč. Jejte kot zajtrk zjutraj.

Mešanica kefirja, pese, medu in ribeza

En kozarec kefirja zmešajte z dvema žlicama sveže iztisnjenega soka rdeče pese. Nato dodajte nekaj žlic ribeza in eno žličko cvetličnega medu. Celotno zmes stepemo z mešalnikom, vlijemo v vrčke in postrežemo kot ledeni smuti.

Popolno čiščenje telesa

Ne glede na to, kako skuhate zelenjavo, je uporabna v kakršni koli obliki. Pogost in enostaven način čiščenja telesa je uživanje majhnih količin pese vsak dan. Na primer, korenovka v kombinaciji s suhimi slivami za čiščenje črevesja.

Zdrava solata iz rdeče pese in suhe slive:

  • Koreninsko zelenjavo zavremo, olupimo in naribamo na drobnem ribniku.
  • Suhe slive dobro operemo in narežemo na majhne koščke.
  • Sestavine zmešajte skupaj, začinite z majonezo ali rastlinskim oljem. Za okus in korist so orehi dodani solati, kar pomaga povečati imuniteto.

Preprečevanje

Če želite črevesje vedno vzdrževati v redu, morate za profilaktično čiščenje telesa uporabiti peso. Neporabljene domišljijske in okusne nastavitve bodo tu pomagale:

  • Dodajte ga različnim solatam, surovim ali kuhanim. Ne samo vinaigrette lahko vsebujejo rdečo zelenjavo.
  • Uporabite kot prilogo k glavnim mesnim jedem.
  • Pijte kvasni pes, sokove, sveže sokove, napitke, eksperimentirajte s sestavinami.
  • Pogosteje kuhajte rdeči boršč.
  • Pripravite enolončnice, pite, palačinke in tortilje s peso.
  • Z njim okrasite jedi. Na internetu je veliko metuljev, rož in drugih figuric iz različnih zelenjadnic. Čudovito ozdravi črevesje!

Kvas iz rdeče pese

Pesin kvas ni zelo pogosta pijača. Kuhati je enostavno.

1 kg surove korenovke boste morali skupaj z lupino narezati na kocke. Nato rezine damo v trilitrski kozarec in prelijemo s toplo vrelo vodo. Infuziji dodajte majhen košček rženega kruha, 3 žličke sladkorja in rahlo sol. Kozarec zavijte s toplo krpo in ga za tri dni postavite v temen prostor.

Ko mine dovolj časa, napitek precedite in vzemite 50 ml dvakrat na dan pred obroki. Pitje ne bo samo očistilo, temveč tudi normaliziralo metabolizem, koristni mikroorganizmi pa bodo pomagali zatreti patogeno črevesno floro.

Metoda za čiščenje telesa s pijačami iz rdeče pese

Pesa je nekakšen pokazatelj človekovega zdravja. Zaradi žlindre in slabo delujočega prebavil pride do zastrupitve telesa, trpi imunost. S peso lahko ugotovite, ali črevesje dobro deluje. Piti morate 50 ml čistega soka ali pojesti 100 g naribane surove pese. Če ima urin naravno barvo, potem telo deluje popolnoma. Če pa pordeči, se črevesje, ledvice in jetra slabo spopadajo s svojimi funkcijami in jih je treba očistiti pred toksini.

Obstaja veliko načinov boja proti žlindri s telesom s pomočjo pese. Pijače na osnovi te korenovke se v kratkem času spopadajo z zaprtjem, izboljšajo tonus in izgubijo odvečne kilograme. Uporabite lahko različne možnosti: decokcije, tinkture, kvas, sok v čisti obliki in z dodatkom drugih koristnih sestavin (med, limona, cimet, zelišča, sokovi iz drugega sadja in zelenjave).

Vse tehnike temeljijo na pravilni pripravi in ​​uporabi pijač. Pred potekom čiščenja pripravite telo - nekaj dni pred postopkom se odpovejte ocvrti in mastni hrani, slabim navadam, izogibajte se preobremenjenosti, stresu. Začnite injicirati izdelek z majhno količino in ga postopoma dovedite do priporočene količine. Previdno jemljite čisti sok, lahko se pojavijo slabost, omotica, bruhanje, driska. Ko sledite dieti iz rdeče pese, omejite uživanje kuhane pese, ki je bolj kalorična kot surova. Strogo se držite navodil izbrane sheme, upoštevajte število dni tečaja, pogostost sprejema.

Pozorno spremljajte reakcijo telesa, v primeru kakršnih koli neželenih simptomov takoj ustavite tečaj.

Metodologija akademika Bolotova

Ocene o tem človeku so različne, nekateri ga imenujejo genij, drugi pa prevaranta. Kljub temu je orodje, ki ga je izumil Bolotov, enostavno pripraviti doma..

