Image

Dieta za drisko

V tem članku bomo predstavili podrobno prehrano za drisko pri odraslih. Povedali vam bomo, kaj je driska in kako se kaže, kako jo zdraviti in kakšna naj bo prehrana.

  1. Kaj je driska
  2. Driska povzroča
  3. Katere preiskave je treba opraviti (diagnostika)
  4. Prehranske smernice za drisko pri odraslih
  5. Vzorčni meni za en dan z drisko
  6. Ljudska zdravila za zdravljenje driske
  7. Ko oseba potrebuje zdravniško pomoč?
  8. Preprečevanje in priporočila

Kaj je driska

Driska (pri običajnih ljudeh imenovana - driska) - sprememba ustrezne konsistence blata.

Čeprav je ta patologija pogosta (3-5% prebivalstva), obstaja veliko spremljajočih bolezni za diferencialno diagnozo, njihova vsota doseže nekaj sto nozologij.

Driska je treh vrst: tekoča, maščobna (malabsorpcija) in vnetna etiologija (s prisotnostjo krvi in ​​gnoja v blatu).

Vendar pa vsi primeri driske ne ustrezajo tem kategorijam - obstajajo kombinirani primeri. Tekočo drisko delimo na osmotsko (zadrževanje vode zaradi slabe absorpcije hranil), sekretorno (zmanjšana absorpcija vode) in funkcionalno (črevesna hiperkinezija).

Sindrom, za katerega je značilen akutni razvoj vodne driske brez krvi (tri ali več tekočine na dan).

Driska povzroča

Driska se pojavi iz različnih razlogov. Običajno se pojavi pri nepravilni prehrani, zastrupitvah telesa in nekaterih nalezljivih boleznih, ki vplivajo na stanje črevesja.

Najpogosteje je predpisana dieta za razdražen želodec in črevesje, odvisno od vzroka za tekoče blato. Tu so glavni razlogi za pojav driske:

  • težka hrana, prenajedanje. Najpogosteje povzroča drisko;
  • uživanje zelenjave, juh, tekoče hrane, suhega sadja, kot so suhe marelice ali suhe slive;
  • individualna nestrpnost nekaterih komponent;
  • draženje črevesja;
  • lahka zastrupitev s hrano;
  • črevesna disbioza;
  • pankreatitis;
  • uporaba sladil;
  • uporaba zdravil in odvajal;
  • gastritis in črevesne bolezni;
  • čir na želodcu zaradi bakterije Helicobacter pylori;
  • pri ženskah - nosečnost, predmenstrualni sindrom in hormonsko neravnovesje;
  • nekakovostna in nepravilna hrana;
  • huda strupenost.

Če driska ni posledica akutne zastrupitve ali črevesnih bolezni, potem s pravilno prehrano hitro mine, ne da bi povzročila dodatne neprijetne simptome.

V takem primeru posebna prehrana za drisko pri odrasli osebi ni potrebna: dovolj je, da zaužijemo tekoče in vpojne snovi, na primer aktivno oglje, da odstranimo vse neprijetne simptome.

Če driska vztraja in jo spremljajo drugi simptomi (omotica, slabost, bruhanje), je nujno treba spremeniti prehrano.

Katere preiskave je treba opraviti (diagnostika)

Prvi korak k postavitvi diagnoze je temeljito jemanje zgodovine. Pomembno je zbrati epidemiološko zgodovino, vključno s podatki o nedavnih potovanjih.

Bivanje v tropskih predelih znatno širi seznam bolezni za diferencialno diagnozo, vendar ne omogoča izključitve pogoste etiologije. Krvavo drisko po potovanju v Afriko torej najverjetneje povzroča ulcerozni kolitis in ne amebska dizenterija..

Zdravniški pregled:

Med fizičnim pregledom pogosto najdemo dodatne namige, s katerimi ugotovimo vzrok driske. Če se odkrijejo pooperativne brazgotine (kirurški vzrok driske), povečana peristaltika (avskultatorna), občutljivost na palpacijo (okužba in vnetje), gomile, rektalni pregled in test izmerjene okultne krvi.

Fistule v anusu so značilne za Crohnovo bolezen. Med sigmoidoskopijo lahko najdemo razjede ali blato, slednji simptom je pogost vzrok za psevdo-drisko ali paradoksalno drisko.

Laboratorijski pregled:

Osnovni laboratorijski pregled vključuje obsežno celotno krvno sliko z ESR, določanje ravni albumina, jetrnih encimov, ščitničnega hormona in elektrolitov.

Test pH na blatu se hitro opravi v ambulanti, če bolnik ne jemlje zdravil. Zberemo vsaj 0,5 ml blata, dotaknemo se z nitrazin papirnatim trakom in dobljeno barvo primerjamo s tehtnico. Če je pH manjši od 5,5, to kaže na povečano kislost, kar je značilno za oslabljeno toleranco za laktozo..

