Image

Trombocitopenija

V mnogih primerih močan padec ravni trombocitov v krvi neposredno kaže na hude nalezljive bolezni. Na primer, malarija, denga groznica vodi do takšnih posledic. Enako se zgodi pri boleznih endokrinega sistema, na primer pri diabetesu..

Zakaj so nizki trombociti nevarni??

Prvič, ko se zmanjšajo, se zmanjša tudi stopnja strjevanja krvi, zato lahko tudi manjše krvavitve povzročijo zadušitev (zaradi izgube krvi).

Drugič, zaradi nizke ravni trombocitov je kri preveč tekoča, kar moti ravnovesje drugih oblikovanih elementov. S tako dolgotrajnim stanjem se tveganje za kronične bolezni srca in ožilja znatno poveča..

Kako lahko povečate število trombocitov? Nedavne raziskave potrjujejo, da je to mogoče doseči z upoštevanjem določene prehrane.

Kaj vpliva na trombocite?

Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je, da endokrini sistem sodeluje pri uravnavanju koncentracije trombocitov v krvi. S pomočjo določenih beljakovinskih spojin-mediatorjev se spodbuja ali zavira tvorba telescev v kostnem mozgu (tam nastajajo tudi eritrociti, levkociti, hemoglobin in trombociti iz plazme).

In prehrana je pri tem sekundarni dejavnik. To pomeni, da prehrana in prehrana le nekoliko vplivata na proizvodnjo trombocitov, zato prenizke ravni le na ta način ni mogoče enoznačno normalizirati.

Trombociti se sintetizirajo iz plazme, ki pa je sestavljena iz mešanice vode, mineralov, beljakovinskih spojin, nekaterih skupin vitaminov in železa. To pomeni, da je za pospešitev proizvodnje trombocitov treba preprečiti pomanjkanje številnih mikrohranil. In najbolj "redko" med njimi je železo.

Telo absorbira železo le ob prisotnosti biokemičnih katalizatorjev, predvsem beljakovinske oblike. V skladu s tem je treba v prehrano vključiti tudi tista živila, ki povečajo biološko uporabnost železa..

3 prehranska pravila za njihovo izboljšanje

Če želite povečati število trombocitov, morate upoštevati določena pravila prehrane in življenjskega sloga.

1. Diverzificirajte prehrano

Vsi brez izjeme zdravniki vztrajajo, da je treba za vzdrževanje pravilnega ravnovesja tvorjenih elementov v krvi prehrana osebe uravnotežena, vključno z rastlinsko hrano in živalskim izvorom..

Monotona prehrana sčasoma (3-4 dni je dovolj) vodi do dejstva, da se nekatera hranila v krvi kopičijo v presežku, druga - obstaja akutno pomanjkanje.

V tej situaciji bodo trombociti vedno znižani, s tem pa tudi eritrociti. In tudi holesterol se bo aktivno kopičil v žilah, kar bo samo poslabšalo splošno stanje kardiovaskularnega sistema..

2. Pijte več tekočine

Poleg raznolike prehrane bi morali vsak dan piti čim več vode - to je prav tako, kot tudi minerali, ki jih vsebuje, so soli glavna plazma.

Zdravniki priporočajo pitje približno 1,5 - 2 litra vode na dan, poleti, v vročem vremenu (in celo ob aktivni telesni aktivnosti) - do 3,5 litra.

3. Spremljajte zdravje črevesne mikroflore

In še ena značilnost, ki bi se je morali zavedati, je normalizacija črevesja. Le z uravnoteženo črevesno mikrofloro se železo v celoti absorbira iz rastlinske hrane.

Se pravi, prehrana mora vsebovati tudi vlaknine, askorbinsko kislino, vitamine skupine B - ti mikroelementi so večinoma odgovorni za tvorbo mikroflore in vzdrževanje ravnovesja koristnih bakterij na visoki ravni..

