Image

Katera prehrana je dobra za visoke trombocite v krvi - 3 pomembna pravila

Stanje kardiovaskularnega sistema je ključni dejavnik, ki vpliva na vse sisteme, organe in procese v telesu brez izjeme.

Poleg pravilnega delovanja organov, odgovornih za hematopoezo in oskrbo telesa s krvjo, je pomembno biti pozoren tudi na sestavo krvi. Njegove edinstvene lastnosti so povezane s sposobnostjo zelo hitre spremembe celične sestave pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov.

Eden najpomembnejših kazalcev sestave krvi je število trombocitov, zaradi katerih pride do strjevanja krvi. Za zdravje ljudi je mogoče zagotoviti le optimalno raven trombocitov. Njihova raven je še posebej nevarna..

Njihova povečana vsebnost (imenovana trombocitoza) povzroči povečano viskoznost krvi, zvišanje hemoglobina in lahko celo privede do tromboze, ki je v nekaterih primerih obremenjena z različnimi resnostmi, vključno s smrtjo..

Po nekaterih študijah lahko krvne ploščice regulirate tako, da spremenite svojo dnevno prehrano, vključno z nekaterimi živili in izključitvijo. O tem bomo govorili v tem članku..

Dejavniki, ki vplivajo na trombocite

Na raven trombocitov v krvi vpliva veliko dejavnikov, med drugim:

  1. prisotnost bolezni, ki izzove trombocitozo;
  2. prisotnost slabih navad (najprej je nevarnost povezana z uživanjem alkohola in kajenja tobaka);
  3. hrano.

Prehrana močno vpliva na število trombocitov v krvni plazmi. Nekateri izdelki ga zmanjšajo in normalizirajo, drugi vodijo v povečanje.

Lahko povečajo trombocite, predvsem hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, med prebavo katere se sprošča sečnina - prispeva tudi k njihovemu povečanju.

3 prehranska pravila za znižanje njihove ravni

Za normalizacijo števila trombocitov je pomembno, da svojo prehrano načrtujete na določen način..

  1. Najprej je treba skrbeti za prehrano, to je zagotoviti dnevni vnos hrane hkrati ob dnevu, ob upoštevanju posameznih značilnosti, potreb in porazdelitve beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
  2. Drugič, kot prej omenjeno, zavrnite hrano, ki vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov in maščob..
  3. Tretjič, v prehrano vključite nekatere kategorije živil, ki zmanjšujejo in normalizirajo raven trombocitov, ki vsebujejo jod in organske kisline.

Poleg tega je pomembno, da dnevno zaužijete 1-2 litra čiste pitne vode. Pitna voda spodbuja tudi postopno redčenje krvi.

Pri načrtovanju prehrane, vključno z zmanjšanjem in normalizacijo števila trombocitov v krvi, se je nujno posvetovati z opazovalnim terapevtom in upoštevati tudi posamezne značilnosti, potrebe in nestrpnost telesa.

Dovoljeni izdelki

Živila, ki znižujejo trombocite, vključujejo naslednja živila, ki vsebujejo jod:

  1. morske rastline - morske alge, morske alge, solata čuka;
  2. morski sadeži - školjke, ostrige, hobotnica itd. (v manjši meri - ribe);
  3. oreški - orehi, lešniki, brazilski oreški;
  4. sadje - feijoa je po vsebnosti joda najdragocenejše sadje, ki je na voljo prebivalcem Rusije;

izdelki, ki vsebujejo organske kisline:

  1. jagode - borovnice, brusnice, ribez, brusnice, borovnice;
  2. sadje, zelenjava in agrumi (razen nekaterih, na primer banane).

Prepovedana hrana

Živila, ki jih je vsekakor treba izključiti iz prehrane, vključujejo naslednje:

  1. alkohol - večkrat poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov;
  2. kaše - ker vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov;
  3. prekajeni izdelki - visoka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov, oksidantov;
  4. banane - z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov;
  5. gazirane sladke pijače;
  6. sladko pecivo in drugi pekovski izdelki;
  7. sladkor.

Druge metode

Prehrana ima ključno vlogo pri vzdrževanju zdravega števila trombocitov, pomembni pa so tudi drugi pogoji. Za to lahko uporabite različne metode, med katerimi so naslednje:

  1. vitamini - vitamini, kot so E, B6, C, prispevajo k redčenju krvi, njihov vnos v obliki zdravil je treba dogovoriti z zdravnikom;
  2. zdravila - zdravila, ki s svojim delovanjem redčijo kri, so primerna, vendar je treba izbrati in jemati zdravila le po obveznih posvetovanjih z zdravnikom, ki pozna temo in je sposoben prepoznati tako nizko učinkovita kot nevarna zdravila za pacientovo zdravje;
  3. ljudska zdravila:
  • za znižanje trombocitov obstaja časovno preizkušen recept: 200 gramov vodke napolnimo na 2 olupljeni glavi česna, tinkturo shranimo v temnem hladnem prostoru in čez dan vzamemo eno čajno žličko v 2 odmerkih;
  • poleg tega bo kakav pomagal znižati njihovo raven. Priporočljivo je, da ga jemljete na tešče, kuhate v vodi in v nobenem primeru ne dodajate sladkorja;
  • poleg tega je učinkovita tudi ingverjeva tinktura. Za kuhanje boste potrebovali žlico naribanega suhega ingverja, vrelo vodo, za okus je dovoljeno dodajati sladkor, vendar ne več kot eno kocko, poleg tega pa raje dajte trsu namesto rdeče pese, saj je njegova proizvodnja manj povezana s kemično industrijo in bolj temelji na uporabi naravne surovine.

Tako normalizacija števila trombocitov predpostavlja integriran pristop, ki vključuje sestavine, kot so:

  1. zdrav življenjski slog, opustitev slabih navad, udejstvovanje;
  2. poraba zadostne količine čiste pitne vode (1,5-2 litra na dan);
  3. pravilna prehrana, ki vključuje spoštovanje pravil prehranjevanja in vključevanje potrebnih skupin živil v prehrano, pa tudi izključitev škodljive hrane (nenadzorovano dvigovanje trombocitov);
  4. podpora zdravljenju z vitamini, zdravili in ljudskimi zdravili.

Koristni video

Svetujemo vam, da preberete ta video:

Zaključek

Pravilna prehrana in zdrav življenjski slog lahko izboljšata sestavo krvi, zaščitita človeka pred kritičnimi situacijami, znatno podaljšata življenje in mu zagotovita aktivno dolgoživost v prihodnosti.

Trombocitopenija

Splošni opis bolezni

Je boleče stanje, v katerem raven trombocitov v krvi pade pod normalno (manj kot 150.000 na mililiter krvi). Zaradi tega zmanjšanja se krvavitev poveča in lahko obstajajo resne težave z zaustavitvijo krvavitve..

Vzroki in oblike trombocitopenije

Trombocitopenija je prirojene in pridobljene narave. Najpogostejša oblika bolezni je pridobljena.

Pridobljena oblika bolezni je različnih vrst, ki jih ločimo glede na vzroke za pojav. Tako je trombocitopenija lahko:

  • imunski (najpogostejši tip prenosa protiteles od nosečnice do njenega ploda);
  • nastane, ko se celice v kostnem mozgu zavirajo;
  • poraba trombocitopenije, ki se pojavi ob prisotnosti tromboze in zaradi obsežne krvavitve;
  • trombocitopenija zaradi pretvorbe kostnega mozga v tumor;
  • zmanjšanje ravni krvnih strdkov, ki nastane zaradi mehanskih poškodb trombocitov, ki se pojavijo pri hemangiomu.

Dedna oblika vključuje bolezni z nenormalnimi poškodbami (okvarami) trombocitnih membran, zaradi katerih pride do kršitev njihovega delovanja.

Glavni dejavniki, ki prispevajo k razvoju trombocitopenije, so: alergija na zdravila (alergijska ali zdravilna trombocitopenija), okužbe in zastrupitev telesa povzročajo razvoj simptomatske trombocitopenije (vzroki za razvoj so HIV, herpes, hepatitis, mononukleoza nalezljive narave, gripa, akutne okužbe dihal, rdečke, norice, sistemski lupus). Poleg tega lahko Gaucherjeva bolezen povzroči nizko število trombocitov.

Obstaja tudi idiopatski tip te bolezni. V tem primeru ni mogoče ugotoviti vzroka trombocitopenije..

Simptomi trombocitopenije

Glavni znaki te težave so krvavitev dlesni, obstojna in obilna krvavitev iz nosu, podplutbe po telesu in okončinah brez očitnega razloga, težko zaustavitev krvavitve po odstranitvi zoba ali z manjšimi poškodbami kože, krvne žilice v izcedku, pri uriniranju ali odvajanje blata, močne krvavitve pri ženskah med menstruacijo, izpuščaji po telesu in nogah (izpuščaj se pojavi kot majhne rdeče pike).

Prav tako se lahko pojavijo krvavitve na obrazu in ustnicah. To lahko kaže na možgansko krvavitev..

Koristna hrana za trombocitopenijo

Za trombocitopenijo niso razvili nobene posebne diete. Morate pravilno jesti, to pomeni, da mora telo prejeti pravo količino beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob in vseh makro- in mikroelementov, vitaminov. Pri slabokrvnosti je koristno jesti hrano, ki vsebuje železo (ajda, oreški, koruza, goveja jetra, ječmenova kaša, ovsena kaša, grah, dren, vzklila pšenica).

Če obstaja nevarnost krvavitve v želodcu ali črevesju, morate upoštevati varčno prehrano, ne smete jesti ali piti pretirano pekoče in začinjene hrane.

Koristno je piti sveže iztisnjen sok iz malin, jagod, jagod, jabolk, pese, zeljnih listov in iz črne redkve.

Če krvaveče dlesni mučijo, potem morate jesti ribez, piti čaje iz vejic in listov ribeza in robid..

