Image

Zdravljenje zloma reber doma

Rebra so lokasto obložene kosti, ki se nahajajo na straneh prsnega koša, štrlijo kot pritrdilna točka mišic in ščitijo prsni koš pred zunanjimi vplivi. Zaradi vseh vrst poškodb prsnega koša pride do zloma reber, ki je lahko glede na stopnjo zapletenosti življenjsko nevarna.

Kako zdraviti zlom reber in ali ga je mogoče izvesti sami doma? Doma je zdravljenje dovoljeno v primerih, ko hrustanec ali kostno tkivo ne poškoduje 1-2 rebra. Če sta zaradi poškodbe poškodovani več kot dve kosti prsnega koša in je zaznan njihov premik, je treba zdravljenje izvajati v mirujočih pogojih..

Kateri znaki kažejo na zlom rebra?

Kako prepoznati zlomljeno rebro doma? Če želite izbrati pravi način zdravljenja, morate najprej ugotoviti, ali je res prišlo do zloma rebra zaradi poškodbe prsnega koša ali samo zaradi hude modrice.

Za oba stanja so značilne hude bolečine v prsih, ki se povečajo s spremembo položaja telesa. Ko potrebujete popolno zdravljenje zloma rebra in kako ga ločiti od modrice?

Kršitev integritete kosti prsnega koša se kaže z naslednjimi simptomi:

  • ostre bolečine na mestu poškodbe, zlasti pri premikanju;
  • oteženo dihanje. Pri zlomu človek težko diha, zato dihanje postane plitvo, pogosto in občasno;
  • pri kašljanju se boleči občutki na poškodovanem območju močno poslabšajo;
  • na območju poškodbe lahko v podkožju nastanejo zračni mehurčki.

Opomba! Intenzivnost manifestacije znakov zloma kosti zadnjega in sprednjega dela prsnega koša je različna. V prvem primeru lahko žrtev preprosto doživi manjše nelagodje, poškodbe sprednjega dela pa spremljajo hude bolečine..

Vzpostavitev diagnoze

Pred zdravljenjem zlomljenih reber doma se morate prepričati, da je na voljo. Če želite to narediti, se obrnite na strokovnjaka, saj lahko samo poklicni travmatolog pravilno in natančno določi diagnozo..

Če žrtev nima priložnosti, da bi takoj šla k zdravniku, lahko poskusite zlom diagnosticirati sami. Če se pri palpaciji čuti močan korak, je to jasen znak poškodbe kosti..

Treba je razumeti, da lahko nepravilno zdravljenje zlomov reber doma povzroči zaplete. Da bi ugotovili resnost poškodbe in se prepričali, da ne pride do premika kosti, je treba opraviti rentgen ali ultrazvok in le na podlagi rezultatov pregleda izbrati režim zdravljenja.

Možni zapleti

Kaj storiti v primeru poškodbe prsnega koša, kako zdraviti zlom reber doma? Da bi se izognili neželenim posledicam, ki jih povzroči zlom, se je nujno posvetovati s kirurgom.

Bolezni, ki se lahko pojavijo kot posledica zloma reber, so naslednje:

  • poškodba pljučnega ali srčnega tkiva;
  • pnevmotoraks, pri katerem se v plevralni votlini kopičijo plini;
  • poškodbe ledvic, jeter, vranice in drugih notranjih organov, ki jih lahko diagnosticira le strokovnjak;
  • notranja krvavitev zaradi poškodbe medrebrne arterije. V takih primerih je potrebna takojšnja zdravniška pomoč, saj je takšno stanje usodno;
  • dihalna odpoved. Ta pogoj je pogost pri zapletenih več zlomih..

Pomembno! Zdravljenje zlomljenih reber doma je dovoljeno le, če je poškodovana celovitost 1 ali 2 kosti in le z lažjimi poškodbami. V drugih primerih je potrebna hospitalizacija.

Kako zagotoviti prvo pomoč žrtvi?

Nihče ni imun pred naključnimi poškodbami, zato je koristno, da vsaka oseba ve, kako žrtvi zagotoviti prvo pomoč z zlomljenim rebrom, kaj storiti v takih situacijah in kako se obnašati.

Pravila za zagotavljanje prve pomoči poškodovani osebi so naslednja:

  • telo žrtve mora dobiti pravilen položaj. Bolje je, da ga v takih primerih postavite na stol, tako da je pod hrbtom trdno oporo. Hkrati se ne sme naslanjati na zdravo stran, temveč na pacienta. V nasprotnem primeru je amplituda dihalnih gibov močno omejena;
  • žrtev se mora osvoboditi pasov, kravatov in tesnih oblačil ter ji zagotoviti dotok svežega zraka;
  • če je bolečina močna, lahko na poškodovano mesto nanesete hladen obkladek in poškodovancu daste anestetik, na primer diklofenak, ibuprofen ali paracetamol;
  • omejite gibljivost prsnega koša na najmanjšo možno mero s tesnim povojem.

Če se po takšnih dejanjih bolnikovo stanje normalizira, ga lahko odpeljete v bolnišnico ali kliniko na popoln pregled in sami predpišete zdravljenje. Če zagotovljena pomoč ne olajša, je samozdravljenje zloma reber doma nesprejemljivo in je treba nujno k zdravniku..

Značilnosti domačega zdravljenja

Če po zdravniškem pregledu žrtev ni hospitalizirana, mu predpiše pravilno in učinkovito zdravljenje zlomljenih reber doma. Način zdravljenja, ki ga predpiše specialist, mora upoštevati žrtev in obsega številne ukrepe.

Krožni povoj

Kako zmanjšati trpljenje poškodovanca, kako olajšati zlomljeno rebro? Za pritrditev prsnega koša in omejevanje gibljivosti v prvih 3-5 dneh po poškodbi je treba namestiti tesen povoj, vendar le tako, da lahko bolnik prosto diha. Če želite to narediti, lahko uporabite elastični povoj ali kupite že pripravljene elastične povoje z zanesljivim in udobnim zapenjanjem.

Ne uporabljajte povoja predolgo, saj lahko dolgotrajno nošenje povzroči nalezljive zaplete, zlasti razvoj hipostatične kongestivne pljučnice.

Zdravljenje na domu bo ob poškodbi, kot je zlom reber, omogočilo hitro okrevanje le ob doslednem upoštevanju medicinskih receptov in priporočil..

Zdravljenje z zdravili

Za zmanjšanje bolečin, preprečevanje zapletov in pospešitev okrevanja se uporablja terapija z zdravili. Preden pa vzamete katerokoli zdravilo za lajšanje bolečin ali zdravljenje zlomljenega rebra, se posvetujte s svojim zdravnikom..