Izdelki, ki povečajo svojo raven

Naslednja živila bodo najverjetneje pomagala dvigniti trombocite v krvi:

  1. Kivi. Pomaga hitro povečati ravnovesje vitaminov skupine B in askorbinske kisline. Vsebuje tudi majhne količine železa (vendar ne vseh sort). Priporočljivo je zaužiti 2 zrela sadeža na dan.
  2. Granat. V bistvu je to najbolj zdravo sadje za krvni obtok. Njegova uporaba prav tako poveča raven rdečih krvnih celic, pospeši odziv imunskega sistema (beli krvni telesci so eden njegovih najpomembnejših delov).
  3. Rumenjaki. Zdravniki priporočajo uporabo prepeličjih jajc in svežih. Vsak dan - vsaj 5 kosov. To bo pomagalo ne samo dvigniti raven trombocitov, ampak jih tudi ohraniti na trenutni ravni..
  4. Morske ribe. Mastne ribe so idealne, ker vsebujejo veliko nenasičenih maščobnih kislin omega-3 (pa tudi omega-6 in omega-9). Te komponente so potrebne za normalno absorpcijo železa in njegove sestave z nekaterimi aminokislinami.

Izdelki, ki znižujejo njihovo raven

Če je cilj povečati trombocite v krvi, je močno priporočljivo, da zavrnete uporabo naslednjih izdelkov ali zmanjšate njihovo uporabo:

  1. Mlečni izdelki. Še posebej "nevarna" je skuta, pa tudi nekatere sorte sira na osnovi kozjega mleka. Njihova glavna značilnost je visoka vsebnost kalcija, za katero je značilno zmanjšanje biološke uporabnosti železa. Če se mlečnim izdelkom že ni mogoče odpovedati, je bolje dati prednost kefirju z nizko vsebnostjo maščob, jogurtu, sladkim sladicam.
  2. Ginseng. Poveča eritrocite, vendar zavira tvorbo trombocitov. Poleg tega se pri moških koncentracija trombocitov zmanjša hitreje kot pri ženskah, kar je razloženo z nekaterimi fiziološkimi značilnostmi njihovih organizmov.
  3. Rdeče vino. Deluje podobno kot ginseng - poveča stopnjo rdečih krvnih celic v krvi, vendar zmanjša trombocite. Koncentrirani grozdni sok je v tem pogledu manj učinkovit. To pomeni, da bi ga bilo treba tudi opustiti..
  4. Kava. Čeprav zviša krvni tlak, se hitrost trombocitov zelo malo zmanjša. Zato je treba pri boleznih kardiovaskularnega sistema opustiti kavo (in čaj, ker vsebuje tudi kofein)..

Druge metode

Poleg specializirane prehrane bodo naslednji nasveti pomagali povečati število trombocitov v krvi:

  1. Čaj iz šipka in jagod. Telo oskrbuje z ogromnim deležem askorbinske kisline, pa tudi s fitoncidi, ki so posredno vključeni v proizvodnjo trombocitov. Za pripravo tega čaja boste potrebovali približno 3 grame posušenih listov šipka in 1 čajno žličko posušenih jagod. Vse to kuhamo v čajniku, infuziramo, dokler se popolnoma ne ohladi. Izkazalo se je, da je pivo za 2 porciji čaja. Lahko pijete s sladkorjem, vsaj 2-krat na dan.
  2. Multivitaminski kompleksi. Poleg tega so tisti vitamini, ki jih zdravniki predpisujejo nosečnicam, primerni za povečanje trombocitov - vsebujejo "terapevtski" odmerek vitaminov skupine B, vključno s folno kislino. Da, takšne multivitaminske komplekse lahko jemljejo tudi moški..

Zanimiv video

Zdaj pa predlagamo, da si ogledate video:

Zaključek

Skupno je doma mogoče s pomočjo pravilne prehrane povečati raven trombocitov v krvi. Samo "poravnava" norme oblikovanih elementov traja dokaj dolgo - do 2 - 4 tedne. Torej je treba zgoraj navedene izdelke močno porabiti ravno v takem časovnem intervalu..

Če pozitivna dinamika zdravljenja ni opazna, poiščite zdravniško pomoč. Povsem mogoče je, da gre za bakterijsko ali glivično okužbo, ki zavira delo hematopoetskega sistema. In znebiti se jih je treba - potem se bo telo normaliziralo.

