Image

Vpliv natrija in kalija na telo

Spletno mesto vsebuje osnovne informacije samo v informativne namene. Diagnozo in zdravljenje bolezni je treba izvajati pod nadzorom strokovnjaka. Vsa zdravila imajo kontraindikacije. Potreben je posvet s strokovnjakom!

Med biokemijskim testom krvi se določi koncentracija elektrolitov. Preberite, če želite izvedeti, kaj pomeni zvišanje ali zniževanje ravni elektrolitov v krvi. Naštete so tudi bolezni in stanja, za diagnozo katerih je predpisana analiza za določitev nekaterih krvnih ionov.

Kalij

Kalij je pozitivno nabit ion, ki ga najdemo predvsem v celicah vseh organov in tkiv. Kalij zagotavlja prevodnost živčnega signala in krčenje mišic. Običajno se v krvi in ​​celicah ohranja konstantna vsebnost tega iona, v primeru kršitve kislinsko-bazičnega ravnovesja pa se kalij lahko kopiči ali porabi, kar vodi do hiperkalemije (povečana koncentracija kalija) ali hipokalemije (nizka koncentracija kalija). Povečanje ali zmanjšanje koncentracije kalija povzroči motnje v delovanju srca, motnje vodno-elektrolitskega ravnovesja, paralizo, mišično oslabelost, moteno črevesno gibljivost.

Indikacije za krvni test na raven kalija:

  • Ocena delovanja ledvic ob prisotnosti bolezni tega organa;
  • Ocena kislinsko-bazičnega ravnovesja;
  • Bolezni srca in ožilja;
  • Aritmija;
  • Arterijska hipertenzija;
  • Nezadostnost nadledvičnih žlez;
  • Spremljanje koncentracije kalija v krvi med jemanjem diuretikov in srčnih glikozidov;
  • Hemodializa;
  • Ugotavljanje pomanjkanja ali presežka kalija v telesu.

Običajno je raven kalija v krvi pri odraslih obeh spolov 3,5 - 5,1 mmol / l. Pri otrocih so normalne koncentracije kalija v krvi odvisne od starosti in so naslednje:
  • Novorojenčki do 1 meseca - 3,7 - 5,9 mmol / l;
  • Otroci 1 mesec - 2 leti - 4,1 - 5,3 mmol / l;
  • Otroci, stari od 2 do 14 let - 3,4 - 4,7 mmol / l;
  • Najstniki, starejši od 14 let - kot odrasli.

Povišanje ravni kalija v krvi je značilno za naslednja stanja:
  • Zmanjšanje izločanja kalija iz telesa z okvarjenim delovanjem ledvic (akutna in kronična ledvična odpoved, anurija, oligurija);
  • Patologije, pri katerih pride do obsežnih poškodb celic (hemolitična anemija, razširjena intravaskularna koagulacija, opekline, travme, rabdomioliza, hipoksija, razpad tumorja, dolgotrajna visoka telesna temperatura, stradanje);
  • Intravensko dajanje velikih količin kalija v obliki raztopin;
  • Presnovna acidoza;
  • Šok;
  • Diabetična koma;
  • Dekompenzirani diabetes mellitus;
  • Dehidracija (na primer v primeru bruhanja, driske, povečanega znojenja itd.);
  • Kronična insuficienca nadledvične žleze;
  • Psevdohipoaldosteronizem;
  • Addisonova bolezen;
  • Trombocitoza (povečana raven trombocitov v krvi);
  • Povečano gibanje mišic (npr. Napadi, mišična paraliza po vadbi);
  • Omejitev vnosa natrija po močni telesni aktivnosti;
  • Jemanje diuretikov, ki varčujejo s kalijem, in zaviralcev encimov, ki pretvarjajo angiotenzin.

Zmanjšanje ravni kalija v krvi je značilno za naslednja stanja:
  • Nezadosten vnos kalija v telo (na primer med stradanjem, malabsorpcijo, intravenskim dajanjem velikih količin tekočin z nizko vsebnostjo kalija);
  • Izguba kalija med bruhanjem, drisko, skozi črevesno fistulo, rane, opekline in črevesni vilozni adenom;
  • Cistična fibroza;
  • Jemanje diuretikov, ki ne varčujejo s kalijem;
  • Odpoved ledvic;
  • Ledvična acidoza;
  • Fanconijev sindrom;
  • Primarni in sekundarni hiperaldosteronizem (prekomerna tvorba hormonov v nadledvični skorji);
  • Cushingov sindrom;
  • Butterjev sindrom;
  • Nalezljiva mononukleoza;
  • Obilno uriniranje, na primer pri diabetesu
  • Diabetična ketoza
  • Družinska periodična paraliza;
  • Uporaba kortizona, testosterona, glukoze, insulina, adrenokortikotropnega hormona, vitaminov B12. ali folna kislina;
  • Nizka telesna temperatura;
  • Bulimija
  • Tumor na otočkih trebušne slinavke (VIPoma);
  • Pomanjkanje magnezija.

Natrij

Indikacije za določanje koncentracije natrija v krvi so naslednje:

  • Ocena vodno-elektrolitskega ravnovesja in kislinsko-bazičnega ravnovesja pri katerem koli stanju in bolezni;
  • Nadledvična insuficienca;
  • Bolezni in motnje ledvic;
  • Patologija kardiovaskularnega sistema;
  • Dehidracija (na primer z bruhanjem, drisko, obilnim potenjem, nezadostnim pitjem itd.);
  • Otekanje;
  • Motnje v prebavnem traktu;
  • Motnje zavesti, vedenja in znaki močne razdražljivosti CNS;
  • Jemanje diuretikov.

