Image

Zdravilne lastnosti listov kitajske šisandre

Kitajska limonska trava ali schizandra je trajna rastlina iz družine limonska trava, podobna liani. Odlikujejo ga svetlo rdeči plodovi, ki so nekoliko podobni ribezu. Zaradi prijetne limonine arome, ki izvira iz jagodičja in listja, je prejel tako nenavadno ime.

Dragocene sestavine najdemo v vseh delih schisandra. Zdravilne lastnosti listov Schisandra chinensis so znane že več kot 2000 let. Je ena izmed desetih najbolj uporabnih rastlin na svetu. Edinstvena sestava pojasnjuje njegovo široko uporabo v kozmetologiji, kulinariki, ljudski in tradicionalni medicini..

Koristne lastnosti

Listi limonske trave imajo številne koristne lastnosti in nekatere kontraindikacije. Pijača iz te surovine ima močan tonik učinek. Njegova uporaba ima naslednji učinek:

  1. Čiščenje prebavnega trakta. Polisaharidi odstranjujejo toksine in toksine iz telesa. Imajo absorpcijski učinek - absorbirajo razpadajoče produkte, ki izhajajo z blatom;
  2. Izboljšanje delovanja centralnega živčnega sistema. Infuzija te rastline se uporablja za zdravljenje depresije. Toda ljudje, ki trpijo zaradi povečane živčne razdražljivosti, naj ga uporabljajo previdno;
  3. Odvar te rastline naj uporabljajo moški, ki imajo težave s prostato. Edinstven nabor komponent normalizira proces uriniranja s prostatitisom in adenomom prostate;
  4. Koristne lastnosti listov šisandre se uporabljajo za zdravljenje hipotenzije. Spodbujajo krvni obtok, izboljšajo srčni utrip, lajšajo glavobole, apatijo in kronično utrujenost;
  5. Antioksidanti, ki jih vsebujejo listi schizandre, ščitijo telo pred prostimi radikali, pomagajo pomladiti in ohraniti lepoto;
  6. Z redno uporabo čaja z dodatkom limonine trave je telo nasičeno s potrebnimi snovmi, kar pomaga krepiti imunski sistem;
  7. Zaradi prisotnosti lignanov v sestavi rastline olajša potek menstruacije pri ženskah in pomaga pri lajšanju negativnih simptomov v menopavzi.

Če ga uživamo zmerno, lahko listi limonine trave pomagajo ohranjati zdravje in rešiti številne zdravstvene težave..

Kemična sestava

Listi schizandre vsebujejo naslednje sestavine:

  • vitamini skupine B, C, A in E;
  • makro in mikroelementi - magnezij, nikelj, kobalt, kalcij, cink, železo, aluminij, mangan, jod;
  • tanini;
  • lignani so naravni fitoestrogeni z antioksidativnimi lastnostmi. Edinstvene zdravilne lastnosti limonine trave so zaslužne ravno za ta element;
  • bioflavonoidi;
  • fitoncidi;
  • eterična in maščobna olja;
  • organske kisline.

Tako bogata kemična sestava določa izjemen pozitiven učinek rastline na človeško telo..

Schizandra je severna rastlina. Najpogostejša je v vzhodni Sibiriji in na daljnem vzhodu naše države. Da bi preživela v težkih podnebjih, limonina trava kopiči velike količine hranil in zdravilnih sestavin v steblih in listih. Pomagajo mu prenašati mrzlo zimo in v kratkem poletju roditi obilne plodove..

Surovine je najbolje nabirati v obdobju nastanka brstov. Potem bo vseboval največjo količino zdravilnih spojin. Natančen čas je odvisen od rastne cone. Na južnih zemljepisnih širinah se obiranje začne aprila, na severnih pa šele na začetku poletja.

Pravi čas lahko določimo glede na stanje listja - mora postati gosto, sočno in pridobiti dolgočasen sijaj. Najbolje je, da ga ročno poberemo s stebel, ki jih nameravamo porezati. Uporaba posebnih orodij, kot je vrtna rezalnica, negativno vpliva na stanje limonine trave..

Zbrane surovine se uporabljajo sveže ali posušene. Čaju lahko dodate sadje, stebla in semena.

Za pripravo posebej okusne pijače z bogatim okusom in aromo je treba listje fermentirati. To je posebna obdelava, ki vam omogoča, da izvlečete največ dragocenih snovi. Algoritem je naslednji:

  1. Nabrani listi se operejo, posušijo in rahlo uvenejo;
  2. Vsak list skrbno podrgnemo in zvijemo v cev. Takšna dejanja uničujejo tkiva in sproščajo eterična olja;
  3. Valjano zelenje prestavimo v primerno posodo (stekleno ali emajlirano) in skrbno gnetemo, dokler se ne spusti sok;
  4. Nato posodo pokrijemo z naravno krpo in pustimo 8-10 ur.

Po pojavu značilne limonine arome z grenkim odtenkom lahko nadaljujete s sušenjem surovin. Če želite to narediti, morate liste narezati na približno 0,5 cm široke trakove, nato pa jih položite na pekač, ki je predhodno obložen s folijo. Za sušenje potrebujete:

  1. Enakomerno porazdelite surovine;
  2. Pošljite ga v pečico in redno mešajte 90 minut pri 100 ° C;
  3. Zdaj znižajte temperaturo na 50 ° C in pustite liste, da postanejo krhki;
  4. Po tem se surovine ohladijo, vlijejo v vrečko iz blaga in pošljejo na balkon ali v dobro prezračevanem prostoru še 2-3 dni..

Listi so pripravljeni za uživanje. Najbolje jih je hraniti v neprozorni zaprti posodi. Najbolj okusen čaj dobimo po 1 mesecu v temnem prostoru..

Uporaba

Številna zdravila so pripravljena iz schizandre. Listni čaj se uporablja kot splošni tonik. Decokcije pospešujejo celjenje poškodovanih tkiv, blagodejno vplivajo na organe vida, izboljšujejo prebavo in znižujejo raven sladkorja.

Tinkturo limonine trave lahko kupite v lekarni. Toda doma uporabljajo različne recepte..

Za povečanje imunosti potrebujete 1 žlico žlice. žlico listov in jagod zavremo z 250 ml vrele vode in pustimo 2 uri. Nato izdelek filtriramo in porabimo v 2 žlici. žlice pred vsakim obrokom.

Da bi povečali tonus telesa in izboljšali prebavni trakt, pripravimo naslednjo decokcijo:

  1. Dodajte 1 žlici. žlica suhih listov ali 6-7 svežih listov 300 ml vrele vode;
  2. Napitek zatemnite v vodni kopeli 15-20 minut.

Nato juho filtriramo in shranimo v hladilniku. Piti ga je treba zjutraj. Če ga zaužijete pred spanjem, lahko povzroči težave z zaspanjem. Dodamo mu lahko različne dodatne sestavine - cimet, limona, med, sadje in jagode. In če takšno pijačo pripravite z ingverjevim korenom, vam bo pomagal pozabiti na virusne bolezni..

Previdnostni ukrepi (kontraindikacije)

Schisandra je zdravilna rastlina, zato obstaja nekaj omejitev glede njene uporabe..

Ker je rastlina močan spodbujevalec procesov v telesu, je kontraindicirana pri visokem krvnem tlaku, nespečnosti, stresu, hudih srčnih boleznih, povečani razdražljivosti, arterijski hipertenziji, epilepsiji.

Ne smete ga uživati ​​med nosečnostjo in dojenjem. Pred začetkom zdravljenja s to rastlino se posvetujte s svojim zdravnikom.

Lubje, listi, stebla in plodovi Schisandra chinensis se uporabljajo v medicini. Vsak njen del vsebuje dragocene elemente, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi. Ampak, če pride do nekaterih okvar pri delu glavnih organov in sistemov, potem je bolje, da se najprej posvetujete s strokovnjakom. Povedal vam bo potreben odmerek in pojasnil smiselnost uporabe čajev in tinktur.

Schisandra

splošen opis

Gre za velik plezajoč grm lian iz družine magnolije. Njegova dolžina doseže petnajst metrov, in ko se suka okoli dreves, limonska trava spominja na trto. Steblo je debelo 2 centimetra. Rastlina ima obliko grma v severnih regijah. Listi limonine trave so svetlo zeleni, pecljasti in rahlo mesnati, večinoma razvrščeni v šope, njihovi peclji so lahko rdečkasti ali rožnati. Rože so smetane ali bele barve s prijetnim vonjem, 3-5 prašnikov pa se združi v gost stolpec.