Recept je predstavil javnosti. Na rende zmeljemo nekaj surove zelenjave, stisnemo v stekleno posodo v gazo in dodamo med preostali pesni kaši. Zmešajte in oblikujte kroglice v velikosti graha.

Sok in naribano zelenjavo z medom postavite v hladilnik. Pijte napitek pred spanjem ali čez dan po obroku. Trikrat na dan pred jedjo jejte kroglice v količini dveh žlic. Izdelek lahko hranite v hladilniku 7-10 dni. Izdelana zelenjavna kroglica učinkovito čisti prebavne organe in ožilje.

Pravila vnosa sladkorne pese

Če želite doseči učinek terapije, upoštevajte ta preprosta pravila:

  • sveže iztisnjena pijača povzroča slabost, splošno šibkost in znižan krvni tlak. Da bi se izognili neprijetnim pojavom, sok pred pitjem dve uri shranite v hladilniku. Pesena solata z jabolki, vinaigrette lahko uživate vsak dan, da dobite del vitaminov, elementov v sledovih;
  • začetni odmerek soka rdeče pese, kvas - 50-150 gramov. Majhni deli pomagajo preprečiti neprijetne pojave;
  • sok po jedi v ogreti obliki;
  • pijačo je najbolje kombinirati z drugimi zelenjavnimi sokovi (korenček, buča);
  • pijačo pripravite iz rdeče pese brez belih prog;
  • iz vrhov lahko iztisnete sok;
  • pijte pred obroki 1 žlico. z medom;
  • hranite kvas in sok v hladilniku.

Pesa in čili

Ta kombinacija živil je namenjena preprečevanju bolezni srca in ožilja ter pomaga zniževati krvni tlak. Poper bo pomagal tudi pri poskusu hujšanja z dodajanjem začimb v pesin sok..

Za pripravo mešanice boste potrebovali olupljeno in že kuhano sladko korenino. Korenjsko zelenjavo naribajte na grob ribež in dodajte pekoč poper. Kuhano peso lahko nadomestimo s kislo peso. Opisane mešanice ni priporočljivo jesti v majhnih delih pogosteje kot dvakrat na teden..

Kontraindikacije in neželeni učinki

Čiščenje črevesja s peso je skoraj varen postopek, vendar lahko, tako kot vsako poseganje v telo, povzroči neželene učinke. Okus rdeče pese nima dobrega okusa, zato lahko uživanje večjih količin pri mnogih povzroči slabost in omotico. Pojavi se lahko izpuščaj po telesu in vročina, v primeru česar je treba čiščenje nujno zaključiti in poklicati zdravnika.

Glavne kontraindikacije za čiščenje telesa s peso:

  1. Ljudem, nagnjenim k alergijskim reakcijam, odsvetujejo uživanje koktajlov in stiskanja iz rdeče pese brez predhodnega posveta z zdravnikom.
  2. Bolezen ledvičnih kamnov je absolutna kontraindikacija za čiščenje s pesno juho in sokom.
  3. Diabetes katere koli stopnje.
  4. Samopostrežba. Dieta za čiščenje črevesja se lahko uporablja le po posvetovanju z zdravnikom, zlasti če ima oseba kronične bolezni in patologije prebavnega trakta.
  5. Vztrajna hipotenzija.

Kontraindikacije za uživanje pese

Uživanje neomejene zelenjave bo prineslo več škode kot koristi. Zato bi morali ljudje s sledečimi težavami v manjši meri jesti peso:

  • Kronična driska.
  • Snovi, ki jih vsebuje korenovka, zmanjšajo absorpcijo kalcija. Zato je korenovka kontraindicirana pri osteoporozi..
  • Patoloških bolezni genitourinarnega sistema, pese ne smemo uživati ​​zaradi vsebnosti oksalne kisline v njih.
  • Diabetes mellitus (zelenjava vsebuje veliko sladkorja).
  • Nizek krvni tlak (hipotenzija).
  • Bolezen s prekomerno razgradnjo beljakovin - protin.
  • Bolezni prebavil v akutni fazi.
  • Bolezni ledvic.

Za čiščenje telesa doma se uporabljajo različne metode. Vsaka metoda je izbrana individualno, odvisno od značilnosti telesa.

Prednosti čiščenja telesa s peso

Rdeča pesa je prava shramba hranil, okusen je tudi domač napitek iz rdeče pese za čiščenje telesa. Korenina je bogata z aminokislinami, vitamini B, PP, C, minerali (jod, cink, kalcij, železo, kalij, magnezij), kislinami (jabolčna, folna, citronska), pektinom, vlakninami, fruktozo in glukozo.

Hranilna in energijska vrednost 100 g te zelenjave:

  • Ogljikovi hidrati 8,8 g;
  • beljakovine 1,5 g;
  • maščobe 0,1 g;
  • kcal 40.