Normalna raven natrija v krvi pri odraslih moških in ženskah je 136 - 145 mmol / l. Norma natrija pri otrocih se praktično ne razlikuje od odraslih in znaša 133 - 146 mmol / l za novorojenčke do 1 meseca, za dojenčke od 1 meseca do 14 let - 138 - 146 mmol / l in pri mladostnikih, starejših od 14 let - kot pri odraslih.

Povečanje ravni natrija v krvi opazimo pod naslednjimi pogoji:

  • Dehidracija telesa (močno znojenje, dolgotrajna zasoplost, pogosto bruhanje, driska, dolgotrajna povišana telesna temperatura, diabetes insipidus, preveliko odmerjanje diuretikov);
  • Pomanjkanje pitja;
  • Zmanjšanje izločanja natrija v urinu s Cushingovim sindromom, primarnim in sekundarnim hiperaldosteronizmom, ledvično boleznijo (glomerulonefritis, pielonefritis, obstrukcija sečil, kronična ledvična odpoved);
  • Zaužitje natrija v telo v presežku (na primer pri zaužitju velike količine namizne soli, intravenskem dajanju raztopin natrijevega klorida);
  • Jemanje anaboličnih steroidov, androgenov, kortikosteroidov, estrogenov, adrenokortikotropnega hormona, peroralnih kontraceptivov, natrijevega bikarbonata in metildope.

Zmanjšanje ravni natrija v krvi opazimo pod naslednjimi pogoji:
  • Nezadosten vnos natrija v telo;
  • Izguba natrija med bruhanjem, drisko, prekomernim potenjem, prevelikim odmerjanjem diuretikov, pankreatitisom, peritonitisom, črevesno obstrukcijo itd.;
  • Nadledvična insuficienca;
  • Akutna ali kronična ledvična odpoved
  • Osmotska diureza (na primer v ozadju visoke ravni glukoze v krvi);
  • Presežek tekočine v telesu (na primer z edemi, neomajno žejo, intravensko dajanje velikih količin raztopin, kronično srčno popuščanje, ciroza jeter, odpoved jeter, nefrotski sindrom, intersticijski nefritis, pomanjkanje kortikosteroidov, odvečni vazopresin);
  • Hipotiroidizem;
  • Kaheksija (izčrpanost);
  • Hipoproteinemija (nizke ravni skupnih beljakovin v krvi);
  • Jemanje antibiotikov-aminoglikozidov, furosemida, amitriptilina, haloperidola, nesteroidnih protivnetnih zdravil (Aspirin, Indometacin, Ibuprofen, Nimesulid itd.).

Klor je negativno nabit ion, ki ga najdemo predvsem v zunajcelični tekočini (kri, limfa) in bioloških tekočinah (želodčni sok, izločki trebušne slinavke, črevesje, znoj, cerebrospinalna tekočina). Klor sodeluje pri vzdrževanju kislinsko-bazičnega ravnovesja, porazdelitvi vode med krvjo in tkivi, tvorbi klorovodikove kisline v želodčnem soku in aktivaciji amilaze. Klor je negativni ion in kompenzira učinek pozitivnih ionov kalija, natrija itd. Glavno skladišče klorovih ionov je koža, ki lahko shrani do 60% celotne prostornine tega elementa. Spremembe koncentracije klora v krvi so običajno sekundarne, saj jih povzročajo nihanja vsebnosti natrija in bikarbonata. Presežek klora iz telesa izločajo ledvice z urinom, koža z znojem in črevesje z blatom, izmenjavo tega elementa pa uravnavajo hormoni ščitnice in skorje nadledvične žleze.

Indikacije za določanje koncentracije klora v krvi so naslednje:

  • Bolezni ledvic;
  • Bolezni nadledvičnih žlez;
  • Diabetes insipidus;
  • Ocena kislinsko-bazičnega ravnovesja za kakršna koli stanja in bolezni.

Običajno je raven klora v krvi pri odraslih in otrocih, starejših od 1 meseca, enaka in znaša 98 - 110 mmol / l, pri dojenčkih prvega meseca življenja pa 98 - 113 mmol / l..

Povišanje ravni klora v krvi lahko opazimo pod naslednjimi pogoji:

  • Dehidracija (bruhanje, povečano potenje, opekline, dolgotrajno zvišanje telesne temperature itd.);
  • Pomanjkanje pitja;
  • Prekomerni vnos kloridov iz hrane (na primer uživanje velikih količin kuhinjske soli);
  • Ledvična bolezen (akutna ledvična odpoved, nefroza, nefritis, nefroskleroza, ledvična tubulna acidoza);
  • Odpoved srca;
  • Endokrine bolezni (diabetes insipidus, hiperparatiroidizem, povečana funkcija nadledvične skorje);
  • Dihalna alkaloza;
  • Poškodba glave s poškodbo hipotalamusa;
  • Eklampsija;
  • Resorpcija edema, eksudatov in transudatov;
  • Stanje po predhodnih okužbah;
  • Zastrupitev s salicilati (na primer Aspirin, Sulfasalazin itd.);
  • Zdravljenje s kortikosteroidnimi hormoni.

