Image

Priporočena dieta za pretres možganov

Pretres možganov, čeprav ga ne spremlja poškodba snovi in ​​strukture organa, vodi do motenj v delovanju nevronov, kar vpliva na splošno stanje osebe. Kot pri vsaki poškodbi je tudi pri pretresu možganov predpisana vrsta terapevtskih ukrepov, vključno z določenim prehranskim sistemom.

Simptomi in vrste pretresa možganov

Poškodbe možganov lahko povzročijo udarci v glavo, nenadni gibi in neuspešni padci, kar vodi v notranji hematom. Ugotoviti, da so imela ta dejanja posledice pri odraslih, je dokaj enostavno. Če želite to narediti, morate biti pozorni na naslednje simptome:

  • pojav slabosti in bruhanja;
  • motnje govora;
  • motnje spanja;
  • vztrajni glavobol in omotica;
  • izguba občutka za prostor in zmedenost misli pri človeku;
  • delna ali popolna izguba spomina;
  • preobčutljivost za zvok in svetlobo, zvonjenje v ušesih in bolečina pri premikanju oči;
  • razcepljena slika, medtem ko imajo pacientove zenice pogosto različne velikosti;
  • pojavijo se padci tlaka;
  • sprememba vedenja, letargija, motena koncentracija, tresenje rok.

Pri majhnem otroku je težje odkriti pretres možganov, saj dojenčki ne izgubijo zavesti, drugi simptomi pa so podobni drugim boleznim:

  • motnje spanja;
  • tesnoba, solzljivost;
  • pogoste regurgitacije med hranjenjem.

Pretres možganov je glede na moč poškodbe razdeljen na:

  • blag - simptomi trajajo največ pol ure;
  • srednje - znaki so precej dolgi, vendar ni opaziti izgube zavesti;
  • hudo - obstaja živa simptomatologija, ki jo spremlja popolna izguba zavesti.

Prehrana je ključ do okrevanja

Ko zazna pretres možganov, zlasti zmerno ali hudo pretres možganov, zdravnik predpiše zdravljenje, ki vključuje številne postopke, od katerih je glavni popoln mir in odsotnost stresa za pacienta. Vzporedno s tem pacientu razloži, kaj jesti v primeru pretresa možganov, da bi zmanjšal njegove posledice in se popolnoma okreval..

Prehranjevanje s pretresom možganov ustreza načelom "kremeljske diete" in vključuje uporabo pretežno beljakovinske hrane in kompleksnih ogljikovih hidratov. Za obnovo živčnih celic je potrebno veliko aminokislin in biološko aktivnih snovi, ki jih komercialne organizacije ponujajo kot dodatke, vendar jih je mogoče dobiti iz običajne hrane.

Najprej izpostavimo nevarna živila in snovi, ki jih je treba popolnoma izključiti iz prehrane:

  • alkohol v katerem koli odmerku. Poveča stres na srcu in ožiljah, kar negativno vpliva na centralni živčni sistem. Prepoved uživanja alkohola za žrtev naj bi trajala eno leto;
  • močna kava in čaj. Navdušijo živčni sistem, kar samo poslabša bolnikovo stanje in prispeva k pojavu glavobola. Obdobje abstinence je približno šest mesecev;
  • mastna hrana. Velika količina živalskih maščob ne samo poslabša stanje krvnih žil, tvori aterosklerotične obloge, ampak tudi pomaga pri pridobivanju odvečne teže, ki lahko zlahka pride v pogojih zmanjšane telesne aktivnosti;
  • slaščičarski izdelki iz moke in sladkarije vplivajo na telo enako kot mastna hrana;
  • začimbe in začimbe vznemirljivo vplivajo na živčni sistem in zavirajo proces okrevanja po pretresu možganov. To velja tudi za različne kumarice in prekajene mesnine..

Osnova prehrane naj bo lahka hrana, za prebavo katere telo ne potrebuje dodatne energije. Priporočljivo ga je jesti svežega, kuhanega, pečenega ali na pari. Pozdravil:

  • juhe;
  • kaša;
  • mlečni izdelki;
  • zelenjava in sadje;
  • jajca;
  • Ribe in morski sadeži;
  • polnozrnat kruh.

Prva točka v meniju so morske alge, ki so bogate z vitamini, minerali in zelo lahko prebavljive. Priporočljivo pa ga je jesti v majhnih delih..

Dieta za hudo TBI mora nujno vključevati veliko količino vitaminov B, zlasti B1. Pomagajo obnoviti strukturo nevronov in povezave med njimi. Ustrezne količine vitamina B lahko dobimo iz:

  • beluši;
  • morski sadeži;
  • oreški;
  • ribe;
  • stročnice;
  • jajca;
  • jetra;
  • mleko;
  • ajde in drugih žit.

Za boljšo absorpcijo vitaminov B morajo biti v prehrani prisotna živila z visoko vsebnostjo železa: špinača, meso, granatno jabolko, stročnice in različna žita. Večina mesnih izdelkov vsebuje lecitin, snov, ki ima zdravilni učinek na možgane. V velikih količinah ga najdemo v perutnini, svinjskih jetrih in soji..

Poleg tega bi morali jesti hrano z veliko kalija:

  • suho sadje: rozine, suhe marelice, suhe slive;
  • kakršne koli oreščke;
  • pečen krompir;
  • stročnice;
  • mlečni izdelki.

Slednji poleg kalija vsebujejo veliko količino kalcija, ki je koristen ne le za glavo, ampak tudi za krepitev imunskega sistema na splošno, izboljšanje metabolizma. Običajna presnova pomaga hitreje obnoviti delovanje možganov in se znebiti učinkov pretresa možganov.

V prehrani po TBI mora biti prisoten vitamin C. Pomaga zmanjšati učinke travmatičnega stresa in izboljša oskrbo možganov s hranili. Ta vitamin najdemo v velikih količinah v rastlinski hrani:

  • paprika;
  • brusnice;
  • špinača;
  • zelje;
  • šipka;
  • črni ribez in drugi.

Dovolj je, da jih speremo v čisti vodi in pojemo sveže; z močnim kuhanjem se vitamin C praviloma uniči. Magnezij, ki ga najdemo v visokih koncentracijah v žitih in mlečnih izdelkih, prav tako pomaga zmanjšati stres..

Da bi možgane oskrbeli z dovolj energije, mora prehrana za možgansko poškodbo vsebovati glukozo. Vendar ga ne smemo dobiti iz sladkarij in slaščic iz moke, temveč iz naravnih virov. Najprej so to med in suho sadje. V figah, grozdju, datljih je veliko glukoze. Majhna količina teh zdravih sadežev na dan bo zadovoljila potrebe telesa.

Sladkost po znanem prehranskem receptu lahko naredite samostojno: vzemite suhe marelice, rozine, suhe slive, orehe v enakih razmerjih. Izperite in jih zmeljite v stroju za mletje mesa ali mešalniku, zmešajte z medom. V zaprtem kozarcu lahko takšno sladico v hladilniku hranimo več mesecev. Na dan lahko pojeste več žlic dobrot, ki bodo zagotovile zadostno količino glukoze, vitaminov in mineralov, hkrati pa ne bodo povzročile resnih posledic v obliki odvečne teže.

