Image

Hrana za zastrupitve

Bruhanje, driska, splošna šibkost in bolečine v želodcu so znaki zastrupitve s hrano. Praviloma nastane zaradi uporabe nekakovostnih izdelkov. Toda kljub resnosti razmer se doma pogosto uspešno zdravi v blagi meri. Res je, ob upoštevanju vseh prehranskih priporočil.

Kako jesti v primeru zastrupitve

Da bi razumeli, zakaj je tako pomembno, da prilagodite svojo prehrano, je dovolj, da težavo pogledate "od znotraj". Med zastrupitvijo s hrano v želodcu in črevesju se motijo ​​normalni procesi izločanja sluzi in prebavnih sokov. Hkrati se poveča peristaltika, mišični tonus se zmanjša. Toksini, ki jih sproščajo patogeni mikroorganizmi, dražijo sluznico. Ne samo črevesje, temveč tudi trebušna slinavka in jetra trpijo zaradi njihovega negativnega vpliva..

Njihov učinek na telo je mogoče zmanjšati z jemanjem nekaterih zdravil, na primer sorbentov, in se prepričajte, da se držite osnovnih načel diete za zastrupitev s hrano. Sestavljeni so iz izključitve prehrambenih izdelkov, ki se dolgo prebavljajo ali preprosto dražijo sluznico, in spoštovanja režima pitja. Slednje vam omogoča, da se izognete eni najbolj neprijetnih posledic zastrupitve - dehidraciji..

Splošna pravila o hrani

  • V 2-3 dneh po zastrupitvi je treba črevesje čim bolj raztovoriti. Zanimivo je, da nekateri zdravniki priporočajo popolno zavrnitev hrane v prvih urah do konca bruhanja. Drugi svetujejo, da jeste pogosteje, vendar ne vse in v majhnih delih, pri čemer si med vsakim obrokom privoščite dvourne odmore. Samo zato, da telesu da moč.
  • Posebno pozornost je treba nameniti načinu kuhanja. V idealnem primeru je treba kuhati ali paro. Bolje je, da ga uporabljate v tekoči ali poltekoči obliki. V prvih dneh je treba dati prednost zelenjavni ali piščančji juhi z drobtinami. V tem obdobju je bolje zavrniti maščobno, visokokalorično hrano in hrano z veliko vlakninami (žitaricami), da ne bi povzročili še ene prebavne motnje.
  • Potem ko se vsi simptomi umirijo, lahko svoji prehrani dodate novo hrano. Glavna stvar je, da to storite postopoma. Te dni so prikazani kaša, žele, kuhana zelenjava ali pusto meso. Vendar jih je bolje uporabljati v skladu z načeli ločene prehrane. Z drugimi besedami, meso in ribe jemo ločeno od žit in obratno. To bo telesu omogočilo hitrejše obnavljanje moči..

Pitni režim

Z drisko in bruhanjem telo izgubi veliko tekočine in če se ne dopolni, lahko v določenem trenutku pride do dehidracije. Ne podcenjujte tega stanja, saj v najboljšem primeru povzroča glavobol in utrujenost, v najslabšem pa cel kup bolezni, vključno s smrtjo. Poleg tega je nevarno za otroke in odrasle, še posebej, če imajo kronične bolezni.

Pitje navadne vode ni dovolj, da bi to preprečili. Poskrbeti je treba za razpoložljivost rehidrantov - solnih raztopin, ki preprečujejo dehidracijo. Lahko jih kupite v lekarni ali naredite po svoje..

Po oslabitvi simptomov zdravniki priporočajo dodajanje kuhane ali mineralne vode brez plinov, nesladkanega čaja, decokcij suhega sadja.

Zanimivo je, da vsi ne le nadomeščajo izgube tekočine, ampak tudi lajšajo napade slabosti in bruhanja ter učinkovito očistijo telo..

Top 12 živil po zastrupitvi

Voda. Pri intenzivnem bruhanju je bolje, da ga pijete v majhnih požirkih, da ne bi poslabšali razmer. Lahko ga nadomestite z zamrznjenimi kockami ledu (za njihovo pripravo se mineralna voda pomeša z limoninim sokom).

Jabolčni sok. Ima protimikrobne lastnosti, vendar v velikih količinah samo poslabša položaj - na to ne smete pozabiti. Mimogrede, v ljudski medicini se nadomesti z jabolčnim kisom, razredčenim s toplo vodo s hitrostjo 2 žlički. kis za 1 kozarec. Dobljeni izdelek morate ves dan piti v majhnih delih. Prikazana so tudi pečena jabolka.

Čaji iz ječmena in riža. Učinkovite so zlasti pri driski, saj se je ne le rešijo, ampak tudi dobro lajšajo vnetja v črevesju..

Banane - so lahko prebavljive in hkrati bogatijo telo s koristnimi snovmi - kalijem, magnezijem, fosforjem, kalcijem, selenom, železom, cinkom in vitaminom B6. Poleg tega so rezultati nedavnih študij pokazali, da lahko njihova pulpa deluje na telo kot sorbenti, veže in odstranjuje strupene snovi. Zanimivo je, da v tujini obstaja celo posebna dieta "BRAT", ki se uporablja za zastrupitev s hrano in vključuje uporabo banan, jabolčne omake, riža in suhega kruha.

Piščančja juha - bolje jo je dodati v svojo prehrano, ko začutite apetit. Po mnenju zdravnikov ne le nasiti, temveč tudi pospeši hitro okrevanje..

Kuhan riž brez soli - ima adsorpcijske lastnosti in učinkovito odstranjuje toksine iz telesa, lajša pa tudi drisko. Za pripravo tanke kaše ga je treba skuhati z veliko vode. Ajdo in ovseno kašo lahko dodamo v prehrano za zmanjšanje simptomov.

Odvod šipka - vsebuje ogromno vitamina C in ima tudi adstringentne lastnosti. Lahko ga nadomestite z juhami iz borovnic, črnega ribeza ali šentjanževke.

Kruh iz belega kruha - vir ogljikovih hidratov.

Kuhani piščančji želodci - so dobri za drisko.

Decokcije suhega sadja - zapolnjujejo pomanjkanje vitaminov in mineralov ter pomagajo obnoviti želodčno sluznico.

Kissel - lajša drisko in telo bogati s koristnimi snovmi.

Zelišča - pogosto se uporabljajo v kitajski medicini. Mlečni badelj se uporablja za zastrupitve z gobami, kamilico, ingverjem in sladkim korenom - za zastrupitve z drugimi izdelki.

Kaj telo potrebuje po zastrupitvi?