Jagode šisandre so dvosemenske, živo rdeče, sočne, kroglaste, zelo kisle. Semena dišijo po limoni in imajo grenak, oster okus. Lubje korenin in stebel prav tako diši po limoni, od tod tudi ime - limonska trava.

Liana raste v naravi na jugu Sahalina, v Primorju, najdemo jo tudi v širokolistnih gozdovih, v rečnih dolinah, ob gozdnih robovih, na jasah. Obilne letine limonine trave nastanejo vsakih nekaj let, zaradi neprevidnega lomljenja vej med obiranjem pa se rast grma ustavi..

Kako izbrati

Običajno nabirajo plodove in semena limonine trave. Ko dozorijo, plodove nabirajo. In postopek sušenja je sestavljen iz dveh delov: najprej se jagode limonske trave dva do tri dni rahlo sušijo na zraku, nato pa posušijo v posebnem sušilniku ali običajni pečici. Sprva je temperatura nastavljena na štirideset stopinj, do konca sušenja pa na šestdeset.

Kako shraniti

Na žalost je sveže jagode limonine trave težko najti in kupiti. Toda poletni prebivalci gojijo to trto na svojih parcelah. Plodove, zbrane v tanki plasti v škatlah, takoj posušimo. Potem so ga dali v majhne vrečke.

Iz svežih jagod lahko iztisnete sok, ne da bi poškodovali semena, in ga shranite s sladkorjem. Ko nekaj časa stoji, sok dobi želeno konsistenco..

Drug dober način za shranjevanje sadja je, da ga prekrijemo s sladkorjem, dobro zmeljemo in damo v kozarec. Shranjujte v hladilniku.

Kemična sestava

Plodovi šisandre vsebujejo skoraj 20% organskih kislin, največ je jabolčne, citronske in vinske kisline. Malo sladkorja in približno 500 mg vitamina C na 100 gramov jagod. Vsebuje tudi pektine, čreslovine, saponine, flavonoide, antrakinone. Limonska trava je bogata z eteričnimi olji, saj je v njenem steblu in semenih več kot dva odstotka, v skorji stebel pa več kot tri. Eterično olje je našlo svojo uporabo v parfumeriji.

V seme je vključenih do 33% maščobnega olja. Olje je sestavljeno iz gliceridov nenasičenih maščobnih kislin - oleinske in linolne. V njem je bil najden tudi vitamin E. Zahvaljujoč svoji sestavi ima Schisandra imunostimulirajoče, adaptogene, spodbudne in tonične lastnosti..

Hranilna vrednost na 100 gramov:

Beljakovine, grMaščoba, grOgljikovi hidrati, grPepel, grVoda, grKalorična vsebnost, kcal
1.-1.9--11.1

Koristne lastnosti limonine trave

Sestava in prisotnost hranil

Listi Schizandre vsebujejo veliko mikro in makro elementov: kalcij, magnezij, kalij, železo, baker, mangan, kobalt, jod, cink in aluminij. Prisotni so tudi v sadju, vendar le v veliko večjih količinah..

Vrednost in koristne lastnosti sadja šisandre so vitamini E in C, mineralne soli, organske kisline, sladkorji in druge zgoraj omenjene sestavine..

Toda najpomembnejši in najkoristnejši sestavini Schizandre sta šizandrol in šizandrin - biološko aktivni snovi, ki sta del eteričnega olja. Tonizirajo in izboljšajo delovanje jeter. Te snovi spodbujajo kardiovaskularni in živčni sistem. Dnevni odmerek teh snovi vsebuje 50 gramov sveže kaše limonine trave.

Zdravilne lastnosti

Že v 5. stoletju je bilo znano o osvežujočem in toničnem učinku plodov limonske trave. Lokalni lovci na Daljnem vzhodu so s seboj v lov vzeli posušene jagode limonine trave, pomagali so jim biti bolj vzdržljivi.

Danes se limonska trava široko uporablja kot adaptogeni in poživilo za duševno in fizično utrujenost. Zelo učinkovit je tudi pri depresivnih in asteničnih sindromih..

Tinktura limonske trave se uporablja kot profilaksa za akutne okužbe dihal in gripo. Vsebnost glikogena pod vplivom limonine trave v jetrih upada, v mišicah pa narašča, količina mlečne kisline pa se spreminja obratno..

Na Kitajskem se semena in sadje limonine trave uporabljajo za oslabljeno srčno mišico, srčno nevrozo, nefritis in hipertenzijo. Ekstrakt jagod tudi znižuje raven sladkorja, kloridov in rezervnih alkalij v krvi, prav tako pa dobro spodbuja tkivno dihanje.

Sadje in semena so predpisani za različne bolezni: anemijo, spolno šibkost, pljučno tuberkulozo, bolezni ledvic, jeter, želodca, dihal.

Priprava infuzije je zelo enostavna: vzemite 1 žlico suhih ali svežih jagod in prelijte z 250 ml vrele vode, pustite vsaj dve uri. Vzeti morate dve žlici štirikrat na dan..

Tinkturo za alkohol lahko pripravimo na naslednji način: 10 gramov zdrobljenih semen, 20 gramov sadja, prelijemo s 100 ml 70% alkohola, pustimo 10 dni, nato precedimo. Vzemite 25-30 kapljic na tešče.

Uporaba pri kuhanju

Pri kuhanju se limonska trava uporablja za pripravo okusnih sadnih napitkov, sirupov. Takšne pijače razveseljujejo in lajšajo utrujenost. Marmelade, konzerve, marmelade in kompoti, okusni z limonsko travo. Slaščičarne ga dodajajo nekaterim sortam marmelade, čokolade in sladkarij. In v kombinatu Primorsky proizvajajo rafinirani sladkor, ki vsebuje izvleček limonine trave.

Uporaba v kozmetologiji

Tudi surovine iz limonske trave v kozmetologiji so našle svojo uporabo. Vključen je v sestavo vlažilnih, tonizirajočih mask za kožo. Koncentrirani ekstrakt je učinkovit v boju proti nekaterim kožnim boleznim, uporablja pa se tudi v kozmetičnih kremah.

Nevarne lastnosti limonine trave

Pripravki, ki vsebujejo limonsko travo, praktično nimajo kontraindikacij. Toda kljub temu ga je treba uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom in ne sme biti zlorabljen..

Limonska trava je kontraindicirana za ljudi s povečanim živčnim vznemirjenjem, nespečnostjo, visokim krvnim tlakom, povečanim izločanjem želodca.

Če ne želite celo noč trpeti zaradi nespečnosti, jemljite zdravila z limonsko travo najkasneje v 18-19 urah.

Med nosečnostjo se o uporabi limonine trave pogovorite tudi z zdravnikom..

V videu vam bosta Evgeny Fedotov in Roman Vrublevsky povedala o koristnih lastnostih limonine trave in pokazala, kako izgleda ta rastlina..

Kitajska limonska trava, zdravilne lastnosti in kontraindikacije

Kaj je kitajska limonska trava?

Kitajska šisandra (lat. Schisándra chinénsis) je vrsta cvetočih rastlin iz rodu Schisandra iz družine Schisandraceae.

Trta kitajske magnolije je listnata liana, dolga do 10-15 m, v severnih regijah redko več kot 4 m. Steblo do 2 cm v premeru, zvito na nosilcu, prekrito z nagubano, luskasto, temno rjavo lubje. Poganjki z gladkim rumenkastim lubjem.

Listi so eliptični ali jajčasti, dolgi 5-10 cm, široki 3-5 cm. Imajo klinasto dno in koničast vrh, ob robu nejasni zobci, zgoraj rahlo mesnati, goli, spodaj temno zeleni, bledo po žilah. Peclji rožnato rdeči, dolgi 2-3 cm. Listi in stebla oddajajo limonin vonj.

Schisandra chinensis je enodomnežna rastlina, cvetovi so dvodomni. V nekaterih letih pa so na liani lahko le moški cvetovi. Cvetovi do 1,5 cm v premeru, z izrazito aromo, beli, vendar do konca obdobja cvetenja postanejo rožnati, zbrani na dnu enoletnih vej, 3-5 od ene listne osi, na samostojnih povešenih cvetovih dolžine 1-4 cm. Perianth 6-9 režnji, od katerih so zunanji povešeni, notranji konvergentni, ovalno podolgovati, tupi, običajno ožji od zunanjih; prašnični stolpec trikrat krajši od obročnika; carpels številni, zaobljeni, s kratkim nosom.