Za popolno in zapleteno zdravljenje se lahko predpišejo sredstva z različnimi učinki. Tabela prikazuje skupine, katerih zdravila se najpogosteje uporabljajo v domači terapiji za poškodbe kosti v prsih.

Skupina drogTerapevtski učinek
AnalgetikiUkrep je namenjen lajšanju bolečin zaradi poškodb in lajšanju stanja. Uporabljajo se lahko katera koli zdravila, ki niso narkotična. Ibuprofen bo v takih primerih zelo učinkovit. Mazila za zlome reber se lahko uporabljajo kot lokalni anestetiki. Voltaren ali diklofenak na primer dobro lajšata bolečine in zmanjšujeta vnetje.
ProtivnetnoTudi če ima žrtev preprost zlom reber, zdravljenje na domu vključuje uporabo protivnetnih nesteroidnih zdravil za lajšanje vnetja in otekline na mestu poškodbe. V nekaterih primerih vam lahko zdravnik predpiše tudi glukokortikoide za lajšanje težav z dihanjem. V to skupino spadajo nimesulid, diklofenak, meloksikam, acelofenak in drugi.
AntibiotikiZa zgodnje okrevanje in celjenje kosti zdravnik predpiše tudi antibakterijska zdravila, zlasti v primerih poškodb notranjih tkiv ali kože
EkspektoransiSredstva te skupine so predpisana za učinkovito odstranjevanje sputuma, nabranega v bronhialnem drevesu, ki ga zaradi poškodbe prsnega koša ni mogoče evakuirati samostojno. Če kašelj povzroči dodatno bolečino, so pacientu predpisana zdravila, ki blokirajo refleks kašlja
Mineralni in vitaminski dodatkiZdravljenje zlomljenih reber doma bo veliko bolj učinkovito, če jemljete minerale, ki vsebujejo fosfor, kalcij in druge elemente, pa tudi vitamine skupin K in D. Ta zdravila znatno pospešijo kostno fuzijo in povečajo imunost.

Treba je razumeti, da je jemanje zdravil dovoljeno le, če ga predpiše usposobljeni strokovnjak..

Če žrtev ni poiskala zdravniške pomoči, vendar simptomi kažejo na zlom rebra, zdravljenje doma brez pravilno izbranega režima ne bo prineslo hitrega in učinkovitega rezultata.

Fizioterapija

Zmotno je prepričanje, da lahko okrevanje pospeši absolutni počitek. Da bi preprečil nastanek stagnacije v pljučih in razvoj pljučnice, pacient potrebuje terapevtske vaje za zlom reber.

Najenostavnejše in najučinkovitejše vaje vključujejo:

  • zavzemite sedeči položaj. Vdihnite počasi in čim globlje. Zadržite zrak 2-3 sekunde, nato pa počasi tudi izdihnite. Ponovite 10-krat;
  • sedite na stolu, hkrati z globokim vdihom roke nežno dvignite navzgor, nato pa ga pri izdihu spustite navzdol. Naredite to 5-krat;
  • sedi na stolu. Spustite roke in se sprostite. Izvedite dvig ramen, popravite položaj približno 5 sekund in spustite ramena navzdol. Izvedite največ 5-krat.

To so najpreprostejše vaje. Dejansko je sanacijska gimnastika v primeru zloma reber sestavljena iz celotnega kompleksa vaj, kar pomeni postopno povečanje telesne aktivnosti..

Če bolnik ne občuti hude bolečine in ima nezapleten zlom reber, se lahko izvajajo terapevtske vaje za normalizacijo dihanja od drugega dne po poškodbi..

V primeru akutne bolečine in zasoplosti je treba terapijo z vadbo nekoliko odložiti. V tem stanju so prepovedane kakršne koli obremenitve, tudi manjše, saj še povečajo sindrom bolečine in poleg tega lahko povzročijo premik kostnih drobcev.

Če pravilno izberete shemo treningov in jih izvajate sistematično, potem vam terapevtska gimnastika omogoča, da zlom reber zazrete veliko hitreje, in če prezrete dovoljeno telesno aktivnost, je postopek zdravljenja manj učinkovit in traja veliko dlje.

Prehrana

Kaj lahko jeste v primeru zlomljenega rebra, katera hrana prispeva k hitremu celjenju kosti? Okrevanje po poškodbi je v veliki meri odvisno od pravilne in hranljive prehrane..

Med zdravljenjem je treba posebno pozornost nameniti pripravi dnevne prehrane. Prehrano za zlome reber je treba prilagoditi v skladu z naslednjimi priporočili:

  • jedilnik naj vsebuje želejske jedi, ki vsebujejo snovi, koristne za obnovo hrustančnih tkiv;
  • omejite uporabo začinjene in slane hrane, sladkarije pa je bolje nadomestiti z medom, kislo smetano in skuto;
  • v prehrano vključite jedi iz rib, morskih sadežev in pustega mesa, ki vsebujejo številne za telo potrebne beljakovine;
  • uživanje veliko svežega sadja in zelenjave, oreščkov in semen lubenice ali sončnice.

Katere pijače so indicirane za zlom reber, kaj se sme in česa ne sme piti? V procesu zdravljenja in rehabilitacije je alkohol kategorično kontraindiciran. Prav tako je priporočljivo zavrniti ali omejiti uporabo naravne kave. A sadni in zelenjavni sokovi, zlasti sveže stisnjeni, so dovoljeni v neomejenih količinah..

Tradicionalna medicina

Za pospešitev fuzije kosti lahko pripravite z lastno roko po ljudskih receptih za zlom reber doma. Obstaja veliko receptov, ki jih je dokaj enostavno pripraviti. Tu je nekaj cenovno ugodnih in učinkovitih.

Jajčna lupina

Izdelki, pripravljeni na osnovi jajčnih lupin, so zelo koristni za celjenje zlomljenih reber zaradi prisotnosti velike količine kalcija v izdelku, ki ga telo zlahka absorbira..

Prah lahko pripravimo iz lupine. Če želite to narediti, zavrite piščančja jajca, jih previdno olupite iz notranjega filma in posušite. Nato ga zmeljemo v mlinčku za kavo. Pripravljeni prašek dodajte v hrano ali ga uporabite v čisti obliki. Dnevna stopnja je 1 g praška.

Iz lupine lahko pripravite tudi zdravilni balzam. Za kuhanje potrebujete lupino 10 jajc, 0,5 litra tekočega medu, 250 ml oljčnega olja in 200 ml soka granatnega jabolka. Lupino nasekljajte in prelijte s sokom. Sestavo hranite v hladilniku, dokler se prašek ne raztopi. Nato dodajte maslo in med ter pustite še 3 dni. Dvakrat na dan vzemite 10 ml pripravljenega balzama.