Tradicionalna medicina za trombocitopenijo:

  • Da bi izboljšali stanje krvi s povečano krvavitvijo, morate piti decokcije koprive, rmana, plodov rowan (zlasti črne aronije), radiča, rute, šipkov, jagod, zdravilne verbene, vodnega popra.
  • Sezamovo olje ima odlično regulacijo trombocitov in strjevanje krvi. Za zdravljenje morate večkrat na dan hrani dodati 10 mililitrov tega olja..
  • Če želite zvišati raven hemoglobina, morate na dan pojesti tri orehe z žličko medu.
  • Zaradi preventive in varnosti je treba opustiti nevarne športe in aktivnosti na prostem. Otroke je dovoljeno izpustiti na ulico samo pod nadzorom odraslih. Obvezno je, da nosijo ščitnike za kolena, komolce in čelado. Takšnemu otroku je treba povedati o značilnostih njegovega telesa..

Nevarna in škodljiva hrana za trombocitopenijo

  • mastna, slana, začinjena hrana;
  • izdelki z vsemi vrstami barvil, dodatkov, nečistoč;
  • prekajeno meso, omake, začimbe;
  • restavracije s hitro prehrano;
  • polizdelki;
  • vložena zelenjava in sadje;
  • slanica in vse jedi, ki vsebujejo kis;
  • alkohol;
  • vsa živila, ki lahko povzročijo alergije.

Prav tako je strogo prepovedano držati se vegetarijanstva. Prav tako bi morali zavrniti jemanje zdravil, ki redčijo kri. Sem spadajo "aspirin", "ibuprofen", "noshpa", "voltaren", "acetilsalicilna kislina". Celoten seznam moti delovanje trombocitov.

Katera hrana dviguje krvne ploščice in znižuje njihovo raven?

Trombociti (trombociti) so krvne celice, ki so potrebne za zaustavitev krvavitve (sodelujejo pri tvorbi krvnih strdkov - krvnih strdkov).
Povišane ravni se imenujejo trombocitoza, nizke pa trombocitopenija. Te pogoje je pogosto mogoče popraviti z upoštevanjem pravilne prehrane..

Razlogi za povečane in zmanjšane vrednosti

Vzročni dejavniki za zvišanje ravni trombocitov v krvi so lahko različni. Glede na mehanizem pojavljanja tega procesa je običajno razlikovati:

  • primarni;
  • sekundarni;
  • sorodnik;
  • trombocitoza nosečnic.

Primarno

Primarna trombocitoza je stanje, povezano s povečano tvorbo teh korpuskularnih elementov ali moteno uporabo "starih" trombocitov.

Ti procesi se lahko pojavijo iz dveh razlogov:

  1. Disfunkcija rdečega kostnega mozga. Od megakariocitov (celic, iz katerih izvirajo trombociti), se poveča taljenje trombocitov, kot je potrebno za normalno delovanje krvnega obtoka. Lahko povzroči mieloično levkemijo (rak).
  2. Kršitev procesa uničenja trombocitov. Spreminja se postopek izkoriščanja "starih" trombocitov z normalno proizvodnjo mladih oblik.

Sekundarni

Sekundarna trombocitoza je stanje, ki je nastalo kot posledica katerega koli patološkega procesa.

Visoka raven teh oblikovanih elementov lahko povzroči:

  • Kršitev vaskularne prehodnosti. Spazmi, nastanek trombov, aterosklerotične lezije lahko povzročijo moten krvni obtok v majhnih krvnih žilah, rezultat je lokalno zvišanje ravni trombocitov.
  • Notranja krvavitev. Krvavitve majhnega volumna, ki se ne kažejo z živimi kliničnimi simptomi, lahko sprožijo postopek večje tvorbe trombocitov, da ustavijo nastalo krvavitev.
  • Nalezljive in vnetne bolezni. Hepatitis, pljučnica in druga akutna vnetna stanja lahko povzročijo zvišanje ravni obravnavanih telescev.
  • Onkološke bolezni. Maligne novotvorbe povečajo število belih krvnih celic in število trombocitov.
  • Patološka stanja vranice. Disfunkcija tega organa se kaže kot kršitev procesa uničenja "starih" trombocitov.

Sorodni

Relativna ali reaktivna trombocitoza je lahko posledica izgube velike količine tekočine v telesu. Takšni pogoji so možni, če:

  • kršitev režima pitja v vročem vremenu;
  • patološka stanja, ki jih spremlja bruhanje in obilna driska.

Trombocitoza nosečnic

Običajno število trombocitov v krvi med nosečnostjo je od 150 do 400 litrov. Preseganje vrednosti nad to normo se lahko zgodi zaradi naslednjih dejavnikov:

  • Gestoza. Lahko ga spremlja bruhanje nosečnic, kar vodi do dehidracije telesa, rezultat je sprememba kazalnikov.
  • Nezadosten vnos tekočine. Med nosečnostjo velja za problem pitja.

Glavni razlogi za nižjo raven trombocitov so lahko:

  1. Patološka stanja rdečega kostnega mozga.
  2. Prezgodnje uničenje trombocitov.
  3. Patološka prerazporeditev.

Živila, ki zvišujejo in znižujejo raven

Obstajajo številni živilski proizvodi, ki pomagajo prilagoditi raven upoštevanih telesnih elementov v krvnem obtoku..

Pri odraslih ženskah in moških

Naslednja hrana poveča število trombocitov v krvi, medtem ko je pri odraslih nizka:

  • Jetra. Darovanje velike količine železa, ki je potrebno za normalno delovanje hematopoetskega sistema.
  • Ajda. Vsebuje visoko raven beljakovin, ki so potrebne za sintetične procese v telesu.
  • Sadje (jabolka, banane, pomaranče). Sadje vsebuje veliko različnih vitaminov, potrebnih za vse sintetične procese v procesu hematopoeze.
  • Ribe (morske vrste). Vsebuje veliko količino beljakovin in elementov, potrebnih za tvorbo krvnih celic.
  • Mlečni izdelki. Ti izdelki imajo visoko vsebnost kalcija in beljakovin, brez katerih ne potekajo biokemični procesi v človeškem telesu..

Da bi zmanjšali raven trombocitov, je priporočljivo jesti:

  • Morske rastline - alge, morske alge.
  • Morski sadeži (razen rib) - školjke, ostrige.
  • Jagode - borovnice, ribez, brusnice.
  • Oreški - orehi, lešniki.

Med nosečnostjo

Tako za dvig kot za znižanje ravni trombocitov pri nosečnicah je mogoče uporabljati iste prehrambene izdelke kot v prejšnji obravnavani skupini..

Pri otrocih

Če želite popraviti raven trombocitov pri otrocih, lahko uporabite tudi te prehrambene izdelke, vendar previdno uporabljajte morske sadeže, različne mlečne izdelke, agrume, oreščke v hrani, saj so močni alergeni.

Po kemoterapiji

Po kemoterapiji je treba v prehrani posebno pozornost nameniti naslednjim živilom:

  • Zeleno (koper, čebula, peteršilj). Vsebuje veliko količino vitamina K, ki je bistvenega pomena za krvni obtok.
  • Stročnice (grah, fižol, leča). So vir folne kisline ali vitamina B9, ki je potreben za tvorbo krvnih celic.
  • Mlečni izdelki. Je dragocen vir kalcija.

Prehrana za izboljšanje učinkovitosti

Hrana za povečanje števila trombocitov mora izpolnjevati naslednje zahteve:

  1. Obroki naj bodo vsak dan ob istem času.
  2. Dieta vključuje živila, ki povečajo raven trombocitov v krvi.
  3. Hrana, ki zmanjša število trombocitov, ni dovoljena.

Živila, ki jih je treba vključiti v prehrano za doseganje normalnih vrednosti trombocitov, so bila predstavljena že prej.

Prehrana, ki zmanjšuje indikacije

Pri dieti za zmanjšanje števila trombocitov je treba upoštevati naslednja pravila:

  1. Vsak dan ob istem času.
  2. Iz prehrane izločite hrano, ki vsebuje veliko maščob in ogljikovih hidratov.
  3. V prehrano vključite hrano, ki vsebuje jod in organske kisline.

Pri tej dieti so prepovedana naslednja živila:

  • pijače, ki vsebujejo alkohol;
  • žita;
  • prekajeno meso;
  • sladke gazirane pijače;
  • različne slaščice.

Pred tem so bila uvedena živila, potrebna za znižanje števila trombocitov.

Koristni video

Kaj storiti s trombocitopenijo, glejte spodnji video:

Pravilna prehrana proti nevarnim trombocitom

Trombociti so krvni strdki. Krvni strdki lahko povzročijo številne bolezni, kot so možganska kap, angina pektoris, arterijska embolija, globoka venska tromboza, srčni napadi, pljučna embolija in tromboza ledvičnih ven. Da bi preprečili trombocitozo, lahko opravimo klinični krvni test. Običajni kazalniki za odrasle bolnike so trombociti v periferni krvi v območju od 180-320 * 109 / l. Če imate katero od zgoraj naštetih bolezni, je v vašem najboljšem interesu, da v bližnji prihodnosti storite vse, da zmanjšate tveganje za nastanek krvnih strdkov..

Trombocitoza je povečanje trombocitov v krvi. Razlog za povečanje trombocitov je lahko:

  • Stres
  • Okužbe (najpogostejši vzroki: virusni, bakterijski itd.)
  • Slaba prehrana
  • Pomanjkanje železa, anemija (zaradi slabe prehrane in slabe ali brez absorpcije železa)
  • Nefrotski sindrom
  • Poškodba
  • Tumorji
  • Kawasakijeva bolezen
  • Post-sindrom splenektomije

Čustveni razlogi

Visoki trombociti so povezani z dejavniki, kot so stres, tesnoba in depresija, odnosi, ki vodijo do obrabe in neravnovesij, tako v živčnem sistemu kot po vsem telesu, tesnoba ali depresija. Določena količina trombocitov je shranjena v vranici in v zgoraj naštetih pogojih se vranica skrči in trombociti sprostijo. Število trombocitov uravnava živčni sistem.