Po cvetenju posoda zraste, iz enega cvetja nastane grozdasta kompozitna mnogoletnica, dolga do 10 cm, posedena s sočno rdečimi jagodami. (To sadje je uvrščeno tudi med sočne večlistne liste).

Semena, osvobojena iz plodišča, so okrogle ledvičaste oblike, na konkavni strani z opazno temno sivo brazgotino, ki se nahaja čez seme. Dolžina 3-5 mm, širina 2-4,5 mm, debelina 1,5-2,5 mm. Površina je gladka, sijoča, rumenkasto rjava. Semena so sestavljena iz trde, krhke lupine in gostega jedrca, ki pa ga pri nerazvitih semenih morda ni..

Lupina se zlahka zlomi in se sprosti iz jedrca. Jedro je v obliki podkve, voščeno rumeno, en konec je zožen, drugi je zaobljen. Na konveksni strani semenskega jedra je svetlo rjav žleb. Glavnina semenskega jedra je endosperm. Na koničastem koncu vrha (v endospermu) leži majhen zarodek, viden pod povečevalnim steklom. Vonj ob drgnjenju je močan, specifičen. Okus - začinjen, grenko pekoč.

Vsi deli rastline imajo specifičen pikanten okus in ob drgnjenju oddajajo vonj limone, zaradi česar je enostavno razlikovati limonsko travo od podobnih aktinidije in lesnih črvov.

Limonska trava cveti v drugi polovici maja in v začetku junija; plodovi dozorijo v septembru in oktobru.

Semena in suho sadje limonine trave se uporabljajo v medicini.

Območje Schisandra chinensis zajema severno in delno osrednjo Kitajsko, večji del Japonske, skoraj ves Korejski polotok. Razširjeni smo na Primorskem ozemlju, na jugu Habarovskega ozemlja in Sahalinske regije, pa tudi na jugozahodu Amurske regije.

Nabiranje schisandra chinensis

Pri zbiranju surovin je treba ščetke z limonsko travo oskubiti zelo previdno. Trte v nobenem primeru ne bi smeli trgati z dreves in grmovnic, trgati velike veje trte, se strmo upogibati ali sekati dreves, ki podpirajo limonsko travo. Poškodovane trte običajno prenehajo rojevati.

Sveže nabrani plodovi limonske trave se dajo v trde posode - košare, sode ali emajlirane vedra. Ne uporabljajte pocinkanih vedrov kot posod, saj oksidirajo iz soka limonine trave. Zbrane surovine se čim prej dostavijo na nabavno mesto. Sadje, ki že drugi dan ni odposlano pravočasno, izloči sok in začne fermentirati, kar močno zmanjša njihovo vrednost.

Sadni sok se iztisne na vijačnih ali hidravličnih stiskalnicah. Po končani fermentaciji pektina v kaši se semena ločijo pod močnim tokom vode iz kože in kaše (kaše) na sitih s premerom luknje 4-5 mm. Za izboljšanje kakovosti surovin je treba iz nje odstraniti semena, ki plavajo v vodi. Oprana semena posušimo v prezračevanih grelnikih zraka. Donos suhih semen iz mase surovega sadja je približno 5%.

Plodove Schizandre sušimo na sitah v sušilnikih toplote pri 35-40 ° C in nato posušimo pri 60-70 ° C, nato pa jih kot posušena semena očistimo nečistoč. Plodovi limonine trave se posušijo za več kot 80%. Premer suhih plodov je 5-6 mm, so nepravilne oblike z močno nagubano rdeče-rjavo lupino.

Kemična sestava Schisandra chinensis

Plodovi schisandra chinensis vsebujejo sladkorje, strojene in barvilne spojine, maščobne (vsebujejo gliceride linolne, linolenske, oleinske in druge kisline) in organske (jabolčna, citronska in vinska) kisline. Poleg tega so iz plodov izolirali eterična olja, seskviterpenske snovi, askorbinsko kislino, vitamin E ter šizandrol in šizandrin, spojini, ki določata glavne biološke lastnosti rastline. Semena vsebujejo tonične snovi (približno 0,012%) šizandrin in šizandrol, vitamin E (0,03%) in maščobno olje (do 33,8%).

Listi vsebujejo: pepel - 7,81%; makroelementi (mg / g): K - 30,10, Ca - 5,70, Mn - 4,30, Fe - 0,20; mikroelementi (CBN): Mg - 0,83, Cu - 0,80, Zn - 0,73, Co - 0,12, Mo - 1,58, Cr - 0,04, Al - 0,11, Ba - 0, 06, Se - 26,70, Ni - 1,05, Sr - 0,04, Pb - 0,11, I - 0,28. B - 54,00 μg / g. Cd, Li, Ag, Au, V, Br niso našli. Koncentrira Mo, Se, Mn, zlasti Se.

Sadje vsebuje: pepel - 3,54%; makroelementi (mg / g): K - 19,20, Ca - 0,70, Mn - 1,70, Fe - 0,06; mikroelementi (CBN): Mg - 0,22, Cu - 0,10, Zn - 0,13, Cr - 0,01, Al - 0,02, Ba - 31,05, Se - 33,30, Ni - 0, 33, Pb - 0,03, I - 0,09. B -0,90 μg / g. Cd, Li, Ag, Au, V, Co, Mo, Sr, Br niso bili najdeni. Koncentrira Se, Ba. Lahko kopiči Mo, Ni, Mn, Cu, Zn.

Zdravilne lastnosti Schisandra chinensis

Sodobni znanstveniki so ugotovili, da 100 g jagodičja Schisandra vsebuje dnevno dozo vitamina C, veliko vitamina P, beta karotena, vitamina E, pektinov, mineralov, eteričnih olj, veliko citronske kisline in glede vsebnosti sladkorja (20%) so jagode Schisandra primerljive z grozdjem. Limonska trava je posebej cenjena zaradi snovi, imenovane lignani. Eden od njih - šizandrin - stimulira živčni sistem, podobno kot brazilski oreh kola. Zahvaljujoč lignanom limonina trava krepi telesno in duševno aktivnost, odpornost telesa na negativne dejavnike, spodbuja srce in ožilje, krepi celotno telo.

Poleg uporabe limonske trave kot obnavljalnega in krepilnega sredstva se limonska trava že dolgo uporablja v kitajski in korejski medicini za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni..

Schisandra bo pomagala pri bronhitisu, pljučnici, bronhialni astmi, vnetjih ledvic in urinske inkontinence, pri kardiovaskularnih težavah funkcionalne narave in zaspanosti, pri boleznih želodca in črevesja, pri morski bolezni in driski, diabetes mellitusu in impotenci. Schisandra je potrebna za hipotenzijo in težave z vidom, za astenijo in depresijo asteničnega tipa. Ta rastlina lajša utrujenost, uravnava kislost želodčnega soka, je pomočnik glavnim zdravilom za tuberkulozo, se bori proti ekcemom in vnetjem kože ter večkrat zmanjša tveganje za gripo. Schisandra se bo med nosečnostjo in klimatskimi motnjami spopadala s toksikozo, pomagala telesu, da se prilagodi ekstremnim zunanjim razmeram in izboljša ostrino vida.

To je zelo močno sredstvo, zato je treba preprečevanje in zdravljenje limonine trave izvajati v strogo predpisanih tečajih in pod nadzorom zdravnika! Ne morete se zateči k temu naravnemu zdravilu za hipertenzijo, živčno razburjenje in nespečnost, razjede na želodcu, akutno srčno popuščanje.

Toda če pravilno uporabljate limonsko travo, je mogoče številne bolezni preprečiti ali znatno ublažiti, saj so že nastale. Ta knjiga vas bo naučila, kako pravilno uporabljati naravno zdravilo. Skupaj z limonsko travo lahko:

  • Povečajte obrambo telesa pred kakršnimi koli škodljivimi zunanjimi vplivi.
  • Ohranite imuniteto v dobri formi.
  • Hitro okrevanje po fizičnem in duševnem stresu.
  • Zdravite bolezni dihal in prehlade.
  • Pomagajte srcu in ožiljam.
  • Zdravijo prebavila in ledvice.
  • Obvladovanje utrujenosti, depresije in zaspanosti.
  • Boj proti diabetesu.
  • Prispevajte k dolgoročnemu ohranjanju zdravja žensk in moških.
  • Izboljšati vid.
  • Naj bo koža zdrava in lepa.

