Image

Črevesne kolike: zdravljenje, prehranska pravila, kaj je treba izključiti, recepti, prehrana

Vso vsebino iLive pregledajo zdravstveni strokovnjaki, da se zagotovi čim bolj natančna in dejanska vsebina.

Za izbiro virov informacij imamo stroge smernice in povezujemo se le z uglednimi spletnimi mesti, akademskimi raziskovalnimi institucijami in, kjer je to mogoče, dokazanimi medicinskimi raziskavami. Številke v oklepajih ([1], [2] itd.) So interaktivne povezave do takšnih študij.

Če menite, da je katera od naših vsebin netočna, zastarela ali kako drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Takoj je treba pojasniti, da zdravljenje kolike z dieto ne bo moglo ublažiti ali popolnoma ustaviti nenadnih napadov izjemno bolečih krčev v črevesju, ledvicah ali jetrih. Za to se jemljejo spazmolitiki in sredstva za lajšanje bolečin. Toda pri zapletenem zdravljenju črevesnih, ledvičnih in jetrnih patologij - torej resničnih vzrokov tega simptoma - ima prehranska prehrana zelo pomembno vlogo.

Opozarjamo vas na dejstvo, da imajo bolezni, pri katerih se pojavijo kolike, drugačno etiologijo in ne obstaja in ne more biti enotne diete za vse primere. Torej je prehrana pri kolikah pri odraslem odvisna od bolezni, ki jo ima..

Dieta za črevesne kolike

Prehrana, ki jo strokovnjaki priporočajo za črevesne kolike, mora upoštevati patogenezo ostrih paroksizmalnih bolečin, ki se lahko pojavijo pri številnih prebavilih, okužbah, helminthiasisu, zastrupitvah s težkimi kovinami, prolapsom črevesja ali obstrukcijo črevesja. Mehanizem razvoja bolečine je povezan s krči zaradi motenj peristaltike in napenjanja črevesja z nabiranjem blata in črevesnih plinov.

Kaj ne moremo jesti s kolikami v črevesju? Nutricionisti vztrajajo pri začasni zavrnitvi uporabe živil, ki prispevajo k povečanemu tvorjenju črevesnih plinov: maščobnega mesa in vseh živalskih maščob, polnomastnega mleka, rženega kruha in svežih pekovskih izdelkov, stročnic, nekaterih žit (proso, ovsena kaša, ječmen in koruzni zdrob), sladkorja in sladkarij... Prav tako ne jejte zelja, krompirja, redkev, svežih kumar in paprike, čebule (surove), hrušk, grozdja, datljev in suhih sliv..

Kaj lahko jeste s kolikami? Hrana, ki bi morala biti v prehrani za črevesne kolike, se določi glede na prehrano za črevesne bolezni. To so pusto meso, piščančja jajca, zelenjava in maslo, celotna paleta fermentiranih mlečnih izdelkov, ajda, riž, zelenjava (kuhana ali dušena), sadni sokovi, posušeni beli kruh.

Dieta za jetrne kolike

Najprimernejša dieta za jetrne kolike je dieta za žolčno-žolčne bolezni, ker to zelo pogosto bolezen najpogosteje spremlja jetrna (ali žolčna) kolika. Res je, ta simptom je neločljivo povezan tudi s takšno patologijo, kot je pregibanje žolčnika..

Česa ne moremo jesti s kolikami, ki nastanejo zaradi stagnacije žolča ali napredovanja zobnih kamnov po žolčnem traktu? Maščobe in perutnina (in juhe na njihovi osnovi) ter drobovina so izključeni iz prehrane; mesna gastronomija (predvsem dimljeni izdelki); rumenjaki; vse vroče začimbe, začimbe, omake, kečap in zelenjavne marinade; gobe v kakršni koli obliki; grah, leča in fižol; čebula in česen; vsa konzervirana hrana; kislo sadje in sokovi; svež kruh.

Gastroenterologi toplo priporočajo utekočinjanje žolča s pitjem dovolj vode (v nobenem primeru gazirane!) - do dva litra na dan, zmanjšanje količine namizne soli (do 10 gramov na dan) in uživanje hrane v majhnih delih vsaj petkrat na dan in po možnosti "Načrtovano".

Dietni meni za kolike, povezane s težavami žolčnika in celotnega žolčnega sistema, ne sme vsebovati ocvrte hrane: samo kuhano, pečeno v pečici ali kuhano v dvojnem kotlu. Tudi navadna omleta naj bo na pari in še več, samo iz beljakovin..

Dieta za ledvične kolike

Katera prehrana pri kolikah bi morala pomagati, če gre za ledvično koliko? Ste vedeli, da so vzrok za takšne kolike ledvični kamni, to je urolitiaza, ki prizadene 12% ljudi? Bolečina pri ledvični koliki je tako nevzdržna, da oseba izgubi zavest; temperatura se dvigne, začne se neukrotljivo bruhanje... Na splošno to stanje zahteva nujno zdravniško pomoč.

Dieta za ledvične kolike - ob zaustavitvi akutne bolečine - popolnoma prepoveduje uživanje ocvrtega, začinjenega, slanega in vseh začimb, mesa in klavničnih odpadkov, gob in stročnic. Prepovedana sol in čokolada, kava in močan črni čaj.

In kaj lahko jeste s kolikami? Polnozrnata žita, lahke zelenjavne juhe in kuhana zelenjava ali zelenjava brez olja. In kar je najpomembneje - pijte čim več vode: do tri litre na dan.

Nujni pogoj, na katerega opozarjajo nefrologi, je natančna določitev kemijske sestave kamnov, ker so to oksalati, urati in fosfati. In šele po tem lahko zdravnik določi prehrano, ki jo je treba upoštevati za vsako vrsto ledvičnih kamnov. Na primer, če lahko meso uživamo z oksalatnimi in fosfatnimi kamni, je ob prisotnosti uratnih kamnov predpisana mlečno-zelenjavna prehrana.

Prehrana doječe matere s kolikami

Prehrana doječe matere s kolikami pri dojenčku je pravzaprav enaka prehrani pri kolikah pri novorojenčkih, saj je materino mleko glavni "izdelek" v prehrani dojenčkov v prvem letu življenja (z dojenjem).

Pediatri naštevajo več vzrokov za kolike pri novorojenčkih, med katerimi so lahko zaprtje, gastroezofagealni refluks, intoleranca za laktozo, subduralni hematom itd. Dejstvo pa je, da prebavila in prebavni encimi pri večini dojenčkov preprosto niso pripravljeni na nov način hranjenja zato že nekaj časa poteka proces prilagajanja majhnega organizma spremenjenim razmeram.

Če pa mati pri novorojenčkih sledi dieti za kolike, je ta prilagoditev lažja in otrok se bo hitro prilagodil prebavi materinega mleka..

Najprej zdravniki doječim materam ne priporočajo uživanja preveč mastne hrane; mleko in mlečni izdelki; kakršen koli kvas, sveže pečen kruh, žemljice in testenine; vse vrste zelja in stročnic; redkev, špinača, paprika in sveže kumare; hruške, marelice, breskve in grozdje; čokolada, oreški in naravni med. Mineralna voda s plinom, sladke gazirane pijače in kvas so popolnoma izključeni.

Dietni meniji in recepti za kolike

Kot tudi sami razumete, je precej problematično ponuditi podroben jedilnik za kolike - črevesne, ledvične, jetrne in kolike pri novorojenčkih. Glavna stvar je upoštevati posebnosti patologije, ki povzroča ta simptom, in ne jesti hrane, ki jo lahko poslabša. Hkrati je pomembno, da vsakodnevna prehrana ustreza fiziološkim potrebam telesa in mu zagotavlja potrebna hranila..

V skladu s tem naj bi prehranski recepti za kolike vključevali le nabor izdelkov, ki so sprejemljivi za določeno bolezen. Zelo pomembne so tudi metode kuhanja. Številne diete, vključno s kolikami, ne dovoljujejo ocvrtega, zato je treba namesto ocvrtih kotletov kuhati parjene mesne kroglice. In mimogrede, skoraj vsi dietni obroki so pripravljeni zelo preprosto..

Čolić

Splošni opis bolezni

Kolike - paroksizmalna, ostra, ostra bolečina, podobna držanju noža.