Za diferencialno diagnozo med sekretorno in osmotsko drisko lahko določite raven elektrolitov v blatu. Preizkusi, kot so pH blata in ravni elektrolitov, imajo pomembno diagnostično vrednost, vendar med začetnim pregledom pogosto niso predpisani..

Patološki izvidi laboratorijskih preiskav omogočajo razlikovanje organske bolezni od funkcionalne..

Če je epidemiološka anamneza po potovanju težavna, se prikaže kultura blata z antibiotikogramom, test na jajčeca črvov in parazitov, določitev antigenov Giardia in Cryptosporidium v ​​blatu. Giardia in Cryptosporidium pogosto ne kažeta Giardia in Cryptosporidium med rutinskim testiranjem blata na jajčeca, čeprav je Cryptosporidium mogoče diagnosticirati s kislinskim obarvanjem.

Navsezadnje se sigmoidoskopija ali kolonoskopija pogosto izvaja za potrditev določene diagnoze. Diagnozo mikroskopskega kolitisa lahko potrdimo le z biopsijo črevesja. Če je treba ločiti sekretorno drisko od druge vrste driske, se za kvantitativno oceno zbirajo iztrebki na dan..

Prehranska načela za drisko pri odraslih

Prehrana ima naslednje cilje:

  • zagotoviti telesu vsa potrebna prehranska vlakna za normalno prebavo;
  • čim bolj odstranite obremenitev prebavnega trakta, kar dosežemo s posebnim izborom izdelkov in njihovo kulinarično obdelavo (hrana se kuha v vodi ali na pari, dano v pire obliki);
  • izboljšati splošno delovanje celotnega prebavil.

Razdražena sluznica tankega črevesa zahteva nevtralno hrano, ki je ne bi dražila, ampak nasprotno, pomirila in zavila. Zato je pri ohlapnem blatu bolnikom predpisana prehrana št. 4, ki zagotavlja maksimalno mehansko in kemično varčevanje črevesja in zmanjšanje fermentacijskih procesov v njem..

Kot rezultat procesov fermentacije in gnitja (pojavijo se ob jemanju večje količine ogljikovih hidratov in svežega mleka) se v črevesju sprosti velika količina plinov, ki se raztezajo in dražijo črevesno steno..

Kaj morate jesti s prehrano številka 4:

  • beli kruh ali beli kruh;
  • mleto meso z nizko vsebnostjo maščob in ribe v obliki parjenih mesnih kroglic ali sufle iz kuhanega mesa;
  • juhe na šibki mesni, ribji ali zelenjavni juhi s kuhanimi žitaricami (na primer z rižem);
  • sveže pripravljena skuta, podrgnjena skozi sito;
  • kuhana ali parjena jajca;
  • pretlačena kaša, kuhana v vodi;
  • šibek čaj, nesladkani in nekoncentrirani kompoti iz suhega sadja ali svežih jabolk, žele;
  • pretlačena surova in pečena jabolka.

Kaj je treba izključiti iz prehrane:

  • vsi izdelki iz moke (razen tistih, ki so dovoljeni);
  • mastne bogate juhe in boršč z zelenjavo, močne juhe iz mesa, rib, zelenjave ali gob;
  • mastno meso, mastne ribe;
  • konzervirana in prekajena hrana;
  • mleko in mlečni izdelki (razen skute);
  • nekaj žit (proso, pšenični zdrob);
  • žita (fižol, leča, fižol), testenine;
  • zelenjava, sadje in jagodičevje, surovo in ne pire;
  • vse sladke, gazirane pijače, hladne jedi.

Seznam prepovedanih živil za drisko se lahko nadaljuje zelo dolgo. Glavna stvar pri driski je, da ne uživamo ničesar, kar lahko draži črevesje in povzroča nelagodje. Priporočljivo je piti veliko tekočine.

Vzorčni meni za en dan z drisko

Prehrana za drisko pri odraslih na dan:

  • Prvi zajtrk: 2 mehko kuhana jajca ali omleta iz 2 jajc, parjena ovsena kaša, beli kruh, kruh, šibek čaj;
  • Drugi zajtrk: skuta, pomarančni ali jabolčni sok, do polovice razredčen z vodo;
  • Kosilo: riževa juha, kuhane ribe ali parjeni kotlet, pire krompir, žele;
  • Popoldanski prigrizek: piškot in pire pečeno jabolko;
  • Prva večerja: piščančji parjeni kotleti z pretlačeno ajdovo kašo, kozarec nesladkane šipkove juhe;
  • Druga večerja (eno uro kasneje): žele iz borovnic, kutin ali hrušk.

Ljudska zdravila za zdravljenje driske

Riževa voda - zagotovo so mnogi že slišali za tako priljubljeno zdravilo za drisko, kot je riževa voda.