  • Vitamin A. Rezultati študij, opravljenih na podganah, pa so pokazali, da "telo v salmonelozi doživlja pomanjkanje le-tega." Zato lahko z dodajanjem živil z njihovo vsebino prehrani pospešite okrevanje..
  • Kalcij. Ima podoben učinek.
  • Alfa lipoična kislina - "Močan antioksidant, ki ga najdemo v brokoliju, govedini in špinači, velja za enega najučinkovitejših načinov zdravljenja zastrupitev z gobami.".

Kaj ne jesti po zastrupitvi

Do popolnega okrevanja je bolje izključiti:

  • Mastna in začinjena hrana - povzročajo nastanek plinov in posledično nelagodje in bolečine v želodcu.
  • Alkoholne in kofeinske pijače, ki povzročajo drisko in dehidracijo.
  • Mlečni izdelki - kljub dejstvu, da vsebujejo probiotike, jih je po zastrupitvi še vedno bolje zavrniti. Samo zato, ker lahko izzovejo vznemirjen želodec..
  • Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin - citrusi, semena, oreški in večina sadja in zelenjave, ki jo jemo s kožami. V normalnih razmerah izboljšajo gibljivost črevesja, ki telesu močno pomagajo, po zastrupitvi pa le poslabšajo položaj..

Zastrupitev s hrano je bolezen, ki lahko človeka prehiti kadar koli. Vendar se je ne smete bati, če imate pri roki nabor osnovnih izdelkov, s katerimi se lahko borite, pred vašimi očmi pa so priporočila strokovnjakov. Kljub temu se v primeru poslabšanja nanje še vedno ne splača popolnoma zanašati. Pomembno je, da čim prej obiščete zdravnika, nato pa zgolj uporabite zgornje nasvete v kombinaciji s terapijo, ki mu jo predpiše..

Dieta za zastrupitev

Vsebina strani:

Pogosto se zgodi, da pojemo kaj narobe. In tak incident spremlja cela paleta neprijetnih občutkov v črevesju in želodcu. In če ste padli v trpežne tace patogenih mikrobov, se morate boriti za svoje zdravje. V tem primeru je naše glavno orožje poleg počitka v postelji in antibiotikov tudi dieta za zastrupitve pri otrocih in odraslih..

To lahko marsikoga zmede: pravijo, kakšna hrana je, če črevesje in želodec prebodejo rezanje bolečin in vse, kar pride v telo, skuša takoj zapustiti? In tu bodo imeli prav. Prehranjevanje takoj po zastrupitvi je nehvaležno opravilo, dodatna obremenitev prebavnega sistema, že tako razdraženega s toksini, pa bo poslabšala še bolj nezavidljivo situacijo. Preberite več: Kaj lahko jeste v primeru zastrupitve.

V zvezi s tem se morate po akutni zastrupitvi takoj posvetovati z zdravnikom, da preprečite zaplete in diagnosticirate prisotnost nevarnih patogenov v telesu..

Kot veste, je zastrupitev s hrano velik stres tako za prebavni sistem kot za telo kot celoto. Pogosto zastrupitev s hrano spremljajo driska, bruhanje, slabo počutje, bolečine v trebuhu in želodcu, zvišana telesna temperatura in, odvisno od stopnje zastrupitve, drugi simptomi.

Zastrupitev s hrano pogosto povzročajo:

  • izdelki, ki niso bili toplotno obdelani;
  • izdelki s pretečenim rokom veljavnosti;
  • neoprana zelenjava in sadje;
  • surova jajca;
  • meso s krvjo;
  • fermentirani mlečni izdelki (ki jim je potekel rok uporabnosti);
  • slabo kuhane ribe.

Dieta za zastrupitev s hrano

Po zastrupitvi je telo vedno dehidrirano, zato poskusite piti več tekočine. Za to so primerni navadna negazirana mineralna voda, močan črni čaj, kompot iz suhega sadja, šipkov čaj. Pijte toliko vode, kolikor vaše telo potrebuje.

Zdaj pa se dotaknimo tistih živil, ki jih je treba nekaj dni ali morda tednov kategorično izključiti iz prehrane:

  • Sol, poper, sladkor, začimbe in začimbe;
  • Konzervirana hrana in izdelki, ki vsebujejo konzervanse;
  • Polizdelki;
  • Olje;
  • Kečap, omake, majoneza;
  • Mastno meso in mastne ribe;
  • Surova zelenjava in sadje; Fermentirani mlečni izdelki;
  • Hrana, ki vodi do fermentacije in gnitja v želodcu;
  • Vse vrste sladkarij;
  • Vse sladke in gazirane pijače;
  • Alkohol.

Kot ste že razumeli, mora biti prehrana stroga in izključuje skoraj vso dnevno hrano. Izogibajte se maščobni in beljakovinski hrani kategorično. Preklopite na hrano, ki jo želodec lahko prebavi.

Kaj lahko jeste pri uporabi diete za zastrupitev s hrano:

  • Samo kuhana ali parjena hrana;
  • Šibke mesne juhe;
  • Ajda, riž in ovsena kaša;
  • Beli kruh včerajšnje peke;
  • Kuhano meso;
  • Pire krompir;
  • Zeleni čaj ali šipkov čaj.

Domače jedi, kot je naslednja, vam bodo pomagale hitreje okrevati in telesu povrniti moč:

  • juha, pretlačena z zelenjavo;
  • mesni kotleti na pari (od 3. dne diete);
  • enolončnice, sufle in skutini pudingi;
  • suhi piškoti;
  • parne mesne kroglice;
  • ajda in riž na vodi;
  • kuhana in pečena zelenjava;
  • koper juha;
  • čaj iz kamilice in šipka (z malo medu);
  • negazirana mineralna voda;
  • nekislo sadje v kuhani in pečeni obliki (hruške, jabolka);
  • riževa juha;
  • domači krekerji;
  • mesni sufle;
  • parna omleta;
  • sadni žele (od 3 dni).

Osnovna prehranska pravila za zastrupitev s hrano

Cilj diete za zastrupitev s hrano je zagotoviti maksimalno udobje prebavnega trakta, kar dosežemo s kemičnim, mehanskim in toplotnim varčevanjem.

Med zastrupitvijo se pojavita driska in bruhanje, ki sta pogosto neomajni, zato so naloge medicinske prehrane:

  • obnova ravnovesja elektrolitov;
  • zmanjšanje dehidracije in vnetnega odziva prebavil;
  • pospeševanje procesov celjenja sluznice.

Med drugim je treba telo napolniti z beljakovinami, vitamini in minerali.