Kako dvigniti raven trombocitov v krvi

Anemija, okužba, vnetna bolezen ali rak lahko povzročijo zmanjšanje trombocitov. Ali je mogoče doma povečati raven trombocitov v krvi, kako hitro dvigniti rezultate testov, kot pa jesti v tem obdobju, je opisano v članku.

Razlogi za zmanjšanje trombocitov

Ko trombociti padejo pod 150 * 10 9 / L, se razvije trombocitopenija. Če je zmanjšanje trombocitov nepomembno in je nastalo kot reakcija na negativni učinek bolezni, potem lahko prehrana in ljudska zdravila v večini primerov hitro izboljšajo stanje hematopoeze in zvišajo raven trombocitov v krvi.

S hudo trombocitopenijo, ko kazalniki padejo pod 50 * 10 9 / l in je sam pojav na primer posledica kemoterapije ali drugega resnega razloga, bodo zdravila lahko povečala kazalnike analize.

Ko je zmanjšanje krvnih ploščic manjše od 25 -30 * 10 9 / l, transfuzija darovalnih trombocitov bolniku pomaga pri njihovem dvigu. Morda bodo potrebne injekcije hormona trombopoetina, ki je odgovoren za tvorbo trombocitov v krvi, in celo delno odstranjevanje vranice za povečanje števila trombocitov.

Pozitiven učinek tudi pri hudi trombocitopeniji zagotavlja prehranska prehrana, z njeno pomočjo je mogoče povečati trombocite in ohraniti krvno sliko v normi stabilno.

Prehrana za trombocitopenijo

Število trombocitov bo z uporabo diete in ljudskih zdravil mogoče povečati tudi z njihovo nizko koncentracijo v krvi, če nadomestite pomanjkanje hranil v telesu, kot so vitamini C, K, B9, minerali kalcij, železo, cink.

Razlog za padec trombocitov ni lahko le pomanjkanje hranil za sintezo novih celic, temveč tudi kršitev absorpcije vitaminov in mineralov v tankem črevesju..

Kako odpraviti pomanjkanje vitaminov

Zmanjšanje števila trombocitov povzroča pomanjkanje vitamina C. 300 - 400 g svežih zelišč in sadja na dan bo pomagalo zapolniti pomanjkanje. Količinsko to ustreza dvema mandarinama, pomaranči, dvema porcijama solate iz paradižnika, kumar, zelišč.

Ajda, šparglji, špinača, zelena čebula, paradižnik, pesa bodo pomagali povečati zaloge vitamina B9 v telesu. Folna kislina je spodbujevalec trombopoeze - tvorba trombocitov.

Ta vitamin je eden najpomembnejših za proizvodnjo novih trombocitov. Samo zapomniti si morate, da se folna kislina med toplotno obdelavo uniči..

Vitamin K, znan kot antihemoragični vitamin, pomaga povečati število trombocitov v krvi. Ta spojina sodeluje pri strjevanju krvi, s pomanjkanjem pa se podaljša protrombinski čas - pokazatelj strjevanja krvi.

Vitamin proti hemoragiji sintetizira črevesna mikroflora, prihaja s hrano, vendar se njegova absorpcija v črevesju lahko poslabša zaradi vnetja žolčnika. Jedilna miza naj vsebuje zelje, špinačo, jajca, jetra, brokoli, alge in druga živila, ki vsebujejo vitamin K.

Kako nadomestiti pomanjkanje mineralov

Za proizvodnjo trombocitov je potreben kalcij. To makrohranilo je v zadostnih količinah v mlečnih izdelkih..

Glede uporabe mlečnih izdelkov za povečanje krvnih ploščic pri trombocitopeniji obstajajo nasprotujoča si mnenja. Obstajajo dokazi, da lahko mlečni izdelki povečajo stopnjo avtoimunskih procesov. To pomeni, da se mlečni izdelki pri avtoimunski trombocitopeniji uporabljajo previdno..

Za hematopoezo je treba s hrano prejemati železo v zadostnih količinah. Ta mineral najdemo v mesu, klavničnih odpadkih, suhih gobah, bučnih semenih, rumenjaku piščančjega jajca, pivskem kvasu, kakavu.