Ta pijača deluje veliko bolj učinkovito kot številne oglaševane tablete, ne škoduje telesu. Torej, če govorimo o prednostih, potem je nemogoče, da ne omenimo, da to zdravilo telo dobro nasiči s koristnimi snovmi, ki so med drisko tako potrebne.

Recept za tako uporabno zdravilo je preprost:

Za začetek vzemite ponev (po možnosti emajlirano), vanj vlijte 0,5 litra vode in jo postavite na ogenj. Nato je treba dve majhni žlici riža potopiti v vrelo vodo, ki smo jo predhodno namočili v mrzli vodi. Zdravilo mora biti na ognju vsaj petdeset minut. V tem času ga je treba redno mešati..

Končano infuzijo ohladimo in filtriramo skozi cedilo za čaj. Vredno je jemati odvisno od starosti. Odrasli - 150 ml. - vsake 3 ure na dan. Otroci lahko dobijo od 50 do 100 ml. 3-4 krat na dan. Običajno se izboljša v eni uri po zaužitju. Ne samo, da popijete poparek, ampak tudi pojeste nekaj riža. To zdravilo je dobro tudi za otroke, ker ne povzroča alergij. Po izboljšanju lahko juho nadomestite s čajem s preprostimi grozdji..

Ptičja češnja - še eno odlično sredstvo za odpravo driske je ptičja češnja. Tako so ljudi zdravili že v starih časih. Danes je treba lubje in cvetove rastline uporabljati za pravilno zdravljenje. Vendar je vredno piti takšno decokcijo le, če je driska nenalezljiva.

Priprava zdravilne pijače doma je povsem preprosta. Snope je treba sprati pod pipo. Nalijte jih v kozarec do polovice. Nato posodo napolnite z vsebino kozarca, v katerem bo izdelek pripravljen..

Prav tako morate tam neposredno naliti 2 kozarca vroče vode in jo nato za pol ure poslati v vodno kopel. Po tem naj juha stoji približno 30 minut pod pokrovom. Nadalje je treba zdravilo filtrirati. Pijačo mešajte z enako količino borovničevega soka.

Nastali izdelek bo preprosto nenadomestljiv pomočnik v boju proti driski pri odrasli osebi. To pijačo je treba jemati vsako uro, 1 žlico..

Infuzija granatnega jabolka - olupki granatnega jabolka imajo koristne lastnosti pri zdravljenju driske. Pripraviti jih je treba vnaprej. Če želite to narediti, odrežite rdečo plast granatnega jabolka in ga posušite v pečici..

Za pripravo zdravilne juhe je treba skorje zmleti v prašno stanje in jih četrt ure kuhati v vodni kopeli, predhodno preliti z vrelo vodo. Manjšo žlico je treba vzeti le enkrat na dan. Postopek ponavljajte, dokler si bolnik popolnoma ne opomore..

Aktivno oglje - zagotovo ni ljudi, ki tega zdravila ne bi poznali. Ta črna tabletka je sodobnim ljudem znana že od otroštva. Takšno zdravilo v vseh primerih ne bo delovalo dobro. Seveda premog iz telesa odstrani vse škodljive snovi, toda vitamini gredo skupaj z njimi. Uporabljati ga je treba 3-krat na dan. Potek zdravljenja je 10 dni.

Močan čaj - da bo pijača zares delovala, jo je treba pravilno pripraviti. Za to je potreben visokokakovosten črni čaj brez različnih dodatkov (arom in barvil). Čajne liste je treba skuhati precej tesno in jih jemati kot zdravilo, ne da bi raztegnili užitek, ampak v enem požirku.

Ko oseba potrebuje zdravniško pomoč?

V nekaterih primerih je preprosto nemogoče storiti brez pomoči strokovnjakov. Vredno je poklicati zdravnika, ko se driska ne ustavi in ​​vsa zgoraj navedena sredstva ne pomagajo. V nobenem primeru ne smete odlašati s tem. Obstajajo primeri, ko so ljudje, ki so ignorirali iskanje kvalificirane pomoči, umrli.

Najresnejši znak je kri v blatu..

Preprečevanje in priporočila

Driske ne more povzročiti le presežek hrane, zlasti visokokalorične in težke hrane, temveč tudi nepravilna prehrana, pretirane omejitve hrane.

Pri prenajedanju mora odrasla oseba upoštevati naslednja priporočila:

  • izogibajte se začimbam, začinjeni in mastni hrani;
  • lahko nekaj časa stradate;
  • Pij veliko vode;
  • hrana naj vsebuje malo maščob;
  • lahko jeste poltekoč pire krompir z vloženimi kumarami;
  • po driski je priporočljivo nekaj časa ne jesti ničesar, dokler se ne pojavi občutek lakote;
  • lahko jeste riž, zelenjavo, zelišča;
  • pomaga zeljni sok, koper, solate z njihovim dodatkom.