Kontraindikacije kitajska Schizandra

  • hipertenzija;
  • zvišan intrakranialni tlak;
  • povečana živčna razdražljivost;
  • nespečnost;
  • srčne motnje;
  • akutne nalezljive bolezni;
  • čir na želodcu;
  • kronična bolezen jeter;
  • epilepsija;
  • preobčutljivost za sestavine zdravila;
  • nosečnost in dojenje;
  • Ne jemljite limonine trave otrokom, mlajšim od 12 let.

Neželeni učinki, ki jih lahko opazimo pri uporabi limonine trave:

  • tahikardija;
  • alergijske reakcije;
  • motnje spanja;
  • glavobol;
  • zvišan krvni tlak.

Po raziskavah zdravnikov lahko pri 4% ljudi limonska trava povzroči letargijo in depresijo živčnega sistema..

V primeru prevelikega odmerjanja je živčni in kardiovaskularni sistem lahko preveč vznemirjen.

In še en odtenek - spomladi, v času nasičenja s sokom, ni priporočljivo uporabljati vinske trte limonine trave (za poparke, čaje, decokcije) - v tem obdobju ima rastlina zelo močno aktivnost, srce in ožilje se lahko odzovejo preveč burno.

Limonska trava je zelo močno zdravilo, zato se preden začnete jemati limonsko travo v kakršni koli obliki, posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravljenje s kitajsko limonsko travo

Schisandra chinensis je dragocena zdravilna rastlina, ki jo gojijo v mnogih državah. Tako v znanstveni kot v ljudski medicini trto kitajske magnolije uporabljajo kot močan tonik za prekomerno delo, izčrpanost živčnega sistema, zmanjšano duševno in telesno zmogljivost, za celjenje trofičnih razjed in dolgotrajnih ran. Limonska trava prispeva k daljšemu ohranjanju moči in energije pri ljudeh, ki se ukvarjajo s težkim duševnim ali fizičnim delom.

Tinktura jagod in listov limonske trave za izboljšanje učinkovitosti

Tinktura odlično deluje kot poživilo za telo, povečuje moč, ščiti pred prehladi, letargijo, distonijo, pomanjkanjem vitaminov. Obstajata dve splošni metodi priprave tinktur: iz limonske trave in iz same rastline. Uporabite lahko 70% in 96% alkohola.

  1. Vzeti morate 1 del limonine trave (tako zrele kot posušene) in 5 delov alkohola s 70-odstotno koncentracijo, sadje limonine trave nalijte v posodo iz temnega stekla in nalijte alkohol. Vztrajajte v hladnem temnem prostoru 10 dni, občasno pa stresite vsebino. Nato tinkturo filtriramo in shranimo v zatesnjeni posodi s temnim steklom na hladnem, zaščitenem pred svetlobo. Običajni način uporabe: 2-krat na dan (najbolje zjutraj in v času kosila), 20-30 kapljic 20-30 minut pred obroki. Trajanje tečaja - 1 mesec.
  2. Morate vzeti 1 del nasekljane rastline (oprani listi, poganjki) na 3 dele 70% alkohola. V posodi iz temnega stekla morate zmešati alkohol ter stebla in liste. Vztrajajte v temnem in hladnem prostoru 8-10 dni. Nato precedite. Tinkturo iz rastline je treba jemati na tešče ali 4 ure po obroku 2-3 krat na dan po 20-30 kapljic. Tečaj je enak: 3-4 tedne.

Tinktura Schisandra chinensis

Obnavlja moč, spodbuja duševno in telesno aktivnost, krepi telo kot celoto, je vitaminski kompleks, ki izboljšuje delovanje živčnega in imunskega sistema. Priporočljivo je tudi, da se tinktura uporablja pri povečanju želodčne kislosti, hipotenziji, zaspanosti, zmanjšani pozornosti, v obdobju fizične in duševne prilagoditve, pri poslabšanju različne občutljivosti (sluha, vida itd.).

  • 50 g semen limonine trave
  • 0,5 l vodke

Seme limonske trave dobro sperite, da odstranite preostale jagode. Nato jih temeljito zmeljemo in napolnimo z vodko. Postavite v temen prostor za 14 dni. Pripravljena tinktura se uporablja 25 kapljic do 3-krat na dan.

Za povečanje telesne in duševne aktivnosti lahko pripravite poparek iz limonine trave. Dobre so tako sveže kot posušene jagode. Suho sadje Schisandre je treba kuhati kot čaj in piti, da dvigne tonus telesa in lajša utrujenost, pa tudi proti skorbutu. Kako sušiti? Rahlo posušene jagode limonine trave položite na pekač v enem sloju in pekač položite v pečico, ogreto na 60 C. V suhih je treba sušiti v 3-4 dneh nekaj dni..

Infuzija limonske trave

  • 15 g sadja limonine trave
  • 300 ml vrele vode

Sesekljane jagode prelijte z vrelo vodo, segrevajte na majhnem ognju, brez vrenja, 15 minut. Vzemite 1 žlico 2-3 krat na dan, vendar najkasneje 5 ur pred spanjem.

Za zimo lahko limonsko travo pripravimo v obliki svežih jagod v sladkorju. Zelo učinkovito orodje za vedno dobro delovno obliko.

Sveža limonska trava v sladkorju

Jagode nekoliko posušimo, prekrijemo s sladkorjem v razmerju 1: 2, zmešamo, položimo v steklene kozarce, pokrijemo s pokrovi ali papirjem in shranimo na hladnem. Uporablja se kot dodatek čaju.

Čaj ali poparek iz listov in poganjkov limonine trave, tako sveži kot posušeni, bo pomnožil moč. Listi, stebla, lubje limonske trave vplivajo na telo blažje kot jagode in pripravki iz jagodičja, saj imajo manj toničnih snovi kot sadje. Infuzija in čaj dobro lajšata depresijo.

Avgusta je priporočljivo kuhati liste in mlade (eno- in dveletne) poganjke, jih sesekljati, razporediti v tanki plasti na papir in posušiti v senčnem prostoru, ki je dobro prezračen. Nato shranite v hladnem in temnem prostoru. Lahko ga shranite v vrečah iz blaga.

Kako sočiti jagode limonine trave

1. metoda:

Operite jagode, stisnite sok v sokovniku. Pripravljeni sok nalijte v čiste kozarce in sterilizirajte, tesno zaprite. Shranjujte na hladnem. Za uživanje 1 žličko limonine trave soka razredčimo v 200 ml vroče vode. Sok dodamo čaju ali kavi, 1-1,5 čajne žličke 2-krat na dan z zmanjšanjem tonusa in utrujenosti.

2. metoda:

Oprane jagode ožamemo v sokovniku. Preostale tropine prelijte z vročo vodo 1: 1 in ponovno stisnite sok. Sok prvega in drugega stiskanja zmešamo, precedimo, vlijemo v sklenino, segrejemo na 95 ° С in vroče vlijemo v kozarce. Pločevinke sterilizirajte, tesno zaprite. Shranjujte na hladnem.

Po pripravi soka iz plodov limonske trave nam ostanejo izvlečki. Iz teh izvlečkov lahko pripravimo vino, ki ne bo samo dalo moči za kakršno koli delo, povečalo tonus, ampak tudi odžejalo..

Alkoholna tinktura limonine trave

Ta tinktura se prodaja v lekarnah, lahko pa jo naredite doma. Uporablja se kot vitamin, krepčilo, krepčilo, izboljšuje delovanje živčnega in imunskega sistema, še posebej dobro je pri asteniji in živčnih motnjah..

  • 20 g zrele ali suhe limonine trave
  • 100 ml 70% alkohola

Jagode limonine trave nasekljajte, prelijte v steklenico iz temnega stekla, dodajte alkohol, tesno zaprite in pustite 10 dni pri sobni temperaturi v temnem prostoru. Steklenico občasno pretresite. Po tem tinkturo precedite, stisnite jagode in pustite še dva dni, nato spet precedite. Tinktura naj bo zdaj bistra. Vzemite 20-30 kapljic 2-krat na dan, zjutraj in v času kosila 30 minut pred obroki. Potek zdravljenja je od 20 do 35 dni.