Prehrana mora vsebovati omega-3 kislino, ki je bogata z maščobnimi ribami, jajci in lanenim oljem. Toda v zvezi s tem je pomembno, da ne pretiravamo. Presežek omega-3 zavira agregacijo trombocitov (zlepljanje), kar poveča krvavitev in tveganje za notranjo krvavitev.

Značilnosti prehrane

Prehrana mora vsebovati živila, ki povečujejo trombocite v krvi:

  • zajec, puran, govedina;
  • drobovina - jetra, ledvice;
  • bele ribe;
  • ajda;
  • cela zrna;
  • stročnice - arašidi, fižol;
  • oreški - lešniki, orehi, mandlji, pinjole.

Prehrana mora vsebovati vire vitamina C, ki ga je veliko v listnati zelenjavi, sadju in zelenjavi. Korenje, zeleno jabolko, brusnice so koristni. Pitje zelenega čaja je koristno za dvigovanje trombocitov.

Uživanje 2 sadja kivija na dan bo pomagalo povečati število trombocitov v pogojih, kot so anemija, okužba, pomanjkanje vitamina B.

Z vročino denga se prebivalci jugovzhodne Azije in Afrike, prizadeti zaradi te virusne bolezni, da bi povečali trombocite, zatekajo k uživanju sadja pitahaje.

Katera hrana dviguje trombocite v krvi in ​​je njihova uporaba neškodljiva za zdravje?

  • Aronijeve jagode uživamo vsak dan 3 tedne v količini 50 kosov.
  • Mešanica limone in medu krepi žile in na splošno pozitivno vpliva na hematopoezo, saj vsebuje veliko količino vitaminov C (limone), fruktoze, kot dobavitelja energije.
  • Vsak dan lahko pijete sok granatnega jabolka in, da ne škoduje želodcu, ga razredčite z vodo v razmerju 2: 1.

Kaj je izključeno iz prehrane pri trombocitopeniji

Alkohol in gazirane pijače je treba popolnoma izključiti iz prehrane. Omejite tudi uporabo živil, ki spodbujajo redčenje krvi.

Uporabo česna, čebule, cimeta, ingverja morate zmanjšati. Zaželeno je zmanjšati porabo živalskih maščob, zaseke, prekajenega mesa, ocvrte hrane.

Življenje bi moralo biti bolj previdno pri uporabi mesa. Čeprav je meso zdravo in pomaga pri dvigovanju trombocitov, je pogosto preveč maščob, pa tudi hormoni in antibiotiki, ki jih živalim dodajajo za pospešitev rasti..

Pri nizkih trombocitih je nujno opraviti diagnozo prebavnega sistema. Če so moteni absorpcijski procesi v črevesju, bo najstrožje upoštevanje diete neuporabno, dokler se ne bodo obnovile prebavne funkcije.

Celiakija, bolezen, ki se kaže v povečani občutljivosti na gluten, negativno vpliva na proizvodnjo trombocitov. Ta spojina se nahaja v pšenici, rži, ovsu, ječmenu.

Če je s celiakijo vsa živila, ki vsebujejo gluten, izključena iz prehrane, se lahko število trombocitov v krvi hitro poveča brez zdravil ali ljudskih zdravil, saj se absorpcijski procesi v črevesju obnovijo. Še več, za bolnike s celiakijo to velja tudi v starosti..

Bi morali omejiti prehrano temnega grozdja, uporabo paradižnika, borovnic. Priporočljivo je, da rastlinsko olje uporabljate samo hladno stisnjeno in na njem ne cvrete, ampak dodajate kuhanim jedem.

Zdravila

Med zdravljenjem s hormonom, ki spodbuja sintezo trombocitov, trombopoetinom, je mogoče povečati trombocite. Stimulanti trombopoeze vključujejo zdravila Revolide, Nplate.

Na podlagi rezultatov pregleda lahko zdravnik predpiše zdravila za povečanje trombocitov v krvi:

  • Sodecor;
  • Derinat;
  • Hormonska sredstva - prednizon;
  • Etamsilat;
  • Azatioprin;
  • Aminokaprojska kislina + Vikasol - kompleksna terapija.