Vrste, simptomi in vzroki kolike:

  • Ledvice - bolečina nastane zaradi prehoda in izstopa sečnih kamnov skozi sečne poti, upogibanja sečevoda ali njegove blokade s kamnom, travme, tuberkuloze, tumorskih stanj. Kolike se kažejo v obliki naraščajočih bolečin v križu, ki lahko izžarevajo zgornji del nog, genitalije in dimelj. Poleg tega so v večini primerov spremljajoči simptomi bruhanje, slabost. To se počuti med aktivnostmi na prostem ali napornimi telesnimi aktivnostmi: tek, skakanje, hitra hoja, dvigovanje uteži, vožnja vozil.
  • Jetrna (žolčna) - vzrok napadov bolečine je sproščanje žolčnih kamnov ali peska vzdolž žolčnega trakta, prisotnost holecistitisa, hepatoze, ciroze jeter, duodenitisa. Prenajedanje, zloraba alkohola, vožnja po slabih cestah, stresne situacije in dolgotrajno bivanje v upognjenem položaju lahko povzročijo kolike. Ostra bolečina prizadene desni hipohondrij in lahko seva v desno ramo in podlaket, hrbet, vrat, lopatico. Napad spremlja ponavljajoče se bruhanje, bledica in povečana vlažnost kože v kombinaciji z rumenkastim odtenkom (rumenica kože in beločnic se pojavi z razvojem zlatenice), pojavijo se tudi napenjanje, zvišana telesna temperatura, urin postane temne barve in blato lahko postane brezbarvno.
  • Črevesje - Kolike nastanejo zaradi prisotnosti gostega blata in zamašitev. Bolečine lahko mučijo tudi črvi, nekakovostna hrana, gastritis, mikrobna kontaminacija; krči v črevesju se pojavijo tudi zaradi živcev (tako imenovana medvedja bolezen), črevesne obstrukcije. Simptomi črevesne kolike so kršitev blata, bolečina v črevesju, črevesju, pojav sluzi v blatu v obliki cevi ali trakov.
  • Svinec - pojavi se pri zastrupitvi s svincem. Bolečina se lahko pojavi kjer koli v trebuhu. Lahko ga diagnosticiramo z laboratorijskimi preiskavami krvi in ​​s pregledom ustne votline (pojavi se določen plak).
  • Dojenček je ločena vrsta kolike, katere vzroki še niso natančno ugotovljeni. Domnevne kolike naj bi povzročale nezrelost in nepopolno delovanje prebavil. Motenje otroka v zgodnjih življenjskih obdobjih, predvsem v prvih mesecih po rojstvu. Kolike pri dojenčkih bodo oddajale nemirno vedenje, otrokov jok in jok, med katerimi bo obraz pordel, trden trebuh. Prav tako lahko dojenček med jokom potegne noge k trebuhu ali se (raztegne) hrbet..

Koristna hrana za kolike:

Za katero koli vrsto kolike (razen za dojenčke) se mora bolnik držati diete, ki bo zmanjšala verjetnost ponovitve bolezni in pri zdravljenju bolezni. Če želite to narediti, morate uporabiti naslednja živila in jedi:

  • vegetarijanske pire juhe, mlečne juhe;
  • dobro kuhana žita: ajda, riž, zdrob, vermičeli, ovseni kosmiči, pšenica (lahko jih kuhate v mleku);
  • sveža, kuhana in parjena zelenjava, piščanec in govedina, ribje pecivo na pari, domača jetrna pašteta;
  • jajca (bolje jih je kuhati mehko kuhano ali narediti parno omleto);
  • nekisli mlečni izdelki;
  • domači žele, kompoti, sokovi, marmelade, pene (samo nekisli);
  • sadje, jagodičevje (sveže ali pečeno);
  • kruh je bolje jesti včeraj in z otrobi, piškote lahko posušite; pite z jabolkom, skuto, nadevom iz marmelade in žemljicami (nekuhane) jemo največ 2-krat na teden.

V primeru ledvične kolike, ki jo povzroči sproščanje kamnov, morate najprej ugotoviti vrsto kamna in šele nato držati določene prehrane. Na primer, ko se sprostijo oksalati, je koristno jesti breskve, grozdje, hruške, marelice, kutine, kumare. Ko izstopijo fosfatni kamni, bodo pomagali sokovi iz jagodičja in breze, kislega zelja.

Kar zadeva otroške kolike, mora doječa mati upoštevati prehrano in vnos hrane. Navsezadnje je sestava mleka odvisna od zaužite hrane. Zato morate jesti zdravo, domačo hrano. Tudi pri dojenju otroka morate paziti na pravilno sesanje mleka s strani otroka. Če se otrok ne hrani pravilno, lahko z mlekom pogoltne zrak, kar bo povzročilo kolike.

Tradicionalna medicina za kolike:

  1. 1 Če imate jetrne ali želodčne kolike, morate piti sveže iztisnjen sok iz korenja (popiti morate vsaj 4 kozarce soka na dan). Po obroku morate piti sok za 1-1,5 skodelice. Lahko jeste tudi naribano korenje z medom (žlički medu dodajte 1 naribanemu srednjemu korenčku). To mešanico uporabljajte pred obroki (10-15 minut) 30 dni. Semena kolike in korenja so dobro odstranjena, ki jih je treba pare v termo z izračunom: kozarec vrele vode - ena žlica semen. Korenje pomaga odstraniti kamne, lajša različna vnetja v sečevodih in želodcu.
  2. 2 Čebulni sok z medom bo pomagal odstraniti kamne in izboljšati odtok žolča. Uživati ​​ga je treba trikrat na dan pred obroki. Količina soka mora biti enaka količini medu (optimalno razmerje je ½ žlice medu in enaka količina čebulnega soka).
  3. 3 Odpadki kamilice, smilja, materinke, melise, hrastovega lubja, korenin kalamusa, krhlike, sene, rozin, žajblja, centaurja pomagajo lajšati krče s kolikami.

V nobenem primeru med napadom ne smete masirati mesta, ki boli, dajati vročih grelnih blazinic, nenadoma premikati!

Terapevtska dieta za črevesne kolike pri odraslih

Tako otrok kot odrasla oseba sta se soočala z akutno bolečino v trebuhu. Za nekatere je bil hud krč začasen, za druge pa kroničen. Kako razložiti ta pojav? In kaj je treba storiti s črevesnimi kolikami? Vzroke za krče v trebuhu in prehranska priporočila bomo še ugotovili.

Črevesne kolike - pomembno je vedeti

Na prvi pogled so črevesne kolike precej abstrakten simptom. Nelagodje v trebuhu je lahko posledica različnih razlogov. Nekatere vrste krčev niso vedno povezane z vnetjem prebavil (GI). Lahko tudi kažejo na anevrizmo aorte ali peptično ulkusno bolezen. Še več, krči se ne pojavijo vedno znotraj samega trebuha. Nelagodje v predelu trebuha se pogosto pojavi v ozadju prehladov.

Črevesni krči so bolečine v trebuhu ali krči, ki se kažejo kot akutne, epizodne bolečine.

Resnost črevesnih kolik ne odraža vedno brezizhodnega stanja telesa. Hude bolečine se lahko pojavijo ob kopičenju plinov v želodcu ali krčih virusnega vnetja črevesja. Kljub temu, da so bolečine v predelu trebuha lahko nevzdržne, jih je mogoče s pomočjo posebne prehrane in zdravil trajno odpraviti. Bolj nevarni simptomi so lahko blage trebušne kolike, ki ogrožajo življenje. Včasih je neprijetno, a znosno nelagodje v trebuhu lahko znanilo slepiča ali raka debelega črevesa.

Vendar si je treba zapomniti, da gre le za splošne predpostavke o teh simptomih. Končni vzrok bolečine določi zdravnik, ki za ugotavljanje uporablja različne metode pregleda bolnika..

Vzroki za trebušne krče

Pred odpravo simptomov je pomembno ugotoviti vzroke črevesne kolike. Najpogostejši so:

  • Bolezni prebavnega sistema:
    • driska;
    • zaprtje;
    • napenjanje;
    • vnetje želodca ali debelega črevesa.
  • Bolezni ali patološka stanja prebavnega sistema:
    • Crohnova bolezen;
    • intoleranca za gluten;
    • pomanjkanje laktaze;
    • alergija na hrano.
  • Bolezni, povezane z okvarjenim krvnim obtokom in gibanjem hrane skozi črevesje:
    • divertikuloza debelega črevesa;
    • črevesna obstrukcija;
    • čir na želodcu;
    • travma na trebušni aorti.

Vzroki za črevesne kolike so lahko tudi rak in vnetni procesi trebušnih organov..

Nepravilna prehrana pri črevesnih kolikah

Prehrana pri črevesnih kolikah je pogosto napačna. Mnogi ljudje kljub akutnim simptomom še naprej sledijo nezdravim prehranjevalnim navadam.

Vsak gastroenterolog bo potrdil dejstvo, da je pri zdravljenju prebavnih motenj obvezno upoštevanje posebne prehrane. Prehrano za črevesne kolike sestavi zdravnik skupaj s pacientom.

Cilj diete vključuje izogibanje hrani, ki lahko poslabša simptome vnetih črevesja. Sem spadajo driska, zaprtje, napenjanje in krče v trebuhu.

Najprej bi morala terapevtska prehrana izključiti vse vrste živil, ki dražijo prebavila, spodbujajo črevesno obstrukcijo in slabo prebavo hrane. Ta živila in pijače vključujejo:

  • Alkohol.
  • Kvass.
  • Peneča voda.
  • Kava.
  • Čokolada.
  • Koruza.
  • Stročnice (grah, fižol, soja).
  • Gobe.