Tonik čaj iz limonine trave

Sesekljajte liste ali veje limonine trave, prelijte z vrelo vodo, vztrajajte kot običajni čaj. Ta tonik čaj je dobrega okusa. Jagode, listi in lubje Schizandre se uporabljajo kot sredstvo proti krčenju..

Čaj iz listov ali vej limonine trave je odličen nadomestek naravnega čaja. Ima čudovito zlato barvo, odlično lajša utrujenost, pomirja, dodaja moč, osveži v vročini, ima vonj limone.

Listi in stebla imajo blažji učinek kot jagode limonske trave, saj imajo manj toničnih snovi.

Vodno infuzijo listov in izvlečke lubja limonine trave ljudska medicina že dolgo uporablja kot izvrstno vitaminsko in proti skorbutu..

Kalorična vsebnost schisandra chinensis

Vsebnost kalorij v limonski travi pa je, tako kot vse jagode, nizka in znaša 11 kcal na sto gramov izdelka.

Beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati v limonski travi (BJU) na 100 gramov:

Vir:

Zdravilne lastnosti, kontraindikacije in recepti - iz knjige T.A. Litvinova »Veliko zdravilo kitajskih cesarjev za 1000 bolezni. Schisandra: kako se zdraviti in kako rasti ".

Schisandra: koristi za zdravje in škoda

Kitajska ali daljnovzhodna Schizandra - liana iz družine schizandra, ki nima nič skupnega z limono, razen z značilnim vonjem citrusov, ki ga izžarevajo vsi deli rastline.

Zdravilne lastnosti limonine trave so znane že dolgo. V kitajski razpravi o zdravilnih rastlinah iz leta 1596 je limonska trava dobila mesto poleg ginsenga. Lovci iz Amurske regije, zlati, so jedli sveže in posušene jagode limonine trave, da bi se okrevali med dolgimi pohodom skozi tajgo.

Kako izgleda limonska trava in kje raste

Botanične značilnosti

Schisandra je čudovita listavska trta s temno rjavim deblom in velikimi ovalnimi listi.

Deblo rastline je zelo močno, tanko - v premeru ne presega 3 cm, večletni del je prekrit s temno hrapavim lubjem, enoletni poganjki so svetlo rumeni in gladki. Dolga liana (do 15 m) se spiralno vije okoli dreves in umetnih opor.

Veliki eliptični listi so na sprednji strani temno zeleni in gladki, bolj bledi in na notranji strani prekriti s šibkim puhom. Na poganjke so pritrjeni z rožnato rdečimi peclji, dolgimi 2-3 cm, porumenijo in odpadejo jeseni.

V pazduhah enoletnih poganjkov se nahaja socvetje 3-5 brstov. Cveti 1,5-2 tedne sredi junija z majhnimi (1,5 cm v premeru) belimi cvetovi, ki do konca cvetenja dobijo rožnati odtenek.

Limonska trava spada med enodomne rastline - en primerek ima dvodomne cvetove. V cvetovih ženskega tipa ni prašnikov, to je njihova glavna razlika od moških. Razmerje med spoloma na eni trti je odvisno od vremenskih razmer.

Plod, polinija, nastane iz ženskega cvetja. Oblika spominja na grozdni grozd majhnih nepravilno zaobljenih jagod, težkih 0,5–0,7 g. Dolžina peclja grozda je do 5 cm, jagodičja v grozdu - do 20 kosov, povprečna teža je 5-7 g.

Jagoda vsebuje 1-2 rumeno rjava semena v obliki ledvic. Semena se zlahka ločijo od celuloze. 1000 semen tehta 17–20 g.

Pordelost jagod se začne v drugi polovici avgusta; popolno zorenje se zgodi septembra. Okus jagodičastega soka je kisel z aromo limone, koža je gosta z grenkim priokusom. Semena prinesejo pikantno pikantno noto na brbončice.

Profesor jagodičnega okusa A.P. Nechaev ga je opisal kot grenko-kislo-sladko-trpko-slano. Kitajsko ime za limonsko travo "Wu-wei-tzu" je prevedeno kot "sadje petih okusov". Ščetke se do zime tesno držijo poganjkov.

Številčnost vrst družine schizandra ni natančno določena in po različnih virih združuje od 14 do 25 vrst. Habitat - azijske države: Vietnam, Kitajska, Koreja, Indija, Burma, Japonska.

V Rusiji najdemo enega predstavnika te družine - kitajsko ali daljnovzhodno limonsko travo. Pred ledeno dobo (pred 1,8 milijona let) je bila ta reliktna liana razširjena v srednjih zemljepisnih širinah severne poloble. Trenutno je endemična vrsta gozdov tajge Primorskega okraja in Amurske regije. Raste na rečnih bregovih in pobočjih, raje ima cedrovitolistne gozdove mandžurskega tipa z dobro izsušeno zemljo.

Poleg tega, da imajo vsi deli te rastline močan zdravilni učinek, je trta v vsakem letnem času zelo lepa. Tudi pozimi so ščetke svetlih škrlatnih jagod spektakularne na snegu. Zato je nenavadno, da so bili domači rejci na ta tajžni čudež pozorni šele v zgodnjih 80-ih. Prva sorta "Pervenets" je bila leta 1999 vključena v Državni register plemenskih dosežkov.

Zdaj obstajajo 4 take sorte:

  • Prvorojenec (1999).
  • Mit (2011).
  • Volgar (2011).
  • Prvi nastop (2013.)

Prvenec ima največ sadov. Jagode te sorte imajo najvišjo koncentracijo sladkorja (4,3%) in vitamina C (9,7%). Nosilca rekordov donosa - Myth in Volgar.

Vse 4 sorte dobro uspevajo na srednjem pasu.

Sestava in vsebnost kalorij

Glavnina svežih jagod limonine trave je voda - 85%. Preostalih 15% suhe snovi vključuje:

  • 27-30% organskih kislin (citronska, jabolčna, vinska in jantarna);
  • 20% sladkorja;
  • 4% pektin;
  • 1% čreslovin;
  • 0,8% snovi s P-vitaminsko aktivnostjo;
  • 0,25% askorbinske kisline (vitamin C).

1,15% pepela, ki vsebuje makro- in mikroelemente:

  • kalij;
  • fosfor;
  • magnezij;
  • baker;
  • kalcij;
  • mangan;
  • nikelj;
  • titan;
  • molibden;
  • svinec;
  • kositer;
  • cink.

Semena šisandre vsebujejo:

  • 30–34% nenasičenih maščobnih kislin razreda omega (večinoma oleinske in linolne);
  • 2% eteričnega olja;
  • 0,12% lignanov (fitohormoni);
  • 0,03% vitamina E;
  • pepel - enaki mikro in makro elementi kot v jagodah.

Stimulativni, spodbudni in tonični učinek fitohormona, ki ga vsebujejo semena limonske trave, je odkril sovjetski znanstvenik D.A. Balandin. Dal mu je ime "schizandrin" - iz latinskega imena te trte Schisandra chinensis - schizandra ali schizandra.

Lubje je bogato z eteričnimi olji s subtilnim pikantnim vonjem limone, zaradi česar ga parfumerji tako cenijo..

Skupna vsebnost kalorij v 100 g jagod limonine trave je 11,6 kcal. Dnevni odmerek jagod, potreben za zapolnitev potrebe odraslega po vitaminu C, je 50 g, tj. 5,8 kcal ali 0,5% DV.

Koristne lastnosti limonine trave

Splošna korist

Kitajski zdravilci so limonsko travo zelo cenili. Po svojih zdravilnih lastnostih je bila čudežna liana takoj za ginsengom na drugem mestu. Schizandra je takšno priznanje prejela zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mikroelementov v vseh delih rastline..