Med stresom (jeza, strah, bes, tesnoba) nastaja velika količina andrenalina, ki ga mora telo uporabiti. Če ni bilo porabe te energije, potem ta vstopi v telo in eno od dejanj andrenalina je zgoščevanje krvi.

Zgostitev krvi, ki je evolucijsko zasnovana za zmanjšanje izgube krvi med poškodbami, v primeru "kroničnosti" stresa povzroči številne škodljive posledice: v "zgoščeni" krvi se koncentracija holesterola, sladkorja in sečne kisline poveča; kri postane viskozna in manj "teče". Zaradi povečane viskoznosti krvi se trombociti in eritrociti zlahka zlepijo, pogosteje nastajajo krvni strdki; kri slabše kroži po žilah in zaradi tega lahko pride do poslabšanja prekrvavitve srca, možganov in notranjih organov.

Zato je zelo pomembno, da ne dovolite negativnih čustev. Ali pa jih lahko izdelate.

Še eno močno orodje v boju proti trombocitom je pravilna prehrana. Kot veste, je življenjska doba človeških trombocitov 8 dni in v zvezi s tem preventivne diete dobro pomagajo. Določena prehrana po določenem času s pravilno izbranimi izdelki preprečuje razvoj trombocitoze in znatno zmanjša tveganje za smrt zaradi te bolezni. Izdelkov za redčenje krvi je veliko, vendar jih je treba uživati ​​previdno, saj lahko z večjim vnosom enega izdelka, ki je koristen v boju proti trombocitom, izzovete kakšno drugo kronično bolezen.

Spodaj bom dal seznam vseh izdelkov, vendar se v primeru bolezni prebavil priporočam, da se posvetujete s svojim zdravnikom, katera živila lahko povečate z uživanjem in katera lahko zmanjšate.

Česen in čebula

Aspirin se pogosto uporablja kot preventivno sredstvo za redčenje krvi in ​​tudi za zdravljenje krvnih strdkov. Zavira nastajanje tromboksana, ki spodbuja tvorbo in aktivnost trombocitov. Česen vsebuje spojino, imenovano ajoen, ki je tudi antitrombotik. Česen vsebuje tudi adenozin, kot čebula, ki redči kri, pomaga raztapljati in preprečevati nastajanje krvnih strdkov. Po drugi strani čebula preprečuje kopičenje maščob v krvi, ki zgosti kri in spodbuja strjevanje krvi, učinkovito preprečuje.

Riba

Ribe vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki so močna sredstva za redčenje krvi. Zavirajo aktivnost trombocitov, redčijo kri z zniževanjem holesterola, zmanjšujejo fibrogen, ki v interakciji s trombociti povzroča zlepljanje in spodbujajo sproščanje encimov za redčenje krvi. Prednosti za mastne ribe, vključno z lososom, skušo, tuno, sledom in sardelami.

Kislo sadne pijače

Trombociti se »bojijo« kislega okolja, zato pogosteje pijte kisle sadne napitke.
Na primer, brusnični sok je zelo primeren. Pijte ga večkrat na dan, da preprečite trombocitozo.

Energijske pijače zvišujejo krvni tlak in povečujejo tudi "lepljivost" krvi, kar vodi do trombocitov.

Štiri države, vključno z Norveško, Dansko, Urugvajem in Islandijo, so to upoštevale in te pijače prepovedale na tržnih okencih..

Ne pozabite, da alkohol povzroča zelo močne krvne strdke, zato ljudje, ki trpijo zaradi alkoholizma, tako pogosto umirajo zaradi zlomljenega krvnega strdka.
Torej, če ugotovite, da imate visoke trombocite - brez alkoholnih pijač!

Dieta je osnova celotnega procesa zdravljenja, telesu pomaga popraviti poškodovana tkiva, nahraniti in okrepiti organe in sisteme, odpravlja pa tudi stagnacijo strupenih in odpadnih snovi v črevesju, ki razgrajujejo kri po telesu, kar povzroča vrsto neravnovesij, znanih kot bolezni. Lahko se naročite na glasilo in si zagotovite prehrano za zdravo prehrano v boju proti trombocitom.

Kako hitro in učinkovito znižati krvne ploščice doma z ljudskimi zdravili (katera hrana zmanjša)

Trombociti so elementi krvi, ki nimajo jedra, zaradi česar je viskozna in uravnavajo obnovo poškodovanih predelov krvnih žil. Če jih je preveč, se lahko razvije trombocitoza, zato morate vedeti, kako hitro in učinkovito znižati trombocite v krvi.

Normalne vrednosti

Če želite določiti količino teh elementov, morate opraviti splošni krvni test. Na kazalnike vplivajo naslednji parametri:

  • starost;
  • tla;
  • kronične bolezni.

Pri zdravi odrasli (20-50 let) se šteje število trombocitov 180-400 tisoč / μl kot norma. Hkrati so trombociti v krvi moških prisotni v nekoliko večji količini kot ženske, razlika 30-40 tisoč enot je dovoljena. Otroci imajo drugačne norme.

Kazalnike, ki presegajo 400-500 tisoč / μl ali ne dosegajo 180 tisoč / μl, je treba popraviti. Mnogo težje je znižati raven teh trombocitov kot pa zvišati. Poleg tega povečanje indeksa trombocitov prispeva k slabemu zdravju..

Vzroki in znaki povečane ravni

Pri nezadostnih in odvečnih trombocitih se lahko odprejo krvavitve iz nosu, pojavi se kri v blatu. Nizka raven trombocitov pri ženskah se kaže na primer v močnih obdobjih. Ko se število trombocitov poveča, postane kri preveč viskozna, kar vodi do nastanka krvnih strdkov na različnih mestih. Naslednji znaki kažejo na trombocitozo:

  • povečanje vranice;
  • pogosti glavoboli;
  • bolečine v trebuhu zaradi notranje krvavitve.

Krvni strdki v arterijah in žilah vodijo do ishemije zaradi zmanjšane oskrbe s krvjo v katerem koli delu telesa. Včasih se to kaže z bolečinami v konicah prstov zgornjih okončin in srbenjem.

Lahko pride do okvarjenega delovanja ledvic in delovanja centralnega živčnega sistema.

Število trombocitov v krvi naraste iz naslednjih razlogov:

  • vnetne bolezni;
  • patologija krvi;
  • prisotnost okužb, ki jih povzročajo virusi, glive, paraziti;
  • okvare prebavnega trakta, jeter;
  • splenektomija;
  • onkološke bolezni.

Poškodbe z obilno izgubo krvi vodijo tudi do trombocitoze. Vsak kirurški poseg, zloraba alkohola, prekomerno uživanje soli, pomanjkanje železa so tudi razlogi za zvišanje ravni trombocitov v krvni plazmi.

Pri nosečnicah pogosto opazimo rast trombocitov. Razlogi za ta pojav so enaki, vendar lahko dodatno vplivajo na:

  • Antifosfolipidni sindrom, ki se pogosto pojavi med nosečnostjo in se nadaljuje tudi po porodu.
  • Dehidracija, ki se pojavi s pogostim bruhanjem.

Nekoliko povečanje števila trombocitov med nosečnostjo je normalno. Velika rast lahko povzroči splav.

Pri otrocih se trombocitoza kaže z naslednjimi simptomi:

  • krvavitev iz dlesni in nosu;
  • omotica in šibkost;
  • pojav modric ob najmanjši poškodbi;
  • nenehno hladni udi;
  • hiter srčni utrip in krvni tlak;
  • otekanje zgornjih in spodnjih okončin.

Laboratorijski testi in redni pregledi pri pediatru bodo pomagali prepoznati patologijo..

Kako znižati krvne ploščice

Če želite zmanjšati število trombocitov v krvi, morate pravilno jesti, piti dovolj tekočine in jemati zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Poleg glavne terapije lahko dodate ljudska zdravila, ki redčijo kri, vendar le pod zdravniškim nadzorom.

Zdravila

Obstaja več zdravil, ki znižujejo koncentracijo trombocitov. Najučinkovitejša zdravila vključujejo:

  • Varfarin. Zmanjša viskoznost krvi z zaviranjem tvorbe snovi, ki povzročajo strjevanje krvi, kar uravnava aktivno proizvodnjo trombocitov. Ni ga mogoče uporabljati ob boleznih, povezanih s hematopoetskim sistemom, in po kirurških posegih.
  • Aspirin. Preprečuje povezovanje trombocitnih celic, kar zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov. Kontraindicirano jemati ob prisotnosti bolezni prebavil.
  • Klopidogrel. Vpliva na postopek medsebojnega povezovanja trombocitov, zato se večina izloči skozi jetra. Ne predpisujte ljudem, ki imajo individualno nestrpnost do sestavin zdravila.
  • Trombotični ACC. Nesteroidno protivnetno sredstvo, ki zmanjšuje tvorbo hormonov podobnih snovi in ​​ne dovoljuje koncentraciji plakov Bizzozero na enem mestu.
  • Trental. Zdravilo naredi kri manj viskozno in olajša njen prehod skozi krvožilni sistem. Ne za ljudi, ki so nedavno imeli možgansko kap ali srčni napad.

Ne zdravite se z navedenimi zdravili. Samo zdravnik lahko ugotovi, katero zdravilo je primerno za posamezen primer..

Ljudska zdravila

Z ljudskimi zdravili je mogoče zmanjšati trombocite v krvi, vendar le v kombinaciji z zdravili, kot jih je predpisal zdravnik. Doma pripravimo poparek ali napitke iz ginko bilobe, ingverja, petoprtnika, murve, korenine, zelene, kostanja, sladke detelje, brezovih brstov, vrbovega lubja itd..

Najenostavnejši recept je, da grozdni sok zavremo za 1/3 prvotne prostornine. Na dan morate spiti 1 kozarec zdravilne tekočine.