Geranija

Olje ali losjoni na osnovi geranije so zelo učinkoviti pri zdravljenju. Pelargonija pospešuje celjenje kosti in lajša bolečine.

Kako se zlomljeno rebro zdravi z geranijo? Lahko pripravite sestavo za obkladek. Steblo in liste rastline zmeljemo, dodamo vodo (0,5 litra na 20 g surovin) in na majhnem ognju vremo 10 minut. Po ohladitvi precedite, pripravljeno krpo navlažite v juhi in nanesite na boleče mesto. Obkladek držite eno uro. Postopek lahko izvajamo dvakrat na dan dva tedna.

Sadje pasje vrtnice

Vzemite pol kozarca šipkovih jagod, prelijte z litrom vrele vode in vztrajajte v nepredušni posodi čez noč. Že zjutraj se lahko sestava uporablja kot čaj za pol kozarca čez dan..

Šipek velja za zelo koristno zdravilo in ga zdravniki pogosto predpišejo za hitro celjenje zlomov kosti..

Je pomembno! Če se pri zdravljenju zloma reber doma uporabljajo zdravila šipka, potem se trajanje uporabe takih sredstev določi za vsakega posebej..

V tradicionalni medicini obstajajo tudi številna druga zdravila in recepti, ki imajo dobre regenerativne lastnosti in povečujejo učinek zdravljenja z zdravili..

Česa ne smemo storiti, ko so rebra zlomljena?

Da bi preprečili zaplete, ki lahko povzročijo zlom reber, je treba zdravljenje doma izvajati zelo previdno..

Da si ne bi škodovali, morate vedeti, česa ne morete storiti:

  • ne uporabljajte tesnih steznikov več kot 5 dni, saj lahko to moti delovanje pljuč in povzroči kongestivno pljučnico;
  • v nobenem primeru ne smemo zatreti kašlja. Gotovo se kašelj izkašlja. Kako lajšati kašelj, če zlomljeno rebro boli, kaj storiti v takih situacijah? Na prsi morate le pritisniti blazino in tako lajšati bolečine med napadi kašlja;
  • nemogoče je pregreti poškodovano območje, vendar je tudi nezaželeno, da hladite dlje kot 2-3 dni;
  • po nepotrebnem ne smete jemati močnih protivnetnih zdravil, zlasti tistih, ki spadajo v skupino hormonskih zdravil;
  • intenzivna telesna aktivnost je kontraindicirana, zlasti v prvih dveh tednih po poškodbi;
  • spati morate v polsedečem položaju ali na hrbtu. Če ste prej spali na trebuhu, je treba med zdravljenjem zloma ta položaj začasno opustiti;
  • tesna oblačila je treba zavreči, saj ovirajo prosto dihanje;
  • Kaj storimo v primeru zlomljenega rebra, če žrtvi primanjkuje zraka in nelagodja zaradi povoja? V takih primerih je bolje, da ga odstranite, vendar se je treba o tem dogovoriti z lečečim zdravnikom;
  • ne morete sami izvajati masaže ali z različnimi metodami preverjati, ali so rebra zrasla;
  • v času terapije ne pijte alkohola in nehajte kaditi.

Če dvomite v pravilnost svojih dejanj in ne veste, kaj storiti, ko so rebra zlomljena, da jih hitro obnovite, je bolje, da se s takšnimi vprašanji posvetujete z zdravnikom.

Rehabilitacija po poškodbi

Kakšna naj bo rehabilitacija bolnika po poškodbi, kaj storiti v primeru zloma reber? Treba je opozoriti, da je zelo pomembna faza po zlomu obdobje rehabilitacije..

Že od drugega dne je treba izvajati posebno gimnastiko, katere cilj je obnoviti polno vrednost dihanja. Če pride do zloma več reber, je priporočljivo uporabiti steznik. Ne morete iti v službo, še posebej, če gre za telesno aktivnost.

Obisk bazena, ukvarjanje s športom v zmernem načinu, hoja po svežem zraku so glavni spremljevalci rehabilitacije po zlomu prsnih kosti.

Psihološka pomoč

Človek je veliko lažje prenašati neprijetnosti in boleče občutke, ki jih povzročajo travme v stenah svojega doma. Kako pomagati ljubljeni osebi, kaj storiti v primeru zloma reber?

Če se diagnosticira preprost zlom in se bolniku predpiše zdravljenje doma, je treba v njegovem okolju ustvariti prijazno in mirno okolje. Pozornost in skrb bližnjih močno pomagata pri hitrem okrevanju..

Nikoli pa se ne morete samozdraviti, saj je precej resna poškodba poškodba kosti prsnega koša. Zdravje ni vredno tvegati. Opravite polnopravni zdravniški pregled in šele nato zlom zdravite doma.

Zlom rebra - simptomi in prva pomoč

Delovanje travmatične sile na prsni koš vodi do zlomov reber na mestu neposrednega delovanja uničujočega sredstva ali na daljavo. Simptomi zloma rebra, njihova svetlost je odvisna od možne vpletenosti notranjih organov v času poškodbe.

    • Opredelitev zloma
      • Simptomi in znaki zloma
      • Zlomljena rebra ali ne
    • Lokalizacija zlomov reber
    • Nujna pomoč za prvo pomoč
    • Terapevtska taktika zloma reber
      • Zdravstvena oskrba za nezapletene zlome
      • Zdravljenje večkratnih ali zapletenih zlomov
    • Kako organizirati svoje življenje
      • Primeren počitek ali kako spati z zlomljenimi rebri
      • Terapevtska gimnastika je osnova zdravljenja poškodb
      • Prehrana za zlomljena rebra
    • Koliko se zlomi rebra zaceli
    • Zakaj se zlom ne zaceli?
    • Zapleti so nevarnejši od zlomov

Opredelitev zloma

Skupno širjenje različnih tehnogenih dosežkov v življenju človeštva spremlja povečanje števila poškodb. Zlomi reber (koda ICD-10 - S 22) - pogosta poškodba z zaprto poškodbo prsnega koša. Njihova prisotnost odraža moč glavnega udarca. Več zlomov spremljajo intraplevralne poškodbe. V večini primerov jih spremljajo hemotoraks, pnevmotoraks, kontuzija pljuč, trebušne prepone, srca.

Simptomi in znaki zloma

Zlom je kršitev celovitosti rebra, ki jo povzroči fizična sila ali patološki proces. Ločite med subperiostalnim ali popolnim zlomom in razpoko. Razlog je prometna nesreča, padec na štrleč predmet, udarec z baseball palico, oster močan stisk prsnega koša, trk v vozilo. Resnost stanja je tesno povezana s številom zlomljenih reber in lokacijo napak na "obroču reber".