Od maščob je treba dati prednost rastlinskim oljem. Oreški vsebujejo tudi dovolj lipidov. Zdrave maščobe skupaj z vitaminom E obnavljajo možgansko aktivnost, a hkrati ne tvorijo neželenih oblog na stenah krvnih žil.

Še posebej pomembno je, da se pretresna dieta upošteva natanko v prvih tednih po poškodbi. Hkrati je pomembno, da sestavite uravnotežen jedilnik, v katerem bo zadostna količina vseh hranilnih snovi, ki jih telo potrebuje, brez prevlade določenih živil..

Vzorčni meni

Med zdravljenjem pretresa možganov morate jesti v majhnih delih večkrat na dan (približno 5-6 krat). Poleg glavnih obrokov je v dnevno rutino priporočljivo vključiti še drugi zajtrk, popoldanski čaj in drugo večerjo. Približen jedilnik za ta dan je lahko videti takole:

  • zajtrk: kaša z mlekom, sadjem, šibkim čajem;
  • drugi zajtrk: jogurt;
  • kosilo: zelenjavna ali mesna juha, omleta;
  • popoldanska malica: pest oreščkov ali jabolko;
  • večerja: zelenjavna solata, šipkova juha, enolončnica z zelenjavo;
  • druga večerja: kozarec kefirja ali banane.

Doma je veliko bolnikov preveč lenih, da bi sledili dieti, hitro preidejo na običajno hrano. Vendar s takšno prehrano v bližnji prihodnosti ni mogoče doseči dobrih rezultatov. Uvajanje "prepovedanih" živil v prehrano naj bi potekalo postopoma po zdravnikovem dovoljenju.

Še posebej težko je organizirati pravilno prehrano za starejše in majhne otroke, saj jim je težko slediti dieti. Ni smisla spreminjati prehrane za dojenčke, ki hranila hranijo iz materinega mleka, vendar jih matere. Ženska bi morala premisliti o svoji prehrani, odstraniti iz nje škodljive izdelke in jih čim bolj nadomestiti s koristnimi.

Ni posebne prehrane, ki bi opisovala seznam živil, ki jih je treba vključiti v meni zaradi pretresa možganov. Obstajajo pa številna priporočila, katerih upoštevanje bo omogočilo hitrejše okrevanje in znatno zmanjšalo posledice poškodb..

Pretres možganov

Splošni opis bolezni

Pretres možganov je poškodba tkiv z možnimi motnjami v njegovem delovanju zaradi različnih poškodb glave. Pravzaprav gre za blago obliko travmatične poškodbe možganov..

Preberite tudi naš namenski članek o prehrani možganov.

Vzroki pretresa možganov:

  • Žariščni - udarci v glavo, modrice, neuspešni padci;
  • Difuzno - sunkoviti gibi, na primer pospeševanje ali zaviranje pri nenadnem zaviranju avtomobila ali padcu na zadnjici.

Simptomi pretresa možganov

Pretres možganov ni vedno mogoče takoj prepoznati, saj se simptomi lahko pojavijo nekaj dni ali celo tednov po poškodbi. Na pretres možganov pa lahko kaže naslednje:

  1. 1 neskladnost govora;
  2. 2 Slabost z bruhanjem;
  3. 3 omotica in glavobol;
  4. 4 Izguba koordinacije, občutek okornosti, zmedenost;
  5. 5 Podvojitev v očeh, medtem ko so zenice lahko različne velikosti;
  6. 6 Povečana občutljivost na svetlobo in zvok, zvonjenje v ušesih;
  7. 7 Letargija, izguba koncentracije, spremembe v vedenju;
  8. 8 Izguba spomina;
  9. 9 Tlačni sunki;
  10. 10 Bolečina pri premikanju oči;
  11. 11 Motnje spanja.

Vrste pretresa možganov:

  • Pretres možganov 1. stopnje (blago) - obstajajo kratkotrajni simptomi, ki trajajo največ 15 minut;
  • Pretres možganov 2. stopnje (zmerno) - obstajajo dolgotrajni simptomi brez izgube zavesti;
  • Pretres možganov 3. stopnje (hudo) - opazimo izgubo zavesti.

Če sumite na pretres možganov, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, ki lahko ugotovi resnost škode in predpiše potrebno zdravljenje.

Zdrava hrana za pretres možganov

Z pretresom možganov zdravnik predpiše počitek v postelji in prehrano, sestavljeno iz lahko prebavljive hrane. V tem primeru je najbolje jesti svežo hrano, kuhano ali paro. Prav tako se ne prenajedite, da ne bi telesa dodatno obremenili..

  • V primeru pretresa možganov je koristno uporabljati vitamine B, saj normalizirajo delovanje živčnega sistema. Najdemo jih v jetrih, svinjini, oreščkih, beluših, krompirju, ostrige, rumenjaku, ajdi, stročnicah (fižol, grah), pivskem kvasu, polnozrnatem kruhu, mleku in ribah.
  • Za popolno asimilacijo vitaminov B mora telo imeti železo. Njeni viri so ajda, ovsena kaša, ječmenova kaša, pšenica, stročnice, špinača, jetra, dren, perutninsko meso (golobi, piščanec).
  • Poleg tega perutninsko meso vsebuje tudi lecitin, ki normalizira delovanje možganov. Najdemo ga tudi v jajcih, jetrih in soji.
  • V tem obdobju je koristno uporabljati zelenjavne in žitne juhe z ribjo ali mesno juho, borščem, kumarico ali peso, saj izboljšajo prebavo.
  • Za čim večje obogatitev telesa z vitamini in koristnimi mikroelementi je treba uživati ​​zelenjavo, sadje in zelišča.
  • Pri pretresu možganov je prehrana v celoti odvisna od jemanja zdravil. Če na primer bolniku predpišejo diuretike, povečajte količino zaužite hrane, bogate s kalijem. Lahko so suhe marelice, mlečni izdelki, pečeni krompir, različne vrste oreščkov, stročnice, rozine, suhe slive, morske alge.
  • Koristno je uporabljati mleko in mlečne izdelke, pa tudi fermentirane mlečne izdelke, tudi zato, ker vsebujejo kalcij, ki povečuje imunost in pozitivno vpliva na presnovne procese v telesu..
  • Zelo pomembno je, da ribe redno uživamo, saj vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline omega-3.
  • Uživanje hrane z vitaminom C pomaga telesu v boju proti stresu in izboljša splošno zdravje. Viri tega vitamina so šipki, črni ribez, paprika, agrumi, kovačniki, zelje, viburnum, pepel, špinača.
  • Za normalizacijo možganov in njihovo zaščito pred stresom potrebujete magnezij, ki ga najdemo v ajdi, ječmenu, ovseni kaši, prosu, različnih vrstah oreščkov, morskih algah, stročnicah.
  • V svojo prehrano lahko dodate med in suho sadje, saj vsebujejo glukozo, ki je potrebna za delovanje vseh celic v telesu, vključno z možganskimi celicami.
  • Za obogatitev telesa z maščobami je bolje uporabiti oreščke in rastlinsko olje, na primer olivno.

Ljudska zdravila za zdravljenje pretresa možganov

Zdravljenje s tradicionalno medicino je mogoče začeti šele po posvetovanju z nevrologom, da izključimo morebitne zaplete.