Za pripravo naslednje tinkture se 50 g listov ginko bilobe vlije v 0,5 litra vodke in vztraja 14 dni. Piti morate 1 žličko. pred jedjo en mesec.

50 g korenine murve lahko prelijete z 1 litrom hladne vode in vztrajate 60 minut. Po tem kuhamo na majhnem ognju četrt ure. Morate piti 1 kozarec 3-krat na dan 5 dni. Po 2-3 tečajih s premorom 3 dni se trombociti znižajo.

Drug recept: prelijte 2 glavi česna, prelijte kozarec vodke in pustite 15 dni v temnem prostoru. Pijte pred obroki za 1 žličko..

Pomaga pri obvladovanju problema tinkture cvetov kostanja. Za njegovo pripravo morate 50 g cvetov preliti z 0,5 litra vodke in pustiti 21 dni v temni sobi. Uživajte 3-krat na dan pred obroki.

Iz kostanjevih cvetov pripravljajo tudi sok. Da bi to naredili, so zviti skozi mlin za meso, stisnjeni. Shranjujete lahko v hladilniku največ dva dni. Piti morate 30 kapljic 2-krat na dan.

Pred uporabo katerega koli ljudskega zdravila se posvetujte z zdravnikom.

Večina pijač je narejena z alkoholom, zaradi česar jih ni mogoče uporabljati za nosečnice, otroke in ljudi, ki so kontraindicirani k uživanju alkohola tudi v majhnih odmerkih.

Hkrati pa lahko uživanje zelišč prinese tudi negativne posledice. Če ste nagnjeni k trombocitozi, ne morete pogosto uporabljati baldrijana, koprive, šentjanževke, koruzne svile, rmana.

Katera hrana znižuje trombocite

Samo z izdelki ne bo mogoče znižati ravni trombocitov, vendar je treba slediti dieti s povečanimi stopnjami. Priporočljivo je, da jutranjo kavo nadomestite s skodelico črnega ali zelenega čaja. Hkrati pa pijače ni treba popolnoma opustiti, ker ima zaradi prisotnosti fenolnih kislin tudi antitrombotični učinek. Če želite znižati raven trombocitov, lahko po zajtrku pijete kakav brez sladkorja.

Pitje ingverjevega čaja čez dan ali zvečer je dobro. Nariban ingver lahko dodajamo juham in mesnim jedem, solatam.

Poleg tega je vredno piti sadne napitke, na primer iz brusnic ali brusnic, sadnih in jagodičastih kompotov. Rdeče vino je pijača, ki zaradi vsebnosti flavonoidov zmanjša tudi proizvodnjo trombocitov. Uživati ​​ga je treba v majhnih odmerkih..

Živila, ki zmanjšujejo število trombocitov, vključujejo naslednje:

  • Česen. Zelenjava krepi imunski sistem in preprečuje vstop bakterij in virusov v telo. Alicin v česnu zmanjšuje proizvodnjo trombocitov. Rastlinsko zelenjavo morate jesti skupaj s hrano..
  • Granat. Trombozo preprečujejo polifenoli, ki vstopajo v plod. Morate jesti sveže ali sok.
  • Morski sadeži. Mehkužci, sardele, tuna, losos, pokrovače zmanjšajo aktivnost nejedrskih celic. Ribje olje lahko nadomesti ribe.
  • Cimet. Rjavi aldehid, ki ga vsebuje ta začimba, preprečuje koncentracijo trombocitov, kar zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov.
  • Pesa. Surovo koreninsko zelenjavo je treba naribati in zmešati s sladkorjem.
  • Izdelki, ki vsebujejo salicilate. Prehrana mora vključevati gobe, rakit, ribez, maline, rozine, kumare, bučke, redkev, pomaranče in češnje..

Nehajte jesti mastne juhe, eksotično sadje, kot so banane in mango, ajdova kaša, aronija. Priporočljivo je zmanjšati porabo belega kruha, sladkega peciva. Vredno je izključiti gazirane pijače, alkohol (razen rdečega vina v majhnih količinah), nikotin.

Prehrana z visokimi trombociti v krvi - 3 prehranska pravila in seznam živil, ki znižujejo njihovo raven

Pravilna prehrana proti nevarnim trombocitom

Trombociti so krvni strdki. Krvni strdki lahko povzročijo številna stanja, kot so možganska kap, angina pektoris, arterijska embolija, globoka venska tromboza, srčni napadi, pljučna embolija in tromboza ledvičnih ven..

Da bi preprečili trombocitozo, lahko opravimo klinični krvni test. Običajni kazalniki za odrasle bolnike so trombociti v periferni krvi v območju od 180-320 * 109 / l.

Če imate katero od zgoraj naštetih bolezni, je v vašem najboljšem interesu, da v bližnji prihodnosti storite vse, da zmanjšate tveganje za nastanek krvnih strdkov..

Trombocitoza je povečanje trombocitov v krvi. Razlog za povečanje trombocitov je lahko:

  • Stres
  • Okužbe (najpogostejši vzroki: virusni, bakterijski itd.)
  • Slaba prehrana
  • Pomanjkanje železa, anemija (zaradi slabe prehrane in slabe ali brez absorpcije železa)
  • Nefrotski sindrom
  • Poškodba
  • Tumorji
  • Kawasakijeva bolezen
  • Post-sindrom splenektomije

Čustveni razlogi

Visoki trombociti so povezani z dejavniki, kot so stres, tesnoba in depresija, odnosi, ki vodijo do obrabe in neravnovesij, tako v živčnem sistemu kot po vsem telesu, tesnoba ali depresija. Določena količina trombocitov je shranjena v vranici in v zgoraj naštetih pogojih se vranica skrči in trombociti sprostijo. Število trombocitov uravnava živčni sistem.

Med stresom (jeza, strah, bes, tesnoba) nastaja velika količina andrenalina, ki ga mora telo uporabiti. Če ni bilo porabe te energije, potem ta vstopi v telo in eno od dejanj andrenalina je zgoščevanje krvi.

Zgostitev krvi, ki je evolucijsko zasnovana za zmanjšanje izgube krvi med poškodbami, v primeru "kroničnosti" stresa povzroči številne škodljive posledice: v "zgoščeni" krvi se koncentracija holesterola, sladkorja in sečne kisline poveča; kri postane viskozna in manj "teče". Zaradi povečane viskoznosti krvi se trombociti in eritrociti zlahka zlepijo, pogosteje nastajajo krvni strdki; kri slabše kroži po žilah in zaradi tega lahko pride do poslabšanja prekrvavitve srca, možganov in notranjih organov.

Zato je zelo pomembno, da ne dovolite negativnih čustev. Ali pa jih lahko izdelate.

Še eno močno orodje v boju proti trombocitom je pravilna prehrana. Kot veste, je življenjska doba človeških trombocitov 8 dni in v zvezi s tem preventivne diete dobro pomagajo..

Določena prehrana po določenem času s pravilno izbranimi živili preprečuje razvoj trombocitoze in znatno zmanjša tveganje za smrt zaradi te bolezni.

Izdelkov za redčenje krvi je veliko, vendar jih je treba uživati ​​previdno, saj lahko z večjim vnosom enega izdelka, ki je koristen v boju proti trombocitom, izzovete kakšno drugo kronično bolezen.

Spodaj bom dal seznam vseh izdelkov, vendar se v primeru bolezni prebavil priporočam, da se posvetujete s svojim zdravnikom, katera živila lahko povečate z uživanjem in katera lahko zmanjšate.

Česen in čebula

Aspirin se pogosto uporablja kot preventivno sredstvo za redčenje krvi in ​​tudi za zdravljenje krvnih strdkov. Zavira nastajanje tromboksana, ki spodbuja tvorbo in aktivnost trombocitov.

Česen vsebuje spojino, imenovano ajoen, ki je tudi antitrombotik. Česen vsebuje tudi adenozin, kot čebula, ki redči kri in pomaga raztapljati in preprečevati nastajanje krvnih strdkov..

Po drugi strani čebula preprečuje kopičenje maščob v krvi, ki zgosti kri in spodbuja strjevanje krvi, učinkovito preprečuje.

Riba

Ribe vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki so močna sredstva za redčenje krvi.

Zavirajo aktivnost trombocitov, redčijo kri z zniževanjem holesterola, zmanjšujejo fibrogen, ki v interakciji s trombociti povzroča zlepljanje in spodbujajo sproščanje encimov za redčenje krvi. Prednosti za mastne ribe, vključno z lososom, skušo, tuno, sledom in sardelami.

Kislo sadne pijače

Trombociti se »bojijo« kislega okolja, zato pogosteje pijte kisle sadne napitke.
Na primer, brusnični sok je zelo primeren. Pijte ga večkrat na dan, da preprečite trombocitozo.

Energijske pijače zvišujejo krvni tlak in povečujejo tudi "lepljivost" krvi, kar vodi do trombocitov.

Štiri države, vključno z Norveško, Dansko, Urugvajem in Islandijo, so to upoštevale in te pijače prepovedale na tržnih okencih..

Ne pozabite, da alkohol povzroča zelo močne krvne strdke, zato ljudje, ki trpijo zaradi alkoholizma, tako pogosto umirajo zaradi zlomljenega krvnega strdka.
Torej, če ugotovite, da imate visoke trombocite - brez alkoholnih pijač!

Dieta je osnova celotnega procesa zdravljenja, telesu pomaga popraviti poškodovana tkiva, nahraniti in okrepiti organe in sisteme, odpravlja pa tudi stagnacijo strupenih in odpadnih snovi v črevesju, ki razgrajujejo kri po telesu, kar povzroča vrsto neravnovesij, znanih kot bolezni. Lahko se naročite na glasilo in si zagotovite prehrano za zdravo prehrano v boju proti trombocitom.

Kako učinkovito, in kar je najpomembneje, pravilno shujšati!
Prehranski program je močno orodje za pridobivanje zdravja, vitkosti in energije!