Dieta za črevesne kolike izključuje vse vrste izdelkov, ki tvorijo plin. Takšna hrana spodbuja odvečne pline v črevesju. Posledično to vodi do simptomov, kot so ropotanje, napihnjenost in napihnjenost ter sproščanje plinov skozi anus..

  • Omake.
  • Sirupi.
  • Mastno meso in ribe.

Prodirajoča bolečina ali kratkotrajni krči v trebuhu so pogosti simptomi po zaužitju ocvrtega mesa ali hrane z visoko vsebnostjo rastlinskega olja. Mastna hrana ovira proizvodnjo prebavnih encimov. Prav tako zavira delovanje jeter in ledvic. Za črevesne motnje lahko uživanje mastne hrane spodbudi slabost in bruhanje.

  • Zelenjava z visoko vsebnostjo naravnih kislin (čebula, paradižnik, repa, redkev, vse vrste zelja).
  • Sadje in jagode z visoko vsebnostjo kislin (citrusi, češnje, zelena jabolka, slive).
  • Začinjena hrana.

Prekomerno dodajanje česna in začimb hrani lahko privede do vnetja prebavil. Začinjene jedi so kontraindicirane tudi pri razjedah na želodcu..

  • Rafinirani sladkor, moka in škrob (krompir, koruza).
  • Maslo, margarina in namaz.

Ljubitelji belega kruha, testenin in sladkega peciva naj se tej hrani v prehrani izogibajo. Pecivo, ki vsebuje margarino in rafinirani sladkor, ima nezdrave, nasičene maščobe. Ta ista živila pogosto vsebujejo aditive za živila, kot so konzervansi, emulgatorji, ojačevalci okusa in barvila, ki telesu ne prinašajo nobenih koristi. Tudi pecivo iz bele moke krepi črevesje, kar vodi v zaprtje..

  • Mleko in iz njega pridobljeni izdelki (smetana, sladoled, sir itd.).

Ljudje z intoleranco za laktozo bodo po zaužitju mleka najverjetneje imeli težave s prebavo hrane. Živila, kot so kisla smetana, kefir ali skuta, vsebujejo kisline, ki lahko dražijo črevesje in povzročijo drisko. Zdravnik lahko v prehrano vključi nekatere vrste fermentiranih mlečnih izdelkov, če pacientovih simptomov ne poslabšajo.

Črevesne kolike - terapevtska prehrana

Da bi odpravili črevesne kolike pri odraslih, se moramo držati medicinske prehrane. Prehrana mora biti uravnotežena. To pomeni, da morajo biti v vaši prehrani vse vrste hranil: maščobe, ogljikovi hidrati in beljakovine..

Najpogosteje se krče v trebuhu pojavijo zaradi aerofagije.

Aerofagija - presežek plinov v prebavnem sistemu, ki se pojavi zaradi prenajedanja, slabe kakovosti prebave hrane, pa tudi zaradi intolerance ali nezdružljivosti s hrano.

V mnogih primerih se hude bolečine v trebuhu pojavijo kot posledica slabih navad pri vsakodnevnem prehranjevanju..

Tesnoba, živčnost in stres pogosto povečajo apetit in vodijo do prenajedanja. Dolgi pogovori med jedjo spodbujajo velike količine zraka, da pogoltnejo, kar vodi do kopičenja plinov v črevesju.

Hrano je treba jesti počasi, ne da bi jo pogoltnili, ampak jo temeljito prežvečili. Upoštevanje režima pitja bo pospešilo postopek prebave hrane in preprečilo zaprtje. Človeško telo vsak dan potrebuje 2 litra prečiščene vode.

Obstaja več vrst živil, ki lahko pomagajo lajšati črevesne kolike. Tej vključujejo:

  • Banane. Ta lahko prebavljiv izdelek preprečuje zgago in blagodejno vpliva na prebavni sistem pri kakršnih koli težavah z prebavili..
  • Slika: To žito je pomirjevalo za drisko napihnjenosti. Dobro kuhan pusti riž lahko pomaga pri lajšanju črevesnega draženja.
  • Ovsena kaša je še ena koristna kaša pri odpravljanju črevesnih motenj. Vsebuje tudi veliko vlaknin, ki so bistvenega pomena za zdravo prebavo..
  • Jabolčna omaka. Pomembno je, da to sadje uživamo zmerno. Jabolka vsebujejo naravne kisline, katerih zaužitje je v telesu odvečno nezaželeno. Vendar pa 100-150 g jabolk na dan ne bo škodovalo črevesju, temveč bo, nasprotno, odpravilo škodljive bakterije v prebavnem traktu. Poskusite izbrati sladke sorte jabolk za svojo prehrano (zlato okusno, belo polnilo, Melba, Robin).
  • Toast iz polnozrnatega kruha. Par rezin "suhega" kruha bo uravnalo kislost v želodcu, kar bo zmanjšalo nelagodje v trebuhu.
  • Korenček. Ta korenovka je priporočljiva, če je zaprtje vzrok za trebušne kolike. Dobro kuhano korenje vsebuje naravne odvajalne lastnosti. Poleg tega zelenjava telo odlično absorbira in prebavi..
  • Probiotični jogurt. Pri motnjah črevesje potrebuje koristne bakterije. Probiotik izboljša kakovost prebave hrane, pomiri črevesje in lajša bolečine v trebuhu.
  • Ribe z omega 3-kislinami. Sled, skuša, sardela in losos so bogati z zdravimi maščobami, ki izboljšujejo delovanje prebavnega sistema.

Med dieto je treba omejiti uživanje namizne soli in rastlinskega olja. Na porcijo lahko dodate ¼ žlice. sol. V prehrani je dovoljeno tudi rastlinsko olje, vendar ne več kot 1 žlica. v enem dnevu.

Zdravljenje črevesne kolike - splošna priporočila

Ni nujno, da zdravljenje črevesne kolike poteka neodvisno. V primeru dolgotrajnih krčev v trebuhu se je treba nujno posvetovati z zdravnikom. Specialist bo opravil celovit pregled bolnikovega prebavil, na podlagi katerega bo predpisana terapevtska prehrana. Po potrebi lahko zdravnik poleg prehrane predpiše zdravila in prehranske dodatke..

Med dietno terapijo je pomembno, da se ne prehranjujete pravilno, ampak tudi sledite prehrani. Pri črevesnih motnjah je priporočljiv delni obrok, ki je sestavljen iz 4-6 obrokov. V obdobju akutnih simptomov morate piti veliko vode in jesti hrano v tekoči obliki, na primer pire krompir. Majhne količine pogostih obrokov se hitreje prebavijo. S to dieto bo odpravljeno zaprtje in napenjanje..

Takoj, ko se simptomi olajšajo, je treba v prehrano dodati več hrane z visoko vsebnostjo vlaknin (ovsena kaša, sveže sadje in zelenjava). Uživanje vlaknin bo izboljšalo prebavo.

Za vsako prebavno motnjo je pomembno, da opustite kajenje in ostanete telesno aktivni. Kajenje proizvaja toksine in odvečno kislino, ki gredo v želodec. Če se ne morete ukvarjati s športom, začnite s hojo, nato pa gladko preidite na trening. Vadba pomaga pri lajšanju krčev.

Skoraj vsi danes občasno doživljajo nelagodje v trebuhu. Resnost bolečine se lahko razlikuje glede na vzrok črevesne motnje. Nekateri od njih so lahko prenajedanje, plin ali okužba. Če pa vas ostra bolečina v trebuhu nenehno moti, ne zanemarjajte zdravniške pomoči..

Oglejte si spodnji video, kako preprečiti črevesne motnje in jih ohraniti zdrave..

Dieta za črevesne kolike

Članek na temo: prehrana pri črevesnih kolikah od strokovnjakov za ljudi. Ponujamo vam, da se seznanite s koristnimi informacijami o temi s komentarji strokovnjakov.

Kaj je, vzroki, znaki in kako zdraviti črevesno koliko pri odraslih

Napadi krčev bolečine se imenujejo črevesna kolika. Črevesne kolike pri odraslih ne veljajo za ločeno bolezen, temveč za simptome drugih bolezni in zdravljenje je predpisano v skladu s patologijo, ki jih je povzročila.

Kaj je črevesna kolika

Akutne bolečine spastične narave v trebuhu običajno opazimo pri majhnem otroku (včasih najstniku), vendar so črevesne kolike značilne za odrasle moške in ženske. Pri odraslih akutna bolečina v črevesju opozarja na okvaro prebavnih organov. Vzrok napada so lahko različne patologije prebavil, poleg tega pa stres in starostne spremembe.