  1. 1 V primeru tresenja si lahko v enakih razmerjih vzamete pomirjujoč poparek hmeljevih storžkov, skorje rakitovca, melise, vrbe, korenine baldrijana, šentjanževke in breze. Za njegovo pripravo 3 žlice. l. zbiranja, prelijemo z 1 litrom vrele vode in kuhamo v termosu. Po 2 urah bo infuzija pripravljena. Potek zdravljenja je 2 tedna. Vzeti ga morate 4 str. 0,5 skodelice na dan. Ta infuzija ima poleg pomirjevalnega učinka tudi regenerativno lastnost..
  2. 2 Za pretres možganov vzemite infuzijo mirte in elekampana. Za njegovo pripravo so listi teh zelišč dobro zdrobljeni, nato pa 1 žlica. l. nastala zbirka se vlije v 2 žlici. vrele vode in vztrajamo 0,5 ure. Potek zdravljenja je 2 meseca. Hkrati je bolje popiti to infuzijo po 7 dneh po poškodbi možganov, 200 ml 2-krat na dan.
  3. 3 Odličen vir pretresa možganov je mešanica zdrobljenih orehov in medu. Vzeti ga je treba šest mesecev na dan po 1 žlica. l. (za otroke od 3. leta - 1 čajna žlička za 2 meseca).
  4. 4 Poleg tega lahko z naravnimi vitamini pospešite proces okrevanja možganov. Če želite to narediti, pripravite solato iz sveže špinače (200 g), sveže čebule (50 g) in 2 rumenjaka piščančjega jajca, ki jo začinite z 2 žlici žlici. sončnično olje.
  5. 5 Če se po pretresu možganov pojavijo nespečnost in glavobol, lahko uporabite infuzijo cimeta in mete. Za njegovo pripravo 1 čajna žlička. mleti cimet zmešamo z 1 žlico. drobno sesekljano meto. Nastalo sestavo vlijemo v 1 liter vrele vode in vztrajamo 0,5 ure v termosu. Piti ga morate 4-6 krat na dan, po 100 ml, odvisno od splošnega zdravstvenega stanja pa lahko odmerek zmanjšate. Še posebej učinkovit je v prvih dneh po poškodbi..
  6. 6 Za zmanjšanje intenzivnosti simptomov pretresa možganov se uporablja mešanica infuzije melise, trpotca, mrtve koprive, origana, divjega cvetja, cvetov detelje, šipkov, vej divjega rožmarina in poganjkov črnega ribeza. 2 žlici žlici l. zbiranje morate zvariti 1 liter. vrele vode in za 10 minut postavite v vodno kopel, pokrijte s pokrovom. Ko se juha ohladi, jo precedimo. Vzemite 3 žlice. 3-krat na dan. Odvisno od splošnega zdravstvenega stanja lahko del juhe povečate za 1,5-2 krat.
  7. 7 Tudi s pretresom možganov vzemite infuzijo šentjanževke trikrat na dan po 1/3 skodelice (2 žlički zelišč, prelijte z 1 žlico vode in zavrite na majhnem ognju).

Priporočena hrana za pretres možganov

Zaprta travmatična možganska poškodba, pri kateri snov in struktura možganov nista poškodovani, temveč je moteno le delovanje nevronov, se imenuje pretres možganov. Pravilna prehrana v primeru pretresa možganov je pomemben del celovite terapije za obnovo zdravja..

Za takšno poškodbo ni treba močno udariti ali pasti. Majhni otroci lahko to bolezen dobijo zaradi močnega tresenja ali močne motnje gibanja. Tovrstni odrasli se poškodujejo zaradi stika glave s trdo površino ali topimi predmeti, ki se najpogosteje zgodi med padcem..

Znaki poškodbe

Ker se pretres možganov zgodi zaradi travmatične situacije in so njegovi simptomi izraziti, je bolezen mogoče prepoznati brez večjega napora. Potem ko odrasli praviloma dobijo topo travmo, izgubijo zavest, nakar se pojavijo vrzeli v spominu in več značilnih simptomov:

  • zamegljenost zavesti;
  • občutek slabosti;
  • nemiren spanec;
  • glavobol.

Težje je ugotoviti prisotnost pretresa možganov pri majhnih otrocih, saj ne izgubijo zavesti, drugi znaki pa se malo razlikujejo od drugih patologij:

  • nemiren spanec;
  • solznost;
  • regurgitacija med hranjenjem.

Položaj še bolj zapleta dejstvo, da se znaki bolj zapletene kraniocerebralne travme (kontuzije možganov) pri otrocih pojavljajo na enak način.

Vsaka poškodba, vključno z pretresom možganov, povzroči razvoj kataboličnih reakcij. To pomeni, da se potreba po beljakovinah in aminokislinah znatno poveča. Če ni potrebne beljakovinske hrane, človek izgubi težo, njegovo splošno stanje se poslabša. V posebej hudih primerih so v telesu prizadete beljakovinske strukture.

Resnost pretresa možganov

  • blag (simptomi trajajo približno 20 minut, nato pride do olajšanja);
  • srednje (znaki so dolgotrajni, vendar ne dosežejo izgube zavesti);
  • hudo (izguba zavesti, vrzeli v spominu in drugi izraziti znaki pretresa možganov).

Če obstaja sum pretresa možganov, je pomembno, da se takoj obrnete na travmatologa ali nevrologa in upoštevate vsa zdravnikova navodila.

Zdravljenje

Cilj terapevtske terapije je predvsem namenjen stabilizaciji možganske cirkulacije in izboljšanju splošnega počutja bolnika..

V prvem primeru so predpisana zdravila za izboljšanje tona in prehrane možganskih žil ter diuretiki. Izbor zdravil je neposredno odvisen od resnosti poškodbe in prisotnosti zapletov.

Stabilizacija stanja temelji na odpravi simptomov, kot so omotica, tesnoba, glavoboli, nespečnost in še več. V tem primeru se uporabljajo pomirjevala, sredstva za lajšanje bolečin in včasih hipnotiki..

Kakšna je napoved

Če bolnik upošteva priporočila in navodila zdravnika, se vse konča s popolnim okrevanjem. Preostali simptomi, kot so omotica, utrujenost in nespečnost, lahko trajajo več mesecev. Nato se postopoma zmanjšujejo, dokler popolnoma ne izginejo..

Če obstajajo sočasne patologije in se ne upoštevajo zdravniška priporočila, pa tudi pri hudih poškodbah, lahko pride do zapletov v obliki VSD in celo epileptičnih napadov, zlasti če so prisotne alkoholne navade.

Hrana

Ni posebej oblikovane prehrane za pretres možganov. Pravilna prehrana pa je dober pomočnik za najhitrejše okrevanje in obnovo moči telesa. Korist prinaša zelenjava in sadje, hrana, kuhana na pari ali kuhana. Vzdrževati se morate slane hrane, ocvrte in mastne, močne kave, čokolade, čaja. Upoštevati je treba prehrano, odvisno od sočasnih bolezni in zdravil, ki se zdravijo. Na primer, ko jemljete diuretike, je pomembno, da zdravljenje dopolnite z živili, ki vsebujejo kalij.