Po klasifikaciji po Pevznerju je prehrana pri zastrupitvi s hrano tabela zdravljenja številka 1a.

Dnevne potrebe po beljakovinah, maščobah in ogljikovih hidratih:

  • maščobe - 80-90g, od tega vsaj 20% rastlinskih maščob;
  • beljakovine - 80g, od tega do 60-70% beljakovin živalskega izvora;
  • ogljikovi hidrati - 200g.

Zaradi omejevanja hranilnih snovi pri zastrupitvi s hrano na spodnjo mejo fiziološke norme je dnevna vsebnost kalorij v prehrani 1900-2000 kilokalorij.

Osnovna načela prehrane po zastrupitvi

Prehrana

Obroki naj bodo delni, do 6-7 krat na dan. V prvih treh dneh je količina hrane 150-200 ml, nato pa se postopoma povečuje. Pogosto uživanje v majhnih delih zmanjša obremenitev razdražene sluznice prebavnega trakta, omogoča absorpcijo hrane, kar je pri diareji in bruhanju precej težavno, postopoma spodbuja apetit in aktivira prebavni trakt.

Pitni režim

Ko pride do zastrupitve s hrano, je zelo pomembno, da upoštevate režim pitja. Vzeli bi morali vsaj 2 litra tekočine na dan. Prvič, pomaga pri odstranjevanju toksinov iz telesa, in drugič, obnavlja prostornino žilne postelje in preprečuje dehidracijo. Prvi dan po zastrupitvi je bolje, da v celoti zavrnete hrano, samo pijačo. Tekočino jemljemo v majhnih delih (50-100 ml) vsakih 30 minut, saj velike količine pitja izzovejo bruhanje. Uporabite lahko kuhano ali mineralno vodo brez plina, pa tudi posebne raztopine v prahu ("Hydrolit", "Oralit", "Regidron").

Kulinarična obdelava

Glede na to, da mora prehrana zagotavljati mehansko varčevanje prebavil, je v hrani potrebna prisotnost kuhanih ali parjenih jedi v pretlačenem ali pretlačenem stanju. Mleto meso se dvakrat pomakne. Tako se obremenitev želodca in vseh prebavnih organov znatno zmanjša, delujejo v varčnem načinu in hranila se bolje absorbirajo. Poleg tega morate hrano temeljito prežvečiti..

Temperaturni režim

Jed in zaužito tekočino postrežemo toplo (15-50 ° C). Prehladna ali prevroča hrana povzroča refleksne krče želodca in požiralnika ter spodbuja bruhanje. Poleg tega hladna ali vroča hrana draži poškodovani epitelij prebavnega trakta in upočasni regeneracijo..

Sol

Uživanje kuhinjske soli je nekoliko omejeno: do 6-8g na dan. Presoljena hrana in pijača draži prebavila in preprečuje obnovo njegove sluznice.

Alkohol

Med zdravljenjem, zlasti v prvem tednu, ko je dieta stroga, je uživanje alkoholnih pijač prepovedano. Alkohol draži prebavni sistem, moti procese regeneracije in izzove bruhanje. Če ta pogoj ne bo izpolnjen, bodo jetra in ledvice, ki so bile med napadom še posebej močno poškodovane s toksini v hrani, začele delovati še slabše..

Trajanje diete

Stroga dieta traja približno 4-7 dni. Vrnitev k običajni prehrani poteka postopoma in previdno: na dan se uvede ena ali dve novi jedi / izdelku.

Dietni meni za zastrupitve

Prvi dan:

Jutro: Čaj s šipkom.
Kosilo: domači krutoni (beli kruh narežite na majhne koščke in jih pošljite v pečico, pri tem pa poskrbite, da ne zažgejo) ter šibek zeleni čaj pri sobni temperaturi;
Zvečer: 50-100g ovsene kaše (brez soli in sladkorja).

Drugi dan:

Jutro: Zelenjavna juha z belim rižem in 2 rezinama včerajšnjega belega kruha. V tem primeru juhe ne smete soliti in ji dodajati začimb in začimb.
Kosilo: Za kosilo lahko pripravite pire krompir in ribje fileje na pari.
Večer: Domači krekerji in kompot iz suhega sadja (suho: jabolka, hruške, suhe marelice).

Tretji dan:

Jutro: piščančja juha s krompirjem;
Kosilo: parjene polpete iz nežnega in dobro valjanega piščančjega mesa;
Večer: Navadne nesoljene krekerje z metinim zelenim čajem.

Temu meniju lahko sledite prvi teden po zastrupitvi. Drugi teden lahko v svojo prehrano vključite nekaj svežega sadja in zelenjave. Tudi drugi teden razširite svojo prehrano z drugo hrano, vendar pod pogojem, da je lahka in ne bo preobremenila želodca. V tretjem tednu se postopoma vrnite k običajni prehrani..

Dieta za zastrupitev: režim pitja

Če se morate hrani odreči, dokler ne prenehajo vsi simptomi zastrupitve, se pri pitju ne smete omejiti. Tekočina obnavlja zaloge mineralov, preprečuje dehidracijo in odstranjuje toksine iz telesa. Prehrana pri otrocih in odraslih v prvih dveh dneh vključuje uporabo šibkega toplega črnega nesladkanega čaja in vrele vode. Piti morate v majhnih požirkih, po pol kozarca naenkrat. To je potrebno, da ne izzovete bruhanja. Če vas pritegne slano, telo močno potrebuje klorov in natrijev ion..

Dieta za zastrupitev s hrano bo pomagala nadomestiti to pomanjkljivost. Čajno žličko soli raztopite v kozarcu vrele tople vode. Kalijevi ioni se dopolnjujejo s pitjem nesladkanih kompotov ali zelenjavnih juh. V litru vode skuhamo 3 olupljene krompirje ali korenje. Juho precedite, dodajte sol in vzemite pol kozarca vsake pol ure. Ali pa kuhajte kompot brez sladkorja iz dveh banan ali 100 g suhih marelic, kuhanih v litru vrele vode 20 minut.

Če imate bolečine v črevesju ali želodcu, jih lahko enostavno odpravite z decokcijo krompirjevega škroba. Raztopite žlico praška v kozarcu vrele vode in popijte na tešče.