Prehrana z visokimi trombociti

Običajno je vsebnost trombocitov v krvi odraslih moških in žensk * 10 9 celic / l (v nekaterih laboratorijih so normalne meje razširjene na * 10 9).

Če kri vsebuje več kot 450 * 109 celic / l, se njihova raven poveča.

Povišana raven teh celic v krvi se imenuje trombocitoza. (tabela z normativi trombocitov za odrasle in otroke).

Kaj pomenijo povišani trombociti in kako se kažejo?

Trombocitoza praviloma poteka brez zunanjih manifestacij in se odkrije šele po preiskavi krvi. Včasih imajo ljudje z visokimi trombociti omotico, glavobol, otrplost v zgornjih ali spodnjih okončinah.

Razlogi za povečanje trombocitov v krvi

Povišani trombociti so lahko posledica podedovane motnje, pri kateri izvorne celice kostnega mozga proizvajajo preveč teh krvnih celic.

Mehanizem tega procesa še ni natančno opredeljen. Znano je le, da je v tem primeru razlog za povečanje trombocitov mutacija enega od genov.

Ta bolezen se lahko prenaša s staršev na otroke, je redka.

  • Anemija zaradi pomanjkanja železa;
  • reakcija na zdravila;
  • vnetne ali nalezljive bolezni vezivnega tkiva, črevesja, jeter, trebušne slinavke, pljuč (tuberkuloza);
  • odsotnost vranice (po operaciji za odstranitev organa);
  • novotvorbe;
  • kirurški posegi;
  • travma.

Opaziti je mogoče kratkotrajni dvig trombocitov:

  • v obdobju okrevanja po resni izgubi krvi;
  • z akutno okužbo ali vnetjem;
  • pomanjkanje vode v telesu;
  • kot odgovor na intenzivno telesno aktivnost.

Povišani trombociti pri odraslih: zdravljenje

Režim zdravljenja povišanih trombocitov pri odraslih je odvisen od številnih dejavnikov, najprej od vzroka, ki je povzročil povečanje njihovega števila. Če so se trombociti povečali zaradi bolezni, zdravnik predpiše zdravljenje, katerega namen je odpraviti.

Prehrana sama po sebi ne more normalizirati visokih trombocitov, vendar bo pravilna prehrana skupaj z zdravljenjem pomagala hitreje normalizirati raven teh celic v krvi. Za znižanje krvnih ploščic pomaga:

  • kisla hrana: jagodičevje (brusnice, brusnice, borovnice), limone in drugo agrumi, jabolka, jabolčni kis, paradižnikov sok, grozdje;
  • čebula in česen;
  • Hrana, ki vsebuje omega-3 maščobne kisline (oljčno olje, laneno olje, ribje olje in mastne ribe, kot so losos, skuša);
  • z jodom bogata živila: morski sadeži, morske alge;
  • živila, ki vsebujejo magnezij, ki preprečuje strjevanje krvi: skuta, mleko, jajčevci, meso, sardele, fižol, hruške.

Mimogrede, po študijah redna uporaba česna v hrani ne le redči kri, temveč pomaga tudi pri raztapljanju obstoječih krvnih strdkov. Zeleni čaj in ingverjev čaj bosta koristna tudi za odrasle, ki imajo visoko trombocite. Prehrana mora vključevati cela zrna in meso.

Povišani trombociti in življenjski slog

Da se raven teh krvnih celic normalizira, je treba poleg prehrane upoštevati še naslednja pravila:

  • ohranite pravilen režim pitja - ker je v krvi 90% vode, s pomanjkanjem (norma za odraslo osebo je 2-2,5 l / dan) se krv zgosti in koncentracija trombocitov v krvi naraste;
  • nadzirati raven krvnega tlaka, krvnega sladkorja in holesterola - visok krvni tlak in holesterol, diabetes povečata tveganje za nastanek krvnih strdkov; spremenite svojo prehrano tako, da znižate že tako visok holesterol;
  • nehati kaditi, saj snovi v cigaretnem dimu prispevajo k nastanku krvnih strdkov (priporočila WHO o tem, kako prenehati kaditi).

Omejite stresne situacije in se postavite na pozitiven način - to pomaga telesu, da se spopada z novimi težavami, zlasti visokimi trombociti.

Več o tej temi

Drugi kazalniki analize:

Copyright © "Zdravje: znanost in praksa"

V primeru popolne ali delne uporabe materialov je potrebna hiperpovezava na "Zdravje: znanost in praksa". Hiperpovezava mora biti zraven citiranih informacij.

Informacije, predstavljene na spletnem mestu, so zgolj informativne narave in ne morejo nadomestiti strokovne zdravstvene oskrbe. Preden uporabite nasvete in trike, predstavljene na spletnem mestu, se posvetujte s svojim zdravnikom..

Povemo vam, kako znižati krvne ploščice

Trombociti so nejedrski mikroskopski elementi krvi, ki so odgovorni za njeno viskoznost in uravnavajo procese regeneracije poškodovanih predelov krvnih žil. Proces sinteze trombocitov poteka v kostnem mozgu.

Njihova življenjska doba je 5-8 dni, po tem pa vranica izkoristi stare celice, kar novim mladim celicam omogoči, da v celoti opravljajo svoje funkcije.

Z določitvijo števila trombocitov v splošnem krvnem testu lahko ugotovite prisotnost vnetnih procesov v telesu in napredovanje različnih bolezni, ki nimajo zunanjih manifestacij.

V prisotnosti povečanega indeksa trombocitov postane kri gostejša in nevarnosti tromboze, pri kateri lahko krvni strdki (trombi) motijo ​​naravni pretok krvi, so izjemno velike. Kako znižati število proizvedenih trombocitov, bomo izvedeli naprej.

Znaki povišane ravni in njena diagnoza

Pri primarni trombocitozi, ki ni povezana s prisotnostjo kroničnih bolezni in patologij, povečanega števila trombocitov ni mogoče določiti s simptomi. To bo pomagalo pri splošnem pregledu krvi, katerega odvzem krvi se opravi s prsta.

Sekundarno (odvisno) trombocitozo določa povečanje že obstoječih simptomov obstoječih bolezni:

  • krvavitev iz nosu;
  • šibkost;
  • zaspanost;
  • poslabšanje splošnega stanja.

Število trombocitov je nekajkrat večje od največjih dovoljenih vrednosti, če ima telo obsežne vnetne procese (kroničnega tipa), pa tudi obsežno izgubo krvi (med operacijo ali poškodbo).

Diagnostiko lahko izvedemo na dva načina: popolno krvno sliko in podrobno. Slednji lahko prikažejo druge kazalnike, ki kažejo na prisotnost zdravstvenih težav. V večini primerov je povišano število trombocitov, pri katerem ostali parametri ostanejo normalni, znak nepravilne priprave na analizo..

Norme in odstopanja

Število trombocitov je odvisno od parametrov, kot so:

Za zdravo reproduktivno osebo (20-50 let) je število trombocitov vmcr / l norma. Pri ženskah se ta kazalnik nekoliko premakne v levo, kar omogoča točkovno razliko. Otroci imajo svoje norme, ki so za vsako starost različne.

Kazalnike, ki presegajo kr / l ali ne dosegajo 180 μr / l, je treba popraviti z uporabo vseh razpoložljivih metod.

Če je lažje normalizirati znižano raven, potem povečanje indeksa trombocitov povzroča številne težave, ki izpostavljajo srce in celoten žilni sistem nevarnosti.

Načini za zmanjšanje

Ker na količinsko in kakovostno sestavo ne vplivata le zaužita hrana in življenjski slog, je treba tudi število trombocitov v kompleksu zmanjšati.

Zdravljenje z zdravili

Obstajajo številna zdravila, ki lahko redčijo kri tako, da vplivajo na koncentracijo trombocitov. Najučinkovitejša zdravila vključujejo naslednje:

  1. Aspirin - preprečuje lepljenje trombocitnih celic, kar preprečuje nastanek krvnih strdkov. Kontraindicirano pri boleznih prebavil (razjede, erozija, kolitis, peritonitis), pa tudi pri nagnjenosti k krvavitvam. Lahko razvijejo alergijske reakcije. Povprečna cena na paket - rubljev.
  2. Varfarin - znižuje viskoznost krvi z zaviranjem sinteze antikoagulantov, ki nato uravnavajo aktivno proizvodnjo trombocitov. Kontraindicirano v prisotnosti kroničnih bolezni hematopoetskega sistema, motenj v delovanju mišično-skeletnega sistema, pa tudi v pooperativnem obdobju. Njegov strošek je rubljev.
  3. Trombotični ACC je zdravilo nove generacije (nesteroidna protivnetna zdravila), katerega spekter delovanja je večplasten: blokira sintezo tromboksana, zmanjša nastajanje prostaglandinov in preprečuje agregacijo trombocitov. Še posebej učinkovit je ob prisotnosti trombocitoze. Kontraindicirano v primerih motenj krvavitev, pa tudi v prisotnosti kroničnih bolezni jeter, ledvic, trebušne slinavke in vranice. Cena v lekarnah - rubljev.
  4. Klopidogrel - vpliva na vezavo trombocitov med seboj, zaradi česar se večina nejedrskih delcev izloči skozi jetra in vranico. Kontraindicirano samo za ljudi s preobčutljivostjo na sestavine zdravila. V drugih primerih razvoja neželenih učinkov niso zabeležili. Povprečna cena - 250 rubljev.
  5. Trental je zdravilo s kompleksnim delovanjem, ki pomaga ne le zmanjšati viskoznost krvi, temveč tudi olajša prehod skozi njen krvni obtok. Ima zaščitni učinek na miokard. Kontraindicirano ob obilni krvavitvi in ​​se tudi ne uporablja v obdobju rehabilitacije po kapi in srčnem napadu.

etnoznanost

Zdravljenje z ljudskimi zdravili vključuje naslednje recepte:

    Koren ingverja zmeljemo v mlinčku za meso do stanja kaše. Združite v enakih razmerjih z naravnim čebeljim medom, nato dobro premešajte in shranite v hladilniku 3 dni.