Vlaknine, ki jih vsebuje pesa, igrajo pomembno vlogo pri čiščenju črevesja pred toksini, s čimer lajšajo zaprtje, preprečujejo debelost in spodbujajo hujšanje. Pektini, aminokisline prilagajajo pravilno presnovo. Koreninska zelenjava zaradi svoje edinstvene sestave čisti kri in jetra, izboljšuje delovanje možganov, pomaga v boju proti številnim boleznim in jih preprečuje.

Čiščenje krvi s pijavkami

Hirudoterapija temelji na vplivu pijavk na aktivne točke in njihovem slinjenju s heparinom, snovjo, ki preprečuje strjevanje krvi.

Zahvaljujoč terapiji s pijavkami se viskoznost krvi zmanjša, zmanjša se tveganje za nastanek trombov, izboljša se pretok krvi in ​​presnovni procesi s sodelovanjem limfe. Presnovni produkti se učinkovito odstranijo iz telesa.

Strojne metode čiščenja krvi

Lasersko čiščenje

Metoda temelji na vplivu nizkofrekvenčnega laserskega sevanja na encimski sistem telesa. Postopek aktivira presnovne procese in regeneracijo tkiva, vključno s krvnimi celicami.

Serum ima antioksidativno in baktericidno aktivnost. Prečiščena kri, ki gre skozi celo telo, ga hrani. Hkrati se zdravstveno stanje izboljša, žarišča vnetja se raztopijo, bolečina izgine.

Obstajata dve možnosti za lasersko izpostavljenost:

  • intravensko - igla z LED se vstavi v veno, ki deluje na krvne celice, in
  • čiščenje skozi kožo.

Plazmafereza

Terapevtska plazmafereza je sestavljena iz odvzema krvi iz vene in čiščenja le-te. To pomeni, da se najprej odstrani plazma (tekoča komponenta krvi), ki vsebuje toksine in presnovne produkte. Nato se oblikovani elementi vrnejo v krvni obtok..

Ozonska terapija

Čiščenje krvi z ozonom omogoča

  • obogatijo tkiva s kisikom,
  • odstranite odvečno tekočino,
  • ustaviti vnetne in alergijske reakcije,
  • izboljšati počutje in videz.

Zdravljenje z ozonom se uporablja v urologiji, ginekologiji, gastroenterologiji, dermatologiji, nevrologiji, kozmetologiji.

Učinkovito se kri očisti z ozonom iz alkohola in produktov razpada, tako da se znebi odtegnitvenih simptomov.

Hemodializa

Pri hudi zastrupitvi, akutni ledvični odpovedi, se uporablja hemodializa. S priključitvijo naprave se kri, ki obide ledvice, očisti iz strupenih snovi.

Kljub splošni privlačnosti ideje čiščenja krvi ni mogoče izvesti samo na podlagi internetnih pregledov in intuicije. Vsak od njih ima omejitve in kontraindikacije. Da ne bi škodovali telesu, se pred začetkom čiščenja posvetujte s strokovnjakom.

Peso so gojili kot zdravilno rastlino v drugem stoletju pred našim štetjem. Načini priprave jedi iz te zelenjave so tako različni, da bodo pritegnili večino: borš, rdeča pesa, vinaigreta, vložena pesa, enolončnica in sokovi druge zelenjave ali sadja se dodajo pesinemu soku za povečanje koristnih lastnosti. Izdelek vsebuje koristen kompleks vitaminov, ki se pod vplivom visokih temperatur ne morejo razgraditi.

Druge zdravilne lastnosti zelenjave

Poleg tega, da je pesa učinkovito sredstvo za normalizacijo srčno-žilne aktivnosti in krvnega obtoka, ima ta korenovka številne druge koristne lastnosti za človeka. Tej vključujejo:

  1. Zaščita jeter. Po zaužitju zelenjave je jetra pod zanesljivo zaščito, saj korenovka vsebuje snov betain, ki ščiti organ pred debelostjo.
  2. Preprečevanje moških bolezni. Redno uživanje zelenjave ne samo izboljša stanje moškega reproduktivnega sistema, temveč tudi poveča moč.
  3. Normalizacija črevesne mikroflore. Pogosto uživanje pese pomaga obnoviti črevesno mikrofloro.
  4. Preprečevanje debelosti. Ker zelenjava vsebuje veliko betaina, so ljudje, ki jo jedo, manj nagnjeni k debelosti.

Oglejte si tudi infografiko:

Priprave na čiščenje jeter

Dan preden smo načrtovali čiščenje jeter s peso, se morate držati posebne prehrane:

  1. Priporočljivo je, da v celoti izključite katero koli hrano, razen jabolk, jabolčne omake in sokov, vendar ne morejo vsi vzdržati tako strogega "hitrega".
  2. Zato bi morali vsaj umeriti vnos hrane in olajšati jedilnik ter, če je mogoče, narediti vegetarijanski..
  3. Odpovedati se morate tudi pekarstvu in slaščicam..
  4. Ni priporočljivo jesti mastne in prekajene hrane, prisotnost soli v hrani pa je treba zmanjšati na minimum..