Dieta za zastrupitev pri otrocih in odraslih priporoča jemanje takšnih decokcij zdravilnih zelišč, ki bodo pomagala pri zdravljenju zastrupitve brez zapletov:

  • zmešajte v enakih količinah suhe zbirke lekarniške kamilice, šentjanževke, poprove mete. Žlico mešanice prelijemo s pol litra vrele vode. Vztrajamo pol ure in filtriramo. Vsaki dve uri spijemo tretjino kozarca nastale tekočine;
  • decokcija cikorije bo pomagala razkužiti in očistiti vneto črevo. V termo skuhamo žlico zelišč s kozarcem vrele vode. Zjutraj filtriramo in popijemo četrt kozarca vsake 4 ure. Uporabljajo se tudi lanena semena;
  • elecampan bo pomagal odstraniti enterotoksine iz telesa. V kozarcu vrele vode skuhamo dve žlici sesekljane korenine elekampana. Po 20 minutah filtriramo. Pijemo 4-krat na dan po 2 žlici. decoction.

Pravilna prehrana v primeru zastrupitve

Glavna dieta za zastrupitev je postni dan na vodi. Z zastrupitvijo s hrano se telo skuša čim bolj znebiti strupenih snovi, sluznica požiralnika in črevesja je razdražena in trdne hrane ne more dobro prebaviti. Iz tega razloga morate prvi dan zastrupitve piti veliko tekočine, ki bo telesu pomagala, da se bo hitreje očistilo..

Ne pozabite, da v tem obdobju ne morete piti čaja (vključno z zelenim), kave, kamilice ali drugih zelišč, alkohola. Dovoljena tekočina za zastrupitev - kuhana voda (surova voda lahko dodatno spodbudi drisko), namizni mineral brez plina ali posebne lekarniške solne raztopine.

Piti ga je treba v zelo majhnih požirkih in počasi, da se prepreči takojšnje izločanje iz telesa in zagotovi največja absorpcija. Da bi ohranili normalno vodno ravnovesje, morate vsako uro ali uro in pol popiti kozarec vode. Voda naj bo topla, prehladna ali vroča bo še dodatno dražila sluznico želodca.

Obnavljanje prehrane po zastrupitvi

Prehrana po zastrupitvi, ki telesu pomaga, da si prej opomore, je precej stroga. V prvih dneh mora biti hrana tekoča, z nizko vsebnostjo maščob, brez soli in sladkorja, brez različnih pekočih začimb in omak, brez kisa ali drugih kislin.

Drugi dan lahko jeste juhe na dietnem mesu, razredčene na pol z vodo, ali zelenjavne juhe. Pijte jih enako kot pred vodo, kozarec v majhnih požirkih vsakih 1,5-2 ure.

Od tretjega dne je treba v prehrano vključiti naribano kuhano zelenjavo v majhni količini - tekoča žita v vodi (riž, ajda, ovsena kaša). Še vedno potrebujete veliko tekočine na dan - do 2 litra (šibek črni ali zeleni čaj, zdaj lahko pijete decokcijo kamilice, mete ali timijana).

Četrti in peti dan po zastrupitvi lahko v prehrano vnesemo sorto v obliki kuhanega prehranskega mesa, puste ribe, kuhane na pari. Samo kuhana ali pečena zelenjava. V teh dneh je dovoljeno jesti posušen kruh (krutone), vendar ne več kot nekaj rezin na dan ali piškotne piškote (3-5 kosov).

V prvem tednu dieta za zastrupitev s hrano priporoča zmanjšanje porabe maščob in ogljikovih hidratov, saj prebava prvih traja preveč energije, potrebne za okrevanje, druga pa lahko spet povzroči drisko. Beljakovine so za telo potrebne v enaki količini in jih ni zaželeno zmanjševati.

Naslednja dva ali tri tedne je priporočljivo upoštevati ohlapna prehranska pravila, ki temeljijo na pravilni prehrani. Pomagali bodo izogniti se neprijetnim posledicam po zastrupitvi in ​​pomagali hitro obnoviti črevesno mikrofloro. Pri tem bodo dobro pomagale kisle mlečne negazirane pijače (enodnevni kefir, fermentirano pečeno mleko, kislo mleko).

Iz jedilnika morate izključiti tudi mastno hrano (mastno meso, maslo), pecivo in pecivo, preveč začinjene in slane jedi, klobase, slanino in prekajeno hrano, hitro hrano in polizdelke. V prvih dveh tednih v primeru zastrupitve ni zaželeno uživanje mlečnih izdelkov, saj povzročajo fermentacijo v želodcu in lahko spet povzročijo drisko.

Zastrupitev s hrano pri otrocih

Otrokom z zastrupitvijo s hrano svetujemo, da pokličejo zdravnika. Njihovi simptomi so popolnoma enaki kot pri odraslih - slabost, bruhanje, letargija in šibkost, bolečine v trebuhu, driska. Otroci si ne morejo pomagati sami, zato odgovornost za pomoč pri okrevanju leži na plečih staršev in drugih odraslih sorodnikov.

Majhni otroci naj si vsekakor umijejo trebuh, če ne bruhajo. Nato jim je treba ves prvi dan piti vodo ali fiziološko raztopino (Rehidron ali druge analoge). Najprej čajna žlička v intervalih po pet minut, nato žlica vsakih 10-15 minut, raztezanje zahtevane urne postavke 200 mg.

Prehrana po zastrupitvi pri otrocih se ne razlikuje veliko od tiste, ki se uporablja za odrasle. V prvih dneh (po razkladanju) - zelenjavne juhe, razredčene juhe na dietnem mesu, zelo tanke juhe (iz riža ali ajde).

Po 1-2 dneh se preide na gostejše zelenjavne ali sadne kaše (zelenjava in sadje predhodno pečemo ali kuhamo). Kaša je kuhana v polovici mleka z nizko vsebnostjo maščob. Tako kot dieta za zastrupitve pri odraslih tudi pri otrocih priporoča, da se v prvem tednu izogibate maščobni, ocvrti ali preveč začinjeni, kisli ali sladki hrani. Dojenčkom ni dovoljeno jesti industrijskih izdelkov, ki so v glavnem sestavljeni iz kemikalij (čips, krekerji, prigrizki itd.), Saj je to preobremenjeno z drugo zastrupitvijo.

Vso hrano je treba jesti toplo, ne hladno ali vročo, da ne bi dodatno dražili želodčne sluznice.

Kako jesti takoj po zastrupitvi z alkoholom

Po negativnem vplivu alkohola je telo nekaj časa pod stresom: moteno je vodno-elektrolitsko ravnovesje, opaziti je mogoče motnje v delovanju želodca in črevesja. Zato mora človek v tem obdobju razstrupiti telo in posebno pozornost nameniti lastni prehrani..