Nanesite 1 žlico na tešče z malo vode. Potek sprejema je 10 dni, po katerem se naredi odmor. Med in ingver sta močna alergena, zato je bolje, da pred začetkom zdravljenja opravite test.

  • Liste ginka bilobe, kot je navedeno na embalaži zdravilne zbirke, kuhajte minuto. Pijte pol kozarca dvakrat na dan.
  • 5 klinčkov česna, predhodno mletih v mlinčku za meso, dodamo k 100 ml vodke.

    Vztrajajte 2 tedna v temnem prostoru, nato pa pijete 1 čajno žličko pred vsakim obrokom.

    Lastnosti napajanja

    Seznam živil, ki lahko pomagajo zmanjšati proizvodnjo trombocitov in pospešijo njihov metabolizem:

    • sveže sadje in zelenjava, primerna za sezono in kraj rasti (razen banan, gorskega pepela in leče);
    • ingver, zelena, česen, čebula;
    • češnja, črni ribez, šipek;
    • oljčno in laneno olje;
    • ribe (predvsem morske);
    • visoka kakavova čokolada;
    • limona, brusnica.

    Kisle sadne pijače iz jagodičja vam omogočajo, da se znebite odvečne proizvodnje trombocitov. Pomembno je tudi, da ostanete hidrirani s pitjem vsaj 2 litrov vode na dan. Ob prisotnosti odvečne teže se ta številka poveča na 3 litre. Čista negazirana voda je sposobna redčiti kri na naraven način, brez sodelovanja drugih komponent.

    Posebno pozornost je treba nameniti slabim navadam, zlasti pretiranemu uživanju alkoholnih pijač in kajenju tobaka. Z opuščanjem odvisnosti lahko ne samo podaljšate življenje in izboljšate zdravje, temveč tudi premagate povišano raven trombocitov.

    druge metode

    Postopek trombocitoforeze vključuje umetno čiščenje krvi z destilacijo skozi ločevalno napravo, ki omogoča zadrževanje in nevtralizacijo trombocitov, nakar se čista kri vbrizga nazaj v telo..

    Tak ukrep je prisiljen, uporablja se le, kadar se pričakuje kirurški poseg ali pa se bolnikovo stanje kljub jemanju zdravil močno poslabša.

    Preventivne metode

    Če ima oseba kronične bolezni ali nagnjenost k trombocitozi, je potrebno stalno preprečevanje, ki vključuje izvajanje naslednjih tehnik:

    1. Jejte pametno, upoštevajoč zgornja priporočila.
    2. Pitje veliko tekočine, ki samo po sebi redči kri.
    3. Dvakrat letno opravite preventivni pregled.
    4. Ne opustite zdravljenja, ki ga priporočajo zdravniki.
    5. Ne uporabljajte zdravil za redčenje krvi brez zdravniškega recepta, kar je preobremenjeno z razvojem obilnih notranjih krvavitev in smrti.

    Tako je trombocitoza precej primerna za zdravljenje, vendar bo nesmiselna, če bolnik ne upošteva prehrane in ne vzdržuje vodnega ravnovesja. Samo integriran pristop bo zmanjšal tveganje za trombocitozo in hitro zmanjšal število trombocitov, tako da bo njihov kazalnik normalen.

    Katera hrana dviguje krvne ploščice in znižuje njihovo raven?

    Trombociti (trombociti) so krvne celice, ki so potrebne za zaustavitev krvavitve (sodelujejo pri tvorbi krvnih strdkov - krvnih strdkov).
    Povišane ravni se imenujejo trombocitoza, nizke pa trombocitopenija. Te pogoje je pogosto mogoče popraviti z upoštevanjem pravilne prehrane..

    Razlogi za povečane in zmanjšane vrednosti

    Vzročni dejavniki za zvišanje ravni trombocitov v krvi so lahko različni. Glede na mehanizem pojavljanja tega procesa je običajno razlikovati:

    • primarni;
    • sekundarni;
    • sorodnik;
    • trombocitoza nosečnic.

    Primarno

    Primarna trombocitoza je stanje, povezano s povečano tvorbo teh korpuskularnih elementov ali moteno uporabo "starih" trombocitov.

    Ti procesi se lahko pojavijo iz dveh razlogov:

    1. Disfunkcija rdečega kostnega mozga. Od megakariocitov (celic, iz katerih izvirajo trombociti), se poveča taljenje trombocitov, kot je potrebno za normalno delovanje krvnega obtoka. Lahko povzroči mieloično levkemijo (rak).
    2. Kršitev procesa uničenja trombocitov. Spreminja se postopek izkoriščanja "starih" trombocitov z normalno proizvodnjo mladih oblik.

    Sekundarni

    Sekundarna trombocitoza je stanje, ki je nastalo kot posledica katerega koli patološkega procesa.

    Visoka raven teh oblikovanih elementov lahko povzroči:

    • Kršitev vaskularne prehodnosti. Spazmi, nastanek trombov, aterosklerotične lezije lahko povzročijo moten krvni obtok v majhnih krvnih žilah, rezultat je lokalno zvišanje ravni trombocitov.
    • Notranja krvavitev. Krvavitve majhnega volumna, ki se ne kažejo z živimi kliničnimi simptomi, lahko sprožijo postopek večje tvorbe trombocitov, da ustavijo nastalo krvavitev.
    • Nalezljive in vnetne bolezni. Hepatitis, pljučnica in druga akutna vnetna stanja lahko povzročijo zvišanje ravni obravnavanih telescev.
    • Onkološke bolezni. Maligne novotvorbe povečajo število belih krvnih celic in število trombocitov.
    • Patološka stanja vranice. Disfunkcija tega organa se kaže kot kršitev procesa uničenja "starih" trombocitov.

    Sorodni

    Relativna ali reaktivna trombocitoza je lahko posledica izgube velike količine tekočine v telesu. Takšni pogoji so možni, če:

    • kršitev režima pitja v vročem vremenu;
    • patološka stanja, ki jih spremlja bruhanje in obilna driska.

    Trombocitoza nosečnic

    Običajno število trombocitov v krvi med nosečnostjo je od 150 do 400 litrov. Preseganje vrednosti nad to normo se lahko zgodi zaradi naslednjih dejavnikov:

    • Gestoza. Lahko ga spremlja bruhanje nosečnic, kar vodi do dehidracije telesa, rezultat je sprememba kazalnikov.
    • Nezadosten vnos tekočine. Med nosečnostjo velja za problem pitja.

    Glavni razlogi za nižjo raven trombocitov so lahko:

    1. Patološka stanja rdečega kostnega mozga.
    2. Prezgodnje uničenje trombocitov.
    3. Patološka prerazporeditev.

    Živila, ki zvišujejo in znižujejo raven

    Obstajajo številni živilski proizvodi, ki pomagajo prilagoditi raven upoštevanih telesnih elementov v krvnem obtoku..

    Pri odraslih ženskah in moških

    Naslednja hrana poveča število trombocitov v krvi, medtem ko je pri odraslih nizka:

    • Jetra. Darovanje velike količine železa, ki je potrebno za normalno delovanje hematopoetskega sistema.
    • Ajda. Vsebuje visoko raven beljakovin, ki so potrebne za sintetične procese v telesu.
    • Sadje (jabolka, banane, pomaranče). Sadje vsebuje veliko različnih vitaminov, potrebnih za vse sintetične procese v procesu hematopoeze.
    • Ribe (morske vrste). Vsebuje veliko količino beljakovin in elementov, potrebnih za tvorbo krvnih celic.
    • Mlečni izdelki. Ti izdelki imajo visoko vsebnost kalcija in beljakovin, brez katerih ne potekajo biokemični procesi v človeškem telesu..

    Da bi zmanjšali raven trombocitov, je priporočljivo jesti:

    • Morske rastline - alge, morske alge.
    • Morski sadeži (razen rib) - školjke, ostrige.
    • Jagode - borovnice, ribez, brusnice.
    • Oreški - orehi, lešniki.

    Zanimiv članek: Hrana, ki povečuje in zmanjšuje železo v krvi

    Med nosečnostjo

    Tako za dvig kot za znižanje ravni trombocitov pri nosečnicah je mogoče uporabljati iste prehrambene izdelke kot v prejšnji obravnavani skupini..

    Pri otrocih

    Če želite popraviti raven trombocitov pri otrocih, lahko uporabite tudi te prehrambene izdelke, vendar previdno uporabljajte morske sadeže, različne mlečne izdelke, agrume, oreščke v hrani, saj so močni alergeni.

    Zanimiv članek: Katera živila čistijo kri?

    Po kemoterapiji

    Po kemoterapiji je treba v prehrani posebno pozornost nameniti naslednjim živilom:

    • Zeleno (koper, čebula, peteršilj). Vsebuje veliko količino vitamina K, ki je bistvenega pomena za krvni obtok.
    • Stročnice (grah, fižol, leča). So vir folne kisline ali vitamina B9, ki je potreben za tvorbo krvnih celic.
    • Mlečni izdelki. Je dragocen vir kalcija.

    Prehrana za izboljšanje učinkovitosti

    Hrana za povečanje števila trombocitov mora izpolnjevati naslednje zahteve:

    1. Obroki naj bodo vsak dan ob istem času.
    2. Dieta vključuje živila, ki povečajo raven trombocitov v krvi.
    3. Hrana, ki zmanjša število trombocitov, ni dovoljena.

    Živila, ki jih je treba vključiti v prehrano za doseganje normalnih vrednosti trombocitov, so bila predstavljena že prej.

    Prehrana, ki zmanjšuje indikacije

    Pri dieti za zmanjšanje števila trombocitov je treba upoštevati naslednja pravila:

    1. Vsak dan ob istem času.
    2. Iz prehrane izločite hrano, ki vsebuje veliko maščob in ogljikovih hidratov.
    3. V prehrano vključite hrano, ki vsebuje jod in organske kisline.