Na dan čistilnih dogodkov uporabite tudi naslednja priporočila:

  1. Počitek je najbolj optimalno stanje za učinkovito čiščenje, saj je treba po zaužitju decokcije jetra redno ogrevati z grelno blazinico.
  2. Pitje pijače ne sme biti samo enkratno. Celotno količino soka je treba razporediti na cel dan, pri čemer je treba upoštevati premore med 3-urnimi odmerki.
  3. Na ta dan bi morali jesti žitarice in pire krompir, vendar je treba sadje in sokove iz njih izključiti iz prehrane.

Ti recepti bodo pomagali učinkovito rešiti telo škodljivih kopičenja, ostane le priprava zdravila.

Kako očistiti toksine in toksine

Pesa je zelo zdrava. S pomočjo tako poceni in splošno dostopne zelenjave lahko telo očistite pred toksini in toksini brez večjih težav. To naredimo z uporabo kvasa na pesi, soku, pogači in drugih stvareh. Spodaj je eden od trenutnih receptov.

Koktajl s kefirjem

Ta recept je za dve porciji.

Sestavine:

  • 250 ml kefirja
  • 150 g pese

Ocene

O čem lahko tu govorimo? Vsi vemo, da je zelenjava naravni dobavitelj vitaminov in mineralov. Pesa na splošno velja za nenadomestljiv izdelek! Čeprav sem v vseh letih peso uporabljal samo enkrat za čiščenje črevesja. Spomnim se, da sem poskušal uporabiti najzahtevnejše metode in vse zmedeno, ker nisem verjel v učinkovitost. Očiščeni, da bodite zdravi! Zato priporočam dozirano uporabo!

Moj sin je v predšolski dobi trpel zaradi črevesne zapore. Zdravnik je svetoval čiščenje prebavnega trakta z navadno peso. Nisem pričakoval, da bom to slišal od zdravnika, ampak sem ubogljivo šel to izvesti. V zvezi z otrokom sem peso v majhnih količinah, pa tudi sebe, uporabljal za preventivo. Dva tedna kasneje se je sinov metabolizem spet nadaljeval in problem zaprtja je izginil, okrepila sem tudi črevesje. Zdaj ne mine teden dni brez naših najljubših jedi iz rdeče pese, kot so vinaigrette, boršč, pita in pesin kvass.

Rdeča pesa je bila prepoznana tudi v starih časih. Potem ni bilo treba zdraviti z njim, saj so takšno zelenjavo jedli precej pogosto. Zdaj nas razvajajo z najrazličnejšimi gastronomskimi užitki, zato se obračamo na glavne recepte za kuhanje pese za črevesje. Vedno pa je treba posel kombinirati z užitkom. Jejte okusno in zdravo!

Kaj vse je še treba vključiti v prehrano?

Hrana, koristna za preprečevanje bolezni srca in ožilja, vključuje:

  1. Oreški. Vsebujejo snovi, ki izboljšujejo delovanje srca in stanje krvnih žil. Zamenjava sladkarij z oreščki lahko zmanjša tveganje za bolezni srca.
  2. Polnozrnata žita. Ta hrana vsebuje prehranske vlaknine, ki pomagajo telesu znebiti slabega holesterola. Poleg tega snovi, ki jih najdemo v celih zrnih, znižujejo raven inzulina v krvi.
  3. Pomarančni sok. Ta pijača pozitivno vpliva na stene krvnih žil in znižuje krvni tlak. Vendar pa je treba dati prednost samo sveže iztisnjenim sokom..
  4. Brusnica. Brusnice, tako sveže kot zamrznjene, so izjemno koristne, saj znižujejo raven slabega holesterola. Izdelek izboljšuje delovanje kardiovaskularnega sistema in pomaga ledvicam pri odstranjevanju odpadnih snovi iz telesa.
  5. Kaki. Pomarančni sadež vsebuje veliko količino betakarotena, ki ščiti stene krvnih žil in povečuje njihovo elastičnost. Kaki vsebuje magnezij, ki krepi srčni sistem.

Povzemite. Pesa vas ne bo razbremenila obstoječih bolezni, vendar je njeno redno uživanje lahko dobro preprečevanje številnih bolezni srca in ožilja, povezanih z okvarjenim pretokom krvi po žilah in arterijah. In ker je precej poceni, ga nikomur ne bo težko vsaj občasno vključiti v svojo prehrano. biti zdrav!

Za vsa vprašanja, dobrodošli v komentarjih.