Pri driski, ki jo povzroči prenajedanje, je priporočljivo, da nekaj časa sploh ne jemo ničesar. Izogibajte se kečapu, hitri hrani, koruzi in alkoholnim pijačam.

Takoj po driski je priporočljivo piti veliko vode in piti črni / zeleni čaj brez sladkorja. Lahko popijete tableto z aktivnim ogljem in jo sperete z veliko vode.

Kaša (v zmernih količinah), solate z malo maščobe in zelenjava bodo pomagale obnoviti moč. Neželeno je jesti meso, začimbe in omake, saj lahko povečajo razdraženost črevesja.

Če je vzrok za drisko nezadostna prehrana, se osredotočite na naslednja živila:

  • kaša: ajdova, riževa in ovsena kaša;
  • močan čaj brez sladkorja;
  • lahko pijete močno kavo, vendar ne instant, ampak mleto.
  • lahko jeste majhno količino kuhanega piščanca brez soli in dodatnih dodatkov;
  • Polnozrnat kruh ali krekerji (lahko jeste hrustljav kruh);
  • banane za drisko lahko uživamo v majhnih količinah.

Črevesne motnje zaradi nezadostnega vnosa hrane lahko povzročijo značilnosti pretekle prehrane. Drisko lahko izzovejo zelenjava in sadje, pomanjkanje trdne hrane, zlasti med strogo dieto.

Pomembno! Če driska vztraja po nekaj dneh uživanja, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Možne so resne bolezni prebavil.

Odvisno od vzroka bolezni bo zdravnik izbral terapijo. Natančno priporočilo je odvisno od vzroka driske. Če jo povzročajo bolezni jeter, prebavil, je treba zdraviti osnovno bolezen.

Značilnosti diete za drisko pri odraslih

Driska je zelo pogosta med manifestacijami lezij črevesne sluznice. Pri sestavljanju racionalnega obroka za bolnika s takšno boleznijo se je treba držati načel, ki bodo bistveno zmanjšale motorično sposobnost črevesja. Dieta za diarejo pri odraslih omejuje vnos dražilnih snovi za vneti del črevesnega trakta, hkrati pa nujno vsebuje preproste ogljikove hidrate in čreslovine. Namen te diete je razbremeniti črevesno sluznico..

  1. Simptomi driske
  2. Vzroki kronične driske
  3. Dieta za disbiozo
  4. Dovoljena in prepovedana hrana za drisko
  5. Dietna miza številka 4
  6. Meni za teden
  7. Obnova črevesne mikroflore po antibiotikih s probiotiki

Simptomi driske

Driska se razvije v ozadju kršitve naravnega delovanja prebavil in je značilna za naslednje simptome:

  • ohlapno blato s pogostim pozivanjem;
  • slabost;
  • iztrebki so lahko vodni, kašasti ali slabo prebavljivi;
  • blato oddaja smrdljiv vonj;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • barva blata se lahko spremeni v katero koli smer (od temne do svetle);
  • močno povečanje bolnikove temperature;
  • izcedek po odvajanju vsebuje sluz ali kri;
  • fekalna inkontinenca;
  • dehidracija telesa.

Po driski in bruhanju, vključno z dehidracijo, se lahko pojavi naslednje:

  • šibkost telesa;
  • suhost v ustih;
  • Omedlevica;
  • huda omotica;
  • pospešen srčni utrip z znaki tahikardije;
  • pojav posebnih muh pred očmi.

Vzroki kronične driske

Driska je spremljevalec številnih bolezni črevesnega trakta. In zato različni razlogi vodijo v njen kronični razvoj. Na primer:

  1. Nevrofunkcionalni (sindrom razdražljivega črevesja).
  2. Endokrini (motnje v hormonskem sistemu).
  3. Jetrna (jetrne bolezni).
  4. Gastrogeni (zapleteno delovanje želodca).
  5. Žilne (prisotnost ishemije tankega črevesa).
  6. Kronični pankreatitis.
  7. Kolitis in tumorji debelega črevesa.
  8. Motnje v tankem črevesju.

Dieta za disbiozo

Disbakterioza ni bolezen, je pa praviloma posledica katere koli bolezni. In se izraža v neravnovesju mikroorganizmov, to pomeni, da gre za nekakšno kršitev mikroflore v želodcu. Če želite obnoviti mikrobiološko regulacijo, morate upoštevati potrebno prehrano:

  1. Optimizirajte ustrezen vnos čistih tekočin za pitje.
  2. Ocvrto, slano, začinjeno in mastno hrano izločite iz prehrane.
  3. Odmori med obroki naj bodo 2-2,5 ure.
  4. Pripravljene jedi je treba temeljito prežvečiti.
  5. Priprava hrane naj bo nežna, torej z dušenjem ali kuhanjem na pari.
  6. Obvezna uvedba dnevnega obroka enkratnega vnosa fermentiranih mlečnih izdelkov.
  7. Temperatura zaužitih živil naj bo za vroče jedi 55-650C in za pijače vsaj 150C. V nobenem primeru ne smete jesti prehladne ali vroče hrane..
  8. Popolna prepoved uživanja suhe hrane, da ne pride do poškodb črevesne sluznice.
  9. Izločitev alkoholnih pijač iz prehrane.