Zmanjšanje ravni klora v krvi lahko opazimo pod naslednjimi pogoji:
  • Nezadosten vnos klora iz hrane (na primer pri dieti brez soli);
  • Izguba klorovih ionov z obilnim potenjem, drisko, bruhanjem, vročino;
  • Neprekinjeno izločanje želodčnega soka;
  • Ledvična bolezen (ledvična odpoved, nefritis, nefrotski sindrom);
  • Postopno srčno popuščanje;
  • Dihalna, presnovna, diabetična in pooperativna acidoza;
  • Alkaloza;
  • Krupna pljučnica;
  • Bolezni nadledvičnih žlez (aldosteronizem, Cushingova bolezen, Addisonova bolezen);
  • Možganski tumorji, ki proizvajajo adrenokortikotropni hormon;
  • Burnettov sindrom;
  • Akutna intermitentna porfirija;
  • Poškodba glave;
  • Zastrupitev z vodo s povečanjem količine obtočne krvi in ​​edema;
  • Preveliko odmerjanje z diuretiki ali odvajali.

Kalcij

Kalcij je element v sledovih, ki ima različne funkcije v telesu. Torej, kalcij je potreben za gradnjo kosti, razvoj zobne sklenine, krčenje skeletnih in srčnih mišic, začetek kaskade koagulacijskih reakcij itd. Običajno izmenjavo in koncentracijo kalcija v krvi na konstantni ravni uravnavajo hormoni, zaradi katerih lahko ta element iz kosti teče v kri in obratno..

Indikacije za določanje ravni kalcija so naslednje:

  • Identifikacija osteoporoze;
  • Mišična hipotenzija;
  • Krči;
  • Parestezija (občutek otrplosti, teče "gosja", mravljinčenje itd.);
  • Peptični čir na želodcu in dvanajstniku;
  • Pankreatitis;
  • Bolezni krvi;
  • Pogosto in obilno uriniranje;
  • Kardiovaskularne bolezni (aritmija, motnje žilnega tonusa);
  • Priprava na kirurške operacije;
  • Motnje ščitnice in obščitničnih žlez;
  • Maligni tumorji (pljuča, dojke itd.) In kostne metastaze;
  • Ledvične bolezni, vključno z urolitiazo;
  • Sarkoidoza;
  • Bolečina v kosteh ali sum bolezni kosti.

Običajno je raven kalcija v krvi pri odraslih moških in ženskah 2,15 - 2,55 mol / l. Pri otrocih so normalne koncentracije kalcija, odvisno od starosti, naslednje:
  • Dojenčki do 10. dne - 1,9 - 2,6 mmol / l;
  • Otroci 10 dni - 2 leti - 2,25 - 2,75 mmol / l;
  • Otroci, stari od 2 do 12 let - 2,20 - 2,70 mmol / l;
  • Otroci, stari od 12 do 18 let - 2,10 - 2,55 mmol / l.

Povečanje ravni kalcija v krvi je značilno za naslednja stanja:
  • Hiperparatiroidizem (povečana proizvodnja hormonov v obščitničnih žlezah);
  • Hipotiroidizem in hipertiroza (zmanjšanje ali povečanje koncentracije ščitničnih hormonov);
  • Maligni tumorji in kostne metastaze;
  • Hemoblastoza (levkemija, limfom);
  • Granulomatozne bolezni (tuberkuloza, sarkoidoza);
  • Osteomalacija (uničenje kosti) zaradi hemodialize;
  • Osteoporoza;
  • Akutna ledvična odpoved;
  • Nezadostnost nadledvičnih žlez;
  • Akromegalija;
  • Feokromocitom;
  • Pagetova bolezen;
  • Hipervitaminoza D (presežek vitamina D);
  • Hiperkalciemija (visoka raven kalcija) zaradi jemanja dodatkov kalcija
  • Dolgotrajna nepremičnost;
  • Williamsov sindrom;
  • Hipokalemija (nizka raven kalija v krvi);
  • Razjeda na želodcu;
  • Jemanje litijevih pripravkov;
  • Preveliko odmerjanje s tiazidnimi diuretiki.

Zmanjšanje ravni kalcija v krvi je značilno za naslednja stanja:

Magnezij

Magnezij je znotrajcelični ion, ki zagotavlja delovanje številnih encimov. Za normalno vsebnost magnezija v telesu poskrbi vnos s hrano in izločanje presežka z urinom. Magnezij je bistvenega pomena za normalno delovanje kardiovaskularnega, živčnega sistema in mišic. V skladu s tem se določanje koncentracije tega elementa v sledovih uporablja pri nevroloških boleznih, okvarjenem delovanju ledvic, razbijanju srca in simptomih izčrpanosti..

Indikacije za določanje ravni magnezija v krvi so naslednje:

  • Ocena delovanja ledvic in bolezni;
  • Motnje živčnega sistema (razdražljivost, konvulzije, mišična oslabelost itd.);
  • Hipokalcemija (nizka raven kalcija v krvi);
  • Hipokalemija (nizka raven kalija v krvi), ki se ne odziva na dodajanje kalija
  • Bolezni kardiovaskularnega sistema (srčno popuščanje, aritmija, hipertrofija levega prekata, hipertenzija);
  • Spremljanje stanja ledvic pri bolnikih, ki jemljejo toksična zdravila ali diuretike;
  • Sindrom malabsorpcije;
  • Endokrine bolezni (hipertiroidizem, hipotiroidizem, akromegalija, feokromocitom, nadledvična insuficienca, hipofunkcija celic C ščitnice, diabetes mellitus itd.);
  • Umik alkohola (mačka);
  • Parenteralna prehrana.