-Kategorije

  • Umetnost / umetnostna zgodovina (230)
  • Zgodovina (22)
  • Umetnostna zgodovina (45)
  • Kino (48)
  • Gledališče (10)
  • Pravno svetovanje (9)
  • Ples (0)
  • Zanimive objave (943)
  • Astrologija, mistika, numerologija, ezoterika, bioen (220)
  • Zgodovina (169)
  • Mnenje (54)
  • Psihologija (325)
  • Samorazvoj, fiziognomija (84)
  • Želje, čestitke. (173)
  • Arhitektura. Potovanja (41)
  • Okusno (1393)
  • Prigrizki (223)
  • Soljenje, pripravki na zimo (227)
  • Postni obroki (51)
  • Testo in pecivo (535)
  • Vezenje (24)
  • Pletenje (448)
  • Podeželska hiša (760)
  • Zelenjavni vrt (209)
  • Vrt (76)
  • Rože (256)
  • Oblikovanje doma (12)
  • Slikarstvo in uporabna umetnost (215)
  • Revije (21)
  • ZDRAVJE (1077)
  • DIAGNOSTIKA (10)
  • Zdravimo doma (1020)
  • Fitnes, masaža in gimnastika, diete (305)
  • KNJIGE, LITERATURA (33)
  • Sobne rastline (180)
  • RAČUNALNIK (267)
  • Kozmetika (47)
  • Krojenje in šivanje (1362)
  • Moda in slog (654)
  • Modri ​​nasveti.. (676)
  • Gospodinjstvo (206)
  • Piggy bank nasvetov. (313)
  • Glasba (247)
  • Izobraževanje (106)
  • Dekoracija dnevnika (673)
  • Poezija (186)
  • Naredi si sam (436)
  • Učenje izdelovanja bliskovnih diskov, glasbenih kartic (31)
  • FILMI, Video posnetki (51)
  • Bonton (116)

Čiščenje jeter

Čiščenje jeter s peso doma se izvaja jeseni, po obiranju. Sadje popolnoma odstrani žolč in se uporablja pri različnih patologijah jeter in ledvic. Za čiščenje uporabite zelenjavo v kakršni koli obliki: kot poparek, sok, solate, rdečo peso.

  • Za preventivo se svež pesni sok uporablja enkrat na dan, pred obrokom. Sok je treba razredčiti z vodo v razmerju 2 proti 1 ali s korenčkovim sokom. Čistilni tečaj - 30 dni.

Pogosto uživanje čiste zelenjave lahko povzroči negativne učinke v obliki vrtoglavice, slabosti in bruhanja..

  • Recept bo pomagal odstraniti kamne iz žolčnika. 2-3 majhne korenine očistimo, razrežemo na 2 dela, zalijemo s 3 litri vode in kuhamo 5-6 ur, dokler ne dobimo gostega sirupa. Pijačo je treba zaužiti tri četrtine kozarca, trikrat na dan, pol ure pred obroki. Tečaj čiščenja se izvaja 30 dni. Ta juha za čiščenje jeter rdeče pese uspešno topi kamne in jih odstranjuje iz telesa..
  • Naslednja solata pozitivno vpliva na jetra in ledvice, lajša občutek teže po jedi in se lahko uporablja kot dodatek k mesnim jedem. Za kuhanje boste potrebovali 2 korenovki, 100 g suhih sliv, 60 g orehov, zmlete v prah, 20 g kisle smetane, en strok česna. Zelenjavo naribamo in zmešamo z ostalimi sestavinami, dodamo ščepec soli. Za preventivo lahko solato jemo vsak dan..
  • Kvas na osnovi pese pozitivno vpliva ne samo na jetra, ampak tudi na celotno telo. Pesin kvas za čiščenje telesa je pripravljen na naslednji način. 2-3 srednje korenovke zdrobimo z rende, damo v trilitrski kozarec do polovice, napolnimo z vodo, dodamo 3-4 žlice sladkorja in 5 g suhega kvasa. Posodo odstranimo na toplo in občasno premešamo. Fermentacija nastopi v 24 urah: v kvasu nastanejo mehurčki. Za izboljšanje postopka lahko v sestavo daste nekaj rozin. Pijačo lahko zaužijete v 2-3 dneh, po žlico trikrat na dan, pol ure pred obroki. Po koncu čiščenja je treba narediti interval 3 mesecev, nato pa potek zdravljenja ponoviti trikrat.

Čiščenje črevesja

Čiščenje organov pomaga izboljšati motorično delovanje črevesja, obnovi moteno mikrofloro in odpravi zaprtje:

  1. Rdeča koktajl. Za pripravo napitka morate zmešati srednje veliko koreninsko zelenjavo z mešalnikom, dodati malo peteršiljevih listov, deset gramov otrobov, dodati kozarec naravnega jogurta in vse temeljito premešati. Tak koktajl bo imel odvajalni učinek in čiščenje črevesja starih fekalnih kamnov in toksinov..
  2. Pesina juha. Pijača je priporočljiva za vse, ki ne prenesejo okusa svežega soka rdeče pese. Čiščenje na ta način bo nežno in nežno. Priprava pijače je preprosta. Surovo peso srednje velikosti (olupljeno in sesekljano) je treba preliti s hladno vodo (petsto do sedemsto mililitrov vode) in na majhnem ognju kuhati četrt ure. Po tem se posoda odstrani iz toplote in vztraja eno uro. V rednih presledkih pijejo tri kozarce na dan. Trajanje čiščenja - mesec, priporočljivo je čiščenje s peso dvakrat letno.