Dovoljena in prepovedana hrana za drisko

Dovoljeni izdelkiPrepovedano
Ribje in mesne juhe, brez maščobeMaščobni mesni izdelki
Parne ali v vodi kuhane ribje in mesne jediPrekajene in soljene ribe
Kissels ali žele iz sadja, ki vsebuje čreslovineVse vrste drobovine
Naravni črni čajKonzervirana zelenjava, ribe in meso
Odkopi šipka, borovnice in ptičje češnjeKuhana in ocvrta jajca
Dovoljene so vse vrste prilog z žitno osnovo, vendar v stanju pasirane struktureSadje razen banan
Sladkor, ne več kot 40 gramov na danStročnice (grah, fižol in leča)
Sveže pripravljena skuta in jogurt brez barvilMlečna kisla smetana
Prepeličja jajca v majhnih količinahBogate juhe

Dietna miza številka 4

Ta dieta z izdelki je enolična in nima fizioloških lastnosti. Zato je predpisan za obdobje od 2 do 7 dni..

Pri pripravi jedi se uporabljajo samo zgoraj opisani odobreni izdelki. Prehrana v skladu s oštevilčeno prehransko tabelo št. 4 je delna in je razdeljena na:

  • zajtrk;
  • kosilo;
  • večerja;
  • popoldanska malica;
  • večerja;
  • malo prigrizka pred spanjem.

Ta dieta zmanjšuje maščobna in ogljikohidratna živila. Zanj so značilne tudi hitre omejitve patogenov sluznice..

Meni za teden

Spodnji 7-dnevni meni je razporejen glede na imena jedi in donos končnih izdelkov v gramih. Takšna prehrana velja za splošni namen prehrane 4. Toda v praksi se glede na osebne kazalnike lahko predpiše prehrana 4a, 4b, 4c.

Vsak dan vzemite 100 gramov rahlo praženih krušnih drobtin iz vrhunskega pšeničnega kruha.

PonedeljekZajtrk: Ribje pecivo (trska) - 130cc
Viskozna riževa žita na vodni osnovi - 280
Črni čaj - 190 Kosilo: Sveže pripravljen soda pepel - 105

Kosilo: piščančji juh z nizko vsebnostjo maščob - 400
Goveje polpete - 110 rub.
Juha iz šipka, brez sladkorja - 200

Popoldanska malica: Utrjena borovničeva pijača - 195
Krutone iz belega kruha z vanilijo (DV) - 25

Večerja: zdrob kaša, kuhana na telečji maščobi z nizko vsebnostjo maščob - 300
Mesni puding - 115 rub.

Pred spanjem: Kissel iz posušene ptičje češnje - 180 TorekZajtrk: telečji cmoki - 120
Ječmenov okras - 250 rub.
Črni čaj - 185 Kosilo: Parna skuta iz skute in pasirane ajdove kaše - 120

Kosilo: sluzasta juha iz bisernega ječmena na vodni osnovi - 375
Kuhane ribe (pollock) - 120
Sladko posušena pijača iz ptičje češnje - 170 rub.

Popoldanska malica: pijača iz šipka - 165

Večerja: prosena prosena kaša, kuhana na goveji maščobi brez maščobe - 200
Kuhane mesne kroglice v vodi - 90 rub.

Pred spanjem: Kefir brez sladkorja - 175 SredaZajtrk: Soufflé z govejim zdrobom - 95
Ovsena kaša, pire, na vodni osnovi - 200
Črna kava - 150 Kosilo: Parna skuta - 85
Sadni žele - 50

Kosilo: Rižev pire na mesni juhi z nizko vsebnostjo maščob - 380
Parni ribji kotlet (trska) - 110
Borovnica Uzvar - 160

Popoldanska malica: Črni čaj - 195
Banana -160

Večerja: pire biserni okras, kuhan na mesni juhi brez maščobe - 200
Mesni ježi - 125

Pred spanjem: Kisel iz posušene ptičje češnje - 155 ČetrtekZajtrk: Ribje pecivo na pari (pollock) - 120 kl
Pire kaša, kuhana na vodni osnovi iz riževih žit - 250
Črni čaj - 190 Kosilo: Parjeni ajdovi kotleti - 150

Kosilo: Mesna juha brez maščob - 390
Parne polpete iz telečjega mesa - 130 rub.
Kakav na vodi - 200