Običajno je raven magnezija v krvi pri odraslih moških in ženskah, starejših od 20 let, 0,66 - 1,07 mmol / l. Pri otrocih so normalne ravni magnezija, odvisno od starosti, naslednje:
  • Dojenčki, mlajši od 5 mesecev - 0,62 - 0,91 mmol / L;
  • Otroci, stari 5 mesecev - 6 let - 0,7 - 0,95 mol / l;
  • Otroci, stari 6 - 12 let - 0,7 - 0,86 mmol / l;
  • Mladostniki, stari od 12 do 20 let - 0,7 - 0,91 mmol / l.

Povečanje ravni magnezija v krvi opazimo pod naslednjimi pogoji:
  • Preveliko odmerjanje z magnezijem, litijem, salicilati, odvajali, antacidi;
  • Ledvična odpoved (akutna in kronična);
  • Dehidracija zaradi bruhanja, driske, obilnega znojenja itd.;
  • Diabetična koma;
  • Endokrine bolezni (hipotiroidizem, Addisonova bolezen, stanje po odstranitvi nadledvične žleze, nadledvična insuficienca);
  • Nenamerno požiranje večjih količin morske vode.

Zmanjšanje ravni magnezija v krvi opazimo pod naslednjimi pogoji:
  • Nezadosten vnos hrane;
  • Bolezni prebavnega trakta (malabsorpcija, driska, bruhanje, pankreatitis, črvi itd.);
  • Ledvična bolezen (glomerulonefritis, pielonefritis, ledvična tubulatna acidoza, akutna tubularna nekroza, obstrukcija sečil);
  • Pomanjkanje vitamina D;
  • Alkoholizem;
  • Ciroza jeter;
  • Parenteralno (intravensko) dajanje tekočin z nizko vsebnostjo magnezija;
  • Izguba z acidozo;
  • Endokrine motnje (hipertiroidizem, hiperparatiroidizem, diabetes mellitus, hiperaldosteronizem, motena proizvodnja antidiuretičnega hormona);
  • Proizvodnja velikih količin mleka;
  • Tretje trimesečje nosečnosti;
  • Zapleti nosečnosti (toksikoza, eklampsija);
  • Kostni tumorji, vključno s Pagetovo boleznijo;
  • Transfuzija krvi s citratom;
  • Hemodializa;
  • Opekline;
  • Močno znojenje;
  • Nizka telesna temperatura;
  • Hude nalezljive bolezni.

Fosfor

Fosfor je anorganski element, ki je v telesu prisoten v obliki različnih kemičnih spojin, ki opravljajo različne funkcije. Večino fosforja (85%) v telesu vsebuje kost v obliki fosfatnih soli, preostalih 15% pa se razdeli v tkiva in tekočine. V krvi se vzdržuje konstantna koncentracija fosforja, ki se uporablja za gradnjo kosti ali odstranjevanje presežka iz telesa skozi ledvice z urinom. Koncentracijo fosforja v krvi uravnavajo hormoni ščitnice in obščitničnih žlez, ledvic in vitamin D. Fosfor je potreben za normalno tvorbo kostnega tkiva, oskrbo celic z energijo in vzdrževanje kislinsko-bazičnega ravnovesja. Skladno s tem je raven fosforja označevalec stanja kosti, ledvic in obščitničnih žlez..

Indikacije za določanje fosforja v krvi so naslednje:

  • Kostne bolezni, travme;
  • Rahitis pri otrocih;
  • Bolezni ledvic;
  • Endokrine bolezni (patologija ščitnice in obščitničnih žlez);
  • Alkoholizem;
  • Pomanjkanje ali presežek vitamina D;
  • Ocena kislinsko-bazičnega ravnovesja za kakršna koli stanja in bolezni.

Običajno je koncentracija fosforja v krvi pri odraslih obeh spolov, mlajših od 60 let, 0,81 - 1,45 mmol / l, pri moških nad 60 let - 0,74 - 1,2 mmol / l in pri ženskah, starejših od 60 let - 0, 9 - 1,32 mmol / l. Pri otrocih so glede na starost normalne koncentracije fosforja v krvi naslednje:
  • Otroci, mlajši od 2 let - 1,45 - 2,16 mmol / l;
  • Otroci, stari od 2 do 12 let - 1,45 - 1,78 mmol / l;
  • Mladostniki, stari od 12 do 18 let - 0,81 - 1,45 mmol / l.

Povišana raven fosforja v krvi opazimo pod naslednjimi pogoji:
  • Hipoparatiroidizem, psevdohipoparatireoidizem (nizka raven obščitničnih hormonov v krvi);
  • Hipertiroidizem (povišane ravni ščitničnih hormonov v krvi);
  • Akutna in kronična ledvična odpoved;
  • Pljučna embolija;
  • Maligni tumorji (vključno z levkemijo), kostne metastaze;
  • Osteoporoza;
  • Acidoza (z diabetesom mellitusom, laktacidozo, presnovno acidozo);
  • Hipervitaminoza D (povečana koncentracija vitamina D v krvi);
  • Akromegalija;
  • Portalna ciroza jeter;
  • Mlečno-alkalni sindrom;
  • Sarkoidoza;
  • Rabdomioliza;
  • Spazmofilija;
  • Hemoliza (razgradnja eritrocitov) intravaskularno;
  • Obdobje celjenja zlomov kosti;
  • Prekomerni vnos fosforja v telo (s hrano, biološko aktivnimi dodatki, v primeru zastrupitve z organofosforjevimi snovmi itd.);
  • Jemanje zdravil proti raku (kemoterapija raka).