    Pri tej dieti so prepovedana naslednja živila:

    • pijače, ki vsebujejo alkohol;
    • žita;
    • prekajeno meso;
    • sladke gazirane pijače;
    • različne slaščice.

    Pred tem so bila uvedena živila, potrebna za znižanje števila trombocitov.

    Kaj storiti s trombocitopenijo, glejte spodnji video:

    Sprememba števila trombocitov lahko kaže na številne različne pogoje. Če se odkrije trombocitopenija ali trombocitoza, se je treba posvetovati z zdravnikom, da ugotovimo vzrok teh sprememb..

    Kakšna prehrana je dobra za visoke trombocite v krvi - 3 pomembna pravila. Katera hrana znižuje trombocite

    Na raven trombocitov v krvi vpliva veliko dejavnikov, med drugim:

    1. prisotnost bolezni, ki izzove trombocitozo;
    2. prisotnost slabih navad (najprej je nevarnost povezana z uživanjem alkohola in kajenja tobaka);
    3. hrano.

    Prehrana močno vpliva na število trombocitov v krvni plazmi. Nekateri izdelki ga zmanjšajo in normalizirajo, drugi vodijo v povečanje.

    Lahko povečajo trombocite, predvsem hrano z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, med prebavo katere se sprošča sečnina - prispeva tudi k njihovemu povečanju.

    3 prehranska pravila za znižanje njihove ravni

    Za normalizacijo števila trombocitov je pomembno, da svojo prehrano načrtujete na določen način..

    1. Najprej je treba skrbeti za prehrano, to je zagotoviti dnevni vnos hrane hkrati ob dnevu, ob upoštevanju posameznih značilnosti, potreb in porazdelitve beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
    2. Drugič, kot prej omenjeno, zavrnite hrano, ki vsebuje veliko količino ogljikovih hidratov in maščob..
    3. Tretjič, v prehrano vključite nekatere kategorije živil, ki zmanjšujejo in normalizirajo raven trombocitov, ki vsebujejo jod in organske kisline.

    Poleg tega je pomembno, da dnevno zaužijete 1-2 litra čiste pitne vode. Pitna voda spodbuja tudi postopno redčenje krvi.

    Pri načrtovanju prehrane, vključno z zmanjšanjem in normalizacijo števila trombocitov v krvi, se je nujno posvetovati z opazovalnim terapevtom in upoštevati tudi posamezne značilnosti, potrebe in nestrpnost telesa.

    Dovoljeni izdelki

    Živila, ki znižujejo trombocite, vključujejo naslednja živila, ki vsebujejo jod:

    1. morske rastline - morske alge, morske alge, solata čuka;
    2. morski sadeži - školjke, ostrige, hobotnica itd. (v manjši meri - ribe);
    3. oreški - orehi, lešniki, brazilski oreški;
    4. sadje - feijoa je po vsebnosti joda najdragocenejše sadje, ki je na voljo prebivalcem Rusije;

    izdelki, ki vsebujejo organske kisline:

    1. jagode - borovnice, brusnice, ribez, brusnice, borovnice;
    2. sadje, zelenjava in agrumi (razen nekaterih, na primer banane).

    Prepovedana hrana

    Živila, ki jih je vsekakor treba izključiti iz prehrane, vključujejo naslednje:

    1. alkohol - večkrat poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov;
    2. kaše - ker vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov;
    3. prekajeni izdelki - visoka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov, oksidantov;
    4. banane - z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov;
    5. gazirane sladke pijače;
    6. sladko pecivo in drugi pekovski izdelki;
    7. sladkor.

    Pri izbiri živil, ki so primerna za vključitev v prehrano, se je treba seznaniti z njihovo sestavo, vsebnostjo maščob in ogljikovih hidratov. Če je sladkor na prvih treh položajih v sestavi, potem boste tak izdelek zagotovo morali zavrniti..

    Invalidnost

    Pacientu z ET se lahko določi invalidnost, če so izpolnjena določena merila, predpisana v ustreznih regulativnih pravnih aktih..

    Skupina invalidov (I, II ali III) z esencialno trombocitemijo se določi glede na resnost bolezni. Najpogosteje gre za delujoče.

    Ko se bolnikovo stanje izboljša, se invalidnost lahko odpravi. To odločitev sprejme zdravniška in delovna strokovna komisija (VTEK).

    Kaj so trombociti, kakšen je njihov življenjski cikel?

    Te celice so potrebne za te funkcije:

    • Najpomembneje je, da trombociti lahko ustvarijo čep, kadar so krvne žile poškodovane. Na primer, če osebo posekajo, bodo te celice ležale, da bi zaprle rez in ustavile krvavitev.
    • Pomagajte pri strjevanju krvi, kar je potrebno tudi za zaustavitev krvi v primeru poškodbe.
    • Trombociti zagotavljajo hranila za nekatere vaskularne celice.

    Simptomi bolezni

    Običajno se simptomi pojavijo le pri primarni trombocitozi.

    Če povečano število trombocitov v krvi povzroči neka bolezen, potem simptome trombocitoze pri odraslem in otroku zlahka zamudimo zaradi znakov primarne bolezni.

    Če pa se bolnik zdravi v bolnišnici, se krvne preiskave opravljajo redno in preprosto je nemogoče zgrešiti tako zaskrbljujoč znak, kot je hitro povečanje števila trombocitov v krvi..

    Tisti, ki v anamnezi nimajo nobenih bolezni, ki bi lahko povzročile bistveno trombocitozo, naj obiščejo strokovnjaka, če se odkrijejo naslednji simptomi:

    • Krvavitve različne narave: nosne, maternične, ledvične, črevesne itd. Pri črevesnih krvavitvah pri otroku lahko v blatu najdemo proge krvi.
    • Hude bolečine v konicah prstov. Ti simptomi so najpogostejši pri povečanem številu trombocitov..
    • Stalno srbenje. Seveda je ta simptom značilen za številne druge bolezni, zlasti kožne bolezni. Zato je treba za vsak slučaj otroka peljati k dermatologu..
    • Subkutana krvavitev. Če ima otrok modrice brez razloga, je to precej zaskrbljujoč znak..
    • Oteklina, modrina kože.
    • Slabost, letargija.
    • Motnje vida.

    Seveda ni treba, da se simptomi pojavijo naenkrat - včasih 2-3 znaka z zgornjega seznama kažejo na povišano število trombocitov. Ne smete jih pustiti brez nadzora, kajti zdravje in življenje osebe sta lahko odvisna od tega: tako odraslega kot otroka.

    Diagnostika

    Med zdravniškim nadzorom bolnik opravi številne študije pred diagnozo in zdravljenjem trombocitemije. Med njimi splošni krvni test, koagulogram (test strjevanja krvi), biokemični krvni test, sternalna punkcija, citogenetske študije.

    V splošni analizi krvi je zabeleženo pretirano povečano število levkocitov (več kot 600–10000x10 * 9 / l). Hkrati te krvne celice spremenijo barvo, postanejo velike in lahko dobijo grdo obliko. Poleg tega lahko v krvi najdemo tudi drobce megakariocitov. Pri trombocitemiji spremembe ne vplivajo na število levkocitov. ESR se je praviloma povečal.

    Glede na študije se pri 20% bolnikov trajanje krvavitve poveča. Vendar pa ni natančne povezave med rezultati koagulograma in številom trombocitov pri bolnikih s trombocitemijo..

    Rezultati kemije krvi bolnikov običajno kažejo na povišane količine kalija, cinka, kisle fosfataze, sečne kisline, mukopolisaharidov, anorganskih fosfatov in vitamina B12 v krvi.

    V cerebrospinalni tekočini, odvzeti na preiskavo sternalno punkcijo, najdemo hipermegakariocitozo, ki jo spremlja kvantitativno povečanje mladih megakariocitov, megakariocitov nenavadnih oblik in večjedrnih megakariocitov. Poleg tega ima pikčasto zmerno povečano število retikulinskih vlaken in veliko število ostankov trombocitov..

    Pri večini bolnikov s trombocitemijo med citogenetskimi študijami ni nobenih nepravilnosti in nepravilnosti v citogenetskih položajih.

    Kako zaščititi jetra

    Zakaj je klimatska naprava nevarna za zdravje

    Pravilno čiščenje telesa

    Bistveno zdravljenje trombocitoze

    • Aspirin.
    • Zdravila, ki znižujejo trombocite (npr. Hidroksisečnina, anagrelid).
    • Včasih trombocitofereza.

    Večini nosečnic je predpisan aspirin.

    Ker je napoved pogosto dobra, je treba v razumnih odmerkih uporabljati potencialno toksična zdravila za zniževanje trombocitov. Splošno sprejete indikacije za njihovo uporabo so:

    • prejšnje epizode tromboze ali prehodnih ishemičnih napadov;
    • starost> 60 let.

    Drugi znaki so si nasprotujoči. Bolniki s pomembno krvavitvijo in hudo trombocitozo (bolniki z visokim tveganjem) bodo morda potrebovali zdravljenje za znižanje števila trombocitov.

    Ali bolniki potrebujejo zdravila za znižanje ravni trombocitov? Odmerjanje in nadaljnje spremljanje so obravnavani v poglavju o zdravljenju policitemije vere.

    Tradicionalni cilj zdravljenja je znižati število trombocitov. Trombocitofereza se uporablja pri izbranih bolnikih s hudo krvavitvijo, ponavljajočo se trombozo ali pred nujno operacijo za takojšnje zmanjšanje števila trombocitov.