Popoldanska malica: Ryazhenka - 175
Krutone iz belega kruha s sladkorjem (dnevna vrednost) - 30

Večerja: Pšenična priloga, kuhana na vodni osnovi - 200
Kuhane ribe (ščuk) - 150

Pred spanjem: šipkov kisel brez sladkorja - 180 PetekZajtrk: Kuhana piščančja prsa - 135 kl
Sluzna ječmen, pripravljena na vodni osnovi - 250
Črna kava - 165 Kosilo: žgan skuta - 105
Decokcija posušenih borovnic, sladka - 185

Kosilo: Prosena juha z ribjo juho - 350
Piščančji cmoki - 120 rub.
Črni čaj - 170

Popoldanska malica: Uzvar češnjevih sadežev brez sladkorja - 150
Vaniljevi krutoni (skupna dnevna vrednost) - 20

Večerja: zdrob kaša, kuhana na šibki maščobi govejega mesa - 300
Parni goveji kotlet - 85 rub.

Pred spanjem: Kefir brez sladkorja - 160 SobotaZajtrk: Parne mesne kroglice (trska) - 130 kl
Ječmenov okras, kuhan na piščančji maščobi - 250 rub.
Kakav na vodni osnovi - 155 Kosilo: Sveže skuta - 140

Kosilo: Riblja enolončnica, brez maščobe, brez dodane soli - 360
Goveje polpete - 150 rub.
Šipkova pijača - 190 rub.

Popoldanski prigrizek: Nesladkan decoction borovnice - 200
Banana - 170

Večerja: Riževa kaša in kuhana na mesni juhi brez maščobe - 300
Puding iz piščančjih prsi brez kože - 135 rub.

Pred spanjem: Kissel iz sadja posušene ptičje češnje, sladek - 180 NedeljaZajtrk: Kuhan goveji file - 110
Kaša iz bisernega ječmena na vodni osnovi - 280
Nesladkan črni čaj - 185 Kosilo: Puding iz skute - 140

Kosilo: Ajdova juha z nemasnim mesom - 370
Parni ribje cmoke (ščuk) - 130
Vitaminiziran borovničev kisel - 195

Popoldanska malica: Nesladkana infuzija šipka - 175
Krekerji iz sladke pšenice (od dnevne vrednosti) - 30

Večerja: pšenična kaša, kuhana na šibki mesni juhi - 300
Parjene telečje polpete - 145 rub.

Pred spanjem: Ryazhenka - 170

Obnova črevesne mikroflore po antibiotikih s probiotiki

Zaradi različnih bolezni je pogosto treba jemati antibiotike, ki ob dolgotrajni uporabi povzročajo drisko in uničijo celotno črevesno mikrofloro. Probiotiki se uporabljajo za obnovo mikroorganizmov v želodcu.

Klasifikacija probiotikov:

  1. Monokomponenta. Vsebujejo le eno vrsto mikrobov.
  2. Večkomponentna. Takšni pripravki vključujejo več vrst bakterij..
  3. Kombinirano. Te oblike predstavljajo probiotiki in prebiotiki v celotnem naboru.
  4. Rekombinantna. To so probiotiki genetske generacije. Se pravi, da se vanje vsadijo geni novih bakterij..

Po tečaju probiotikov in predpisani dieti številka 4 morate postopoma uvajati hrano, ki ni vključena v prehrano.. V nasprotnem primeru se črevesne motnje lahko vrnejo in še huje, če je prehrana napačna, se bo spremenila v.

Dieta z diarejo nima posebnih značilnosti za starejše ljudi in doječe matere. Ker je pri predpisovanju bolniku predpogoj individualen pristop k prehrani in poteku zdravljenja.

Driska pri odraslih: kaj je vredno jesti in kaj ne?

Vsak človek je naletel na črevesno nelagodje, ki pogosto pokvari načrte in povzroči veliko nevšečnosti..

Ko je debelo črevo moteno, tekočina preneha teči v krvni obtok in se z blatom vrže iz telesa. V primerih, ko je pogostost odvajanja več kot trikrat na dan, lahko govorimo o kršitvi delovanja prebavil, ki se imenuje driska (driska). Bolezen, kot je driska, kaže na težave v delovanju telesa..

Če imate pogoste iztrebljanja s tekočo drisko, vam priporočamo, da preberete naš drugi članek: Vzroki in zdravljenje hude vodne driske pri odraslih

Zakaj je driska nevarna in njene posledice

Glavna nevarnost driske je dehidracija, ki jo spremljajo resni zapleti..

Pri driski občasno stanje spremljajo naslednji simptomi:

  • Videz na nebu in jeziku belega cveta;
  • Pomanjkanje uriniranja;
  • Prehitro bitje srca, padec krvnega tlaka in temperature;
  • V ustih sluznice postanejo suhe;
  • Stalni občutek žeje;
  • Dehidracija in hujšanje.