Zmanjšana raven fosforja v krvi opazimo pod naslednjimi pogoji:
  • Podhranjenost ali stradanje;
  • Osteomalacija (uničenje kosti);
  • Kostne metastaze ali maligni tumorji različne lokalizacije;
  • Steatoreja;
  • Hiperparatiroidizem (povečana raven obščitničnih hormonov)
  • Pomanjkanje somatostatina (rastnega hormona);
  • Protin;
  • Pomanjkanje vitamina D;
  • Rahitis pri otrocih;
  • Septikemija (zastrupitev krvi) z gram negativnimi bakterijami;
  • Okužbe dihal;
  • Ledvična bolezen (kanalska acidoza, Fanconijev sindrom, tubularna nekroza po presaditvi ledvice);
  • Hipokalemija (nizka raven kalija v krvi);
  • Hiperkalciemija (povišane ravni kalcija v krvi);
  • Družinski hipofosfatemični rahitis;
  • Dihalna alkaloza;
  • Sindrom malabsorpcije;
  • Driska;
  • Bruhanje;
  • Zastrupitev s salicilati (Aspirin, Mesalazin itd.);
  • Uvedba velikih odmerkov insulina pri zdravljenju diabetesa mellitusa;
  • Hude opekline;
  • Nosečnost;
  • Jemanje antacidov, ki vsebujejo magnezijeve in aluminijeve soli (na primer Maalox, Almagel).

Avtor: Nasedkina A.K. Specialist za biomedicinske raziskave.

Vsebnost kalija in natrija v telesu

Natrijevo-kalijeva črpalka Glavna fiziološka funkcija natrija v človeškem telesu je uravnavanje količine zunajcelične tekočine in s tem določanje volumna krvi in ​​krvnega tlaka. Ta funkcija je neposredno povezana z metabolizmom natrija in tekočin. Poleg tega natrij sodeluje pri tvorbi kostnega tkiva, prevodnosti živčnih impulzov itd..

V medicini se v primeru različnih vrst elektrolitskega neravnovesja, da bi ugotovili vzroke za to stanje, izvajajo analize za določitev koncentracije natrija in za spremljanje ravnovesja tekočin (njegov vnos in izločanje).

Porazdelitev tekočine v človeškem telesu

V človeškem telesu masa tekočine zavzema približno 60%, torej oseba, ki tehta 70 kg, vsebuje približno 40 litrov tekočine, od tega približno 25 litrov v celicah (znotrajcelična tekočina - QL) in 14 litrov zunaj celic (zunajcelična tekočina - Ven QOL). Od celotne količine zunajcelične tekočine približno 3,5 litra zaseda krvna plazma (krvna tekočina znotraj žilnega sistema) in približno 10,5 litra intersticijska tekočina (ILF), ki zapolni prostor v tkivih med celicami (glej sliko 1)

Slika 1. Porazdelitev tekočine v telesu odrasle osebe, ki tehta 70 kg

Skupna količina tekočine v telesu in vzdrževanje konstantne stopnje njene porazdelitve med predelki pomagata zagotoviti polno delovanje vseh organov in sistemov, kar je nedvomno ključnega pomena za dobro zdravje. Izmenjava vode med znotrajcelično in zunajcelično tekočino poteka skozi celične membrane. Osmolarnost tekočih raztopin na obeh straneh membrane neposredno vpliva na to izmenjavo. Pod pogojem osmotskega ravnovesja se tekočina ne bo premikala, to pomeni, da se njene prostornine v predelkih ne bodo spremenile. Pri zdravi osebi se osmolarnost znotrajcelične tekočine in krvne plazme (zunajcelična tekočina) vzdržuje na približno 80-295 mOsmol / kg.

Vloga natrija pri regulaciji volumna zunajcelične tekočine

Osmolarnost je vsota koncentracije vseh kinetičnih delcev v 1 litru raztopine, to je odvisno od skupne koncentracije raztopljenih ionov. V človeškem telesu osmolarnost določajo elektroliti, saj so v tekočih medijih (znotraj- in zunajcelične tekočine) ioni v relativno visokih koncentracijah v primerjavi z drugimi raztopljenimi komponentami. Slika 2 prikazuje porazdelitev elektrolitov med znotrajceličnimi in zunajceličnimi tekočinami..

Slika 2. Koncentracija raztopljenih komponent v znotrajceličnih in zunajceličnih tekočinah

Pomembno je omeniti, da je treba za monovalentne ione (kalij, natrij) meq / l = mmol / l in za dvovalentne ione, da bi zmanjšali število mmol / l, meq deliti z 2.

Na levi strani slike (ECL) je prikazana sestava krvne plazme, ki je po sestavi zelo podobna intersticijski tekočini (razen nizke koncentracije beljakovin in visoke koncentracije kloridov)

Ugotovimo lahko, da je koncentracija natrija v krvni plazmi odločilni kazalnik količine zunajcelične tekočine in posledično količine krvi.

V zunajcelični tekočini je veliko natrija in malo kalija. Nasprotno, celice vsebujejo malo natrija - glavni znotrajcelični kation je kalij. Ta razlika v koncentracijah elektrolitov v zunajcelični in znotrajcelični tekočini se vzdržuje z mehanizmom aktivnega prenosa ionov s sodelovanjem natrijeve-kalijeve črpalke (glej sliko 3).


Slika 3. Vzdrževanje koncentracije natrija in kalija v QOL in ECL

Natrijevo-kalijeva črpalka, lokalizirana na celičnih membranah, je hlapljiv sistem, ki ga imajo vse vrste celic. Zahvaljujoč temu sistemu se natrijevi ioni odstranijo iz celic v zameno za kalijeve ione. Brez takega transportnega sistema so bili kalijevi in ​​natrijevi ioni v pasivni difuziji skozi celično membrano, kar bi povzročilo ionsko ravnovesje med zunajceličnimi in znotrajceličnimi tekočinami..