  1. Glavni lik in bojevnik z boleznimi in slabo voljo je šizandrin. Ta fitohormon krepi procese vzbujanja v centralnem živčnem sistemu, poslabša reflekse, tonizira in pomaga obvladovati povečan stres, tako fizični kot psiho-čustveni.
  2. Schisandrin poveča razdražljivost osrednjega živčevja in spodbuja srce in dihala. Je naravni poživilo z močnim adaptogenim učinkom.
  3. Jemanje tinkture jagodičja ali preprosto žvečenje listov daljnovzhodne liane vam omogoča, da se prilagodite (prilagodite) fizičnemu, duševnemu in psihološkemu stresu med izpitom, tekmovanjem ali težko nočno izmeno.
  4. Vid se izostri, vključno z nočnim vidom - to kakovost so še posebej cenili lovci. Med veliko domovinsko vojno so bile jagode limonine trave vključene v obvezno prehrano pilotov.
  5. Pripravki iz trte kitajske magnolije so predpisani za astenični sindrom v obdobju okrevanja po hudih nalezljivih boleznih z vegetativno distonijo.
  6. Schizandrin in Schizandrol kažeta tudi hepatoprotektivno aktivnost, tj. varujejo jetra pred škodljivimi dejavniki in motnjami prehrane.
  7. Schisandra je indicirana za spolno disfunkcijo, ki se razvije v ozadju nevrastenije.
  8. Odvar sadja se uporablja za zniževanje krvnega sladkorja.
  9. 2 g semen v prahu, vzeti celo enkrat, normalizira sestavo želodčnega soka - zmanjša visoko kislost in poveča nizko kislost.

Za ženske

Limonska trava vsebuje rastlinske hormone - fitoestrogene, ki ohranjajo hormonsko ravnovesje pri ženskah v menopavzi in med PMS. Tinktura jagodičja in eterično olje limonine trave bo v tem težkem življenjskem obdobju podpirala lepe predstavnike človeštva - lajšala bo razdražljivost in pomagala v boju proti depresivnemu razpoloženju.

Pri neplodnosti in težavah z jajčniki je priporočljivo 3-tedensko zdravljenje z alkoholno tinkturo jagod - dvakrat na dan po 15 kapljic.

Pri vnetju dodatkov bo pomagala decokcija limonine trave z zelišči. Biostimulanti, ki jih vsebuje, ustavijo vnetje, krepijo imunski sistem in izboljšujejo razpoloženje.

Zmešajte v enakih razmerjih:

  • sadje limonine trave in kostanja;
  • listi trpotca in brusnice;
  • Zelišče šentjanževke;
  • koren ginsenga in zamanihi.

Zmeljemo in vlijemo 2 žlici. pripravljene surovine z 2 skodelicama vrele vode. Po 30 minutah precedite. Med mesecem pijte 150 ml pijače pred obroki trikrat na dan. Juho kuhajte vsak dan.

Za moške

Schisandra chinensis je naravni afrodiziak, ki povečuje moč. Zato lahko tinkturo limonine trave uporabljamo za zdravljenje spolne disfunkcije pri moških kot alternativo zdravilom..

Eden od razlogov za zmanjšanje moči je vnetje prostate. V tem primeru tinktura limonine trave lajša žarišče vnetja, krepi imunski sistem ter zmanjšuje tesnobo in depresijo..

Debelost je drugi razlog za zmanjšanje moči. Polisaharidi, prisotni v tinkturi, pomagajo obvladovati to težavo. Prispevajo k hitri pretvorbi hrane v energijo in preprečujejo nastanek maščobnih oblog..

Tretji vzrok za erektilno disfunkcijo je stres. Schisandrin, ki je del semen jagod Schisandra, bo lajšal psiho-čustveni stres in izboljšal razpoloženje.

Tinkturo limonske trave za povečanje moči lahko pripravimo z vodko ali vodo. V prvem primeru bo terapevtski odmerek 30 kapljic trikrat na dan, v drugem - pol kozarca 2-krat na dan.

Med nosečnostjo

Pri jemanju zdravil na osnovi limonine trave med nosečnostjo je treba ravnati zelo previdno:

  • natančno preučite seznam kontraindikacij iz tega članka;
  • obvezno se posvetujte z ginekologom;
  • izdelek je treba jemati šele po odobritvi nadzornega zdravnika.

V odsotnosti kontraindikacij lahko jemljemo sirup iz limonine trave. Gladi simptome toksikoze, zvišuje pritisk pri vegetativno-vaskularni distoniji in v asteniji po patološkem porodu in operacijah trebuha.

Pri dojenju

Jemanje kakršnih koli pripravkov iz limonine trave med dojenjem ni priporočljivo, da ne bi povzročili alergije pri novorojenčku.

Lemongrassov sirup lahko uporabimo kot preventivni ukrep med epidemijami gripe. Toda v tem primeru je pomembno natančno spremljati stanje otrokove kože in njegovo vedenje..

Za otroke

Pediatri ne priporočajo uporabe limonine trave za zdravljenje in preprečevanje bolezni pri otrocih, mlajših od 12 let.

Po tej starosti in brez kontraindikacij lahko otroke v prehrano uvedemo z marmelado ali sirupom iz jagod limonine trave:

  1. Za preprečevanje virusnih bolezni. Verjetnost okužbe z gripo se bo zmanjšala za 4-krat.
  2. Zdravljenje dizenterije.
  3. Zmanjšanje stresa in tona med izpiti ali športom.

Pri hujšanju

Razlogi za pridobivanje odvečne teže:

  • letargija in apatija, ki vodijo do sedečega načina življenja;
  • hrepenenje po visokokalorični in sladki hrani;
  • odpoved presnove.

Lignani (šizandrin in šizandrol), ki so del semen limonine trave, prenašajo telo na drugačen način delovanja in zagotavljajo spodbudne in tonične učinke. Zaradi delovanja teh fitohormonov se normalizirata metabolizem in metabolizem, človek se počuti močno in aktivno..

Pripravke na osnovi limonine trave lahko pripravite sami ali jih kupite v lekarni. Sposobnost šisandre, da pospeši presnovne procese, ni odvisna od oblike zdravila, zato izberite glede na vaše želje: semena, jagode, tablete, sirup, trta.

Vzemite s zajtrkom in kosilom v naslednjih odmerkih:

  • sveže ali posušene jagode - 5-6 kosov;
  • alkoholna tinktura - 25-30 kapljic;
  • jagodičasti sok ali lubje lubje - 1 čajna žlička.

Upoštevajte odmerek, da se izognete zdravstvenim težavam - glavobolom, alergijskim izpuščajem, visokim krvnim tlakom in nespečnostjo.

Limonine trave ne uporabljajte popoldan zaradi njegovega toničnega učinka..

Koristne lastnosti listov limonine trave

Vegetativni deli vinske trte (listi, stebla in lubje) vsebujejo manj toničnih snovi kot sadje, zato delujejo na telo mehkeje.

Žvečenje listov sveže zelene limonine trave je zelo koristno. 1-2 lista bo dovolj, da boste občutili val moči.

Iz posušenih listov lahko skuhamo vitaminski in tonik čaj. Liste limonine trave lahko uporabljate samostojno ali kot del zdravilne zbirke. Prednosti čaja iz listov so opisane prej v tem članku..

Informacije o pravilnem zbiranju in sušenju listov bodo podane spodaj v poglavjih "Kdaj nabirati in kako shraniti limonsko travo" in "Kako sušiti limonsko travo".

Uporaba tinkture limonine trave

Tinktura limonine trave iz svežih in posušenih jagod lajša utrujenost, poživlja, vzbuja apetit in prinaša odpornost. Uporablja se za preprečevanje ARVI, povečanje tonusa in zdravljenje živčne izčrpanosti..

Spodaj sta navedena 2 recepta za pripravo tinkture:

  1. Sveže jagode. Jagode prelijte s 70-odstotnim alkoholom v razmerju teže 3: 1. Postavite za en dan v temen prostor. Pred uporabo razredčite 20 kapljic tinkture v 50 ml vode. Vzemite trikrat na dan, pol ure pred obroki, vendar najkasneje 6 ur pred spanjem.
  2. "Močna". 20 g jagodičja zdrobite v porcelanski ali keramični malti. Ne uporabljajte kovinskih posod. Kašo iz jagodičja damo v posodo iz temnega stekla in nalijemo 100 ml 70% alkohola. Vztrajajte, občasno stresite. Po 10 dneh stisnite skozi gazo. Po 2 dneh lahko tinkturo uživate zjutraj na tešče, po 30 kapljic 3 tedne.

Prednosti limonine trave

Sok limonine trave se pri kuhanju uporablja za dodajanje arome citrusov, trpkega okusa in toničnega učinka pijačam in sirupom. Dodajo ga nadevu za sladkarije, želeju in marmeladi. Pri vinarstvu se uporablja za mešanje vin.