Ne glede na to, katero metodo izberete, je pomembno, da spremenite svojo prehrano in poskušate čim bolj zmanjšati količino uživanja živalskih proizvodov, sladkarij, prekajenega mesa in hrane, kuhane v olju.

Metode zdravljenja

Pripravki za čiščenje krvi so razdeljeni v več skupin:

  • statini so zdravila, ki čistijo kri in limfo, znižujejo raven holesterola, tako rekoč brez stranskih učinkov. V to skupino spadajo simvastatin, lovastatin, pravastatin in drugi;
  • sekvestranti - tablete za zniževanje lipidov, ki vežejo maščobne kisline jeter in žolča, znižujejo holesterol, preprečujejo razvoj koronarne srčne bolezni in ateroskleroze (na primer holisteramin);
  • fibrati zmanjšajo izločanje maščob in tvorbo holesterola. Dolgotrajna uporaba je preobremenjena z nastankom kamencev v jetrih in žolčniku. To lahko vključuje brezamidin, lipanor, gevilon, atromidin in druge;
  • Vitamini skupine B in askorbinska kislina.

Zakaj čistijo kri

Kri povezuje vse organe in sisteme med seboj, prenaša kisik in hranila, odstranjuje toksine in presnovne produkte iz telesa. Skupaj s krvjo deluje limfni sistem na podoben način..

Presežek škodljivih snovi se kopiči v organih, ki so odgovorni za izločanje presnovnih produktov - ledvice, jetra, bezgavke. Posledično je njihova aktivnost motena in se razvijejo bolezni. Signal o potrebi po čiščenju krvi je:

  • motnje prebavil, ledvic, jeter;
  • povečanje virusnih bolezni;
  • alergijske manifestacije.

Med dejavniki, ki poslabšujejo položaj, je treba omeniti:

  • kajenje in zloraba alkohola;
  • zdravila;
  • gospodinjske in industrijske kemikalije;
  • hitra hrana, mastna, visoko kalorična hrana, odvečna sol.

Tečaj za čiščenje krvi je priporočljiv spomladi..

Klistir iz pese

Menim, da je osnova za nastanek in razvoj zelo številnih bolezni v civilizirani družbi preredka defekacija.
Profesor L. M. Sukharebsky na 2. svetovni unijski konferenci o razkladanju in dietetični terapiji / Moskva, 14. X. 1976 / je postavil še krajše in lepše:

20. stoletje je doba zaprtja!

O tem nimam uradnih podatkov, vendar nagibam k domnevi, da ima približno 97% naših meščanov "stol" enkrat na dan ali manj. In pogovarjali se boste s starejšimi, zlasti z vaškimi ali nekdanjimi vaškimi ljudmi. Večina jih trdi, da je bila značilna vsaj 2-krat na dan.

Dandanes so se številni zdravniki celo začeli trditi, da je nekoč norma. V osebnih pogovorih sem jih ponavadi uspel prepričati, da to ni norma, ampak le aritmetična sredina. Upam, da je razlika vsem bralcem jasna. Poleg tega to ni norma, ampak neposredna pot do slabega zdravja in za mnoge celo do invalidnosti..

Dejstvo je, da so razmere v našem prebavilih zelo podobne tistim v vlažnih tropskih predelih - no, prav, v Vietnamu v miniaturi - temperatura je veliko več kot 37 ° in 100-odstotna vlažnost. In vse, kar se iz njega ne odstrani, začne v nekaj urah gniti, zastrupiti in povzročiti veliko bolezni.

Dandanes je v modi pritoževati se nad škodljivostjo v zraku, vodi in hrani.

In to nedvomno drži. Verjamem pa, da so najbolj škodljivi KARCINOGENI, torej snovi, ki povzročajo raka, ravno gnitje naših iztrebkov.

Še več, osebno po mojih statističnih podatkih, kjer so zahteve po zdravju najvišje - ljudje tavajočih poklicev in profesionalni športniki - tam, s 3 obroki na dan, je odvajanje blata običajno vsaj 2-krat na dan.

To je to, dragi prijatelji.

Pomanjkljivost pogosto uporabljenih klistirjev in odvajal je, da jim pogosto sledi zaprtje. Poleg tega klistirji običajno očistijo le spodnji del črevesja, popolnoma brez vpliva na zelo zamašitev v zgornjem delu, kar je še posebej škodljivo.

V ljudski medicini se za čiščenje črevesja pogosto uporabljajo različni recepti, ki vključujejo peso..