Pri odraslih se izraz "črevesna kolika" nanaša na več simptomov akutne bolečine v trebuhu, skupnih številnim boleznim. Akutne bolečine so lahko paroksizmalne ali se pojavljajo kot spazmodične bolečine naraščajoče intenzivnosti.

Dejavniki, ki povzročajo črevesne kolike

Črevesne kolike pogosto kombinirajo s pojmom "akutni trebuh", takšna bolečina lahko kaže na funkcionalne motnje črevesja ali globoke organske lezije.

K pojavu črevesne kolike lahko prispevajo naslednji dejavniki:

Dejavnikov, ki lahko povzročijo črevesne kolike, je veliko, zato lahko le strokovnjak ugotovi vzroke za ta simptom in predpiše natančno zdravljenje, ki lahko odpravi bolečino in olajša bolnikovo stanje.

Simptomi črevesne kolike

Najmočnejši znaki črevesne kolike so napadi nevzdržne bolečine akutne narave, ki jo spremlja krčevita bolečina. Najhujša bolečina je zabeležena v predelu popka (bolečina v popku); v primeru želodčnih bolezni jo lahko damo v nadželodčni del, navzgor, v drugih primerih pa bolečino spustijo navzdol. Bolečina se lahko hitro kopiči in seva v moda (pri moških), v genitalije - pri ženskah.

Ob palpaciji bolnik čuti močno bolečino, napetosti trebušnih mišic pa ni čutiti. Bolečina lahko traja ure ali celo dni, ni kratkotrajna. Bolečine v krčih se lahko nekoliko umirijo, vendar se lahko pojavijo tudi drugi znaki, ki spremljajo poslabšanje bolnikovega stanja (zaprtje, zastajanje plinov, bolečine v trebuhu). Pri akutni obliki gastritisa lahko kolike dopolnimo z dispeptičnimi simptomi - riganje, bruhanje, slabost, napenjanje.

Driska s sluzi se lahko pojavi med iztrebljanjem. Bolnik ima šibkost, odpor do hrane, splošno zdravstveno stanje se poslabša.

Pri črevesnih kolikah se lahko začne razvijati akutna črevesna obstrukcija. Po trebuhu se pojavijo močne boleče krče, bruhanje se odpre. Nadalje je možno zadrževanje plinov in blata, opazimo napenjanje, močan padec tlaka.

Zdravniki imajo več oblik črevesne kolike, vsak simptom pa bodo dopolnjeni z drugimi simptomi. Odvisno od patologije, ki je povzročila črevesne kolike, se bodo dodatni simptomi in s tem tudi zdravljenje razlikovali.

Simptomi različne lokalizacije kolike

Simptome kolike ločimo na mestu lokalizacije bolečine. Pogosto se zgodi, da se bolečina sprva pojavi v drugem delu peritoneja, če je ne zdravimo, preide v črevesje.

Pri rektalni (rektalni) koliki se pojavi boleča lažna potreba po iztrebljanju.

Pri slepični koliki se bolečina nahaja na desni strani in seva v ilijačno regijo. Običajno se pojavi v prvih urah nastanka akutnega slepiča in je zanjo značilna močna bolečina naraščajoče narave.

Pri ledvični koliki je čutiti intenzivno periodično paroksizmalno bolečino, ki seva v dimlje, trtico, genitalije, križ, medtem ko je slabost, redka popolna odsotnost uriniranja. Bolečine poslabšajo gibanje. Krvni tlak se zmanjša, temperatura se močno dvigne na +39. Na vrhuncu bolečine se lahko pojavijo izguba zavesti, napadi in omedlevica. Ledvično koliko lahko povzročijo: akutno ali kronično vnetje (pielonefritis), urolitiaza, tuberkuloza in ledvični tumorji.

Pri jetrnih kolikah se v desnem hipohondriju pojavijo bolečine, ki se lahko dajo v ramo, v lopatico, v ustih se čuti grenkoba, pojavi se slabost in je možno bruhanje z dodatkom žolča. Jetrno koliko povzroča žolčna kamna ali akutni holecistitis.

Pri trebušni slinavki se bolečina najprej pojavi v levem hipohondriju, nato pa postane skodla, se razširi po telesu, spremlja pa jo vegetativna reakcija v obliki slabosti, bruhanja, driske. Pojavi se s patologijami trebušne slinavke. Tumorji trebušne slinavke ali akutni pankreatitis lahko privedejo do tega stanja..

Svinčena kolika. Za klinične manifestacije zastrupitve s svincem so značilne ostre bolečine v krčih, ureznine v trebuhu, mišična napetost trebušne stene, visoka temperatura (do 39 ° C), krvavitev (hemoragični sindrom) iz dlesni, prisotnost sive obloge med dlesnijo in zobmi.

Če sumite na tovrstne kolike, morate nujno poklicati rešilca. Primarna oskrba je naslednja - popustite pacientova oblačila, na trebuh položite hladno grelno blazinico, pokličite rešilca.

Če je vzrok kolike znan, se vzame zdravilo, ki ga predpiše zdravnik; v drugih primerih pacientu ne smejo dajati zdravil, dokler zdravnik ne pride..

Sorodni videoposnetki:

Kako odstraniti simptome doma

Kolike lahko sprožijo različni razlogi, zato pred prihodom zdravnika odsvetujemo nanašanje grelne blazinice ali klistirja na želodec. To lahko zamegli klinično sliko in zaplete bolnikovo stanje. Še posebej, če obstaja sum na črevesno obstrukcijo ali vnetje slepiča in je ni mogoče ločiti od drugih patologij..

Če zdravnik ugotovi, da ima bolnik preprosto črevesno koliko, lahko sprejme naslednje ukrepe:

  • vzemite pomirjevala, če napad povzroči stres;
  • po raztapljanju s 100 ml vode uporabite 2 tableti "No-shpa", ki jo sperete z metino juho ali paketek "Smekty"..
  • na območje dimelj nanesite grelno blazinico s toplo vodo. Pomaga sprostiti mišice in se znebiti krčev..
  • nato naredite klistir z melisinim ali metinim odvarom. Po sprostitvi črevesja iz blata in plinov se bolečina praviloma umiri..

Odвар kamilice ali decoction od smilja bo pomagal lajšati črevesne kolike.

Vzamete lahko nekaj tablet Bellalgin, Besalol, Becarbon ali vnesete rektalne supozitorije z izvlečkom belladonne.

Po takih postopkih mora bolnik pol ure zavračati jesti, dovoljeno je piti topel nesladkan čaj z ocvirkom. V naslednjih dneh se morate vzdržati uživanja hrane, ki povzroča prekomerno nastajanje plinov..

Diagnoza črevesne kolike

Če želite postaviti pravilno diagnozo, morate opraviti popoln pregled. Najprej zdravnik ugotovi zgodovino bolezni, posluša pritožbe bolnika glede lokacije in narave bolečine ter dodatnih simptomov.

Zdravnik pregleda bolnika in palpira trebuh. Napetost trebušnih mišic in bolečina kažeta na patološki vzrok za kolike..

Za natančno diagnozo mora bolnik opraviti naslednje preiskave:

  • analiza iztrebkov na okultno kri;
  • Analiza urina;
  • biokemični in splošni krvni test;
  • koprogram;
  • Ultrazvok trebušnih organov. To bo omogočilo določitev patologije, ki povzroča črevesne kolike;
  • kolonoskopija;
  • CT. Študija se opravi, če obstaja sum na tumor ali poškodbo črevesja in notranjih organov.
  • sigmoidoskopija. Z uporabo endoskopa se opravi vizualni pregled dela sigmoida in danke.

Kako zdraviti črevesne kolike

Zdravila bodo odvisna od vzroka črevesne kolike.

Kadar gre za bolezni, kot so stenoza (zoženje) sečil, pielonefritis, holecistitis, urolitiaza ali holelitiaza, hepatitis, tumorji, potem je treba najprej zdraviti same bolezni.

Kadar kolike povzroči huda črevesna okužba, bolnik potrebuje hospitalizacijo in zdravljenje v bolnišnici za nalezljive bolezni. Če se diagnosticira akutna črevesna obstrukcija ali vnetje slepiča, se izvede operacija. Ko se vzrok kolike - parazitska okužba - zdravi za helminthiasis.

Za lajšanje bolečin uporabite spazmolitike: "Drotaverin", "Notensil", "Bekarbon". Lahko imenuje kot injekcije za prvo pomoč "Papaverin", "Atropin", "Difenhidramin".

Po odstranitvi sindroma bolečine je bolnik pod nadzorom zdravnika, saj je za nadaljnje zdravljenje pomembno vedeti, kaj bo bolnik čutil po kolikah. Če so vzrok kolike prehranske napake, se po iztrebljanju in sproščanju plinov kolike ustavijo in bolnik občuti olajšanje.

Pri toksični okužbi ali črevesni okužbi je potrebno resno zdravljenje. Predpiši tečaj antibiotikov: "Levomycetin", "Gentamicin" in črevesni antiseptiki: "Furozalidone", "Biseptol". V posebej težkih situacijah se kot intravenska infuzija uporabljajo solne raztopine, glukoza, krvna plazma, vitamini.