Vitamini in sredstva, ki pomagajo okrepiti imunski sistem, bodo pomagali povečati trombocite:

  • Panavir;
  • folna kislina;
  • Ascorutin;
  • askorbinska kislina;
  • imunoglobulin.

Ljudski načini

Tradicionalna medicina priporoča uporabo ajdovih cvetov, šipkov, regratovih korenin, šentjanževke, dresnika za povečanje trombocitov.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili je dolgotrajno. Morda bo trajalo nekaj mesecev, da se s pomočjo zelišč poveča trombocitov v krvi. Zdravljenje je treba kombinirati s prehrano.

Recept 1

Zdravilna zelišča, kot so koprive, šipki, verbena, rman in listi jagod, pomagajo povečati trombocite. Ta zelišča je priročno kuhati v termosu.

Za pripravo infuzije 3 tabele. žlice katerega koli zelišča ali mešanice teh rastlin vlijemo v termo in nato vlijemo vrelo vodo (0,5 l). Po 30 min. filtriramo in pijemo po pol kozarca 3-krat na dan. Trajanje zdravljenja - en teden.

Recept 2

  • Vzemite mizo 4,5. l. cvetovi kamilice, po 9 miz. l. poprova meta in pastirska torbica;
  • za pripravo porcije za 1 sprejem je dovolj, da vzamete 1 žlico l. zbiranje, prelijte z vrelo vodo, segrevajte 15 minut v vodni kopeli;
  • pijača 2 str. 1 kozarec na dan.

Recept 3

Sezamovo olje jemljemo 1 čajno žličko zjutraj na tešče in žlico pred vsakim obrokom. Sezamovo olje lahko dodajamo solatam.

Poveča trombocite v krvi z uporabo sezamovih semen, ki jih lahko zdrobimo in dodamo solatam, glavnim jedem.

Recept 4

Z uporabo pripravkov iz koprive bo mogoče povečati uspešnost testa. Iz listov in stebel mlade majske koprive iztisnemo sok, pripravimo decokcije, poparke.

Lekarna prodaja zapakirane suhe koprive. Pripravite ga lahko po navodilih, pomagalo pa bo tudi povečati trombocite..

Koprivin sok

Za vsak sprejem pripravite sveže zdravilo iz mlade koprive:

  • iztisnite 50 ml soka;
  • dodajte enako količino mleka;
  • vzemite v 2 tednih 3-krat na dan pred obroki na mizi. žlico.

Infuzija koprive

Zdravilo se pripravi zjutraj, pije se v 3 odmerkih:

  • v termosu poparimo 10 g suhe koprive s kozarcem vrele vode;
  • vztrajajte 20 minut;
  • filter.

Recept 5

Za povečanje števila trombocitov v krvi je najprimerneje uporabljati priljubljene izdelke, ki so vedno na voljo doma v kuhinji, kot so pesa, limona, granatno jabolko..

Pesin sok se iztisne, po okusu se doda sladkor, ki se vzame pred obroki. Potek zdravljenja je več mesecev. Vzemite 1 mizo naenkrat. žlico.

Recept 6

  • Zvečer kuhajte 3 mize 15 minut. laži. nerafiniran oves v 0,5 litra vrele vode;
  • hraniti na toplem do jutra;
  • filtrirajte zjutraj, pijte čez dan v več odmerkih.

Listi papaje vsebujejo snovi, ki povečajo raven trombocitov v krvi. Sveže ali suhe liste kuhajte 15 minut, pijte to infuzijo 2 r. v enem dnevu.

Zaključek

Trombocite bo mogoče dvigniti hitreje, če upoštevate režim dela in počitka, ne pozabite na telesno aktivnost, utrjevanje in krepitev imunosti. Nobeno ljudsko zdravilo se ne uporablja brez zdravnikovega priporočila, upoštevajo vse zdravniške predpise.

Nevarnost trombocitopenije, zlasti pri vrednostih pod 50 * 10 9 / l, je tveganje za notranje krvavitve, poškodbe s podaljšano krvavitvijo, kar nalaga prepoved travmatičnim športom.