    Preprečevanje

    Da bi preprečili izčrpavanje trombocitov, je v prvi vrsti pomembno, da se držimo zdravega načina življenja. Če želite to narediti, morate upoštevati nekaj pravil:

    • izključite uporabo alkoholnih pijač in kajenja, ker povzročajo resne poškodbe kostnega mozga, zaradi česar se samodejno zmanjša proizvodnja trombocitnih celic;
    • redno se ukvarjajte s športom, medtem ko ni priporočljivo dovoliti pretiranega stresa na telesu;
    • izvajati utrjevalne ukrepe za spodbujanje zaščitnih funkcij telesa;
    • bodite dovolj pozorni na spanje in počitek.

    Poleg tega je pomembno, da telo dobi potrebno količino tekočine. Za dobro delovanje telesa strokovnjaki priporočajo pitje vsaj dveh litrov čiste pitne vode na dan..

    Kako znižati krvne ploščice

    Če je raven trombocitov (PLT, trombociti) v krvi presežena, kar ustreza kazalnikom več kot 320 * 109 / l, obstaja nevarnost takšnega stanja, kot je trombocitoza, in da bi zmanjšali vsebnost trombocitov, je treba upoštevati dieto, režim pitja in jemati zdravila, ki jih predpiše zdravnik.

    Poleg glavnega zdravljenja so dovoljena tudi ljudska zdravila za redčenje krvi, vendar jih jemljejo pod nadzorom zdravnika..

    Povečani trombociti

    Povečanje trombocitov v primerjavi z normo (trombocitoza) v krvi je lahko relativno, ko se količina tekočine v telesu zmanjša zaradi dehidracije, in absolutno. Z absolutno trombocitozo se PLT poveča zaradi pospeševanja sinteze teh celic v kostnem mozgu.

    Za zdravljenje relativnega povečanja PLT lahko zadostuje uporaba zdravil, ki znižujejo viskoznost krvi, alternativnih načinov zdravljenja, upoštevanja režima pitja in ustrezne prehrane..

    Absolutno trombocitozo povzroča benigna bolezen - anemija, krvavitev, okužba ali maligna bolezen - limfom, levkemija, mielofibroza.

    Zmanjšati trombocite z absolutno trombocitozo je mogoče le tako, da odpravimo vzrok za povečanje števila trombocitov v krvi. To bo zahtevalo pregled za diagnosticiranje bolezni, ki je povzročila visoke trombocite..

    Zdravljenje trombocitoze

    Da bi zmanjšali število trombocitov v krvi, zdravila, kot so:

    • Klopidogrel;
    • Anagrelid;
    • Aspirin;
    • Trombotični ACC;
    • Interferon alfa;
    • Argatroban;
    • Varfarin;
    • Trental.

    Najpreprostejše in najbolj priljubljeno zdravilo za pomoč pri zniževanju trombocitov je aspirin. Toda to zdravilo ima veliko neželenih učinkov, poleg tega pa ga ni mogoče predpisati otrokom brez nadzora in priporočila zdravnika..

    Ne samo aspirin, ampak katero koli od naštetih sredstev jemljemo le po navodilih zdravnika. Jemanje nekontroliranih zdravil, ki znižujejo trombocite in redčijo kri, poveča tveganje za krvavitev. Notranja krvavitev v možganih, želodcu, črevesju je še posebej nevarna..

    V primeru kontraindikacij za jemanje zdravil lahko zdravnik predpiše postopek trombocitafereze. Bistvo te metode čiščenja krvi je odstranitev dela trombocitov iz krvnega obtoka, ki se izvaja s prehodom krvi skozi ločevalnik krvnih celic.

    Ljudska zdravila za zniževanje trombocitov

    Tradicionalna zdravila, ki se uporabljajo kot zdravilo in v obliki hrane, pijač v dnevni prehrani, bodo pomagala zmanjšati število trombocitov v krvi..

    Za zmanjšanje trombocitov se v receptih tradicionalne medicine uporabljajo ginko biloba, ingver, štirinajst list, korenine murve, potonika, zelena, travniki, kostanj, zdravilna galega, ginseng, sladka detelja, vrbino lubje, brezini brsti itd..

    Recept 1

    Kuhajte grozdni sok, tako da v posodi ostane le tretjina prvotne prostornine. Na dan boste morali spiti 1 kozarec takšne pijače.

    Recept 2

    • 50 g listov ginko bilobe damo v steklen kozarec, prelijemo z 0,5 l vodke;
    • 2 tedna vztrajajte;
    • pijte čajno žličko pred jedjo en mesec.

    Recept 3

    • 50 g murve se eno uro popije z 1 litrom hladne vode;
    • zavremo in na majhnem ognju dušimo 15 minut;
    • piti 5 dni, 3-krat na dan, en kozarec;
    • se zdravijo z 2-3 tečaji, pri čemer si v treh dneh privoščijo premor.

    Recept 4

    • Dve glavi zdrobljenega česna vztrajata na 200 ml vodke dva tedna v temi;
    • pijte čajno žličko pred obroki.

    Zdravniki priporočajo povečanje dnevne količine tekočine na nižjo vrednost trombocitov, vendar to lahko povzroči otekanje nosečnic. Za znižanje trombocitov v ženski krvi, tako da ne pride do otekanja, bodo pomagali cvetovi kostanja, ki se uporabljajo kot ljudsko zdravilo tako kot tinktura kot sok.

    Tinktura cvetov kostanja

    • 50 g cvetov prelijemo 0,5 l vodke v steklen kozarec;
    • vztrajati 3 tedne v temi;
    • pijte 3-krat na dan tinkturo pred obroki.

    Kostanjev cvetni sok

    • Mletje cvetov (lahko jih zasukate v mlinčku za meso), stisnite sok;
    • pijte 30 kapljic 3-krat na dan;
    • shranjujte v hladilniku največ 2 dni.

    Ljudska zdravila, kot vsa zdravila, imajo lahko neželene učinke. Ne morete nenehno uporabljati zelišč, kot so baldrijan, dresnik, rman, šentjanževka, koruzna svila, kopriva, če ste nagnjeni k visokim trombocitom v krvi.

    Uporabljati ga je treba previdno v primeru nagnjenosti k visokemu številu trombocitov zelišč z diuretičnim učinkom, saj prispevajo k izločanju tekočine, zato se kri zgosti. Številna zelišča imajo v večji ali manjši meri diuretični učinek in nevarno je uporabljati katero koli rastlinsko surovino samostojno brez zdravniškega nadzora.

    Značilnosti prehrane

    Prehrana s težnjo k visokemu številu trombocitov v krvi mora biti uravnotežena glede na izdelke, ki v telesu tvorijo sečno kislino. Pri povišanih koncentracijah lahko ta spojina poškoduje endotelij krvnih žil in spodbuja agregacijo trombocitov..

    Visoka raven sečne kisline najdemo pri debelosti, diabetesu in aterosklerozi. Torej, da bi znižali trombocite, morate spremljati svojo težo.

    Sečna kislina se tvori med razgradnjo purinskih baz, ki so predvsem v DNK in RNA celic aktivno delujočih organov - mišic, možganov, jeter in tkiv mladih živali - teletine, jagnjetine. Te izdelke je priporočljivo izključiti iz prehrane ali zmanjšati njihovo uporabo..

    Za zmanjšanje trombocitov nadzorujemo raven ščitničnega hormona. Če je njegovo stanje kršeno, se v prehrano dodatno vnesejo izdelki, ki vsebujejo jod - morski sadeži, morske alge. Na mizi morajo biti izdelki, ki vsebujejo maščobne kisline omega-3 - sled, školjke, tuna.

    Trombocite bo mogoče zmanjšati, če bo čebula v kakršni koli obliki vnesena v prehrano. Od začimb za zniževanje trombocitov so primerni nageljnove žbice, cimet, pekoča rdeča paprika, kumina, kurkuma, origano, meta.

    Kitajske črne (olesenele) gobe imajo sposobnost normalizacije trombocitov med trombocitozo. Kuhajo se in jih dodajajo juham, solatam, kuhanim s čebulo in kislo smetano. Za omako solat in za cvrtje je koristno uporabljati oljčno, laneno, repično olje.

    Če želite znižati trombocite, morate pogosteje uživati ​​sončnična semena, kakav, temno čokolado, limone, ovseno kašo, paradižnik. Pomagajo znižati trombocite češnje, maline, robide, jagode, borovnice, rakit.

    Prehrana mora vsebovati zelenjavo, ki vsebuje salicilate, kot so kumare, bučke, redkev. Za zmanjšanje trombocitov je včasih koristno jesti gobe, črno redkev, papriko, paradižnik, zeleni fižol.

    Kaj piti z visokimi trombociti

    Menijo, da je pri visokih trombocitih dan bolje začeti ne s kavo, temveč s skodelico črnega ali zelenega čaja. Čeprav je bilo v zvezi s kavo ugotovljeno, da ima ta izdelek antitrombotični učinek zaradi prisotnosti fenolnih kislin v njem.

    To pomeni, da lahko ljubitelji kave še vedno pijejo svojo najljubšo pijačo z visokimi vrednostmi PLT brez tveganja za poslabšanje zdravja. Proti trombotičnim učinkom so našli kavo brez kofeina.

    Odličen način za znižanje trombocitov in začetek novega dneva je skodelica kakava brez sladkorja na zajtrku..

    Koristno je kuhati ingver za visoke trombocite. Infuzijo naribanega ingverja je najbolje piti zvečer ali čez dan. Ingver je uporaben tudi kot dodatek v solatah, prvih in drugih jedeh.

    Zmanjšanje trombocitov bo mogoče, če čez dan pijete brusnični sok, brusnični sok, jeste jabolko ali nekaj grozdja.

    Kar ni dovoljeno pri visokih trombocitih

    Zavrnite uporabo dimljenega mesa, želeja in bogatih juh, ajdove kaše, banan, leče, aronije, manga. Beli kruh in sladko pecivo je priporočljivo izključiti iz jedilnika ali, če jih ne morete popolnoma odstraniti iz prehrane, vsaj zmanjšati njihovo porabo.

    Iz prehrane morate izključiti gazirane pijače, alkohol v kakršni koli obliki. Kot izjema je včasih dovoljeno rdeče vino.