V primeru poškodbe morate več počivati ​​in jesti lahko prebavljivo hrano. Sem spada hrana, ki je sveža, kuhana ali kuhana v parni kopeli. Ker je gibanje v tem obdobju omejeno, je treba izključiti prenajedanje: tako telo ne bo preobremenjeno.

Izdelki, ki koristijo

Vitamini skupine B telesu prinesejo koristi, oslabljene zaradi poškodb, in jih vsebujejo taki izdelki: jajčni rumenjak, ostrige, jetra, stročnice, ajda, svinjina, oreški, krompir, ribe, polnozrnati kruh, mleko.

Da se vitamini bolje absorbirajo, je treba v prehrano vključiti hrano, ki vsebuje železo: piščančje meso, stročnice, špinača, ječmen, pšenica, jetra, ovsena kaša. Živila, kot so perutnina, soja, jetra in jajca, vsebujejo tudi lecitin, ki prispeva k normalnemu delovanju možganov..

Vsi za telo pomembni elementi v sledovih se nahajajo v zelenjavi in ​​sadju.

Kalcij, zaradi katerega se izboljšajo presnovni procesi in krepi imunost, je vsebovan v mlečnih izdelkih.

Ribe hranijo telo z omega-3 maščobnimi kislinami, zato ga moramo vključiti tudi v redno prehrano..

Za obnovo moči telesa po stresu so potrebni izdelki z vitaminom C. Vsebujejo ga agrumi, špinača, viburnum, črni ribez, zelje..

Magnezij izboljša delovanje možganov in jih ščiti pred stresom. Za njegovo pridobitev je pomembno, da uporabite ovseno kašo, stročnice, morske alge, oreščke, proso, ajdo.

Za dobro delovanje celic telo potrebuje glukozo, ki je prisotna v sadju in suhem sadju.

Za človeka pomembne maščobe najdemo v oreščkih, pa tudi oljčnem olju, zato zdravniki močno priporočajo uporabo teh izdelkov v primeru pretresa možganov.

Pretres možganov škodljiva hrana

Zdravniki so si enotnega mnenja in svetujejo, da se iz prehrane s pretresom možganov izločijo naslednja živila:

  • mastna hrana, ki ne samo, da poslabša krvni obtok v možganih, ampak vodi tudi do nabora odvečnih kilogramov;
  • razne začimbe in začimbe: dražijo živčni sistem;
  • slaščice in razne sladkarije;
  • začinjena in slana hrana;
  • alkohol (v primeru poškodbe je strogo prepovedan): ne uničuje le nevronov, temveč negativno vpliva na možganski obtok in centralni živčni sistem;
  • močna kava in čaj: zvišata krvni tlak.

Vsa zgoraj navedena živila lahko v primeru pretresa možganov povzročijo resno škodo. V tem obdobju je treba biti še posebej pozoren na to, kaj in v kakšni količini vstopi v telo..

Pravilna prehrana je sestavni del okrevanja po poškodbah. Pomembno je vedeti, da le celovito zdravljenje in upoštevanje vseh priporočil vodi do hitrega in popolnega okrevanja bolnika. Pomembna niso le zdravila in prehrana, ampak tudi dobra volja, pozitiven odnos, svež zrak in seveda sprostitev..

Hudo pretres možganov zahteva medicinsko terapijo v bolnišnici, kjer je bolnik pod popolnim zdravniškim nadzorom. Samo ta metoda zagotavlja okrevanje in odsotnost zapletov..

Tradicionalne metode zdravljenja

Ljudska zdravila so se dobro izkazala kot pomožna pri zdravljenju poškodb. Vendar jih morate vzeti šele po posvetovanju s strokovnjakom: sicer lahko dobite nasprotni rezultat..

V praksi se uspešno uporabljajo pomirjevalni poparki iz zelišč, kot so Ivan čaj, melisa, koren baldrijana in druga zelišča. Imajo pomirjevalni učinek.

Prehrana za možgansko poškodbo

Glavni znaki pretresa možganov

Dolga leta poskušam zdraviti SKLEPE?

Vodja Inštituta za zdravljenje sklepov: »Presenečeni boste, kako enostavno je zdraviti sklepe, tako da vsak dan vzamete zdravilo za 147 rubljev..

Prvi simptom TBI je izguba zavesti po možganski kapi. Izjema so starejši in otroci. Takoj po podplutbi lahko doživite:

Za zdravljenje sklepov so naši bralci uspešno uporabili Sustalaif. Ko smo videli tako priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da ga ponudimo vaši pozornosti..
Preberite več tukaj...

  1. Hitro dihanje.
  2. Enkratno bruhanje.
  3. Tahikardija ali pospešen srčni utrip.
  4. Izguba spomina glede dogodkov pred poškodbo.

Ta simptomatologija čez nekaj časa izgine. Tlak se normalizira, včasih pa lahko doseže visoke meje - to ni le posledica poškodbe, temveč tudi stresnega stanja bolnika. Pretres možganov se ne dvigne.

Po obnovitvi zavesti ima žrtev naslednje patološke simptome:

  • glavoboli;
  • omotica;
  • občutek slabosti;
  • šibkost, tuji zvoki v ušesih;
  • nenadne zarde krvi na kožo obraza;
  • prekomerno potenje;
  • neprijetno nelagodje;
  • težave s spanjem.

Po podplutbi "sive snovi" se splošno stanje bolnika normalizira v 7-14 dneh. Toda napadi migrene in drugi subjektivni znaki lahko iz različnih razlogov trajajo dlje časa..

Razlika med modrico in pretresom možganov

Kontuzija možganov in pretres možganov sta zaprti poškodbi, ki imata svoje simptome. Z njimi se mehka tkiva ne poškodujejo. Pretres možganov in modrice prepozna samo usposobljen tehnik.

Vendar pretres možganov velja za najugodnejšo možnost poškodbe in ima obetavno prognozo. Funkcionalne spremembe v živčnih tkivih so reverzibilne. Z modrico so včasih posledice lahko hujše in trajajo celo življenje..

Če je pretres možganov diagnosticiral specialist kot zapleteno različico in je kontuzija izražena v najpreprostejši meri, potem je težko določiti razliko. S takšnim pretresom možganov v nekaterih primerih obstajajo ne samo nevrološke, temveč tudi morfološke spremembe, značilne za modrico..

Tudi če pretres možganov ne daje izrazite klinične slike, je poškodba lahko nevarna. V prihodnosti se pojavijo neprijetni zapleti. In z modrico je slika jasnejša in vsa neprijetna presenečenja so vidna naenkrat.

Kako pride do pretresa možganov??

Zakaj so možgani poškodovani? Konec koncev se siva snov ne dotika lobanje, pred stikom je zaščitena s posebno cerebralno tekočino - cerebrospinalno tekočino. Zaradi udarca, modrice možgani pridejo v stik s kostjo in prejmejo protinapad - na nasprotni steni. Pri čemer:

  • Celična presnova je motena.
  • Mikro solze se pojavijo v sivi snovi, možganski skorji.
  • Plovila so poškodovana.
  • Motena prehrana sive snovi.
  • Lahko se razvije krvavitev.

Športne poškodbe, padci na tla z višine, prometne nesreče lahko povzročijo pretres možganov. Podobne poškodbe diagnosticirajo tudi pri dojenčkih, ki so bili preveč zamajani ali pretreseni..