Sok je koristen pri gastritisu z nizko kislostjo. 1 žlica dan pred zajtrkom in kosilom bo pomagal pri reševanju te težave.

Sok je narejen iz sveže nabranih jagod. Jagode hranite en dan v hladilniku, da se zmehčajo. Nato s stiskalnico stisnite sok, pri čemer pazite, da zdrobljena semena ne pridejo v sok, saj mu bodo dali smolnat okus. V dobljenem soku raztopite sladkor v razmerju 1: 2, vlijte v posode iz temnega stekla. Tak sok hranite na hladnem 2,5-3 leta.

Za krepitev imunskega sistema je priporočljivo piti dvakrat razredčen sok z mineralno ali navadno vodo.

Zakaj je sirup iz limonine trave koristen

Predelava jagodičja pri pripravi sirupa ne zmanjša koristnih lastnosti te rastline.

  1. Sirup je priporočljiv za uporabo v primeru izgube moči, glavobola, prebavne motnje.
  2. Fosfor, ki je del jagod in semen limonske trave, izostri vid, vključno z nočnim vidom.
  3. Sirup je indiciran za uporabo pri ljudeh z vegetativno-vaskularno distonijo in asteničnim sindromom, saj lahko zviša krvni tlak.
  4. Pri prehladu se sirup uporablja kot ekspektorans, ki izboljša odvajanje izpljunka..
  5. Sirup jemljemo kot splošen tonik, ki ga dodajamo različnim pijačam.
  6. Zaradi tonika in blagega učinka lajšanja bolečin pomaga pri obvladovanju mačka.
  7. V primeru nalezljive ledvične bolezni protimikrobna lastnost sirupa pomaga odpraviti žarišče vnetja in hitro okrevanje..
  8. Sirup je nenadomestljiv v prehrani ljudi, ki pazijo na svojo težo.

Ali je čaj iz limonine trave dober za vas

Čaj iz listov limonine trave in lubja že dolgo uporabljajo proti skorbutu. Pijača je dobrega okusa in ima izvrstno aromo.

V starodavni Kitajski so čaj iz limonine trave pili predvsem moški, saj so verjeli, da jim daje posebno moč in vzdržljivost..

Čaj iz limonske trave je koristen kot del celovitega zdravljenja naslednjih bolezni:

  • depresivne razmere;
  • hormonsko neravnovesje;
  • bronhitis in pljučnica;
  • kronične bolezni jeter in ledvic;
  • želodčne težave;
  • težave z vidom;
  • hipotenzija;
  • odvečna teža.

Olje šisandre: lastnosti in uporaba

Eterično olje najdemo v različnih razmerjih v vseh delih trte. Največ je v lubju in semenih..

Doma je nemogoče dobiti eter limonine trave; proizvaja se v industrijskem obsegu z metodami ekstrakcije in stiskanja. Končano olje lahko kupite v lekarnah. Oblika sproščanja - viale in topne kapsule.

Eterična olja iz limonine trave se pogosto uporabljajo v kozmetologiji in so del krepilnih krem ​​za nego starajoče se kože. Se borijo proti temnim madežem in zožijo pore.

Eterično olje se uporablja pri zdravljenju glivičnih bolezni kože, lišajev in garje. Učinkovit je za uši, odpravlja nelagodje in otekline po piku žuželke.

Olje Schisandra v kapsulah se uporablja kot adaptogeni in splošni tonik za pomanjkanje vitaminov, v ekstremnih pogojih in kronično utrujenost. Poraba olja poveča učinkovitost do 4-krat.

Olje Schizandra v kapsulah je indicirano tudi za uporabo šolarjev in študentov med izpiti, da se spopade s psiho-čustvenim stresom in pomaga pri usvajanju velike količine informacij..

Uporabljajo ga športniki, ker ker ni doping, ima močan tonični učinek in mobilizira vsa telesna sredstva za dosego cilja.

Olje jemljemo jeseni in spomladi v dveh tečajih po 10 dni in med njima 20-dnevni premor. Ob znatni izgubi moči in depresivnem razpoloženju je dovoljeno hkratno jemanje 3-4 kapsul.

Da se prepričate, da nimate kontraindikacij za jemanje olja iz limonine trave, se morate najprej posvetovati s svojim zdravnikom.

Koristne lastnosti semen limonine trave

Tinktura in prašek so pripravljeni na osnovi semen limonine trave. Njihova uporaba obnovi delo vseh telesnih sistemov, ga mobilizira v ekstremnih razmerah, pomaga premagati zaspanost in zmanjšano pozornost. Tinktura je priporočljiva pri visoki kislosti želodca, hipotenziji, izgubi sluha in vida..

Jemanje 1–3 g semen v prahu na dan zmanjša občutek utrujenosti med večjimi fizičnimi napori, na primer pri delu v nočni izmeni. Povečanje moči je čutiti pol ure po zaužitju praška in traja do 8 ur. Zasvojenost se ne razvije. Trajanje tečaja je 3 tedne, največji učinek jemanja praška opazimo ob koncu drugega tedna tečaja.

Uporaba limonske trave v ljudski medicini: recepti

Decokcije in tinkture limonine trave se že dolgo uporabljajo v ljudski medicini. Zdravijo različne bolezni: ledvične bolezni, tuberkulozo, izgubo moči, počasi celjenje gnojnih ran. Izboljšajo ostrino vida. Tako ženskam kot moškim ta zdravila vračajo veselje do intimnega življenja.

Spodaj je nekaj receptov.

Vino tonik iz limonine trave

Pri pripravi soka pride do stiskanja, v katerem je veliko celuloze. Iz njega lahko pripravimo vino. Najprej morate odstraniti semena, sicer bo vino grenkega okusa in smolnatega vonja. Nato dobljeno maso prelijemo z vodo. Po 2-3 dneh usedlino odcedimo, pivini dodamo sladkor in dobro razredčimo z vodo. Počakajte do konca fermentacije. Pijte poleti v najbolj vročem času, dvakrat razredčite z vodo (po možnosti pomladno ali vodnjaško).

Sveže jagode v sladkorju

To je zimska priprava za ohranjanje dobre kondicije. Razvrstite jagode, posušite na papirnati prtiček. Daj v kozarec, pomešan s sladkorjem. Vzemite 2-krat več sladkorja kot jagode. Kozarce pokrijemo s pergamentom in zavežemo. Shranjujte na hladnem. Jagode lahko jeste kar tako ali jih dodate čaju ali pekovskim izdelkom..

Tinktura semen

Seme, izvzeto iz celuloze, sperite med pripravo vina. Nato jih dobro zmeljemo in dodamo 3 dele vodke (po teži). Po 14 dneh izpostavljenosti v temnem prostoru vzemite 25 kapljic do 3-krat na dan.

Schisandra v kozmetologiji

Limonska trava je našla vredno uporabo v kozmetologiji. Vsi njegovi deli se uporabljajo za pripravo krem, mask, losjonov in balzamov za lase in obraz.

Za obraz

Fitohormoni v limonski travi blagodejno vplivajo na kožo obraza. Obnavljajo kožne celice, jo posvetlijo in zožijo pore, kožo pa pustijo žametno in elastično. Dolgotrajna uporaba jagodičastega soka pri negi kože zategne konturo, zgladi gube in naredi obraz videti mlajši.

  1. Maska proti staranju. Mešanica 1 žličke. kaša iz limonine trave in 2 žlici. na obraz enakomerno namažite kislo smetano, pri čemer se izogibajte predelu okoli oči. Po 20 minutah si umijte obraz s toplo vodo.
  2. Tonik za mastno kožo. V 0,5 litra alkoholnega izvlečka jagod limonine trave, pripravljenega po standardnem receptu, dodajte žlico glicerina. Zmešajte. V ločeni posodi 4-krat razredčite z vodo in obrišite obraz zjutraj in zvečer.
  3. Maska za suho kožo. Na 2 žlici žlici. maščobne kisle smetane dodajte 1 žlico. kaša iz plodov limonine trave. Premešajte in nanesite na obraz 10 minut. Izperite s tamponom, namočenim v srednje maščobno mleko.

Za lase

Balzami na osnovi infuzij limonine trave lase naredijo sijoče in preprečijo izpadanje las.