Preprečevanje dehidracije je treba začeti takoj po nepotrebnem odvajanju tekočine s tekočino. Uporabljajo se juha kamilice, slana voda, raztopina "Regidron".

Kako se pravilno prehranjevati pri driski

Prvi dan se ob poslabšanju hrana popolnoma odstrani, zaužiti je treba veliko tekočine. Če se stanje stabilizira, lahko drugi dan jeste priporočeno hrano. Uporabljajo se samo predelana živila, kuhana na pari ali kuhana. Izključeno je uživanje ocvrtega.

Upoštevajte te prehranske smernice:

  1. Pijte veliko tekočine;
  2. Priporočljivo je jesti toplo hrano, enako telesni temperaturi (36 stopinj Celzija);
  3. Pogosti obroki (vsake tri ure) v majhnih porcijah in izključno krepčilna hrana;
  4. Vsa hrana je nasoljena za zmanjšanje dehidracije (zaradi soli se voda shrani v telesu).

Prepovedana hrana za drisko

Vsi izdelki, ki izzovejo proces fermentacije in dražijo sluznico črevesja in želodca, so prepovedani.

Pri driski je prepovedano:

  • Uživanje svežega sadja;
  • Uporaba vloženih izdelkov, konzervirane hrane, vključno z domačim konzerviranjem;
  • Gobe;
  • Uporaba fermentiranega mleka in mlečnih izdelkov;
  • Sprejem pijač s plinom, alkoholom, kavo;
  • Uživanje surove in sveže zelenjave;
  • Uživanje visokokalorične hrane (meso in ribe z visoko vsebnostjo maščob, mast, olja);
  • Uporaba stročnic in oreščkov;
  • Jedo slaščic, sladkarij, črnega in sivega kruha;
  • Uporaba različnih omak, začimb in drugih začimb.

Kaj je dovoljeno jesti z drisko?

Pri driski je dovoljen majhen seznam živil. Jedilnik lahko popestrite na različne načine njihove priprave.

Kaj jesti pri driski:

  • Riževa juha;
  • Piščančji bujon;
  • Zelenjavni pire (pire kuhana zelenjava);
  • Kaše (po možnosti ovsene in riževe), ki jih kuhamo v vodi brez dodajanja mleka in masla;
  • Kuhana jajca in parjena omleta;
  • Parjene mesne in ribje jedi (mesne kroglice, kotleti);
  • Suh kruh, beli kruh.

Dovoljene pijače za drisko

Potrebno je stalno obnavljanje izgubljene vode, zato je treba čez dan vzeti 2-3 litre tekočine.

Kaj piti proti driski:

  • Riževa juha;
  • Kompot iz suhega sadja;
  • Razpoloženje kamilice;
  • Čista voda;
  • Črni čaj;
  • Različni žele;
  • Infuzija granatnega olupka, ki zagotavlja odličen pritrdilni učinek.

Dieta številka 4

To prehrano je sestavil M.I. Pevzner. To je ena izmed diet, ki se priporočajo za prehranski vnos pri zdravljenju prebavil. Tabela omogoča zmanjšanje bolečih simptomov črevesnih bolezni in vnetij, lajša fermentacijo in gnitje v črevesju.

Osnovna prehranska pravila za to prehrano:

  • Odpovedati se je treba gosti, trdni, vroči in hladni hrani;
  • Kuhanje na pari ali v vreli;
  • Šest obrokov na dan, vključno s pretlačenimi, sluznimi jedmi.

Dietna tabela številka 4 je sestavljena iz:

  1. Od zelenjave: pire korenje, pesa, krompir, buča se lahko uporabljajo kot dodatki za juho;
  2. Sesekljana teletina ali govedina, lahko kuhate kotlete, mesne kroglice;
  3. Iz puste ribe, iz katere mleto meso lahko skuhate kotlete;
  4. Krekerji iz belega kruha;
  5. Iz različnih žit, ki jih je treba kuhati v vodi;
  6. Iz sadja in jagodičja, iz katerega se pripravlja pire krompir, kompoti, žele;
  7. Piščančje jajce kot dodatki za juho;
  8. Iz juh, kuhanih v piščančji ali ribji juhi z uporabo sluzastega riža;
  9. Iz pijač iz posušenih jagod. Sokovi, razredčeni z vodo. Kakav in čaj kuhana v vodi.

Izključeno tudi:

- hladne in plinske pijače;

- Slivovi in ​​grozdni sokovi.

Na dieti številka 4 morate jesti 10 dni. Dieta pomaga znebiti simptomov vnetja črevesnih sten, odstrani fermentacijo v črevesju.