Znaki zloma reber:

ostra bolečina, ki postane intenzivnejša med kašljanjem in z globokim vdihom;

plitvo hitro dihanje;

prisilni položaj pacienta;

zaostajanje prsnega koša pri dihanju na strani lezije;

nenadna bolečina pri poskusu počasnega globokega vdiha in njenega prenehanja ("simptom prekinjenega vdihavanja");

pri palpaciji - krepitus ali krčenje kosti na mestu zloma, ki izhaja iz trenja drobcev;

deformacija v obliki stopnice na mestu največje bolečine;

oteklina nad zlomom.

Strah pred povečano bolečino paciente sili k počasnemu premikanju, odstranjevanju in oblačenju. V primeru kršitve integritete zadnjih delov reber, v bližini hrbtenice, je sindrom bolečine manj izrazit. Pojasnilo - manjši premik drobirja med dihanjem zaradi anatomskih značilnosti. Pacientovo bivanje v ležečem položaju v tem primeru služi kot neke vrste imobilizacija.

Značilne lastnosti vključujejo:

Payrjev simptom - bolečina, ko se poskušate upogniti na zdravo stran;

simptom aksialnih obremenitev - pojav bolečine v predelu kostne napake z izmenično stiskanjem prsnega koša v čelni in sagitalni ravnini.

Rebra so med seboj dobro povezana z mehko tkivnim ovojem. Zato pri zlomu ni pomembnih premikov drobcev..

Zlomljena rebra ali ne

Poškodovana rebra so precej občutljiva, bolečina traja več tednov. Prisotnost deformacije lahko zdravnik zazna s palpacijo prsnega koša. Spremembe barve kože, podplutbe kažejo na kraj izpostavljenosti travmatični sili. Za razjasnitev diagnoze pri klinično pomembni travmi se običajno opravi rentgenski pregled za odkrivanje razseljenih zlomov.

Ker na radiografijah ni vedno mogoče prepoznati zlomov, se lahko izvedejo posebne študije slikanja reber. Najbolj informativna metoda na tem področju je računalniška tomografija. Običajno diagnozo vodi klinična slika..

Zlomi vključujejo poškodbe, pri katerih pride do kršitve integritete v obliki zlomov, razpok, razpok. Ravnina zloma v teh primerih ne doseže konca premera kosti.

Lokalizacija zlomov reber

Pogosteje se diagnosticirajo zlomi reber V-VIII. Na tem območju je prsni koš najširši. Distalni konci XI in XII reber so bolj mobilni, zato se manj pogosto lomijo. Neposreden udarec z majhnim trdim predmetom privede do zloma omejenega odlomka obalnega loka. Najprej pride do kršitve integritete na notranji površini kosti, nato pa še na zunanji.

Delovanje impresivne travmatične sile na velikem območju obalnega loka vodi do izbruha in pritiska na sredino prsnega koša. Tako se pojavijo dvojni ali "fenestrirani" zlomi, ki se poslabšajo zaradi pretrganja mišičnega tkiva, krvnih žil in plevre. Poškodbo večjega območja spremlja nastanek premičnega segmenta prsnega koša - "obalnega ventila".

Še posebej nevarni so sprednji dvostranski in levostranski anterolateralni "fenestrirani" zlomi. Med dihanjem povzročajo nihala srca in velikih žil, ki vodijo do motenj srčne aktivnosti. Takole so videti takšne napake..

Rebra se pri stiskanju zlomijo. Stiskalna sila v anteroposteriorni ali bočni smeri povzroči prisilno deformacijo rebra, čemur sledi zlom v konveksnem delu. Kompresija v anteroposteriorni smeri se konča z zlomom reber vzdolž aksilarnih linij. Zaradi bočne kompresije opazimo kršitev integritete kosti zadaj vzdolž lopatic in spredaj na rebro-sternalnih sklepih. Vzrok za to je stiskanje med dvema ravninama. Pojavijo se, ko je trup med avtomobilskimi nesrečami stisnjen med volanom in sedežem, ko ga stisne močan tovor.

Nujna pomoč za prvo pomoč

Zlom rebra je nevaren zaradi poškodbe pljuč z robovi drobcev. Pomoč se začne z analizo stanja in odpravo zunanjih groženj. Glavno načelo je mirnost in ustrezno zaznavanje situacije.

Algoritem prve pomoči:

Prepričanje o odsotnosti življenjsko nevarnih dejavnikov.

Zagotavljanje pogojev za zagotavljanje pomoči (odprava stiskanja z varnostnim pasom, premikanje na varno mesto).

Klic rešilca.

Pregled žrtve za ugotavljanje stanja in narave škode.

V primeru prisotnosti krvavitve jo ustavite na vse razpoložljive načine.

Če se odkrijejo simptomi prodorne poškodbe prsnega koša, rano zatesnite z nepredušnim materialom (oljna krpa, embalaža s povojem).

Izdihnite povezavo prsnega koša.

Spremljanje stanja pred prihodom zdravstvenih delavcev.

Žrtev z zlomljenimi rebri dobi položeni sedeč položaj z naklonom proti prizadeti polovici prsnega koša, da olajša stanje. Obseg nujne oskrbe je odvisen od različnih dejavnikov. Upoštevajte stabilnost vitalnih znakov (pulz, pritisk, dihanje), odprt ali zaprt zlom, posamezne ali večkratne poškodbe.

Premik kostnih drobcev med seboj povzroča akutno bolečino. Lahko povzroči padec krvnega tlaka, porušitev krvnih žil, živcev. Zagotavljanje popolne nepremičnosti prizadetega segmenta telesa je optimalen način za preprečevanje nadaljnjega poslabšanja stanja.

Terapevtska taktika zloma reber

Zlomi reber se dobro zacelijo brez posebnega zdravljenja. Konci drobcev so med seboj v stiku zaradi anatomskih značilnosti. Rahel premik reber po dolžini in premeru med fuzijo ne ovira ponovnega delovanja prsnega koša. Sočasne poškodbe notranjih organov lahko poslabšajo bolnikovo stanje. Zato se kršitev integritete celo 1-3 reber šteje za indikacijo za zdravljenje in opazovanje v bolnišnici..

Zdravstvena oskrba za nezapletene zlome

Glavna metoda zdravljenja zlomov posameznih reber je konzervativna. Blage poškodbe ne predstavljajo neposredne nevarnosti za življenje, vendar vas mučijo hude bolečine. V času hospitalizacije so vsi bolniki deležni lokalne anestezije. V območje zloma ali prostore med rebri vzdolž zadnje aksilarne in paravertebralne črte se vbrizga do 10 ml 1% raztopine novokaina ali lidokaina. Med tednom, ko se sindrom bolečine vrne, lahko blokado ponovimo do 2-3 krat.