Zaradi aktivnega prenosa natrijevih ionov iz celice je zagotovljena visoka osmolarnost zunajcelične tekočine, kar zagotavlja njihovo visoko vsebnost v zunajcelični tekočini. Glede na dejstvo, da osmolarnost vpliva na porazdelitev tekočine med ECF in QOL, je torej količina zunajcelične tekočine neposredno odvisna od koncentracije natrija.

UREDBA VODE

Vnos tekočine v človeško telo mora biti primeren za njeno izločanje, sicer lahko pride do prekomerne hidracije ali dehidracije. Da lahko pride do izločanja (izločanja) strupenih snovi (strupene snovi, ki nastanejo v telesu med metabolizmom (presnovo)), morajo ledvice dnevno izločiti najmanj 500 ml urina. K tej količini morate dodati 400 ml tekočine, ki se med dihanjem dnevno izloči skozi pljuča, 500 ml - skozi kožo in 100 ml - z blato. Posledično človeško telo izgubi v povprečju 1500 ml (1,5 l) tekočine na dan.

Upoštevajte, da se vsak dan v človeškem telesu v procesu presnove (kot stranskega produkta presnove) sintetizira približno 400 ml vode. Da bi ohranili minimalno raven vodnega ravnovesja, mora v telo vstopiti vsaj 1100 ml vode na dan. Dejansko dnevna količina vstopajoče tekočine pogosto preseže določeno najnižjo raven, medtem ko ledvice v postopku uravnavanja vodnega ravnovesja odlično odstranijo odvečno tekočino..

Pri večini ljudi je povprečna dnevna količina urina približno 1200-1500 ml. Po potrebi lahko ledvice proizvedejo bistveno več urina.

Osmolarnost krvne plazme je povezana z vstopom tekočine v telo ter s procesom tvorbe in izločanja urina. Na primer, če se izguba tekočine ne nadomesti ustrezno, se količina zunajcelične tekočine zmanjša in poveča se osmolarnost, kar vodi do povečanja dohodne tekočine iz celic telesa v zunajcelično tekočino, s čimer se obnovi osmolarnost in prostornina na zahtevano raven. Vendar je takšna notranja razporeditev tekočine učinkovita le v omejenem časovnem obdobju, saj ta proces vodi do dehidracije (dehidracije) celic, zato telo potrebuje več tekočine od zunaj..

Slika 4 je shematski prikaz fiziološkega odziva na pomanjkanje tekočine v telesu..

Fiziološka reakcija telesa s pomanjkanjem tekočine

Slika 4. Vzdrževanje normalnega vodnega ravnovesja v telesu urejajo sistem hipotalamus-hipofiza, žeja, ustrezna sinteza antidiuretičnega hormona in polno delovanje ledvic

Ko v telesu primanjkuje tekočine, skozi hipotalamus teče visokoosmolarna krvna plazma, v kateri osmoreceptorji (posebne celice) analizirajo stanje plazme in dajo signal za zagon mehanizma zmanjšanja osmolarnosti s spodbujanjem izločanja antidiuretičnega hormona (ADH) v hipofizi in pojavom občutka žeje. Ko je žejen, poskuša pomanjkanje tekočine od zunaj nadomestiti z uživanjem pijač ali vode. Antidiuretični hormon vpliva na delovanje ledvic in s tem preprečuje izločanje tekočine iz telesa. ADH spodbuja povečano reabsorpcijo (reabsorpcijo) tekočine iz zbiralnih kanalov in distalnih tubulov ledvic, kar ima za posledico sorazmerno majhno količino večje koncentracije urina. Kljub takšnim spremembam v krvni plazmi sodobni diagnostični analizatorji omogočajo oceno stopnje hemolize in merjenje dejanske ravni kalija v plazmi hemoliziranih vzorcev krvi..

Ko v telo vstopi velika količina tekočine, se osmolarnost zunajcelične tekočine zmanjša. Hkrati v hipotalamusu ni stimulacije osmoreceptorjev - človek nima občutka žeje in raven antidiuretičnega hormona se ne poveča. Da bi preprečili prekomerno obremenitev z vodo, v ledvicah nastane velika količina razredčenega urina.

Upoštevajte, da približno 8000 ml (8 litrov) tekočine vsak dan vstopi v prebavila v obliki želodčnih, črevesnih in trebušnih slinavk, žolča in sline. V normalnem stanju se približno 99% te tekočine ponovno absorbira in le 100 ml se izloči iz telesa z blatom. Vendar pa lahko okvara funkcije shranjevanja vode, ki jo vsebujejo te skrivnosti, povzroči neravnovesje vode, kar bo povzročilo resne motnje v zdravju celotnega telesa..

Še enkrat bodimo pozorni na dejavnike, ki vplivajo na normalno regulacijo vodnega ravnovesja v človeškem telesu:

  • Občutek žeje (za manifestacijo žeje mora biti človek pri zavesti)
  • Polno delovanje hipofize in hipotalamusa
  • Polno delovanje ledvic
  • Polno delovanje prebavil

UREDBA O NATRIJSKEM BILANCU

Vzdrževanje natrijevega ravnovesja je enako pomembno kot vzdrževanje vodnega ravnovesja za normalno delovanje in zdravje telesa. V normalnem stanju telo odrasle osebe vsebuje približno 3000 mmol natrija. Večino natrija najdemo v zunajcelični tekočini: krvni plazmi in intersticijski tekočini (koncentracija natrija v njih je približno 140 mmol / L).