Vzorčni meni za drisko 1 dan

1. dan je poskusna jedilnica videti tako:

  1. Zajtrk: riževa kaša ali parjena omleta, čaj.
  2. Prigrizek: iz šipka, infuzije kamilice ali čaja, pečenega jabolka ali zrele banane.
  3. Kosilo: čaj ali kompot, parjeni kotleti.
  4. Prigrizek: kompot ali žele, krutoni ali beli kruh.
  5. Večerja: čaj ali infuzija kamilice, ajdova kaša s parjenimi ribami.

Driska pri doječih ženskah

Matere imajo med dojenjem drisko..

To se lahko zgodi iz več razlogov:

  • Pogosta in pretirana uporaba izdelkov z odvajalnim učinkom (kefir, pesa, suhe slive);
  • Okužbe;
  • Razvoj sindroma razdražljivega črevesja (povezan s pomanjkanjem spanja, poporodnim stresom);
  • Pojav alergijskih reakcij.

Če se pojavi driska, morajo ženske, ki dojijo, zaužiti:

  • Razne skrbno kuhane kaše, pripravljene brez olja in v vodi;
  • Zelenjavne juhe;
  • Parno pusto meso in ribe;
  • Riževa juha;
  • Kruh iz belega kruha;
  • Omlet, ki se pripravlja za park, kuhana jajca.

Na dan je treba zaužiti 2-3 litre tekočine. Morali bi piti kompot iz suhega sadja, čaj, vodo, jagodičasti žele (glede na verjetnost alergij pri otroku). Koprčeva voda, poparki semen komarčka in kamilice pomagajo v boju proti driski, poleg tega pa spodbujajo dojenje in okus mleka.

Driska pri starejših

Motnje blata je pogosto pri starejših ljudeh..

Zaradi staranja se v telesu zgodi veliko sprememb:

  • Velikost prekatov in proizvodnja želodčnega soka se zmanjša;
  • Opažene so motnje črevesne mikroflore;
  • Hrana se začne slabo absorbirati in žvečenje je moteno;
  • Oslabi delovanje trebušne slinavke in jeter.

Da bi zmanjšali prebavne težave, morajo starejši odrasli:

  • Jejte priporočene izdelke;
  • Poskusite se ne prenajedati;
  • Jejte pogosto (približno šestkrat na dan) in v majhnih delih.

Kaj je dovoljeno piti s črevesno motnjo:

  • Kompoti in poparki iz šipkov in suhega sadja;
  • Infuzije in čaji iz zdravilnih zelišč (kamilice, hrastovega lubja);
  • Različni želeji (popolnoma prekrivajo črevesne in želodčne stene).

Sindrom razdražljivega črevesa

Z razvojem sindroma razdražljivega črevesja (IBS) je motena črevesna gibljivost.

Takšne kršitve je mogoče določiti s pojavom naslednjih znakov:

  • Želodec je otekel;
  • Zaprtje se izmenjuje z drisko ali zaprtjem;
  • Obstaja driska.

IBS se razvija iz naslednjih razlogov:

  • Nepravilno prehranjevalno vedenje, pomanjkanje prehranskih vlaknin v hrani, prekomerno uživanje mastne, zelo kalorične hrane;
  • Če oseba zaužije veliko količino gaziranih in kavnih napitkov, alkohola;
  • Stres, predvsem IBS, se pojavlja pri ženskah in mladih vseh starosti;
  • Žensko hormonsko ozadje (driska je možna na začetku ali koncu menstrualnega ciklusa);
  • Razvoj črevesne disbioze.

Če se želite znebiti IBS, morate analizirati vzroke, ki ga povzročajo, in sprejeti ukrepe za njihovo odpravo..

Odrasli, ki razvijejo IBS, morajo jesti naslednja živila:

  1. Parjena ali kuhana zelenjava, razen tiste, ki draži črevesje (zelje, kumare, paradižnik);
  2. Kuhano, pečeno ali parjeno meso ali ribe;
  3. Kaše kakršne koli kaše, kuhane v vodi;
  4. Pečeno ali pire sadje (hruške, jabolka);
  5. Fermentirani mlečni izdelki.

Da se znebite posledic SEC, je priporočljivo iz prehrane odstraniti naslednje izdelke:

  • Gobe, oreški;
  • Kava, alkoholne in plinske pijače;
  • Sveže sadje in zelenjava;
  • Razno pecivo.

Prehranjevanje po driski

Po driski se morate držati določenih pravil in poznati nekatere značilnosti prehrane:

  1. Postopoma morate preiti na običajno prehrano najpozneje 10-14 dni po bolezni;
  2. Živila je treba uvajati previdno, da ne morejo povzročiti ponavljajoče se okvare prebave;
  3. V hrano je mogoče postopoma dodajati testenine, mleko (razredčeno z vodo), skuto, bučke, krompir, bučo.

Pravilno oblikovana prehrana je del vašega uspeha v boju proti driski. Driska običajno izgine sama od sebe, če upoštevate prehranske nasvete.