Zaradi dihanja se prsni koš nenehno premika. Nerealno je zagotoviti popoln počitek na območju zloma. Cilj travmatologa je ustvariti relativni mir. Dihalni izleti so omejeni na nalaganje krožnega povoja s krpo ali elastičnim povojem. Povoj mora bolnika opomniti, naj diha ne s prsmi, ampak z želodcem.

Fiksacijski povoji se že desetletja uporabljajo za zdravljenje poškodb reber. Toda nekateri strokovnjaki jih v zadnjem času uporabljajo le v predbolnišnični fazi. Menijo, da tesen krožni povoj prispeva k razvoju vnetnih procesov v pljučih, atelektazi, zmanjšuje obseg dihanja in zlitje reber v tem položaju vodi do izklopa pljuč iz prezračevanja.

Prikazana je uvedba narkotičnih analgetikov. Zaradi dobrega analgetičnega učinka se poveča izlet prsnega koša, kar omogoča uravnavanje prezračevanja pljuč. Starejšim je priporočljivo uporabljati ne-narkotične analgetike. V prvih dneh po poškodbi zdravniki močno priporočajo dihalne vaje. Spodbuja se zgodnje vstajanje, po potrebi simptomatsko zdravljenje z zdravili.

Zdravljenje večkratnih ali zapletenih zlomov

Oskrba bolnikov s hudimi, večkratnimi in kombiniranimi zlomi reber se začne z oživljanjem. Namenjeni so podpori vitalnih ali vitalnih funkcij telesa. Anesteziolog-oživljalec, torakalni kirurg, nevrokirurg, urolog bi morali žrtve zdraviti s politravmo.

Kako se zdravi zlom reber:

Izvaja se anestezija. Kompleks izvaja vagosimpatično blokado materničnega vratu po A.V.Vishnevsky. Vbrizgajte 40-60 ml 0,25% raztopine novokaina z dolgo iglo vzdolž zadnjega roba sternokleidomastoidne mišice na sprednjo površino C4.

Okvir prsnega koša je obnovljen s kleščami, aparatom za pritrditev prsnice. Izgleda nekako takole.

Dolgotrajno umetno prezračevanje pljuč se izvaja za odpravo dihalne odpovedi.

Pri pnevmotoraksu plevralna drenaža za odstranjevanje zraka.

Obstajajo različni pristopi k izbiri metod obsega in sestave zdravljenja. Terapevtska taktika je odvisna od prepoznavanja vodilne poškodbe.

Kako organizirati svoje življenje

Nezapletene zlome zdravimo doma po zdravniškem programu. Običajno tak program vključuje spoštovanje zdravil, počitek v postelji, dnevne dihalne vaje in prehranske obroke. Glede na starost, prisotnost sočasnih bolezni, ustreznost zdravljenja, trajanje rehabilitacijskega obdobja je lahko različno.

Kaj storiti, če so vam rebra zlomljena:

izogibajte se fizičnemu in duševnemu stresu;

odreči se pretirani aktivnosti;

za pritrditev uporabite steznike, povoje, lepilne mavčne trakove.

Za pospešitev postopka je treba upoštevati zdravniške recepte, organizirati spanje, telovaditi.

Primeren počitek ali kako spati z zlomljenimi rebri

Površina postelje mora biti trdna in ravna. Med spanjem so valji postavljeni pod glavo in kolena, da olajšajo dihanje, sprostijo trebušne mišice in omejijo gibe. Izbira položaja počitka je odvisna od mesta zloma in je določena po zdravnikovem nasvetu. Če oseba ne more spati v ležečem položaju, bo optimalen polovični položaj na stolu ali postelji. Za udobje so poltrdne blazine nameščene pod hrbtom in na naslonih za roke.

Terapevtska gimnastika je osnova zdravljenja poškodb

Zlom celo enega rebra vodi v dolgotrajno okvaro dihalnih gibov in reverzibilno atrofijo mišic, ki zagotavljajo dihanje. Da bi preprečili zastoje v pljučih, obnovili normalno dihalno funkcijo, preprečili razvoj plevralnih adhezij, so priporočljive dihalne vaje. V prvih dneh po poškodbi se uporabljajo lahke, nežne vaje z minimalno telesno aktivnostjo.

počasi vdihujte skozi nos z maksimalnim polnjenjem pljuč;

zadrževanje diha za 2 sekundi;

Vaje izvajamo pod nadzorom zdravnika. Njihov namen se v vsakem primeru preuči individualno..

Prehrana za zlomljena rebra

Prehrana igra pomembno vlogo pri okrevanju zlomov. Za hitro zdravljenje telo potrebuje kalcij, fosfor, magnezij, vitamine B, cink, folno kislino. Ti elementi se nahajajo v mlečnih izdelkih, morskih ribah, kozicah. Vir hranilnih snovi je govedina, piščanec, jajca. Veliko vitaminov najdemo v bananah, zeleni listnati zelenjavi. Ovsena kaša in ajda, stročnice, bučna in sončnična semena prispevajo k boljši absorpciji kalcija..

V primeru zlomov je treba izključiti alkohol. Alkohol lahko moti delovanje celic, ki tvorijo kosti. Kofeinske pijače prispevajo k izgubi kalcija v urinu. Bolje je, da ne pijete kave, močnega čaja, sladkih gaziranih pijač. To velja tudi za čokolado. Priporočljivo je omejiti sladko hrano in uporabo maščob.

Koliko se zlomi rebra zaceli

Nezapleten zlom se pozdravi v 3-4 tednih. Okrevanje po invalidnosti nastopi v 4-6 tednih. Čas je pogojen, saj je popravilo kosti odvisno od določenih okoliščin. Linija zloma na radiografijah izgine med 4. in 8. mesecem. Toda postopek prestrukturiranja kostne strukture traja približno eno leto. Običajno traja 2-3 tedne, da se posamezni zlomi pri otrocih zacelijo..

Obstajajo pogojne faze fuzije kosti:

Primarna vezava (3-10 dni).

Nastanek mehkih žuljev (do 2 tedna).

Fuzija kostnih fragmentov (30-90 dni).

Funkcionalno preoblikovanje kalusa (1 leto ali več).

Tako je odgovor na vprašanje, kako dolgo se zlomi rebra zaceli, dvoumen. Pri mladih so rebra bolj elastična in se bolje upirajo deformacijam..

Zakaj se zlom ne zaceli?