Prehrana po zastrupitvi z alkoholom mora biti precej stroga. Številni strokovnjaki priporočajo popolno izogibanje hrani v prvih 24 urah po zastrupitvi in ​​hrano nadomeščajo z veliko pijače. Izogibajte se gaziranim pijačam in vodi z visoko vsebnostjo sladkorja. Najboljša je voda pri sobni temperaturi. Postopoma lahko v prehrano vnašamo hrano, ki prispeva k okrevanju telesa..

Po zastrupitvi z alkoholom morate upoštevati priporočila, ki vam bodo v času zastrupitve pomagala pravilno jesti:

  • hrana naj bo prijetne temperature, ne prevroča, vendar ne prehladna;
  • bolje je dati prednost kuhanim, dušenim ali parenim jedem;
  • treba je upoštevati razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov;
  • učinkovito delne obroke, majhne porcije, vendar pogosto. To pomaga zmanjšati stres na želodcu in poveča absorpcijo hranil;
  • zelenjava in sadje v prehrani ne samo zapolnita pomanjkanje vitaminov, ampak tudi pomagata znebiti toksinov.

V primeru zastrupitve z alkoholom sluznice želodca in črevesja poškodujejo toksini, ki jih vsebuje katera koli alkoholna pijača. Zato mora biti prehrana po zastrupitvi usmerjena v obnovo sten teh organov. Hkrati ni priporočljivo jesti začinjenega, mastnega, sladkega, saj lahko takšne jedi samo poslabšajo stanje telesa.

Dieta za zastrupitev z alkoholom

Od 2. dneva se širi seznam živil, ki jih lahko uživamo po hudi zastrupitvi z alkoholom. Če morate prvi dan piti le veliko tekočine, morate drugi in naslednje dni nadomestiti pomanjkanje vitaminov in mikroelementov. Postopoma se širi seznam živil, ki jih lahko jeste. Telesu bodo pomagali, da si opomore, ne da bi mu to predstavljalo dodatno breme:

  • domači krekerji;
  • suhi ali piškotni piškoti;
  • pretlačeno sadje in zelenjava;
  • žita, kuhana v vodi (ajdova in riževa kaša);
  • kuhano meso in ribe, kuhane v obliki parnih kotletov.

Tretji dan je dovoljena uporaba skute v obliki enolončnic. V juhah ne sme biti mesa in kosti. Zelenjavne decokcije so najboljše v zgodnjih dneh. Kasneje lahko jedo piščančjo juho, tako da ji dodate majhne koščke mesa..

Uporabna bodo dušena ali parjena jetra. Kot prilogo lahko skuhate kuhan krompir ali riževo kašo..

Katere pijače so primerne v obdobju zastrupitve

H2_3. Če je vse jasno, kaj lahko jeste v obdobju zastrupitve z alkoholom: strogo morate upoštevati prehrano, dobro jesti in jesti samo zdravo in lahko hrano, potem z uporabo pijač ni tako preprosto. Obstajajo številna priporočila, ki bodo pomagala zmanjšati negativne učinke alkohola v obdobju zastrupitve:

  1. Veliko vode. Ona je tista, ki sodeluje v procesu membranskih izmenjav..
  2. Minerali. Ker je postopek absorpcije mineralov v primeru zastrupitve upočasnjen, je mineralna voda brez plina najprimernejša.
  3. Tekočino, tako kot hrano, jemljite v majhnih delih, da zagotovite čim bolj učinkovito absorpcijo. To bo pomagalo preprečiti otekanje, nelagodje in bruhanje v primeru resnega stanja..
  4. Lahko pijete sokove citrusov, odvare šipka, kompot iz suhega sadja in zeleni čaj.
  5. Mleko v primeru zastrupitve je treba piti zmerno, saj močno obremenjuje trebušno slinavko. Triptofan, ki ga vsebuje, poveča absorpcijo strupov in lahko poslabša bolnikovo stanje. Po drugi strani pa mleko ob zmernem zaužitju zavije stene želodca in ima vpojni učinek..

Kaj lahko varno jeste po zastrupitvi z alkoholom, lahko spodbudi tudi telo. V takih obdobjih lahko človek razvije odpor do nekaterih živil. To pomeni, da jih telo dojema kot oteževalni dejavnik in jih še ne bi smeli uživati..

Osnovna prehranska pravila za zastrupitve

Obstaja 7 osnovnih pravil, ki jih dieta daje po zastrupitvi:

  1. Diete je treba upoštevati približno tri dni, saj bo to obdobje dovolj za vzpostavitev prebave
  2. Odpraviti draženje sluznice prebavil bo pomagalo uživanje hrane pri prijetni temperaturi
  3. Dieto je treba sestaviti iz tekočih ali pasiranih jedi, saj se absorbirajo bolje kot druge.
  4. Priporočljivo je, da hrano kuhamo na pari ali prekuhamo, saj se bomo tako izognili prebavnim težavam. Preberite več: Dieta po zastrupitvi.
  5. Morate jesti 5-6 krat na dan, vendar mora biti velikost porcije majhna
  6. Vsebnost kalorij v prehrani v prvih dneh po zastrupitvi mora biti omejena.
  7. Dieta po zastrupitvi priporoča uživanje več tekočine, zlasti zeliščnih infuzij

Dieta v primeru zastrupitve: pri odraslih, otrocih, zastrupitvah z gobami, ribami

Nihče ni imun pred zastrupitvijo s hrano. Neznano nam patogeni mikroorganizmi vstopijo v naše telo skupaj s hrano ali neopranimi rokami. Telo je močno zastrupljeno in potrebna je intervencija zdravnikov.

Zastrupitev s hrano lahko dobite iz različnih razlogov:

  • če jeste izdelke s pretečenim rokom uporabe. Tudi če izdelkom ni potekel rok uporabe, vendar so bili kršeni pogoji skladiščenja, obstaja velika nevarnost okužbe;
  • jejte hrano, ki že ima črevesno okužbo. Žal je ni mogoče opredeliti po okusu. Najnevarnejša onesnažena živila so ribe, gobe, fermentirani mlečni izdelki;
  • vsa hrana, ki jo pripravi oseba z bakterijsko črevesno okužbo;
  • uporaba pokvarjenih izdelkov v pločevinkah. Nevarnost predstavlja konzervirana hrana, okužena z botulizmom;
  • če ne upoštevate osebne higiene, jejte z umazanimi rokami, ne umivajte zelenjave in sadja.

Zastrupitev zlahka prepoznamo po spremljajočih simptomih. Hitrost njihove manifestacije je odvisna od tega, s čim natančno ste se zastrupili. V bistvu se prvi znaki slabega počutja pojavijo 4-5 ur po zaužitju zastrupljene hrane. Če je konzervirana hrana z botulizmom postala provokator, se bo stanje poslabšalo čez 2 uri. Zastrupitev z gobami se pokaže prej kot kdorkoli drug - po 20 minutah.