Črevesne kolike, katerih vzroki so gripa in akutne okužbe dihal, se zdravijo s spazmolitiki, vitamini in aktivnim ogljem.

Z žilnimi kolikami, ki jih povzroča nezadosten pretok krvi v trebušne organe, jemljite zdravila, ki izboljšujejo prehodnost arterij.

Terapija črevesne kolike z ljudskimi zdravili

Če kolike povzročajo parazitske okužbe, so na voljo naslednja tradicionalna zdravila:

  1. bučna semena. Do 2 st. žlice bučnih semen (sesekljane) prelijemo s 300 ml vrele vode, dodamo 2 žlički sladkorja in pijemo poparek 5 dni.
  2. cvetovi tansy. 1 žlica žlico tansije prelijte z vrelo vodo (1 kozarec), odstavite in počakajte čez dan. Tečaj - 2-3 dni.
  3. olje sivke. Lajša bolečine in krče, pomirja živčni sistem. V majhno količino vode kapnite 5 kapljic olja in popijte.
  4. decoction od belega pelina. 100 g surovin prelijemo s hladno vodo in pustimo 2 dni. Nato kuhajte na majhnem ognju približno eno uro. Končano juho filtriramo in ji dodamo 400 g medu, ki jo ponovno postavimo na ogenj in vremo, dokler se zmes ne zgosti. Pijte juho na 1 žlica. žlico na dan 4-krat.
  5. ingverjev čaj. Pijte za lajšanje kolik. Za čaj vzemite pol žličke ingverjeve korenine v 1 kozarcu vroče vode. Pijte 2-3 skodelice na dan.
  6. svež zeljni sok. Dobro lajša kolike. Zeljni sok se pije po obroku, razredčen z vodo.
  7. poparek korenine cinquefoil, listov koprive, jelševih storžkov, timijana, šentjanževke, melise pomaga pri črevesnih kolikah, če jih spremlja driska. Vse komponente se vzamejo v enakih količinah, 1 žlica. žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo. Vzemite pol kozarca trikrat na dan pred obroki - zjutraj, popoldan in zvečer.

Dieta za črevesne kolike

Posebno mesto pri zdravljenju črevesnih kolik je namenjeno prehrani. Skoraj vedno je predpisan in je del zdravljenja..

Pri črevesnih kolikah se je treba odreči maščobni, ocvrti, začinjeni, vloženi, slani in prekajeni hrani. Prav tako ni priporočljivo uporabljati začimb v jedeh, jesti konzervirano hrano, piti gazirane pijače. Prepovedani izdelki iz kvasnega testa, sladkarije. Zmanjšajte uporabo mesnih jedi.

Bolje je dati prednost žitaricam, ribam z nizko vsebnostjo maščob, zelenjavnim jedem. Koristno je piti zeliščne čaje, fermentirane mlečne napitke.

Lahko jesteSo prepovedani
Piščanec, zajčje meso, pusto goveje meso, piščančja jajca - kuhanamastno meso, svinjina, klobase, klobasePšenični krutoniSveže pecivo, rženi kruh,Skuta z nizko vsebnostjo maščob, kefirPolnomastno mleko, drugi maščobni mlečni izdelkiRastlinske, nerafinirane maščobeŽivalske maščobePesa, korenje (sok iz njih), kuhana bučaZelje, kumare, paprika, redkev, koruza, redkev, repaAjdova kaša, zdrob na vodiProso, biserni ječmen, ovsena kašaSokoviSladkor, sladkarijeJabolkaStročnice

Možni zapleti

Pomanjkanje zdravljenja kolike lahko povzroči resne zaplete. Med najpogostejšimi:

  • Hepatitis;
  • Zlatenica;
  • Suppuration slepiča, ruptura, peritonitis; nekroza trebušne slinavke;
  • Akutna ali kronična ledvična odpoved.

Preprečevanje bolezni

Za preprečevanje bolezni je treba upoštevati naslednja pravila:

  • pri pripravi hrane upoštevajte potrebne sanitarne standarde;
  • ne prejedajte, jejte hrano v majhnih delih na dan 5-6 krat;
  • več se gibajte, vodite zdrav življenjski slog;
  • nehajte piti in kaditi.

Pravilna prehrana pri črevesnih boleznih

Neprijetne občutke med črevesno boleznijo poznajo vsi. Bolečine v trebuhu, napenjanje, driska ali zaprtje kažejo na težave s prebavili. Ta težava se pojavlja pri odraslih in otrocih. Zato je glavno vprašanje: kaj storiti v primeru črevesnih motenj in kako svoje telo zaščititi pred hudimi simptomi? Več o tem bomo izvedeli spodaj..

Vnetje črevesja - pomembno je vedeti

Vnetje črevesja je posledica različnih vzrokov. Sem spadajo nezdrave prehranjevalne navade, avtoimunske motnje, parazitizem, virusne in bakterijske okužbe. Različne vrste zastrupitev s hrano so najbolj presenetljiv primer disfunkcije prebavil. Na primer, pri črevesju Staphylococcus aureus zastrupitev s hrano postaja pogost pojav. To je posledica dejstva, da zlati "patogen" sprošča toksine in tvori gnojne procese v telesu.

V primeru črevesnih bolezni končno diagnozo določi gastroenterolog. Za diagnozo zdravnik uporablja endoskopski tip posega, s katerim lahko oceni stanje tankega in debelega črevesa. Endoskopija strokovnjaku omogoča tudi, da vidi tumorje, ki jih vsebuje tudi danka..

Metoda vizualne instrumentalne diagnostike (endoskopija) pomaga odkriti morebitne novotvorbe v prebavilih in požiralniku. Če so na primer polipi na stenah debelega ali tankega črevesa, jih zdravnik določi s postopkom "polipektomije".

Ne glede na vzrok vnetja ima dietetika pomembno vlogo pri zdravljenju črevesja. Recepti in meniji medicinske prehrane na splošno bi morali spodbujati zdravljenje črevesja.

Kako pametno napisati načrt prehrane

Ali obstaja posebna dieta za črevesne bolezni? Natančnega opisa in načrta obrokov ni. Prehranski obrok sestavi zdravnik in je individualen za vsakega bolnika. Vendar pa so splošna priporočila namenjena ohranjanju uravnotežene prehrane (dieti številki 46 in 4c). Dieta proti bolečinam v črevesju # 46 omejuje uporabo nekaterih živil, vendar mora vsebovati vsa hranila:

Le če upoštevate uravnoteženo prehrano pri boleznih prebavil, boste preprečili prehranske pomanjkljivosti v telesu.

Med aktivno fazo zastrupitve ali driske telo oslabi in postane dehidrirano. In če dieta za črevesno vnetje telesu ne zagotavlja dovolj hranil, bo poslabšala simptome..

Zdrave prehranjevalne navade bi morale postati način življenja ljudi z občutljivimi črevesji. Neprimerna prehrana je glavni povzročitelj simptomov.

Dieta za črevesne bolezni mora vsebovati živila glavnih skupin:

  • Žita.
  • Sadje in zelenjava.
  • Pusta perutnina in ribe.
  • Rastlinska olja (laneno, oljčno).
  • Mlečni izdelki (izključeni v primeru pomanjkanja laktaze ali kontraindikacij).

Pomembno si je zapomniti režim pitja, zlasti v času hude zastrupitve. Pri dolgotrajnem bruhanju ali driski se poruši ravnovesje vode in soli v telesu in poveča se tveganje za dehidracijo. Vnetje črevesja pri zaprtju pogosto povzroča pomanjkanje vode v telesu. Da bi to preprečili, morate dnevno piti 2 litra prečiščene vode. Pitje čaja in drugih pijač ni vključeno. Če se poskusi evakuacije ne izboljšajo, je priporočljiva prehrana z atonijo črevesja..

Do neke mere dieto za zdravljenje črevesja oblikujejo zdravnik in bolnik s poskusi in napakami. Nekatera živila, odvisno od značilnosti bolezni, kljub temu, da blagodejno vplivajo na delovanje črevesja, pri bolniku povzročajo intoleranco za hrano. Zato so izključeni iz prehrane. Sčasoma bo zdravnik morda prilagodil prehrano..

Prepovedana hrana za bolezni črevesja

V obdobju zastrupitve se je treba v primeru trebušnih krčev in zaprtja izogibati hrani, ki lahko poslabša črevesna vnetja in poslabša počutje.