Prva pomoč oškodovancu

Ob prvih simptomih pretresa možganov je treba poklicati reševalno ekipo. Za pomoč žrtvi pred njenim prihodom je treba sprejeti naslednje ukrepe:

  • položite pacienta na vodoravno trdno kavč;
  • glavo obrnite bližje tlom, da bruhanju preprečite vstop v dihalne organe;
  • če so izključeni zlomi okončin in hrbtenice, položite pacienta na eno stran, upognite koleno, položite roko pod glavo;
  • za odrgnine jih zdravite z antiseptikom in jodom.

Zagotavljanje prve pomoči brez zdravstvene izobrazbe je mogoče le za lajšanje stanja žrtve. Pitje s pretresom možganov pred prihodom zdravnikov ni dovoljeno. Zdravljenje je predpisano šele po celoviti diagnostiki v bolnišničnem okolju.

Pravilna prehrana za pretres možganov

Stres in različne bolezni zahtevajo poseben prehranski meni. Prehrana s pretresom možganov je povezana s potrebami telesa žrtve po hranilih in mikroelementih. TBI zahteva poseben režim, ki se izraža v psihološkem, fizičnem počitku. Pravilno izbrana prehrana bo pomagala obnoviti poškodovane celice in tkiva..

Glavni znaki pretresa možganov

Prvi simptom TBI je izguba zavesti po možganski kapi. Izjema so starejši in otroci. Takoj po podplutbi lahko doživite:

  1. Hitro dihanje.
  2. Enkratno bruhanje.
  3. Tahikardija ali pospešen srčni utrip.
  4. Izguba spomina glede dogodkov pred poškodbo.

Ta simptomatologija čez nekaj časa izgine. Tlak se normalizira, včasih pa lahko doseže visoko raven - to ni le posledica poškodbe, temveč tudi stresnega stanja bolnika. Pretres možganov se ne dvigne.

Po obnovitvi zavesti ima žrtev naslednje patološke simptome:

  • glavoboli;
  • omotica;
  • občutek slabosti;
  • šibkost, tuji zvoki v ušesih;
  • nenadne rdečice na koži obraza;
  • prekomerno potenje;
  • neprijetno nelagodje;
  • težave s spanjem.

Po podplutbi "sive snovi" se splošno stanje bolnika normalizira v 7-14 dneh. Toda napadi migrene in drugi subjektivni znaki lahko iz različnih razlogov trajajo dlje časa..

Napoved po poškodbi

V večini primerov se TBI z ustreznim zdravljenjem in upoštevanjem režima konča z okrevanjem z vrnitvijo delovne sposobnosti. Preostali simptomi (nespečnost, omotica, prekomerna utrujenost) lahko dolgo spominjajo, a čez nekaj časa tudi izginejo.

Pri sočasnih hudih boleznih, neupoštevanju zdravnikovih nasvetov ali hudi TBI lahko opazimo različne posledice - od vegetativno-žilne distonije do epileptičnih napadov.

Koristna hrana za poškodbe

Pri diagnosticiranju poškodbe "sive snovi" predpiše počitek, počitek v postelji in hrano za lažji pretres možganov, vključno z ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Medicinski meni za TBI je podoben slavni Atkinsovi dieti.

Vsi obroki, vključeni v prehrano, morajo vključevati:

  1. Vreli.
  2. Sveže.
  3. Hrana na pari.
  4. Pečena zelenjava, meso, ribe.

Prekajene mesnine, sladkarije in ocvrto hrano bo treba popolnoma opustiti. V obdobju okrevanja telesa ne smete preobremeniti s hrano. Prehrana mora vsebovati več beljakovin in tudi ogljikovih hidratov. Za kuhanje se uporabljajo rastlinske maščobe (oljčno olje).

Med zdravljenjem modrice je priporočljivo jemati vitamine B, ki blagodejno vplivajo na živčni sistem. Te koristne snovi najdemo v živilih, kot so:

  • beluši, jetra;
  • morski sadeži;
  • pri stresanju uporabljajte jajca, stročnice;
  • oreški, ajda;
  • puste ribe, mlečni izdelki.

Za hitro asimilacijo elementa iz skupine B morate prehrano dopolniti s hrano, ki vsebuje železo: špinača, stročnice, različna žita, meso.

Vsak dan je priporočljivo jesti piščanca in purana - njihovi fileji vsebujejo lecitin, ki blagodejno vpliva na možganski center. Tudi ta snov je prisotna v svinjskih jetrih, soji. Prehrano je bolje dopolniti z zelenjavnimi juhami z nizko vsebnostjo maščob, juho iz rdeče pese, mešanicami, borščem - vsem, kar pospeši proces prebave.

Telo je treba maksimalno podpreti, potrebuje veliko mineralov in hranilnih snovi, ki jih vsebuje sadje, sveža zelenjava.

Meni žrtve je treba izbrati ob upoštevanju zdravil, ki jih predpiše nevrolog. Če bolnik pije diuretike, mora njegova prehrana vsebovati hrano, bogato s kalijem. Lahko je:

  1. Rozine, suhe marelice.
  2. Pečen krompir.
  3. Suhe slive so dobre za pretres možganov.
  4. Mlečni izdelki.
  5. Stročnice, oreški.

Zelo pomembno je, da obnovitvena prehrana vsebuje veliko količino fermentiranega mleka in mlečne hrane - vsebuje kalij, ki pozitivno vpliva na obrambno sposobnost telesa, presnovne procese in prebavo.

Askorbinska kislina lahko pomaga pri obvladovanju stresa poškodovanca, ki je bil zadet v glavo. Da bi to naredili, je treba prehrano dopolniti s svežim zeljem, agrumi, šipki, papriko, špinačo.

Magnezij, prisoten v stročnicah in žitih, bo pomagal obnoviti delovno sposobnost "sive snovi" in zaščititi bolnikovo telo pred stresom - žrtev naj vsebuje žita na osnovi mleka.

Nenehno uživanje puste ribe nadomešča pomanjkanje omega-3 kislin, ki izboljšujejo delovanje centralnega živčnega sistema (blagodejno vpliva na spomin in obnavlja možgansko aktivnost).

Učinkovitost "sive snovi" izboljša glukoza, ki je del suhega sadja in medu. Mešanica čebelarskih izdelkov in oreščkov je koristna ne samo za bolne, ampak tudi za zdrave bolnike za izboljšanje možganske aktivnosti.

Hrani, ki se ji je vredno odpovedati

Strokovnjaki so se strinjali, da je treba nekatera živila izključiti iz dnevnega jedilnika zaradi pretresov možganov različne resnosti. Seznam glavnih obrokov, ki se jim je treba izogniti v primeru pretresa možganov, vključuje:

  • Hrana z veliko maščob, ki poslabša pretok krvi
  • različne začimbe, začimbe so kontraindicirane v primeru pretresa možganov: dražijo centralni živčni sistem;
  • sladkarije, žemljice in različne jedi iz peciva;
  • pri stresanju "sive snovi" ni priporočljivo uporabljati slane, začinjene hrane;
  • alkoholne pijače: ne prispevajo le k uničenju nevronov, temveč negativno vplivajo na krvni obtok v možganih, živčnem sistemu;
  • kavni koktajli, močni čajni napitki: zvišujejo krvni tlak.