Torej, kako prepoznati, da ste se zastrupili:

  • Prvi in ​​glavni simptom je bruhanje. Tako se telo poskuša znebiti okužene hrane. Za kratek čas prinese olajšanje, potem pa se stanje spet poslabša..
  • Driska, ki se pojavlja v pogostih intervalih. Vsakič, ko pijete vodo, se začne nov nagon..
  • Ostre ali dolgočasne bolečine v želodcu in črevesju. Bolečina postane močnejša, nato popusti. Sindrom bolečine je odvisen od stopnje zastrupitve.
  • Splošna šibkost telesa, bleda koža, glavobol in mrzlica.
  • Vročina se pogosto dvigne, ko se telo bori z bakterijsko okužbo.
  • Hitro dihanje s hudo zastrupitvijo.
  • V primeru zastrupitve z gobami lahko pride do krčev, kršitev zavesti osebe.

Takoj, ko se pojavijo prvi znaki zastrupitve, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Brez pomoči zdravnikov je nemogoče določiti stopnjo zastrupitve. Pokličite rešilca ​​in šele takrat, ko čakate na brigado, lahko sebi ali oškodovancu zagotovite prvo pomoč.

Kako zagotoviti prvo pomoč pri zastrupitvi:

  • Najprej morate izpirati želodec. To je zelo enostavno narediti doma. V enem požirku je treba spiti en liter vode in takoj izzvati gag refleks. Vodi lahko dodate malo soli ali kalijevega permanganata, ki bo hitro očistil želodec zastrupljene hrane, preden se popolnoma absorbira. Postopek je treba ponavljati, dokler ne začne izhajati čista voda.

Pozor. Če je bilo prvo bruhanje temno, se izpiranje želodca ne sme izvajati. Temna barva označuje prisotnost krvi v množicah, kar pomeni, da je mesto za prebavne krvavitve.

  • Nato boste morali vzeti katero koli zdravilo, sorbent, ki je v kateri koli domači medicinski omarici: aktivno oglje, sorbex, smecta itd.). Delovanje takega zdravila je namenjeno nevtralizaciji in odstranjevanju toksinov iz telesa..
  • Potem bi morali piti veliko, vendar v majhnih odmerkih. S pogostimi driskami pride do dehidracije.
  • V primeru, da je oseba izgubila zavest, jo je treba položiti na tla, pod noge postaviti blazino in glavo obrniti na stran. To bo povečalo pretok krvi v možgane, položaj glave pa ne bo dovolil zadušitve v primeru bruhanja..

Zdravljenje zastrupitve s hrano je razdeljeno na naslednje faze:

  • odstranjevanje telesa simptomov zastrupitve;
  • odstranjevanje toksinov iz telesa;
  • postopek obnove mikroflore;
  • po dieti po zastrupitvi.

Prehrana po zastrupitvi s hrano pri odraslih je namenjena vzpostavitvi ravnovesja v telesu:

  • odstranjuje vnetje prebavnega sistema;
  • vzpostavlja ravnovesje vode in soli;
  • pospeši se celjenje sluznice;
  • telo napolni hranila;
  • odpravlja dehidracijo.

Dieta za zastrupitev pri odraslih

V prehrani je po zastrupitvi s hrano več pomembnih pravil:

  • dnevno je treba popiti vsaj 2 litra vode, da se vzpostavi vodno ravnovesje v telesu. Dodatek fizioloških raztopin, kot je Oralit, bo odličen dodatek k terapiji;
  • dieta za zastrupitev s hrano mora biti delna. Hrano je treba jemati vsaj 6-krat in v majhnih delih. Prva dva dni je priporočljiva popolna lakota..
  • Trajanje diete je neposredno odvisno od stopnje zastrupitve. Minimalni rok - teden dni.
  • Ne jejte živil, ki dražijo želodčno sluznico;
  • Ne pretirano uživajte slane hrane.

Prehrana po zastrupitvi pri otrocih

Dieta za zastrupitev s hrano pri otrocih se ne razlikuje zelo od prehrane odraslega. Hrana naj bo tudi na pari ali kuhana. Otroka je treba hraniti vsaj 5-krat, porcija pa ne sme biti večja od dlani. Prav tako mora biti vsa hrana nasekljana, pretlačena ali naribana. Poskusite posode narediti svetle, to bo pomagalo otroka zanimati in nekoliko odvrniti od posebnega okusa dietne hrane.

Povzročitelji zastrupitve s hrano so lahko ne le pokvarjena živila, temveč tudi preprosto prvič okušeni izdelek. To še posebej velja za eksotično sadje. Otrokom, mlajšim od 8 let, jih je vredno dati previdno, saj je reakcija telesa lahko nezaželena.

Simptomi zastrupitve pri otroku:

  • razpoloženje se spremeni, otrok začne biti muhast;
  • pritiska kolena na želodec;
  • noče jesti;
  • splošna utrujenost, otrok je letargičen, negiben;
  • temperatura se dvigne;
  • nekaj ur po jedi se začne driska in bruhanje.

V primeru zastrupitve pri majhnih otrocih morate takoj poklicati rešilca. Zdravnik bo otroka pregledal, predpisal zdravila in prehrano. V hujših primerih hospitalizacija.

Prehrana po zastrupitvi otrok je pomemben korak k splošnemu okrevanju. Pravila same hrane so dokaj preprosta in jih je enostavno upoštevati. Ko zdravnik predpiše prehrano, bi morali starši jasno premisliti jedilnik za vse dni..

Pomembno je vedeti, da:

  • ne silite otroka na silo, če noče, potem telo še ni pripravljeno;
  • vsa hrana mora biti na sobni temperaturi;
  • dieta za zastrupitev pri otroku je predpisana glede na glavni simptom (bruhanje, driska ali oboje)
  • dosledno upoštevajte vsa zdravnikova priporočila.

Dieta za črevesno zastrupitev

Dieta za zastrupitev s hrano pri odraslih je precej preprosta. Najpogosteje je predpisana prehranska miza številka 1..

Pri takšni prehrani se upoštevajo naslednji standardi:

  • 200 g ogljikovih hidratov;
  • 90 g maščobe, od katerih mora biti 20% rastlinskega izvora;
  • 80 g beljakovin, od tega 60% živalskega izvora.
  • dnevni vnos kalorij - najmanj 2000 kcal;
  • popijte vsaj 2 litra vode (to pomaga odstraniti toksine iz telesa in odpraviti posledice dehidracije)
  • hrano je treba kuhati ali kuhati na pari, da ne draži želodca;
  • izključite vse slano, začinjeno, začinjeno, mastno in prekajeno;
  • ne morete piti alkohola.