Dnevna izguba natrija je vsaj 10 mmol / l. Za vzdrževanje normalnega ravnovesja v telesu je treba te izgube nadomestiti (dopolniti). S hrano ljudje prejemajo bistveno več natrija, kot ga telo potrebuje za nadomestilo (s hrano, običajno v obliki slanih začimb, človek dnevno dobi povprečno 100-200 mmol natrija). Kljub široki variabilnosti vnosa natrija v telesu ledvična regulacija zagotavlja izločanje odvečnega natrija z urinom in s tem ohranja fiziološko ravnovesje..

Postopek izločanja (izločanja) natrija skozi ledvice je neposredno odvisen od GFR (hitrost glomerulne filtracije). Visoka hitrost glomerularne filtracije poveča količino natrija, ki se izloči v telesu, in nizka stopnja GFR to upočasni. Približno 95-99% natrija, ki se filtrira v glomerulih, se aktivno absorbira, ko urin prehaja skozi proksimalne zvite tubule. Ko ultrafiltrat vstopi v distalne zvite tubule, je količina natrija, ki se že izloči v ledvičnih glomerulih, 1-5%. Ali se bo preostali natrij izločil z urinom ali reabsorbiral v kri, je neposredno odvisno od koncentracije nadledvične žleze aldosterona v krvi.

Aldosteron poveča reabsorpcijo natrija v zameno za vodikove ali kalijeve ione in s tem vpliva na celice distalnih tubulov ledvic. To pomeni, da se pod pogojem visoke vsebnosti aldosterona v krvi večina ostankov natrija ponovno absorbira; pri nizki koncentraciji - natrij se v velikih količinah izloči z urinom.

Slika 5. Renin-angiotenzivni sistem

Renin-angiotenzivni sistem nadzoruje proizvodnjo aldosterona (glej sliko 5). Renin je encim, ki ga ledvice proizvajajo v celicah jukstaglomerularnega aparata kot odgovor na zmanjšanje pretoka krvi skozi ledvične glomerule. Ker je hitrost ledvičnega pretoka, tako kot pretok krvi skozi druge organe, odvisna od količine krvi in ​​s tem od koncentracije natrija v krvi, se v primeru zmanjšanja natrija v plazmi poveča izločanje renina v ledvicah.

Renin je odgovoren za encimsko razgradnjo beljakovin, znanih tudi kot reninski substrat. Eden od produktov tega cepitve je angiotenzin I, peptid, ki vsebuje 10 aminokislin.

Drugi encim je ACE (angiotenzin pretvorbeni encim), ki se sintetizira predvsem v pljučih. V procesu presnove ACE loči dve aminokislini od angiotenzina I, kar povzroči nastanek oktopeptida - hormona angiotenzina II.

Angiotenzin II ima lastnosti, ki so za telo zelo pomembne:

  • Vazokonstrikcija - zožitev krvnih žil, kar poveča krvni tlak in obnovi normalen ledvični pretok krvi
  • Spodbuja proizvodnjo aldosterona v celicah skorje nadledvične žleze in s tem aktivira reabsorpcijo natrija, ki pomaga obnoviti normalen pretok krvi skozi ledvice in celoten volumen krvi v telesu.

Ko se volumen krvi in ​​krvni tlak povečata, srčne celice izločajo hormon, ki antagonizira aldosteron - ANP (atrijski natriuretični peptid ali ANP). PNP pomaga zmanjšati reabsorpcijo natrija v distalnih tubulih ledvic in s tem poveča njegovo izločanje z urinom. To pomeni, da sistem "povratne informacije" zagotavlja jasno regulacijo ravnovesja natrija v telesu.

Strokovnjaki pravijo, da približno 1500 mmol natrija vsak dan vstopi v človeško telo skozi prebavila. Približno 10 mmol natrija, ki se izloči z blatom, se ponovno absorbira. V primeru motenj v delovanju prebavil se količina reabsorbiranega natrija zmanjša, kar vodi v njegovo pomanjkanje v telesu. Ko je mehanizem ledvične kompenzacije oslabljen, se začnejo pojavljati znaki te pomanjkljivosti..

Vzdrževanje normalnega ravnovesja natrija v telesu je odvisno od treh glavnih dejavnikov:

  • Funkcija ledvic
  • Izločanje aldosterona
  • Delovanje prebavil

KALIJ

Kalij sodeluje pri prevajanju živčnih impulzov, procesu krčenja mišic in zagotavlja delovanje številnih encimov. Človeško telo vsebuje v povprečju 3000 mmol kalija, ki ga večina vsebuje v celicah. Koncentracija kalija v plazmi je približno 0,4%. Čeprav je mogoče izmeriti koncentracijo v krvi, rezultat testa objektivno ne odraža celotnega kalija v telesu. Da pa ohranimo splošno ravnovesje kalija, moramo ohraniti želeno raven koncentracije tega elementa v krvni plazmi..

Regulacija kalijevega ravnovesja

Telo z iztrebki, urinom in nato dnevno izgubi vsaj 40 mmol kalija. Da bi ohranili potrebno kalijevo bilanco, moramo te izgube nadomestiti. Dieta, ki vsebuje zelenjavo, sadje, meso in kruh, zagotavlja približno 100 mmol kalija na dan. za zagotovitev potrebnega ravnovesja se presežek kalija izloči z urinom. Proces filtriranja kalija, tako kot natrij, se pojavi v ledvičnih glomerulih (praviloma se reabsorbira v proksimalnem (začetnem) delu ledvičnih tubulov. V zbiralnih glomerulih in distalnih tubulih pride do fine regulacije (kalij se lahko reabsorbira ali izloči v zameno za natrijeve ione).