Vsi ti izdelki lahko znatno poslabšajo bolnikovo stanje v obdobju okrevanja po poškodbi..

Uživanje prave prehrane za lažji pretres možganov je bistveni del celostnega okrevanja. Zavedati se je treba, da ustrezna terapija in upoštevanje vseh zdravnikovih nasvetov vodi k okrevanju žrtve. Pomembno je ne samo zdravljenje z zdravili, ampak tudi dobra prehrana, pozitiven odnos, počitek in sprehodi na svežem zraku..

TBI zmerne resnosti vključuje zdravljenje v bolnišnici, kjer je bolnik nenehno pod nadzorom zdravnikov. Le ta pristop zagotavlja popolno okrevanje telesa..

Zloraba alkohola pri zadetku "sive snovi"

Pri pretresu možganov je klinična slika podobna simptomom hude zastrupitve z alkoholom. Če žrtev med terapijo zlorablja koktajle, ki vsebujejo alkohol, obstaja nevarnost ponovne obnove znakov patološkega sindroma. Bolnik ima lahko histerične napade, halucinacije, razdražljivost.

Zaradi majhne količine zaužitega alkohola po udarcu v glavo opazimo duševne motnje, delirij tremens, ki se lahko pojavi tudi po kozarcu piva.

Ko se siva snov po udarcu začne obnavljati, takrat koktajli iz užitka povzročajo glavobole, hipertenzijo, nenadne spremembe razpoloženja. Simptomi pretresa možganov se poslabšajo, včasih opazimo otekanje možganov. Posledično lahko bolnik izgubi zavest ali pade v komo. Alkohol med terapijo pogosto povzroči kap.

Tradicionalna medicina

Netradicionalne metode zdravljenja travme je treba uporabljati le po navodilih zdravnika, da ne bi povzročili razvoja različnih zapletov. Za odpravo patoloških simptomov s pretresom možganov se uporabljajo pomirjevalne decokcije, ki temeljijo na:

  1. Ivan čaj.
  2. Melissa.
  3. Eleutherococcus.
  4. Korenina baldrijana.

Pa tudi druga zdravilna zelišča, ki imajo v primeru pretresa možganov pomirjujoč, pomirjevalni učinek na živčni sistem.

Po zaključku bolnišničnega zdravljenja mora bolnik po TBI upoštevati posebno dieto. Znano hrano je treba v prehrano vključevati postopoma; bolje je zavreči začinjeno, slano hrano. S sladkarijami se ne smete zanositi. V primeru pretresa možganov mora zdravnika opazovati žrtev, dokler se centralni živčni sistem popolnoma ne obnovi, splošno stanje.

Priporočena dieta za pretres možganov

Med zdravljenjem TBI marsikdo vpraša zdravnika, ali je možno piti pivo in drug alkohol s poškodbo glave in kakšna hrana naj bo v primeru pretresa možganov. Pretres možganov je najpogostejša travmatična možganska poškodba, saj ima v povprečju sedemdeset do devetdeset odstotkov vseh TBI..

Čeprav blago pretres možganov ni indikacija za hospitalizacijo odrasle osebe, bi morali bolniki s podobnimi poškodbami upoštevati nekatere omejitve, tako pri dejavnosti kot pri uživanju določene hrane in pijače. Poleg počitka v postelji naj jih ljudje, ki v vsakdanjem življenju uživajo močne pijače, med zdravljenjem zavrnejo. Potresna dieta pomeni opustitev kave, alkohola kakršne koli moči, črnega čaja, gaziranih pijač.

Glavni znaki pretresa možganov

Prvi simptom TBI je izguba zavesti po možganski kapi. Izjema so starejši in otroci. Takoj po podplutbi lahko doživite:

  1. Hitro dihanje.
  2. Enkratno bruhanje.
  3. Tahikardija ali pospešen srčni utrip.
  4. Izguba spomina glede dogodkov pred poškodbo.

Ta simptomatologija čez nekaj časa izgine. Tlak se normalizira, včasih pa lahko doseže visoko raven - to ni le posledica poškodbe, temveč tudi stresnega stanja bolnika. Pretres možganov se ne dvigne.

Po obnovitvi zavesti ima žrtev naslednje patološke simptome:

  • glavoboli;
  • omotica;
  • občutek slabosti;
  • šibkost, tuji zvoki v ušesih;
  • nenadne rdečice na koži obraza;
  • prekomerno potenje;
  • neprijetno nelagodje;
  • težave s spanjem.

Po podplutbi "sive snovi" se splošno stanje bolnika normalizira v 7-14 dneh. Toda napadi migrene in drugi subjektivni znaki lahko iz različnih razlogov trajajo dlje časa..

Telesna aktivnost in režim

Odgovor na vprašanje, ali je mogoče hoditi z pretresom možganov, zveni nedvoumno in kategorično negativno. To ne velja samo za prve ure po poškodbi..

Takoj po pretresu je priporočljivo dati bolniku vodoravni položaj, dvigniti glavo in zagotoviti svež zrak. Tisti, ki trdijo, da je možno hoditi z pretresom možganov, če je blago, in se sklicujejo na lastne izkušnje, niso dojeli posledic, ki jih je imelo. Ker se nevarne manifestacije ne pojavijo nujno v prvih dneh ali urah. Včasih se po daljšem časovnem obdobju začutijo..

Pri kateri koli resnosti poškodbe ne morete hoditi, trajanje zdravljenja v bolnišnici pa je neposredno odvisno od nevarnosti, ki jo predstavlja poškodba. Razlika je le v dolžini počitka v postelji, ki jo predpiše zdravnik. Ne more biti govora o fizičnem naporu, trdem delu ali športu.

Če je prišlo do pretresa možganov, je vse, česar iz razloga ni mogoče storiti, prepovedano. Je znanstveno utemeljen in je predpisan izključno v interesu žrtve. Zdravila in počitek v postelji - in brez izjem, določenega časa ne morete niti samo hoditi.

Koristna hrana za poškodbe

Pri diagnosticiranju poškodbe "sive snovi" predpiše počitek, počitek v postelji in hrano za lažji pretres možganov, vključno z ogljikovimi hidrati in beljakovinami. Medicinski meni za TBI je podoben slavni Atkinsovi dieti.

Vsi obroki, vključeni v prehrano, morajo vključevati:

  1. Vreli.
  2. Sveže.
  3. Hrana na pari.
  4. Pečena zelenjava, meso, ribe.

Prekajene mesnine, sladkarije in ocvrto hrano bo treba popolnoma opustiti. V obdobju okrevanja telesa ne smete preobremeniti s hrano. Prehrana mora vsebovati več beljakovin in tudi ogljikovih hidratov. Za kuhanje se uporabljajo rastlinske maščobe (oljčno olje).


Zdrava hrana, potrebna v prehrani

Med zdravljenjem modrice je priporočljivo jemati vitamine B, ki blagodejno vplivajo na živčni sistem. Te koristne snovi najdemo v živilih, kot so:

  • beluši, jetra;
  • morski sadeži;
  • pri stresanju uporabljajte jajca, stročnice;
  • oreški, ajda;
  • puste ribe, mlečni izdelki.