Prehrana po zastrupitvi s hrano

Dieta za zastrupitev pri odraslih, kaj lahko jeste in kaj je bolje zavrniti? To so vprašanja, s katerimi se ljudje srečujejo po zastrupitvi..

S prehransko prehrano je dovoljeno:

  • sluzasta kaša iz zdroba, riža, ovsene kaše in juh z nizko vsebnostjo maščob;
  • pasirana žita;
  • pusto meso in piščanec (bolje v obliki mletega mesa, sufleja, kotletov);
  • parjene ribe ali v pečici;
  • parjene omlete ali mehko kuhana jajca;
  • nekaj masla;
  • žele, decokcije, kompot iz suhega sadja, sadne pijače iz sladkih jagod, negazirana voda, šibek čaj;

Naslednji izdelki so prepovedani:

  • vsi pekovski izdelki;
  • mastno meso;
  • vse klobase;
  • stročnice;
  • maščobni mlečni izdelki, siri;
  • različne kumarice;
  • hitra hrana in polizdelki;
  • vse gobe in v kakršni koli obliki;
  • kislo sadje in zelenjava;
  • alkoholne pijače, soda, sladke limonade.

V prehrani za zastrupitve pri odraslih je meni, čeprav ima veliko prepovedi, precej raznolik. Vredno je pokazati malo kulinaričnega talenta in dietne jedi vas bodo ves čas navduševale..

Prehrana po zastrupitvi z gobami

Zastrupitev z gobami je ena najnevarnejših. Ledvice, jetra in centralni živčni sistem so močno prizadeti. Ker se simptomi takšne zastrupitve pojavijo v prvih 20 minutah, morate takoj poklicati rešilca. Potem ko zdravniki pomagajo rešiti telo zastrupitve, bolnika odpustijo domov in mu predpišejo dieto..

Prvi dan sploh ne morete ničesar jesti. Če se je drugi dan bruhanje ustavilo, lahko daste malo juhe in krekerjev z malo maščobe. Od tretjega dne lahko v prehrano vnesemo žita in juhe. Od tretjega dne poskušajte ohranjati uravnoteženo prehrano in vse obroke, če je le mogoče, tekoče..

Dieta za zastrupitev z ribami pri odraslih

Zastrupitev z ribami je enako nevarna kot zastrupitev z gobami. Ravnokar ujete sveže ribe vsebujejo veliko parazitov in črvov. Če je bila torej riba nepravilno kuhana ali nepravilno shranjena, je nevarnost zastrupitve previsoka..

  • sveže ribe (tako priljubljene v japonski kuhinji);
  • jedi iz zastarelih ali gnilih rib;
  • uživanje strupenih rib (na primer fugu).

Zastrupitev z ribami je treba zdraviti pod nadzorom zdravnikov, ob upoštevanju zdravil in posebne prehrane. Prehrana je namenjena popolni odstranitvi toksinov iz telesa in obnovi celotnega prebavnega sistema.

Koliko morate slediti dieti po zastrupitvi

V večini primerov je dieta predpisana za en teden. V hujših fazah zastrupitve lahko zdravnik podaljša trajanje okrevalne diete..

Hrana za simptome zastrupitve s hrano

Zastrupitev telesa zaradi zaužitja patogenih bakterij skupaj s hrano in pijačo je nevaren pojav. Pojavi se čez dan od trenutka zaužitja kontaminirane hrane. Patološko stanje spremljajo slabost, prebavne motnje in epileptični napadi. Za pospešitev regeneracije črevesne mikroflore in zmanjšanje obremenitve jeter je potrebna posebna prehrana. Če želite to narediti, morate vedeti, kaj lahko jeste pri zastrupitvi s hrano in kaj ne..

Prehranska pravila za zastrupitve s hrano

Hrano je mogoče dati bolnemu človeku šele potem, ko v zadnjih 3-4 urah niso opazili prebavne motnje ali bruhanja. Vneti organi lahko reagirajo na hrano ali tekočino z refleksom gag. Da bi to preprečili, se vnos hrane začne z minimalnim odmerkom - 1 čajna žlička. Po 15 minutah, če ni bruhanja, lahko še vedno 1 žličko. Tako porcijo počasi pripeljemo do zahtevane prostornine. Vodo daje najprej tudi grlo s postopnim povečevanjem prostornine.

Dieta je zasnovana za 4-7 dni. Izhod iz njega mora biti postopen. V prehrano lahko vnesete največ eno novo jed na dan. V primeru zastrupitve morate jesti ob upoštevanju naslednjih priporočil:

  1. Dnevno količino hrane razdelite na 6-7 majhnih porcij, pri čemer upoštevajte enake intervale med obroki. To vam omogoča, da zmanjšate obremenitev sluznice želodca in črevesja, prispeva k normalni absorpciji hrane.
  2. Na 1. do 3. dan bo dnevna stopnja 150-200 ml. Od 4. dneva se postopoma povečuje.
  3. Jedi kuhamo kuhano ali paro, pretlačimo.
  4. Hrano je treba dobro prežvečiti.
  5. Upoštevajte temperaturni režim. Postrezite hrano toplo - znotraj 15-40 stopinj, da ne dražite poškodovanih organov.
  6. Uživanje soli je omejeno na 5 g na dan.

Dovoljena in prepovedana živila

V prvem tednu po zastrupitvi s hrano je veliko živil prepovedano. Če boste še naprej jedli kot običajno, se bo pojavila disbioza, sluznica poškodovanih organov ne bo mogla obnoviti.

Dovoljeno jestiPrepovedano jesti
Domači krekerji, nekvašeni piškoti

Izdelki iz piškotnega testa, sveže pecivo

Teletina, piščanec

Klobase, slanina, ocvrto meso, gobe, rastlinsko olje

Ajda, riž

Konzervirana hrana, prekajeni izdelki, vložene in ocvrte ribe

Nekisla skuta

Jelly, mousse iz nekislih jabolk, hrušk

Sadje, zelenjava brez toplotne obdelave, stročnice

Ribe z nizko vsebnostjo maščob

Parjena omleta brez masla

Primer diete za zastrupitev s hrano za 7 dni

Prvi dan zastrupitve s hrano ni zaželeno, da bi sploh jedli hrano. Razdraženi organi lahko zavrnejo hrano in povzročijo dodatno nelagodje. Šele naslednji dan so dovoljeni minimalni prehranski obroki.