V nekaterih primerih se zlomi reber dolgo pozdravijo. To se zgodi pri napakah pri zdravljenju, ko se diagnosticira netočna primerjava drobirja in nepopolna imobilizacija. Proces se upočasni, če gre za več zapletenih zlomov z odmikom drobirja. Razlogi za slabo zdravljenje vključujejo starost bolnika..

Narava obnavljanja celovitosti kosti je odvisna od fizičnega in nevropsihičnega stanja, funkcije endokrinega sistema, metabolizma, konstitucije in prehranskega stanja. Zakasnjeno fuzijo zlomov reber opazimo pri diabetesu mellitusu, med nosečnostjo, pri osebah s pomanjkanjem vitaminov in hudo anemijo.

Zapleti so nevarnejši od zlomov

Posamezni zlomi reber se običajno končajo z okrevanjem. Nevarnost nosijo kršitve notranjih organov in nevarne posledice v obliki pnevmotoraksa, hemotoraksa, emfizema.

Travmatski pnevmotoraks. Služi kot neizpodbiten znak rupture pljuč z drobci rebra. Zanj je značilno kopičenje prostega zraka med listi plevre. Zrak se črpa z vsakim vdihom, pritiska na trebušno prepono, jo spusti navzdol, potisne mediastinum skupaj s srcem in ožiljem v nasprotno smer. Kot rezultat povišanja tlaka pljuča propadejo, dokler popolnoma ne izklopijo dihanja. Znaki - bolečina v prsih, težko dihanje, hitro dihanje, zaostajanje prizadete strani pri dihanju, modrikast odtenek kože. Če pnevmotoraksa ne zdravimo, je lahko usoden.

Hemotoraks. Je posledica krvavitve iz pljučnih žil, prsne stene, mediastinuma. Kri se nabira v plevralnem prostoru in povzroči stiskanje pljuč na prizadeti strani. Posledično se obseg dihanja zmanjša, izmenjava plinov je motena. Simptomi so odvisni od resnosti poškodbe in količine izgube krvi. Poleg znakov zlomov reber bolnike skrbi huda šibkost, omotica, tahikardija.

Subkutani emfizem. V večini primerov je posledica pnevmotoraksa. Povzroča ga vdor zraka iz poškodovanega pljučnega tkiva v podkožje. Zrak se razteza na celoten prsni koš, trebušno steno, obraz, zgornje in spodnje okončine. V zvezi s tem bolniki dobijo poseben videz. Poveča se okončina, obseg prsnega koša, otekanje obraza, zadebelitev vratu. Totalni podkožni emfizem je moralna težava bolnika.

Srčna travma. Po pogostosti je na drugem mestu po poškodbi pljuč. Morda je posledica neposrednega udarca s koncev zlomljenih reber. Mehanske poškodbe vodijo do krvavitve v različnih delih srca, razpoke njegove stene. Vodilni klinični sindrom - bolečina v prsih.

Trebušna travma. Jetra, ledvice, vranica so skoraj vedno poškodovane z večkratnimi zlomi reber, kar je posledica njihove anatomske lege.

Poškodbe reber pogosto vodijo v poslabšanje obstoječih kroničnih bolezni srca in ožilja ter dihal, diabetes mellitus.

Poškodbe s kršitvijo integritete kostnega okvira prsnega koša zaradi lokacije vitalnih organov so izredno nevarne. Tudi s sodobnim napredkom kirurgije ostaja stopnja smrtnosti pri več zlomih reber visoka. Glavni vzroki smrti so poškodbe pljuč, krvavitve, posttravmatska pljučnica in srčne poškodbe. Verjetnost takšnega izida je odvisna od starosti, že obstoječih sprememb v vitalnih organih..

Prehrana za zlome okončin

Žal pred zlomi ni nihče imun. Ta vrsta poškodbe prinaša veliko trpljenja in nelagodja, obdobje okrevanja pa lahko traja več mesecev. Hitrejše vrnitev v normalno življenje z dobro prehrano po zlomu.

Zlom je popolno ali delno uničenje kosti. Postane rezultat pretiranega stresa ali posledica zmanjšanja kostne moči zaradi nekaterih bolezni in starostnih sprememb, kar vodi do zmanjšanja kostne gostote - osteoporoza.

Mehanizem obnove kosti po zlomu

Kost je sestavljena iz mineralnih (kalcij, fosfor, elementi v sledovih) in organskih (kolagen) snovi. Mineralne komponente zagotavljajo trdnost in organsko elastičnost strukture.

Z zlomom ni poškodovana samo kost sama, ampak tudi okoliška tkiva: mišice, vezi, krvne žile, živčna vlakna. Zaplete in podaljša okrevanje..

Naše telo je sposobno zagotoviti samozdravljenje poškodovanih tkiv. Kot rezultat tega procesa nastane novo tkivo, tako imenovani kalus..

Mehanizem nastanka kalusa temelji na celični delitvi pokostnice, endosteuma (notranji del medularnega kanala cevaste kosti), kostnega mozga in žilnice.

Hitrost okrevanja je odvisna od posameznikovih značilnosti osebe: starosti, zdravstvenega stanja, življenjskega sloga.

Pravilna prehrana pomaga pospešiti celjenje tkiv v zlomljenih kosteh.

Koristna hrana za zlome

Zahvaljujoč pravilni prehrani se izboljša splošno stanje telesa, pospeši se okrevanje mišičnega in kostnega tkiva. Hrana, obogatena s koristnimi makro- in mikroelementi, prispeva k hitremu okrevanju.

Prehrana za zlom roke, noge, hrbtenice ali reber je enaka. Glavni cilj je pridobiti celotno količino hranil, potrebnih za okrevanje.

Seznam živil:

  • Beljakovine - ribe, jajca, mleko, pusto meso, Nutrimun;
  • Kalcij - mlečni izdelki, ribe (sardele in losos), beluši, korenje, morske alge, brokoli, zelena, jagode, kosmulje, grozdje, ribez in češnje;
  • Vitamin D - ribje olje, ribe (trska in morska plošča), rumenjak, rastlinsko olje, jetra;
  • Vitamin C - sladka paprika, pomaranča, limona, limeta, grenivka, mandarine;
  • Vitamin K - govedina, teletina, paradižnik, zeleni grah, korenje, jagode, cvetača;
  • Folna kislina in vitamin B6 - zelenolistna zelenjava, brokoli in brstični ohrovt, morski sadeži, jetra, jajca, sončnična semena;
  • Cink - živalski proizvodi, predvsem ribe, sončnična semena, buče, stročnice;
  • Fosfor - jetrin kaviar, stročnice, siri, goveja jetra, rumenjak, ajda, ovsena kaša, buča in orehi;
  • Kalij - suhe marelice, mleko, kefir, kisla smetana in drugi mlečni izdelki.