Za hitro asimilacijo elementa iz skupine B morate prehrano dopolniti s hrano, ki vsebuje železo: špinača, stročnice, različna žita, meso.

Vsak dan je priporočljivo jesti piščanca in purana - njihovi fileji vsebujejo lecitin, ki blagodejno vpliva na možganski center. Tudi ta snov je prisotna v svinjskih jetrih, soji. Prehrano je bolje dopolniti z zelenjavnimi juhami z nizko vsebnostjo maščob, juho iz rdeče pese, mešanicami, borščem - vsem, kar pospeši proces prebave.

Telo je treba maksimalno podpreti, potrebuje veliko mineralov in hranilnih snovi, ki jih vsebuje sadje, sveža zelenjava.

Meni žrtve je treba izbrati ob upoštevanju zdravil, ki jih predpiše nevrolog. Če bolnik pije diuretike, mora njegova prehrana vsebovati hrano, bogato s kalijem. Lahko je:

  1. Rozine, suhe marelice.
  2. Pečen krompir.
  3. Suhe slive so dobre za pretres možganov.
  4. Mlečni izdelki.
  5. Stročnice, oreški.

Zelo pomembno je, da obnovitvena prehrana vsebuje veliko količino fermentiranega mleka in mlečne hrane - vsebuje kalij, ki pozitivno vpliva na obrambno sposobnost telesa, presnovne procese in prebavo.
Askorbinska kislina lahko pomaga pri obvladovanju stresa poškodovanca, ki je bil zadet v glavo. Da bi to naredili, je treba prehrano dopolniti s svežim zeljem, agrumi, šipki, papriko, špinačo.

Magnezij, prisoten v stročnicah in žitih, bo pomagal obnoviti delovno sposobnost "sive snovi" in zaščititi bolnikovo telo pred stresom - žrtev naj vsebuje žita na osnovi mleka.

Nenehno uživanje puste ribe nadomešča pomanjkanje omega-3 kislin, ki izboljšujejo delovanje centralnega živčnega sistema (blagodejno vpliva na spomin in obnavlja možgansko aktivnost).

Učinkovitost "sive snovi" izboljša glukoza, ki je del suhega sadja in medu. Mešanica čebelarskih izdelkov in oreščkov je koristna ne samo za bolne, ampak tudi za zdrave bolnike za izboljšanje možganske aktivnosti.


Prehrana žrtve naj vsebuje hrano, bogato s kalijem

Prehrana in slabe navade

Osnova prehrane naj bodo vitamini skupine B, ki bodo prispevali k zgodnjemu okrevanju telesa, stabilizaciji živčnega sistema in delovanju možganov. Najdemo jih v jetrih, oreščkih, stročnicah, kvasu, ribah, krompirju, mlečnih izdelkih.

To je treba razumeti s pretresom možganov, kar je koristno in nujno, saj ste namerno sestavili svojo prehrano za obdobje rehabilitacije. Dejansko telo z diagnozo bolj kot kdaj koli prej potrebuje lahko prehrano z beljakovinami in ogljikovimi hidrati..

Po pretresu možganov je kaj dobro jesti:

  • Soja, perutnina, jajca in jetra vsebujejo koristne lecitine, ki blagodejno vplivajo na človeške možgane.
  • Zelenje, sadje in zelišča so sestavni del bolnikove prehrane, ki potrebuje naravne vitamine.
  • Mlečni izdelki podpirajo nasičenost s kalcijem in krepijo imunski sistem.
  • Oreh bo pomagal preprečiti stresne situacije.
  • Za pomanjkanje magnezija skrbijo ajdove kaše, morske alge in ovsena kaša.
  • Med s pretresom možganov bo vplival na nemoteno delovanje vseh celic v človeškem telesu, vključno z možgani. Odlična kombinacija bodo mleti oreščki z dodatkom medu. Mešanico je treba uživati ​​dvakrat na dan, zjutraj in pred spanjem..
  • Suho sadje je bogato z glukozo.
  • Najbolj priporočljivo je, da se osredotočite na ribe, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline.
  • Juhe bodo pomagale izboljšati prebavo, naj bodo to meso ali ribe.
  • Namesto sončničnega olja uporabite oljčno olje.

Kaj lahko jeste po pretresu možganov, ni odvisno le od zdravnikovih priporočil, temveč tudi od predpisanega poteka zdravljenja in njegovih značilnosti zdravil.

Z možgansko poškodbo je alkohol v prvi vrsti škodljiv. Nevrologi svetujejo, da ga izključite vsaj eno leto. Dieta ne sme vsebovati alkoholnih pijač, ker povzročajo pretiran stres v možganih.

Med okrevanjem po poškodbi (vsaj šest mesecev) ni priporočljivo uporabljati:

  • Slana in začinjena hrana. Uživanje teh živil povzroča neravnovesje v ravnovesju vode in soli.
  • Prekajena hrana, saj poudarjajo pretrgane možgane. Ocvrta hrana ima enak učinek..
  • V obdobju zdravljenja po pretresu se je treba odpovedati hrani na osnovi margarine in majoneze.
  • Temne čokolade z visoko vsebnostjo kakava je treba izključiti. Slaščice je najbolje uživati ​​v razumnih količinah.
  • V primeru pretresa možganov je pomembno, da se odpovemo močnemu čaju in kavi. Kofein v teh pijačah poveča bolečine v glavi in ​​krvni tlak.

Kljub pomanjkanju posebne diete za pretres možganov so nekatere znane resničnosti vsakdanjega življenja prepovedane. Mnogi bolniki sprašujejo, ali lahko pijejo kavo z pretresom možganov, pijejo alkohol, kadijo. Prvi dan lahko pijete šibko juho in raztopino glukoze.

In pacient verjetno ne bo želel česa drugega zaradi občutka slabosti. V obdobju zdravljenja zdravniki priporočajo izključitev iz prehrane:

  • slan;
  • mastno in ocvrto;
  • čokolada;
  • izdelki, ki povzročajo nastajanje plinov;
  • začimbe in začimbe, ki izzovejo prebavo;
  • marinade in sladkarije, ki poslabšajo krvni obtok.

Alkohol katere koli moči, energije, močna kava in čaj so na seznamu, kaj piti z pretresom možganov. Odpovedati se bomo morali običajnemu nikotinu, saj lahko njegov uničujoč učinek na možgane močno poslabša posledice poškodbe..

Naštete prepovedi niso kapric zdravnika, ampak nujna potreba samega bolnika. Skladnost z njimi je v interesu popolnega okrevanja in popolne rehabilitacije.

Hrani, ki se ji je vredno odpovedati

Strokovnjaki so se strinjali, da je treba nekatera živila izključiti iz dnevnega jedilnika zaradi pretresov možganov različne resnosti. Seznam glavnih obrokov, ki se jim je treba izogniti v primeru pretresa možganov, vključuje:

  • Hrana z veliko maščob, ki poslabša pretok krvi
  • različne začimbe, začimbe so kontraindicirane v primeru pretresa možganov: dražijo centralni živčni sistem;
  • sladkarije, žemljice in različne jedi iz peciva;
  • pri stresanju "sive snovi" ni priporočljivo uporabljati slane, začinjene hrane;
  • alkoholne pijače: ne prispevajo le k uničenju nevronov, temveč negativno vplivajo na krvni obtok v možganih, živčnem sistemu;
  • kavni koktajli, močni čajni napitki: zvišujejo krvni tlak.