Avtorja so vodili do podobnih receptov, ki so bili, mimogrede, preizkušeni že več tisočkrat..

Vzemite 500 - 800 g surove olupljene in že oprane pese, jo razrežite z nožem in položite v poljubno nekovinsko posodo. Nalijte 1 - 1,5 litra vroče vode. Stresite in pokrijete toplotno izolacijo 3-4 krat za 15 - 20 minut.

Ohladi se na 39 ° C. Tekoči del odcedite v klistir in naredite, kot je bilo načrtovano. Poskusite obdržati v sebi 5 - 10 minut...

Ta recept je optimalen za lastno težo približno 60 - 70 kg. V preostalem je približno sorazmeren z vašo težo. Toda večji kot je obseg klistiranja, tem bolje..

Bodite pozorni na razmerje - približno 1 proti 2. Med medicinskim postom je takšno razmerje potrebno le na začetku

Potem je dovolj 1 od 10 in celo pogosto 1 od 20.

Kot je rekel eden od solistov Bolšoj teatra, - ta vaš pesni klistir gre vse do grla!

Če ste uporabili grobo rende, potem je običajno razmerje v dobro nahranjenem obdobju 1 do 4, če pesin sok, potem 1 do 10. Toda pri uporabi ribeža, čeprav je pesa shranjena, je treba infuzijo izsušiti.

Bodite pozorni na temperaturo - 39 ° C. Pri tej temperaturi tekočina absorbira črevesje in zdravi črevesne mišice

Včasih (vendar je še vedno manj pogosto) je lahko bolj vroče. Vendar pa so v naši dobi povečane koncentracije rakotvornih snovi v hrani in okolju zelo vroči klistirji po 30. letu precej nevarni. Zakaj pesa?

Preprosto mišice za dobro delo potrebujejo veliko magnezija in kalija, gospa BEKLA pa je ena izmed prvakinj v njihovi vsebini med poceni in cenovno ugodnimi izdelki..

In ne pozabite, da vas lahko prvič klistir iz pese nekje in znova pokliče; tako je za 1,5 - 2 uri bolj varno, da stranišča ne zapustite nadaljnjih 50 metrov...

Če ste že našli novotvorbo, se lahko, mimogrede, omejite na 38 ° C. Vendar ne pozabite, da se tekočine, hladnejše od telesa, ne bodo absorbirale.

Obstajajo številne bolezni, pri katerih je stres kontraindiciran - bolezni in poškodbe trebušne votline in hrbtenice, očesne bolezni, pretres možganov, možganska kap, srčni napad in drugi primeri hudih bolezni srca in ožilja. Nato začnite s klistirjem 200 - 500 ml in po 6 - 12 urah naredite običajni 1,5 - Zl. Med nosečnostjo - enaka izjava o omejitvi odgovornosti.

Če koga to zanima, potem morate vedeti, da sem vse to izumil aprila 1974, ko je morala biti 5-letna gospa ozdravljena od pljučnice...

Skrivnosti izbire in shranjevanja zelenjave

Pri izbiri pese bodite pozorni na videz sadja. Biti mora gosta, elastična, brez žarišč pokvarjenosti ali gnilobe

Če so na dnu sadja puščice zelenih vršičkov - je zelenjava mlada in sveže nabrana.

V sobi ali kateri koli drugi topli sobi bo korenovka hitro postala letargična in začela izgubljati vlago. Priporočljivo je, da peso shranite v kleti. Obstaja veliko možnosti: na žagovini, v celofanskih vrečkah, v škatlah s peskom. Vse je odvisno od vlažnosti in temperature prostora. Če je klet zelo suha, bo dolgotrajno skladiščenje zelenjave težko. Optimalna vlažnost zraka ni manjša od petinsemdeset odstotkov. Vse korenovke, dane v dolgoročno skladiščenje, ne smejo biti poškodovane.

Sadja vam ni treba lupiti za kuhanje. Skrbno oprano zelenjavo damo v lonec s hladno vodo in kuhamo do mehkega. Postopek traja najmanj dve uri in pol. Pripravljenost lahko preverite z ostro nabrušeno palico ali nožem..

Ne vedo vsi zanimivih dejstev o pesi:

  • več kot tri stoletja je pesa v Rusiji proizvajala granulirani sladkor;
  • pred mnogimi stoletji so kugo zdravili s peso;
  • je najslajša zelenjava;
  • korenovka je vodilna v vsebnosti joda;
  • pesa raste na vseh celinah, razen na Antarktiki.

Edinstven izdelek lahko bistveno izboljša zdravje in če ne bo kontraindikacij, bodo koristi njegovega uživanja ogromne.

Seznam literature in bibliografskih referenc:

  • ResearchGate - Učinki enotedenskega uživanja koncentrata rdeče pese, obogatenega z betalainom, na kolesarsko uspešnost in fiziološke parametre športnikov
  • MedicalNewsToday - Sok iz sladkorne pese znižuje krvni tlak?