  1. Izpiranje za krepitev las. 4 žlice Suhe in sesekljane liste limonine trave (1 liter) prelijte z vrelo vodo. 7 minut vztrajajte v vodni kopeli. Precejeni infuziji dodajte 1 žlico. kis.
  2. Izpiranje las z zelišči. Zmešajte v loncu za 1 žlico. posušeni in zdrobljeni listi koprive, limonske trave in kamilice. Vanjo vlijemo 1 liter vode in, če zavre na štedilniku, vremo še 5 minut. Uporabite po napenjanju za izpiranje las.

Kuharske aplikacije

Jagode gosta tajge se uporabljajo tudi pri kuhanju. Izdelujejo aromatične sladice z nenavadnim pikantnim okusom..

Lemongrass žele

V ogrevan (vendar ne do vrenja) liter jagodičastega soka vlijemo 3 žlice. pektin, odstavimo za pol ure. V tem času skuhamo sirup iz 3 kozarcev sladkorja in 150 ml soka. Sladkorni sirup združimo z nabreklim pektinom in med mešanjem kuhamo, da se zgosti. Končni žele toplo vlijemo v kalupe. Pred serviranjem potresemo s sladkorjem v prahu in narežemo na koščke želene velikosti.

Kompot iz limonske trave

Sperite 1 kg jagodičja, razvrstite in vlijte v emajlirano ponev. Jagode prelijemo s predhodno pripravljenim sirupom iz 600 ml vode in 1,3 kg sladkorja. Namakajte 2 uri, zavrite in kuhajte 15 minut. Končni kompot nalijemo v kozarce in steriliziramo v vodni kopeli.

Limonska trava z medom

Prepolovljene jagode prelijemo z medom. Hranite v hladilniku. Pijte zjutraj s čajem.

Škoda in kontraindikacije

Pripravki na osnovi limonine trave imajo izrazit tonični učinek, zato se pred začetkom zdravljenja posvetujte z zdravnikom.

Kontraindikacije:

  • individualna nestrpnost;
  • nespečnost;
  • povečana razdražljivost;
  • epilepsija;
  • hipertenzija;
  • nosečnost;
  • dojenje;
  • hepatitis;
  • intrakranialni tlak;
  • čir na želodcu;
  • kršitev srčne aktivnosti;
  • akutna nalezljiva bolezen;
  • starost do 12 let;
  • posledica hudih poškodb.

Preveliko odmerjanje limonine trave lahko povzroči nespečnost, glavobol ali alergije. Nehajte jemati zdravilo, če se pojavi kateri od simptomov.

Pripravkov na osnovi limonine trave ne uporabljajte popoldan po 15. uri, saj limonska trava poveča tonus, kar lahko povzroči nespečnost.

Kako zbirati in hraniti limonsko travo

Zdravilne surovine za limonsko travo so vsi deli rastline:

  • lubje - nabrano spomladi;
  • trta - med zorenjem sadja;
  • listi za tinkture - med cvetenjem, za sluz - med padanjem listov;
  • sadje - od druge polovice septembra do prve zmrzali.

Nož za rezanje limonske trave mora biti oster. Krtače morate previdno rezati in poskušati ne poškodovati vinske trte. Plodove nabirajte v emajlirano vedro ali košarico.

Pomembno! Ne morete hraniti jagod, ki niso predelane dlje kot en dan..

Med zbiranjem ali predelavo jagod je strogo prepovedano uporabljati lahko oksidativne jedi..

Kako se posuši

Jagode
Jagode limonske trave posušimo, ne da bi jim odstranili pecelj, da plodovom ne zmanjka soka. Če jih ni prav veliko, jih lahko obesite v kuhinji, dokler se popolnoma ne posušijo. Če je letina jagodičja bogata, je bolje, da jih položite na mreže ali lesene deske v enem sloju in tako hranite, dokler jagode ne usahnejo. Nato ga pripravite v pečici ali električnem sušilniku.

Posušene jagode postanejo trde, nagubane in kostanjeve. Okus je začinjen, rahlo grenak. Da bi preprečili nastanek plesni, jih je najbolje hraniti v kartonskih ali lesenih škatlah na hladnem, prezračevanem mestu..

Listi
Liste in mlade poganjke drobno sesekljamo in posušimo v senčnem in prezračevanem prostoru ter jih v tanki plasti potresemo po papirju. Lahko ga shranite v vrečah iz blaga.

Kako pravilno variti limonsko travo

Za pripravo juhe je primeren kateri koli del limonine trave. Da med kuhanjem ne izgubite dragocenih lastnosti limonine trave, morate upoštevati preprosta pravila:

  1. Uporabite emajl ali steklovino.
  2. Pokrov se mora tesno prilegati posodi.
  3. Za filtriranje končne juhe uporabite čajno cedilo iz fajanse ali srebra ali štirislojno gazo.
  4. Za pripravo 1 litra juhe je dovolj 15 g surovin limonine trave v kateri koli obliki.

Spodaj je nekaj receptov za vitaminski čaj iz različnih delov limonine trave.

Jagodičasti čaj

Sveže (2 žlici) ali posušene (3 žlice) jagode limonine trave nalijte v debelostenski čajnik. Tam nalijte 1 liter vrele vode, jo zavijte z brisačo in pustite 2 uri. Rezina limone ali 10 g naravnega medu, dodana čaju, bo povečala zdravilno moč pijače in izboljšala njen okus..

Listni čaj

2 žlici žlici predhodno posušene in drobno sesekljane liste limonine trave položite v sklenino posodo z 2 kozarcema vode. Vremo in vremo 10 minut. Ohladite pri sobni temperaturi. Nežen okus in aroma tega čaja bosta dopolnili rezino limone.

Čaj z limonsko travo in šipkom

Nalijte 1 žlico v termo. jagode. Nalijte 2 skodelici vroče vode, vendar ne vrele vode. Pustimo, da se kuha 1 uro in precedimo.

Zeleni čaj z limonsko travo

V čajnik dajte po 1 žlico. zeleni čaj in posušeni zdrobljeni listi limonine trave. Nalijte 0,5 litra vrele vode in pol ure namakajte pod tesno zaprtim pokrovom.

Kako narediti marmelado iz limonine trave

Berry marmelada ima enake zdravilne lastnosti in ima enake kontraindikacije kot kateri koli drug izdelek na osnovi sadja limonine trave.

Marmelada iz jagodičja Schisandra

  1. Razvrščene in oprane jagode (1 kg) položimo v sklenino in potresemo s sladkorjem (1,5 kg).
  2. Po enem dnevu damo na majhen ogenj, dokler se sladkor popolnoma ne raztopi. Če je soka malo, dodajte 1⁄2 kozarca hladne vode. Ko je sirup gladek, dušimo še 5-7 minut.
  3. Ohladite pri sobni temperaturi. Po popolnem ohladitvi zavremo. Vremo 5 minut in vroče vlijemo v kozarce.

Jam iz jagodičja Schisandra z jabolčnim sokom

Ta metoda kuhanja vam omogoča, da bolje ohranite zdravilne lastnosti jagod limonine trave..

Prinesite jagode, da se zmehčajo na pari in jih podrgnite skozi sito. V skleninsko skledo ali ponev damo 1 kg nastalega jagodičastega pireja. Dodajte pol kozarca jabolčnega soka in 1,5 kg sladkorja. Dobljeno zmes kuhamo do goste gostote. Pire damo še vroč v sterilizirane kozarce in pokrijemo s pergamentom.

Zanimiva dejstva o limonski travi

  1. Limonska trava v kitajski medicini po zdravilnih lastnostih je bila na drugem mestu po ginsengu. Ima pa prednost pred kraljem kitajskih zdravilcev - zdravilni učinek gojene trte ni slabši od divjega. Medtem ko je divji ginseng za velikost bolj zdrav kot njegov udomačeni kolega.
  2. Uporaba pripravkov na osnovi limonine trave v kateri koli obliki zmanjša tveganje za okužbo med epidemijami gripe za 5-krat.
  3. Pripravki Schisandra chinensis spodbujajo možganske celice, da ohranjajo visoko raven aktivnosti, ne da bi povzročale izčrpanost.
  4. Schisandra chinensis nima strupenih spojin rastlinskega izvora (alkaloidi, glikozidi itd.).

“Pomembno: vse informacije na spletnem mestu so samo informativne narave. Pred uporabo priporočil se posvetujte s specializiranim strokovnjakom. Niti uredništvo niti avtorji niso odgovorni za morebitno škodo, ki jo material povzroča. "