Diso Nutrimun

Beljakovine za zdravljenje in rehabilitacijo

Zelo prebavljiva mešanica beljakovin brez okusa, vir beljakovin in esencialnih aminokislin za boj proti boleznim, okrevanje po poškodbah, boleznih in operacijah.

Beljakovine

Ko je tkivo poškodovano zaradi zloma kosti, telo izgubi velike količine beljakovin. Če izgub ne nadomestimo s hrano, bo telo zaužilo beljakovine lastnih tkiv, predvsem mišic. Proces rehabilitacije se bo znatno upočasnil.

Prehrana mora vključevati hrano, ki vsebuje zadostno količino popolnih beljakovin: ribe, jajca, mleko, pusto meso.

Ker je med omejeno telesno aktivnostjo treba zmanjšati vsebnost kalorij v dieti, je nujno, da v prehrano vključite dodatno količino lahko prebavljivih beljakovin z uporabo specializiranih izdelkov - SBKS.

To je potrebno tudi zato, ker so pri sedečem načinu življenja pogoste funkcionalne motnje prebavnega sistema in preprosto povečanje količine hrane ni rešitev problema..

Prav tako je treba skrbeti za preprečevanje pomanjkanja vitaminov in mikroelementov..

V veliko pomoč so vitaminski napitki na osnovi mleka, kot so napitki z energijskim jagodičevjem. Priporočljivo je spiti kozarec tega koktajla na dan..

Kalcij

Kalcij je gradnik kosti. Če je dovolj, je postopek zdravljenja hiter.

Kalcij pridobivajo iz mlečnih izdelkov, rib (sardel in lososa) in številnih rastlinskih živil. V slednjih ni veliko kalcija, vsebujejo pa snovi, ki prispevajo k njegovi najboljši absorpciji. To so šparglji, korenje, morske alge, brokoli, zelena, jagode, kosmulje, grozdje, ribez in češnje..

Hrana z visoko vsebnostjo kalcija

Ime izdelkaVsebnost v 100 g, mgDnevne potrebe,%
Sezam1474147
parmezan1184118
Nemastno mleko v prahu1155116
Sir "Holland", "Poshekhonsky", "Cheddar"1000100
Sončnična semena36737
Soja (zrnje)34835
Mandelj27327.
Peteršilj (zelenica)24525.
Koper (zelenica)22322.

Vitamini

Vitamin D

Spodbuja absorpcijo kalcija in rast kosti. Viri: ribje olje, ribe (trska in morska plošča), rumenjak, rastlinsko olje, jetra.

Vitamin C

Pomaga pri obnovi vezivnega tkiva. Največje zaloge ima v sladki papriki in agrumih.

Vitamin K

Pomaga pri uravnavanju strjevanja krvi s prenosom kalcija po telesu. Vsebovano v govedini, teletini, paradižniku, zelenem grahu, korenju, jagodah, cvetači;

Folna kislina in vitamin B6 (piridoksin)

potreben za tvorbo kolagenske strukture kosti. Folno kislino najdemo v zeleni listnati zelenjavi, brokoliju in brstičnem ohrovtu ter jetrih. Glavni viri piridoksina: morski sadeži, jetra, jajca, sončnična semena.

Naloga cinka je pospešiti rast kalusa med zlomom. Dobite ga lahko iz živalskih proizvodov, predvsem rib. Cink najdemo tudi v sončničnih semenih, bučnih semenih in stročnicah.

Fosfor

Fosfor, tako kot kalcij, sodeluje v presnovnih procesih in spodbuja rast kosti, tudi pri zlomih. Njegova pomanjkljivost lahko vodi do krhkosti kostnega tkiva. Telo prejme fosfor iz jesetrovega kaviarja, stročnic, sira, govejih jeter in rumenjaka. Najdemo ga v ajdovi in ​​ovseni kaši, buči in orehih.

Kalij

Sodeluje pri regeneraciji kostnega tkiva pri zlomih. Kalij je še posebej bogat s suhimi marelicami in mlečnimi izdelki.

Splošna načela prehrane pri zlomih

  • Dnevna količina hrane je razdeljena na 5-6 delov.
  • Količina tekočine, ki jo spijete, je približno 2 litra na dan.
  • Prehrana vključuje hrano, bogato z beljakovinami, kalcijem, kalijem, fosforjem.
  • Zaradi zmanjšanja telesne aktivnosti je treba spremljati vsebnost kalorij v prehrani, omejiti vnos enostavnih ogljikovih hidratov in ognjevzdržnih maščob živalskega izvora.
  • Zdravila, ki jih predpiše zdravnik in vsebujejo vitamine in mikroelemente, bodo dobra dodatna pomoč v primeru zloma..

Prehrana za zlomljeno nogo, hrbtenico

Pri zlomih spodnjih okončin in še bolj pri zlomih hrbtenice se telesna aktivnost močno zmanjša in s tem poraba energije telesa.

V tem primeru je pomembno zagotoviti, da je živilo popolno po sestavi in ​​da njegova energijska vrednost ustreza porabi energije. Vsebnost kalorij v prehrani se zmanjša z zmanjšanjem uživanja hitrih ogljikovih hidratov in maščob.

Pri počivanju v postelji bodite previdni pri slani, prekajeni, vloženi hrani. Vsebuje veliko soli, ki povzroča zastajanje tekočine in edeme..

Prehrana za zlomljena rebra

Zajetni deli lahko povzročijo nelagodje med obroki - vredno je zmanjšati njihovo velikost. Če želite dobiti vsa potrebna hranila, povečajte število obrokov do 6-7 krat na dan.

Obvezno zajtrkujte, zadnji prigrizek pa 2-3 ure pred spanjem. Če ste navajeni drugačne prehrane, jo v primeru zloma postopoma spreminjajte..

Prehrana za zlome rok

Zlomljena roka je ena najpogostejših. Bolnik je pri nekaterih gibih omejen, vendar na splošno ostaja aktiven.

Pri običajnem življenjskem slogu vsebnosti kalorij v prehrani ni treba revidirati. Podaljšajte čas bivanja v zraku: pod vplivom sončne svetlobe najboljši v koži proizvaja vitamin D, ki prispeva k hitremu okrevanju.

Živila, ki počasi zdravijo kosti

Skupaj z zdravo hrano, potrebno za pospešitev celjenja kosti po zlomu, obstajajo tudi takšna, ki upočasnijo okrevanje..

Alkohol je na prvem mestu na seznamu škodljivih snovi. Moti proces nastanka kalusa, spodbuja uničenje živčnih povezav. Poleg tega je enostavno pasti pod vplivom alkohola in dobiti novo poškodbo..