Tracey Dalessandro, ameriška nutricionistka in avtorica znanstvenih člankov o zdravljenju vnetnih črevesnih bolezni, pri pripravi prehranskega menija ponuja naslednja priporočila:

»Kadar črevesje boli, je treba upoštevati prehrano. In prva stvar, na katero se je treba osredotočiti, je zavrnitev nekaterih živil in kompetentna kombinacija živil, priporočljivih za prehrano. Včasih se nam zdi, da je naš jedilnik ravno popoln, saj je sestavljen samo iz pravih izdelkov. A ker jih ne znamo pravilno kombinirati v eni posodi, nas še naprej motijo ​​krči v trebuhu, zaprtje in bruhanje. Če na primer hkrati jemo pusto ribje meso in ga jemo s polnozrnatim kruhom, moramo razumeti, da problem zaprtja ne bo nikoli rešen. Pomembno je, da se ne odrečete le nekaterim živilom, temveč je priporočljivo tudi sestaviti jedilnik živil, ki je priporočljiv za prehrano. In seveda, ne pozabite nadzorovati velikosti porcije. Jejte zmerno pri črevesnih boleznih. Šibka, brez življenja črevesje potrebuje počitek. V stanju bolezni ne more vzeti ogromne količine hrane in jo pravilno asimilirati. ".

Video (kliknite za predvajanje).

Ogljikovih hidratov in beljakovin ne smemo uživati ​​v istem obroku. Ta kombinacija močno obremenjuje prebavni sistem. Ogljikohidratno in beljakovinsko hrano je treba kombinirati z rastlinsko hrano z visoko vsebnostjo vlaknin. Od jutra do 15.00 je dobro jesti maščobe in hrano z ogljikovimi hidrati. Hrana, ki v tem času vstopi v telo, se pretvori v energijo. Osebi zagotavlja vir moči, ki je bistvenega pomena za opravljanje kakršnega koli dela in telesne dejavnosti. Po 15.00 bi morali preiti na beljakovinsko hrano in zelenjavo. Do večera naše telo ne potrebuje energije, temveč počitek in okrevanje mišic. Beljakovine počnejo prav to..

Tabela združljivosti živil za črevesno bolezen (foto: coir.ru)

Tracey Dalessandro priporoča, da se iz prehrane izključijo naslednje vrste hrane in pijače:

  • Alkohol (kakršne koli alkoholne pijače).

Alkoholna zastrupitev velja za enega najpogostejših vzrokov vnetja črevesja. Toksini, ki vsebujejo alkoholne pijače, prehajajo skozi želodec in vstopijo v krvni obtok, nato pa prebavni trakt začne reagirati na strupene snovi. Zato se pojavijo glavni simptomi zastrupitve - bruhanje in glavobol..

  • Gazirane pijače.
  • Kava.
  • Čokolada.
  • Koruza.
  • Stročnice (zeleni grah, fižol, leča).

Šumeče pijače, hrana, ki tvori plin, in vsa živila, ki vsebujejo kofein, povzročajo napenjanje v črevesju. Če dolgo časa opazimo napenjanje, riganje in pline, ki prehajajo skozi anus, zdravnik predpiše prehrano za črevesno pnevmatozo.

  • Maslo, margarina.
  • Klobase in prekajeno meso.
  • Konzervirana hrana.
  • Marinade in zimske priprave.
  • Omake (zlasti majoneza in kečap).
  • Sadje in zelenjava z visoko vsebnostjo naravnih kislin (citrusi, slive, modro grozdje, paradižnik, čebula, belo zelje).
  • Sušeno in ocvrto meso.
  • Ocvrte, začinjene in začinjene jedi.

Mastna, začinjena in preslana hrana škoduje pomembnim organom prebavnega trakta - želodcu in trebušni slinavki, ki sta odgovorni za pravilno absorpcijo hrane. Zloraba začinjene in mastne hrane lahko povzroči bolezen trebušne slinavke - pankreatitis.

  • Fermentirani mlečni izdelki (kefir, kisla smetana).

Motnje v delovanju prebavil lahko povzročijo intoleranco za laktozo - nezmožnost prebave sladkorja v mleku. Mlečni derivati, kot so kisla smetana, kefir in skuta, vsebujejo kislino, katere presežek lahko draži želodec. Posebnih kontraindikacij za uporabo mlečnih izdelkov ni, če pa se po zaužitju simptomi poslabšajo, jih je treba izključiti iz jedilnika.

Zdrava hrana za črevesne bolezni

Pri črevesnih boleznih je pomembno, da se ne držimo le diete, ampak tudi, da se držimo pravilne prehrane. To ne bo pomagalo samo odpraviti simptomov, temveč tudi ohranjati zdravo telesno težo. V povprečju bi morali dnevno vnesti vsaj 1500-2000 kalorij iz prehrane. Če se ukvarjate s telesno aktivnostjo, se dnevni vnos kalorij poveča na 2500. Priporočljivo je jesti majhne obroke vsake 2-3 ure. Redno uživanje majhnih količin hrane zmanjšuje stres na prebavni sistem. Tako se hrana lažje absorbira in hitreje prebavi..

Najstrožje prehranske smernice vključujejo prehrano za prebavne krvavitve (krvavitve iz prebavil). Hrano je dovoljeno jesti 1-2 dni po prebavilih. Nato bolnik preide na tekočo hrano in v prehrano postopoma uvaja trdno hrano..

Katera hrana bo pospešila zdravljenje črevesja? Tu je nekaj možnosti:

Ta kaša je znana po visoki vsebnosti vlaknin. Vendar pa imajo nekatera živila, na primer surova zelenjava in sadje, netopne prehranske vlaknine. Ni jih priporočljivo uporabljati pri vnetjih, ker absorbirajo vodo v debelo črevo in spodbujajo drisko. Na srečo ovsena kaša vsebuje topne vlaknine, ki absorbirajo vodo. Zato hrana prehaja skozi črevesje brez stranskih učinkov..

Danes ponujajo različne vrste riža. Nekateri med njimi ne vsebujejo dovolj hranil. Kljub temu je pusti riž tisti, ki služi kot zdravilo za zastrupitve s hrano, drisko in pomaga vzdrževati kalorično vsebnost prehrane..

Trdo kuhana jajca so poceni vir beljakovin, ki jih telo zlahka absorbira.

Buče, krompir, korenje in peso lahko kuhamo na pari. Ta hrana ne draži želodca in se v telesu hitro prebavi..

Puste ribe, ki vsebujejo beljakovine in omega-3 kisline, izboljšajo prebavni trakt.

V nasprotju z drugim sadjem banane ne vsebujejo visokih ravni naravnih kislin. Če vam proračun dopušča, lahko svoji prehrani dodate papajo in mango, ki sta bogata s hranili in jih telo hitro absorbira..

Turčija, piščanec in govedina so tudi drugi odlični viri beljakovin in vitamina B12.

Ti oreški vsebujejo zdrave maščobe, rastlinske beljakovine in vitamin E. Kljub temu, da so mandlji težko prebavljivi, majhna peščica teh oreščkov ne bo obremenjevala prebavnega sistema..

Da bi zmanjšali obremenitev črevesja, moramo trdo zelenjavo na pari, dušiti ali ocvrti v ponvi brez olja. Po toplotni obdelavi jih telo lažje absorbira. Odsvetovano jesti kuhano zelenjavo, saj visoka temperatura vode iz nje izloči skoraj vse vitamine in hranila..

Diet 4 je univerzalni prehrambeni sistem za želodec in črevesje. Zagotavlja raznoliko prehrano, ki vam pomaga ohranjati zdravo telesno težo in zmanjšati vnetje.

Pri kroničnih črevesnih boleznih zdravnik predpiše prehrano 4b. Zagotavlja tudi okusno in hranljivo prehrano v obdobju akutnih simptomov. Dieta 4b omejuje vnos maščob in ogljikovih hidratov, vendar jih ne izključuje popolnoma iz jedilnika.

Prehrana pri črevesnih boleznih - zdravniški nasvet

Kako lajšati simptome in izboljšati kakovost življenja pri črevesnih boleznih? Na ta vprašanja odgovarja kanadski dietetik Jeff L'Equillet:

»Moja priporočila za prehrano so skrčena na aktivno fazo bolezni in fazo remisije. Ko se simptomi poslabšajo, je treba nekatere vrste živil izločiti iz prehrane. A hkrati omejitve hrane ne smejo telesu odvzeti energije. Izogibati se je treba živilom, ki poslabšajo simptome. To so lahko začinjena, mastna ali kisla hrana. Vsak bolnik je edinstven, zato je prehrana zanj narejena individualno in prilagojena njegovim željam. Najboljši nasvet, ki vam ga lahko dam, je, da se prehranjujete uravnoteženo in jedo delno. Glede na črevesno bolezen vam lahko gastroenterolog predpiše vitaminske ali mineralne dodatke ".

V času remisije Jeff L'Equier priporoča čim večjo raznolikost prehrane, zlasti živil z visoko vsebnostjo vlaknin. In seveda je zelo pomembno, da ostanemo telesno aktivni. Ko minejo akutni simptomi, je treba telovaditi. Vadba pomaga pospešiti metabolizem in poenostavlja prebavni sistem kot celoto.