Vsi ti izdelki lahko znatno poslabšajo bolnikovo stanje v obdobju okrevanja po poškodbi..

Uživanje prave prehrane za lažji pretres možganov je bistveni del celostnega okrevanja. Zavedati se je treba, da ustrezna terapija in upoštevanje vseh zdravnikovih nasvetov vodi k okrevanju žrtve. Pomembno je ne samo zdravljenje z zdravili, ampak tudi dobra prehrana, pozitiven odnos, počitek in sprehodi na svežem zraku..

TBI zmerne resnosti vključuje zdravljenje v bolnišnici, kjer je bolnik nenehno pod nadzorom zdravnikov. Le ta pristop zagotavlja popolno okrevanje telesa..


Jedi za zavrnitev v primeru pretresa možganov

Zdravljenje

Cilj terapevtske terapije je predvsem namenjen stabilizaciji možganske cirkulacije in izboljšanju splošnega počutja bolnika..

V prvem primeru so predpisana zdravila za izboljšanje tona in prehrane možganskih žil ter diuretiki. Izbor zdravil je neposredno odvisen od resnosti poškodbe in prisotnosti zapletov.

Stabilizacija stanja temelji na odpravi simptomov, kot so omotica, tesnoba, glavoboli, nespečnost in še več. V tem primeru se uporabljajo pomirjevala, sredstva za lajšanje bolečin in včasih hipnotiki..

Zloraba alkohola pri zadetku "sive snovi"

Pri pretresu možganov je klinična slika podobna simptomom hude zastrupitve z alkoholom. Če žrtev med terapijo zlorablja koktajle, ki vsebujejo alkohol, obstaja nevarnost ponovne obnove znakov patološkega sindroma. Bolnik ima lahko histerične napade, halucinacije, razdražljivost.

Zaradi majhne količine zaužitega alkohola po udarcu v glavo opazimo duševne motnje, delirij tremens, ki se lahko pojavi tudi po kozarcu piva.

Ko se siva snov po udarcu začne obnavljati, takrat koktajli iz užitka povzročajo glavobole, hipertenzijo, nenadne spremembe razpoloženja. Simptomi pretresa možganov se poslabšajo, včasih opazimo otekanje možganov. Posledično lahko bolnik izgubi zavest ali pade v komo. Alkohol med terapijo pogosto povzroči kap.

Negativni učinki alkohola na možgane

Pitje alkohola zaradi kakršnih koli modric na glavi je nesprejemljivo, saj je poškodba možganov nezdružljiva s takšnimi pijačami.

Vnos alkohola povzroči povečano uničenje možganskih celic in krvnih žil in vodi tudi do možnih zapletov:

  • intelektualne sposobnosti se zmanjšujejo;
  • razvije se demenca;
  • motena je koncentracija pozornosti in koordinacija gibov;
  • obstaja kronična migrena;
  • pogosto omotica.

Oseba, ki pije alkohol, škoduje vsem svojim notranjim organom, vendar zastrupitev v največji meri škoduje možganom. Pri ljudeh, ki pijejo, tudi brez poškodb glave alkoholni strupi spremenijo strukturo živčnih celic, vodijo do kršitve abstraktnega mišljenja in logike. Med travmo postanejo možgani bolj dovzetni za alkohol. Oseba s TBI traja približno mesec dni, da v enem letu naredi spremembe, do katerih bi navadno pivo pripeljalo zdravega človeka..

Alkohol zlepi rdeče krvne celice in z njimi majhne krvne žile. Zaradi nastalih krvnih strdkov krvne žile počijo in prenehajo oskrbovati možganske celice. Med pretresom možganov je strogo prepovedano jemati alkohol, saj se v tem obdobju stopnja celične smrti večkrat pospeši.

Tradicionalna medicina


Za pretres možganov se uporabljajo pomirjevala

Netradicionalne metode zdravljenja travme je treba uporabljati le po navodilih zdravnika, da ne bi povzročili razvoja različnih zapletov. Za odpravo patoloških simptomov s pretresom možganov se uporabljajo pomirjevalne decokcije, ki temeljijo na:

  1. Ivan čaj.
  2. Melissa.
  3. Eleutherococcus.
  4. Korenina baldrijana.

Pa tudi druga zdravilna zelišča, ki imajo v primeru pretresa možganov pomirjujoč, pomirjevalni učinek na živčni sistem.

Po zaključku bolnišničnega zdravljenja mora bolnik po TBI upoštevati posebno dieto. Znano hrano je treba v prehrano vključevati postopoma; bolje je zavreči začinjeno, slano hrano. S sladkarijami se ne smete zanositi. V primeru pretresa možganov mora zdravnika opazovati žrtev, dokler se centralni živčni sistem popolnoma ne obnovi, splošno stanje.

Kakšna je napoved

Če bolnik upošteva priporočila in navodila zdravnika, se vse konča s popolnim okrevanjem. Preostali simptomi, kot so omotica, utrujenost in nespečnost, lahko trajajo več mesecev. Nato se postopoma zmanjšujejo, dokler popolnoma ne izginejo..

Če obstajajo sočasne patologije in se ne upoštevajo zdravniška priporočila, pa tudi pri hudih poškodbah, lahko pride do zapletov v obliki VSD in celo epileptičnih napadov, zlasti če so prisotne alkoholne navade.

Prva pomoč oškodovancu

Če ima oseba poškodbo glave na ulici, lahko le zdravnik predpiše zdravila za pretres možganov. Zato je treba zagotoviti prvo pomoč, ne pa poslabšati razmer. Tukaj je seznam stvari, ki jih mora narediti nekdo, ki nima zdravstvene izobrazbe.

  1. Položite pacienta na bok. Tako se človek ne bo zadušil z bruhanjem in njegov jezik v nezavestnem stanju ne bo oviral dihalnih poti.
  2. Če je poškodba glave odprta ali so vidne druge večje poškodbe (zlom noge, hrbtenice itd.), Žrtev nesreče ne premikajte. Samo obrnite žrtev glavo na stran in spremljajte njeno dihanje.
  3. Rane na glavi obdelajte z antiseptikom, robove pa z jodom (če imate komplet za prvo pomoč).
  4. Pokličite rešilca ​​in počakajte na njen prihod. Povejte zdravnikom, v kakšnih okoliščinah je prišlo do poškodbe, kako dolgo nazaj, katera zdravila je človek jemal, ali je vinjen, kako dolgo je bil v nezavesti in podobno. Tudi najmanjši detajli lahko igrajo vodilno vlogo pri izbiri recepta in zdravljenja..

Napoved po poškodbi

V večini primerov se TBI z ustreznim zdravljenjem in upoštevanjem režima konča z okrevanjem z vrnitvijo delovne sposobnosti. Preostali simptomi (nespečnost, omotica, prekomerna utrujenost) lahko dolgo spominjajo, a čez nekaj časa tudi izginejo.

Pri sočasnih hudih boleznih, neupoštevanju zdravnikovih nasvetov ali hudi TBI lahko opazimo različne posledice - od vegetativno-žilne distonije do epileptičnih napadov.