Spletno mesto vsebuje osnovne informacije samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom strokovnjaka. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potreben je posvet s strokovnjakom!

Kako očistiti jetra s kvasom s peso

Priprava kvasa za čistilne postopke nedvomno traja več časa kot decoction, vendar je učinek takšne pijače veliko močnejši..

Sestavine

  • Pesa - 3 korenovke (1-1,2 kg);
  • Pšenična moka, premium razred - 2 žlici;
  • Granulirani sladkor - 1,5 kg;
  • Rozine - 0,7 kg;
  • Voda - 1 kozarec.

Priprava

  1. Zelenjavo, olupljeno s kože, je treba naribati na grob ribež, dati v kozarec in posuti s sladkorjem (2 žlici) in moko. V tej obliki je treba kvas dva dni toplo vliti in ga večkrat na dan mešati. V tem času bo rdeča pesa dala sok, sladkor se bo raztopil in nastala masa bo začela kisati.
  2. Po 48 urah v posodo dodajte preostali sladkor (4 žlice), oprane rozine in toplo vrelo vodo. Zdaj je treba pijačo pustiti, da fermentira 7 dni, enkrat na dan pa mešajte celotno sestavo.
  3. Kot rezultat dobimo približno 1 liter nasičenega sladkega kvasnega kvasovke. Vendar celoten tečaj zahteva 3 litre..

Načini za čiščenje krvnih žil

Rdeča pesa, njen sok in infuzija dobro odstranijo holesterol in izboljšajo stanje sten krvnih žil, normalizirajo metabolizem.

Infuzija

Ta način čiščenja je priporočljiv za individualno nestrpnost pesnega soka. Na nežen način očisti tudi ožilje.

Kako kuhati

Koreninsko zelenjavo operemo in olupimo, nato pa jo naribamo na drobno rende. Naribano maso prelijemo z enim litrom hladne vode, jo zavremo in za 15 minut postavimo v vodno kopel. Na koncu kuhanja juho ohladite in pustite, da se skuha.

Kakšne so prednosti pese

  • normalizira presnovo;
  • pesa je dobra za prebavo in je vključena v številne diete;
  • uniči gnitne črevesne bakterije;
  • pesna zelenjava vsebuje veliko vlaknin, zato je koristna kot blago odvajalo;
  • odstranjuje žlindre;
  • pesa lajša glavobole, migrene;
  • preprečuje razvoj rakavih celic;
  • koristno je za bolnike, ki so bili izpostavljeni sevanju, da jedo veliko pese. Če se želodčni pesin sok pomeša z ovseno kašo;
  • očisti stene krvnih žil pred oblogami;
  • v pesi je veliko železa - koristno za zdravljenje anemije, nizke ravni hemoglobina, spodbuja hematopoezo;
  • veliko joda, ki ga sodobnim ljudem primanjkuje;
  • z nizko kalorično vsebnostjo je zelenjava nepogrešljiva za ljudi s prekomerno telesno težo;
  • koristno za hipertenzijo, terapevtski učinek zagotavljajo magnezijeve soli;
  • hrana s peso je pomembna za bolnike z aterosklerozo, za preprečevanje bolezni;
  • rastlinska kaša se nanaša na tumorje, razjede in se uporablja za lajšanje bolečin;
  • odlično zdravilo proti skorbutu;
  • pesa je potrebna zaradi šibkosti, stalnega občutka utrujenosti, za ljudi, ki so bili podvrženi težkim operacijam.

Družinska pesa Navadna pesa - Beta vulgaris L

Rdeča pesa je dvoletna koreninska rastlina družine Hibiskus. V prvem letu se razvije rozeta listov in korenovk, v drugem - ivyonos in semena. Listi so veliki, pecljasti, podolgovato-eliptični. Rože so zelenkaste, petčlanske, v grozdih po 2-5. Plodovi so enosemenski oreški. Cveti junija - julija; plodovi dozorijo avgusta - septembra. Goji se kot krmna hrana in pridelek sladkorja. Zelenjava rdeče pese vsebuje beljakovine, vlaknine, sladkorje, maščobe, barvila, mineralne soli, vitamine B2, B2, P, PP, folno kislino, askorbinsko kislino.

Farmakološke lastnosti pese:

Pesa je zelo zdrava. Ima diuretični, odvajalni, hematopoetski učinek. Spodbuja izločanje radionuklidov iz telesa, izboljša presnovo maščob in je koristen pri hipertenziji. Pesa se uporablja za zdravljenje spastičnega kolitisa, indicirana je za osebe, ki trpijo zaradi tirotoksikoze, ateroskleroze s spremljajočimi srčno-žilnimi boleznimi. Sok rdeče pese uporabljamo pri zdravljenju pljučnih bolezni, slabokrvnosti, menopavze, vnetih grl, ran in opeklin.