DanMeni
NajprejZajtrk - decoction šipka, 1 žlica.

Kosilo - 1 žlica. ovseni žele.

Večerja - decoction šipka, 1 žlica.Drugič

  • Zjutraj - kompot - 1 žlica.
  • Kosilo - juha s pire krompirjem brez cvrtja - 100 ml, 1 domač kruton.
  • Večerja - ovsena kaša - 100 ml
Tretjič
  • Zjutraj - vegetarijanska riževa juha - 100 ml.
  • Kosilo - kuhani ribji file - 50-70 g, pire iz bučk - 100 g.
  • Večerja - decoction šipka, 2 krekerja
Četrtič
  • Zajtrk - piščančja juha - 150 ml.
  • Kosilo - parjene telečje kroglice - 150 g.
  • Večerja - metin čaj - 1 žlica., Piškotni piškoti - 3 kos..
Petič
  • Zajtrk - bananin mousse - 150 g.
  • Kosilo - juha iz brokolijevega pireja - 150 g, rezina včerajšnjega kruha.
  • Večerja - ribje pecivo - 100 g, ajdova kaša - 100 g.
Šestič
  • Zajtrk - skuta z nizko vsebnostjo maščob - 150 g, zeleni čaj - 1 žlica.
  • Kosilo - dušena zelenjavna enolončnica - 200 g.
  • Večerja - jabolčna omaka - 100 g.
Sedmi
  • Zajtrk - ovsena kaša s suhim sadjem - 150 g, jagodičja žele - 1 žlica.
  • Kosilo - piščančja juha z krutoni - 200 ml.
  • Večerja - pekač iz korenja in riža - 150 g, juha iz šipka - 1 žlica.

Te diete je treba upoštevati, dokler se želodčna sluznica popolnoma ne obnovi. Šele po tem lahko prehrani postopoma dodajate znano hrano, če to ne poslabša vašega počutja.

Kakšne so posledice neupoštevanja diete

Zaradi zastrupitve se spremeni struktura sluznice. Obloga črevesja in želodca je razdražena. Za regeneracijo notranjih organov je potrebno določeno obdobje. To običajno traja približno mesec dni. V hujših primerih boste morali na dieti vse življenje..

Če zanemarite osnove prehrane, obstaja tveganje za nastanek resnih motenj v prebavnem sistemu. Med njimi so:

  • želodčne težave;
  • kolitis, gastritis;
  • kršitev ravnovesja črevesne mikroflore;
  • alergija na hrano.

Katera zdravila za zdravljenje zastrupitve s hrano

Na zastrupitev s hrano morate reagirati takoj. Prej ko ukrepate, manj strupene snovi bodo prišle v krvni obtok in se razširile po telesu..

ImeOpisNačin uporabeCena
Aktivno oglje
Toksine absorbira in jih odstrani iz telesa1 tableta na 10 kg telesne teže 2-3 krat na dan11 RUB - 10 tabletEnterosgel

Adsorbira bakterije, toksine, strupe, alergene. Še posebej učinkovito v prvih urah po zastrupitvi1 žlica trikrat na dan. V hujših primerih se odmerek podvoji540 RUB - 10 kosov.Linex

Nevtralizira disbiozo, služi kot vir laktobacilov in bifidobakterij2 kapsuli 3-krat na dan504 RUB - 14 tabletRegidron

Obnavlja ravnotežje med vodo in soljo, odpravlja dehidracijo. Preprečuje povečanje kislosti, ustavi drisko1 vrečko raztopite v 1 litru vroče vode, ohladite. Vzemite po 10 ml za vsak kilogram teže po vsakem bruhanju ali driski22 RUB - 1 vrečkaEnterodeza

Normalizira blato, se bori z glavoboli, obnavlja črevesno mikrofloro5 g praška mešamo v 100 ml vode, vzamemo 1-3 krat na dan120 RUB - 1 vrečkaPoliphepan

Absorbira in odstranjuje toksine, lajša nastajanje plinov0,5 žličke. 3-4 krat na dan87 RUB - 200 gNe-shpa

Odpravlja krče, črevesne kolike2 tableti trikrat na dan115 RUB - 24 kosov.

Trajanje zdravljenja je odvisno od bolnikovega stanja. Drugi dan se opazno izboljša, vendar je za popolno okrevanje potrebnih še 3-5 dni..

Ne in ne

Odrasla oseba mora v 24 urah popiti vsaj 2,5 litra tekočine. Med poslabšanjem je priporočljivo piti pogosto, v majhnih delih. Če pijete preveč vode naenkrat, lahko povzroči bruhanje. Priporočljivo je zaužiti ¼ kozarca tekočine pri sobni temperaturi vsakih 30 minut. Hladne pijače lahko povzročijo krče, poslabšajo slabost in bruhanje.

V primeru zastrupitve je dovoljeno piti naslednje pijače:

  • voda z limoninim sokom in medom;
  • Črni čaj;
  • infuzija šipka;
  • kompot iz jabolk, hrušk;
  • decoction iz mete, kamilice;
  • jagodni sok;
  • fiziološka raztopina s hitrostjo 1 tsp sol, 6 žličk sladkor in 0,5 žličke. sode na 1 liter vode.

Dovoljeno je piti navadno vodo. Pred uporabo ga je treba zavreti in ohladiti. Lahko naredite koper vodo. Dobro razbremeni draženje želodčne sluznice. Za pripravo potrebujete 1 čajno žličko. semena kuhamo nekaj minut v 1 litru vode. Po 15 minutah se juha vlije. Hladi se, pije se v majhnih požirkih po 50 ml naenkrat.

Ne morete piti samo fiziološke raztopine, sicer pride do presežka soli. Uživa se po vrsti z drugimi pijačami. Med poslabšanjem je priporočljivo, da se vzdržite čaja in kompota, da ne dražite notranjih organov.

Kaj telo potrebuje po zastrupitvi

Oslabljeno telo potrebuje pomoč, da obnovi svoje rezerve. Zato je treba uporabiti:

  1. Vitamin A. Pospešuje proces celjenja. Najdemo ga v korenju, papriki, zeleni solati, jajcih, špinači, paradižniku, teletini.
  2. Kalcij. Pomaga pri lajšanju driske. Vsebovano v jajčnih lupinah, skuti, sirotki.
  3. Alfa lipoična kislina. Močan antioksidant. Vir so brokoli, špinača in teletina.

Če se držite prehranskih pravil za zastrupitev s hrano, pravočasno začnite zdravljenje, bolnikovo stanje se bo zlahka normaliziralo