Seznam izdelkov, ki jih je treba izključiti:

  • alkohol;
  • polizdelki;
  • prekajena, začinjena, slana hrana;
  • močna kava in čaj;
  • hrana ki redi;
  • sladke gazirane pijače.

Pomoč specialista

Splošne nasvete o prehrani po zlomu bo dal zdravnik. Če morate resno spremeniti režim in prehrano, poiščite pomoč dietetika. Izračunal bo količino makro- in mikrohranil, ki jih potrebujete, priporočil izdelke, ki bodo pospešili zdravljenje.

Okrevanje po poškodbi je odvisno od njegove resnosti, vendar je uspešno zdravljenje zagotovo povezano z izvajanjem zdravnikovih priporočil, vključno s tistimi, ki se nanašajo na pravilno prehrano in zdrav način življenja.

Delite z družino, prijatelji in sodelavci!

Vsebina tega članka je zgolj splošna in ga ne bi smeli razumeti kot nadomestek zdravniškemu nasvetu lečečega zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca. LLC "TsRL" (internetna trgovina "Diso" "Nutrimun") ni odgovorno in ne more biti odgovorno za kakršno koli diagnozo, ki jo lahko uporabnik postavi na podlagi vsebine te strani. Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika, če imate pomisleke glede svojega zdravja.

Natalya Anatolyevna

Komentarji (6)

Tatyana Ivanovna

Svetlana, imam zlom kolka, svetujem nekaj najnujnejših živil v prehrani, v članku jih je veliko, vendar so potrebna najbolj ugodna. Hvala v naprej

Zdravo! Za natančnejša priporočila navedite svojo starost, mesto zloma (vrat stegnenice ali stegnenice), s čim je povezana patologija (travma, osteoporoza itd.), Ali obstajajo kronične sočasne bolezni (diabetes, hipertenzija, ledvična bolezen...) in koliko časa je minilo od zloma?

Pacient je v bolnišnici ali že doma?

Paul

Pozdravljeni, mama ima zlom kolka. 83 let, leži doma. Ima ledvično odpoved. Kakšno hrano jesti za zgodnje celjenje?

Natalya Anatolyevna

Zlom kolka je resna poškodba sama po sebi, zlasti v starosti. Ta patologija, zapletena zaradi kronične ledvične odpovedi, zahteva zelo previdno prehrano, saj lahko glavni proizvodi, ki prispevajo k obnovi kostnega tkiva, v tem primeru škodujejo ledvicam. Zato se je o dieti treba pogovoriti z lečečim zdravnikom in upoštevati njegova priporočila za jemanje zdravil in hrane..

Kot verjetno že veste, je prvo pravilo pri kronični ledvični bolezni nadzor nad vnosom beljakovin. Nujno jesti beljakovine, le pravilno jih morate odmeriti in izbrati hrano z najlažjo stopnjo asimilacije beljakovin. Če želite to narediti, je priporočljivo, da v prehrano vnesete beljakovinsko mešanico "Diso" "Nutrimun", ki vsebuje koncentrirane mlečne beljakovine, ki so lahko prebavljive, vendar se je treba le posvetovati s svojim zdravnikom glede pogostosti vnosa in odmerjanja. Samo lečeči zdravnik pozna vse prefinjenosti bolnikovega stanja in posebnosti poteka bolezni, zato lahko le on pobere dnevni vnos beljakovin.

Beljakovine so pomemben del prehrane vsake osebe; brez njih je fuzija kostnih fragmentov nemogoča. Toda v opisanem primeru, ponavljam, je treba beljakovine strogo odmerjati. Vse druge izdelke, ki vsebujejo za kosti pomembne elemente, kot so kalcij, magnezij in fosfor, lahko priporoči le lečeči zdravnik. Lahko je v majhnih količinah in fermentirani mlečni izdelki, jajca in skuta. Morda bodo to različni želeji z želatino. Nemogoče je na daljavo oceniti resnost materinega stanja, zato na žalost natančnejših nasvetov ni mogoče dati. Prehrana Morate se strinjati s svojim zdravnikom, primer je zapleten, potrebujete beljakovine, kalcij in fosfor, za ledvice pa mora biti oboje omejeno.

Zdravo. Leta 2018 je prišlo do poškodbe, odprtega zloma obeh kosti golenice. po tem je bil postavljen zatič, prišlo je do sekundarnega premika, leta 2019 so bile nameščene plošče, osteomielitis je bil najden leta 2020, operacija je bila dostavljena na aparat Ilizarov, zdaj grem z njo. Hkrati je bila odkrita tudi diabetes. Stara sem 29 let. imate prekomerno telesno težo. kaj jesti za hitro okrevanje.

Natalya Anatolyevna

Pozdravljena Ekaterina! Glede na prisotnost sočasnih bolezni priporočam, da se vsekakor osebno posvetujete z dietetikom, kjer bo zdravnik dal izčrpne odgovore na vsa vaša vprašanja in sestavil individualni prehranski načrt. Splošna priporočila za hitro fuzijo kosti so, da se osredotočite na živila z visoko vsebnostjo beljakovin, kalcija in fosforja, se z zdravnikom odločite, ali jemati vitamin D (potreba in odmerek glede na diabetes) Od beljakovinskih izdelkov dajte prednost ribam, pustemu mesu, jajcem (ne da bi se odnehali), skuto in siru z nizko vsebnostjo maščob, kislem mleku. Zelo dobro je v prehrani uporabiti beljakovinsko mešanico Nutrimun - telo bo dalo koncentrirane popolne mlečne beljakovine, hkrati pa v njih ni škodljivih živalskih maščob. Nutrimun ne poveča količine in vsebnosti kalorij v obrokih, kar je pomembno, če imate prekomerno telesno težo. Tako po zlomih kot pri diabetesu bi moralo biti v prehrani več beljakovin, vendar je zelo nezaželeno povečevati količino hrane in kalorij. Zato je Nutrimun zdaj idealen beljakovinski izdelek za vas. Dodajte ga kateri koli hrani in pijači, 2-3 merice na dan (če ni diabetične nefropatije, vendar je bolje, da se posvetujete z zdravnikom). Ne pozabite na zelenjavo - veliko jo morate jesti surovo, kuhano, dušeno, pečeno (krompir in stročnice je minimalno), nesladkano sadje, zelišča. Žita - samo "zdrava" in v zmernih količinah, ne instant (ovsena kaša, ajda). Pomembno je, da imate raven sladkorja v krvi ves čas pod nadzorom, zato upoštevajte vse smernice proti diabetiki, ki jih priporoča zdravstveni delavec..