Za vse, kar morate vedeti o delovanju in zdravju črevesja, si oglejte spodnji video.

Prehrana pri črevesnem kolitisu: prehranske značilnosti za različne oblike bolezni

Kolitis v črevesju je pri mnogih ljudeh povezan s konceptom bolečih bolečin v trebuhu. Dejansko pri črevesnih kolikah človek doživlja valove podobne napade bolečine, vendar lahko ta simptom spremlja veliko število bolezni, pri črevesnem kolitisu pa govorimo o vnetju, ki se je razvilo v debelem črevesju. Akutna oblika kolitisa brez ustreznega zdravljenja zelo hitro preide v različne oblike kroničnega vnetnega procesa, ki grozi z resnimi zapleti, dieta terapija pa je glavni del njegovega zdravljenja. Kakšna naj bo prehrana za črevesni kolitis - poskusili bomo opisati v tem članku.

Razlogi za razvoj črevesnega kolitisa in njegovih zapletov

Človeško črevo je običajno razdeljeno na dva odseka - tanek in debel. Ločuje jih tanka septuma sluznice. Prvi med njimi je odgovoren za predelavo hrane, sproščanje potrebnih hranilnih snovi iz nje in njihovo absorpcijo v kri, drugi pa za končno predelavo hrane, absorpcijo vode in nastanek blata. Debelo črevo vsebuje ogromno bakterijske mikroflore - tako koristne kot patogene, ki v neugodnih razmerah sproži vnetni proces. Med neugodnimi dejavniki, ki dražijo debelo črevo, so najpogostejši:

  • nizkokakovostni izdelki, ki povzročajo zastrupitev in aktivacijo patogene mikroflore;
  • motena prehrana (hrana je redka, v velikih delih);
  • zloraba močnih alkoholnih pijač;
  • pomanjkanje vlaknin, naravnih izdelkov v jedilniku;
  • pogoste mono diete;
  • zloraba čistilnih klistirjev, svečk;
  • kronično zaprtje;
  • nenadzorovan vnos zdravil (zlasti antibiotikov, odvajal, protivnetnih zdravil, ki motijo ​​mikrofloro celotnega prebavil).

Pri črevesnem kolitisu simptomi, tudi v akutni obliki, niso preveč jasni in jih je mogoče precej zamenjati s slabostjo glede zaužitih slabe hrane - bolečine in nelagodje v trebuhu, izmenična driska in zaprtje, napenjanje in teža v trebuhu ter nastajanje plinov. Vendar pri akutnem kolitisu obstaja skoraj 90-odstotno tveganje za prehod v kronično obliko, ki ogroža zaplete v obliki razjed, peritonitisa, notranjih krvavitev in sepse. Kolitis lahko sproži sindrom bolečine v jetrih, ko je zaradi vnetja črevesja motena prehodnost žolčnih poti in se bolečina pojavi v desnem hipohondriju.

Bolečine v trebuhu lahko povzročijo sočasne okužbe in vnetja tako danke kot trebušne slinavke z razvojem pankreatitisa. Za tiste, ki teh simptomov ne upoštevajo, bo zdravljenje morda zahtevalo resnejši pristop - disfunkcija trebušne slinavke s pankreatitisom, ki je postala kronična, bo zahtevala jemanje prebavnih encimov in injiciranje insulina, saj jih vneta žleza preneha proizvajati v potrebni količini.

Splošna načela dietne terapije pri črevesnem kolitisu

Za zdravljenje črevesnega kolitisa je v nasprotju s številnimi drugimi boleznimi treba začeti s korekcijo prehrane. Dieta pri črevesnem kolitisu je najpomembnejša sestavina terapije, njeno glavno načelo je, da hrana, ki vstopa v črevesje, ne sme dodatno dražiti in poškodovati njenih vnetih sten. Dieta za črevesni kolitis je predvidena precej pogosto - 4-6 krat na dan, saj so majhni deli hrane lažje prebavljivi in ​​ne povzročajo obremenitve obolelega črevesja. Priporočljivo je, da hrano kuhamo na pari ali skuhamo ali dušimo, da je dovolj mehka. Izključene so začinjena, mastna in prekajena hrana, močan čaj in kava, sladice s čokolado in smetano, gobe, čebula in česen, ocvrta in trdo kuhana jajca, pecivo.

Ker se črevesni kolitis lahko kaže kot zaprtje in driska, se je treba posvetovati s svojim zdravnikom glede optimalne možnosti dietne terapije. Torej, v primeru črevesnih bolezni z zaprtjem je priporočljivo upoštevati dieto št. 3, ki vključuje hrano in jedi, ki spodbujajo motorične funkcije črevesja in njegovo praznjenje. Dietna miza številka 3 zagotavlja dovolj visoko energijsko vrednost jedilnika - do 3000 kcal na dan, omogoča surovo sadje in zelenjavo, hladne pijače in juhe, fermentirane mlečne napitke, obroke v nemeljeni obliki.

Če je driska prisotna pri akutni ali kronični črevesni bolezni, je priporočljiva dieta 4. Njegova naloga je zmanjšati vnetje, obnoviti delovanje in preprečiti gnitne procese v debelem črevesu..

Nekatera živila, priporočena in prepovedana za prehrano št. 4 (foto: onko.ks.ua)

Ta preglednica vsebuje meni z manj kalorijami - največ 1700 kcal na dan. Recepti vključujejo vodno kuhane in pire sestavine, hrano in pijačo postrežemo samo toplo. Zelenjava je pripravljena samo v obliki juhe, sadje se peče ali postreže v obliki pene, iz mlečnih izdelkov je dovoljena samo nekisla naribana skuta.

Spastični kolitis kot posebna oblika črevesne bolezni

Zdravniki za spastični kolitis ne štejejo toliko kot bolezen, temveč kot funkcionalno motnjo, saj lahko ob pregledu ugotovimo, da debelo črevo ni poškodovano, črevesni spazem pa postane vzrok za bolečino in napihnjenost. Spastični kolitis ima še eno ime - sindrom razdražljivega črevesja, saj se pri tej motnji lahko razdražljivo črevo z zaprtjem ali drisko odzove na stres, utrujenost, živčno preobremenjenost, nekvaliteten meni za zdravila.

Praviloma bo zdravnik s pritožbami na izmenično zaprtje in drisko, ki predlaga spastični kolitis, poskušal s pomočjo testov izključiti druge možne vzroke za bolečino, napihnjenost in vznemirjenje blata, nato pa predpisal posebno prehrano za spastični kolitis v črevesju in po potrebi dodal pomirjevala.

Prehrana pri spastičnem kolitisu se mora začeti z navado vodenja prehranskega dnevnika, ki pomaga določiti, katera hrana sproža napad kolitisa (lahko je to čokoladica, torta ali kapučino). Prehrana pri spastičnem kolitisu mora temeljiti na načelu delnosti. Jesti morate pogosteje in v majhnih delih. Spastični kolitis kategorično ne dovoljuje nobenega živila z visoko vsebnostjo maščob. To ne velja samo za maščobno meso ali sir, temveč tudi za polnomastno mleko in avokado. Celo rastlinsko olje lahko v prehrano dodamo previdno, opazujemo reakcijo črevesja. Na jedilniku pa bi moralo biti več živil z visoko vsebnostjo vlaknin - to so sadje, zelenjava in polnozrnat kruh brez kvasa..

Spastični kolitis je lahko izrazitejši pri ženskah med jemanjem hormonskih kontraceptivov in med menstruacijo. Glavno priporočilo za to motnjo je sposobnost obvladovanja stresa in opazovanje, katera hrana povzroča poslabšanje sindroma..

Značilnosti prehrane pri različnih oblikah črevesnega kolitisa

Glavni razlog za prehod akutne oblike črevesnega kolitisa v kroničnega je po mnenju zdravnikov kršitev prehrane. Vnete stene debelega črevesa se še naprej poškodujejo in bolezen se še naprej razvija v različnih oblikah.

Kataralni kolitis je prehodna stopnja med akutnim in kroničnim procesom in z ustreznim zdravljenjem te oblike kolitisa lahko bolezen ustavimo in popolnoma ozdravimo, brez zdravljenja pa se hitro spremeni v ulcerozni tip. Za kataralni kolitis so značilni zaprtje in driska, njegov pomemben simptom je naraščajoč občutek teže in nelagodja v iliakalni regiji, napihnjenost, krvav izcedek iz blata.

Dieta za kataralni kolitis postane bistvena sestavina terapije. Prvi dan bolezni je priporočljivo samo pitje (voda, topel šibek čaj), drugi dan se vbrizga sluzasta juha z zelenjavo, kuhana kaša v vodi, žele iz drena ali borovnic. Do petega dne postopoma dodajamo bele krekerje, malo naribane skute in mehko kuhano jajce. Nato postopoma preidejo na prehrano št. 3 ali št. 4, odvisno od motorično-sekretornih funkcij črevesja.

Erozivni kolitis velja za začetno stopnjo ulcerozne oblike te bolezni, ko so vnetni elementi še vedno nepomembni in se ne končajo s perforacijo črevesnih sten. Za to obliko kolitisa so poleg motenj blata značilni še ropotanje v trebuhu, slabost in kovinski okus v ustih. Recepti za jedi z erozivnim kolitisom predvidevajo zavračanje sestavin iz grobih vlaken, priporočljivo je jemati hrano z največjo prostornino zjutraj in omejiti vnos tekočine na 1,5 litra (vključno z juhami in drugimi tekočimi jedmi).

Psevdomembranski kolitis imenujemo najtežja oblika te bolezni; najpogosteje ga povzroča jemanje antibiotikov ali drugih zdravil, ki povzročajo hudo disbiozo. Na stenah debelega črevesa nastajajo sluzne folije - psevdomembrane, ki jih poškodujejo do perforacije in splošne dehidracije. Dieta za psevdomembranski kolitis predvideva 2-3 dni popolnega posta (z uporabo vode, šibkega nesladkanega čaja in decokcije šipka). Nadalje, ko driska popusti, se uvede nesladkan žele, pire skuta, predpiše se dieta 4a, nato pa se postopoma premaknejo k skupni mizi št. 4 in jo opazujejo, dokler simptomi kolitisa popolnoma ne izginejo.

Po zdravnikovem priporočilu se lahko predpiše dodaten vnos lekarniških oblik vitaminov skupine B, saj se mnogi od teh mikroelementov sintetizirajo ravno v črevesju, njihova vnetja pa se motijo..

Na kratko o glavni stvari. O vzrokih črevesnega kolitisa, kako ne zamuditi njegovih prvih simptomov, kaj je pomembno vedeti o njegovem zdravljenju - glejte zdravnikova priporočila v spodnjem videu.

Črevesna kolika: simptomi in metode zdravljenja patologije

Črevesna kolika je izraz za napad ostrih krčev v trebuhu, ki ga povzroča krč mišične stene črevesja. Črevesna kolika ni samostojna bolezen. Pri ljudeh se lahko pojavi z različnimi patologijami prebavil: od funkcionalnih motenj do organskih sprememb.

  • Bolečina v trebuhu. Začnite nenadoma in se lahko tudi nenadoma končate. Lokalizacija je lahko različna (popkovna regija, iliakalna regija) z naknadnim obsevanjem na druge dele telesa (hrbet, dimelj, lopatica). Ko so izpostavljeni toploti, se bolečina lajša. Oseba s črevesno koliko hiti v postelji in poskuša najti prisilni položaj za lajšanje stanja. Napad kolike brez pravočasnega zdravljenja lahko traja od nekaj minut do nekaj ur.

Drugi simptomi se refleksno pojavijo kot odziv na močan bolečinski dražljaj ali so simptomi bolezni, ki je povzročila kolike:

  • bruhanje, slabost;
  • povečan srčni utrip, bleda koža;
  • zaprtje ali driska;
  • povišana telesna temperatura;
  • mišična napetost sprednje trebušne stene;
  • tenezmi (lažna potreba po iztrebljanju);
  • zmanjšan apetit.

V središču črevesne kolike je krč gladko-mišičnih celic črevesne stene. Krč je lahko posledica velike skupine razlogov:

  • Prebavne motnje pri boleznih prebavil (gastritis, pankreatitis) ali pri napakah v prehrani (presežek ogljikovih hidratov, maščob, pomanjkanje vitaminov, vlaknin). Ostanki slabo prebavljene hrane povzročajo fermentacijo v črevesju in kopičenje strupenih produktov, ki povzročajo mišični krč.
  • Nalezljive lezije črevesja in peritoneja: peritonitis, kolitis, slepič, divertikulitis, črevesne okužbe. Udeleženci vnetja (celice, biološko aktivne snovi, toksini, bakterije) povzročajo poškodbe črevesnih sten, povzročajo sindrom hude bolečine.
  • Kršitev oskrbe s črevesjem s krvjo, kar vodi do ishemije črevesnih sten: tromboza mezenteričnih žil, črevesni infarkt, torzija črevesnih zank itd..
  • Sindrom razdražljivega črevesa.
  • Črevesni tumorji.
  • Presnovne motnje in endokrine patologije (diabetična ketoacidoza, zastrupitev s svincem, odtegnitveni simptomi, tirotoksična kriza itd.).
  • Helminthiasis (ascariasis, enterobiasis itd.). Helminti neposredno poškodujejo črevesno steno in hkrati sproščajo strupene produkte, ki vplivajo tudi na sluznico prebavnega trakta.
  • Nosečnost. Med nosečnostjo se lahko poslabšajo kronične bolezni prebavil, maternica pritiska na črevesne zanke, spreminja se hormonsko ozadje in občutljivost bolečinskih receptorjev.

Diagnostika

Obvezni pregledi (klinični minimum)

  • Popolna krvna slika. Lahko kažejo znake vnetja.
  • Popolna analiza urina. Omogoča izključitev bolezni sečil, ki lahko posnemajo simptome črevesne kolike.
  • Analiza blata (koprogram). Razkriva prebavne motnje, znake vnetja, krvavitve, helmintsko invazijo, disbiozo.

Dodatni pregledi

  • Ultrazvok trebušne votline. Metoda vam omogoča prepoznavanje ascitesa, zunajmaternične nosečnosti in številnih drugih patoloških stanj, ki povzročajo ali posnemajo kolike.
  • CT (računalniška tomografija). Ena vodilnih metod črevesnih raziskav. Omogoča prepoznavanje tumorjev, črevesne obstrukcije, znakov vnetja črevesja, erozivnih in ulceroznih lezij črevesne stene.
  • Irigografija. Radiopaque metoda črevesne preiskave razkriva znake črevesne obstrukcije, oslabljeno motorično-evakuacijsko funkcijo črevesja, vnetne spremembe, prisotnost novotvorb.
  • Kolonoskopija. Endoskopsko slikanje preiskuje notranje stene debelega črevesa. Kolonoskopija razkrije tumorje, polipe, erozije, vnetne spremembe na črevesni sluznici.

Terapevtski ukrepi so namenjeni odpravi vzroka bolezni, normalizaciji gibljivosti črevesja in lajšanju bolečin. Uporabljajo se metode zdravljenja z zdravili in zdravili brez zdravil.

Za lajšanje črevesne kolike se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

  • Myotropni antispazmodiki (No-shpa, Papaverin, Duspatalin). Z delovanjem na črevesne gladke mišične celice lajšajte mišični krč.
  • Nevrotropni antispazmodiki (Buscopan, Platyphyllin). Delujejo na posebne M-holinergične receptorje v prebavilih, ki običajno povečajo črevesni tonus. Ko so blokirani, pride do zmanjšanja tona in zmanjšanja bolečine..
  • Nesteroidna protivnetna zdravila (Dexalgin). Popravijo mehanizem zaznavanja bolečine, delujejo protivnetno, vendar ne odpravijo vzrokov bolezni. Zdravila se predpisujejo previdno zaradi tveganja neželenih učinkov iz prebavil.
  • Opioidni analgetiki (morfij, tramadol). Zdravila v tej skupini so predpisana strogo glede na indikacije o neučinkovitosti drugih antispazmodikov in analgetikov. Pogosteje predpisana za onkološke bolezni prebavnega trakta, ki jih spremlja močan sindrom bolečine.

Prehrana je prilagojena bolezni, ki je povzročila kolike. Splošna priporočila vključujejo naslednje točke:

  • slana, prekajena, mastna hrana je izključena iz prehrane;
  • izdelki, ki povzročajo povečano tvorbo plinov v črevesju, so izključeni (kvasno testo, bel kruh, stročnice, grozdje, zelje, valjani oves, proso itd.);
  • začinjene začimbe so izključene;
  • prednost ima hrana na pari;
  • fermentirani mlečni izdelki so dovoljeni.

Vaje

Vsakodnevna vadba je namenjena predvsem preprečevanju napenjanja, zaprtja in kršitev motorično-evakuacijske funkcije črevesja, kar lahko povzroči črevesne kolike.

  • Leži na trebuhu, zgornji del telesa se dvigne, roke počivajo na tleh z dlanmi. Medenica in noge ostanejo na tleh, hrbtenica se upogne v prsnem in ledvenem predelu. Ta poza se imenuje pes, usmerjen navzgor..
  • Stoječ na vseh štirih, se pri vdihu hrbet upogne navzgor in navzdol (mačja poza).
  • Leže na hrbtu, noge posnemajo kolesarjenje.

Vsaka vaja se izvede večkrat..

Video (kliknite za predvajanje).

Doma lahko s toplim roko božanje trebuha v smeri urnega kazalca olajša bolečino. Topla grelna blazinica na trebuh lahko tudi zmanjša kolike.