Sistem renin-angiotenzin-aldosteron uravnava presnovo natrija in kalija oziroma jo stimulira (aldosteron sproži reabsorpcijo natrija in postopek izločanja kalija v urinu).

Poleg tega količino kalija, izločenega z urinom, določa funkcija ledvic pri uravnavanju kislinsko-bazičnega ravnovesja (pH) krvi v fizioloških mejah norme. Na primer, eden od mehanizmov za preprečevanje oksidacije krvi je izločanje odvečnih vodikovih ionov iz telesa z urinom (to se zgodi z izmenjavo vodikovih ionov za natrijeve ione v distalnih ledvičnih tubulih). Tako se pri acidozi lahko manj natrija zamenja za kalij, posledično pa ledvice izločajo manj kalija. Obstajajo tudi drugi načini interakcije med kislinsko-bazičnim stanjem in kalijem..

V normalnem stanju se približno 60 mmol kalija sprosti v prebavila, kjer se večina reabsorbira (z fekalnimi snovmi telo izgubi približno 10 mmol kalija). V primeru motenj v delovanju prebavil je mehanizem reabsorpcije oslabljen, kar lahko privede do pomanjkanja kalija.

Prenos kalija skozi celične membrane

Nizka koncentracija kalija v zunajcelični tekočini in visoka koncentracija v znotrajcelični tekočini se uravnavata z natrijevo-kalijevo črpalko. Zaviranje (zaviranje) ali stimulacija (okrepitev) tega mehanizma vpliva na koncentracijo kalija v krvni plazmi, saj se razmerje koncentracij v zunajcelični in znotrajcelični tekočini spremeni. Upoštevajte, da vodikovi ioni pri prehodu skozi celične membrane tekmujejo s kalijevimi ioni, to pomeni, da raven kalija v krvni plazmi vpliva na kislinsko-bazično ravnovesje.

Znatno zmanjšanje ali povečanje koncentracije kalija v krvni plazmi sploh ne kaže na pomanjkanje ali presežek tega elementa v telesu kot celoti - to lahko kaže na kršitev potrebnega ravnovesja zunaj- in znotrajceličnega kalija.

Regulacija koncentracije kalija v krvni plazmi se pojavi zaradi naslednjih dejavnikov:

  • Vnos kalija iz hrane
  • Funkcija ledvic
  • Funkcije prebavil
  • Proizvodnja aldosterona
  • Kislinsko-bazično ravnovesje
  • Natrijevo-kalijeva črpalka

Kalij. Makrohranilo za življenje

Pozdravljeni dragi prijatelji! Ste se kdaj vprašali, za kaj telo potrebuje kalij? Čeprav smo zdravi, se ne želimo še posebej poglabljati v takšne tankočutnosti. In zaman! Zaradi nevednosti pogosto škodujemo lastnemu zdravju.

  1. Kaj morate vedeti o kaliju!
  2. Kaj je kalij za telo??
  3. Dnevna stopnja
  4. Kaj je hipokalemija?
  5. Znaki hipokalemije
  6. Zakaj ne bi smeli piti odvajal brez medicinskih indikacij?
  7. Zakaj ne morete piti diuretikov brez medicinskih indikacij?
  8. Zakaj lahko diuretike jemljemo pri zdravljenju hipertenzije?
  9. Kaj storiti, če je kalija malo?
  10. Živila, bogata s K
  11. Kaj je hiperkalemija?
  12. Znaki hiperkalemije
  13. Kaj storiti?

Kaj morate vedeti o kaliju!

Kalij je skupaj s kalcijem, magnezijem in natrijem ključnega pomena za človeško telo, saj brez tega makrohranila ni mogoče polno delovanje kardiovaskularnega, živčnega, mišično-skeletnega in izločalnega sistema..

98% makrohranil je v telesnih celicah, v zunajceličnem prostoru pa le 2%. Njegova koncentracija v celicah je 30-krat večja kot v krvni plazmi.

Njegova vloga je velika:

  1. sodeluje v procesu energetske vzgoje,
  2. uravnava znotrajcelični metabolizem,
  3. sodeluje pri sintezi beljakovin in ogljikovih hidratov.

Kaj je kalij za telo??

  • Vzdržuje normalno koncentracijo magnezija. Oba elementa stabilizirata delo kardiovaskularnega sistema. Krepi srčne mišice. Naredi stene krvnih žil elastične.
  • Stabilizira krvni tlak.
  • V interakciji z natrijem zagotavlja prevajanje živčnih impulzov v telesu.
  • Oskrbuje možgane s kisikom in glukozo. Zaradi tega izboljša človekov spomin, poskrbi za koncentracijo pozornosti in jasnost mišljenja.
  • Pomaga vzdrževati kalcij v telesu. Preprečuje osteoporozo.
  • Zmanjša količino izločenega kalcija v urinu. Kako preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
  • Uravnava znotrajcelično izmenjavo vode in soli. Odstrani odvečno tekočino in sol iz telesa.
  • Prispeva k vzdrževanju normalnega kislinsko-bazičnega okolja.

Dnevna stopnja

Priporočeni dnevni vnos kalija za odrasle je od 1800 do 5000 miligramov, za otroke - od 600 do 1700. Za natančen izračun potrebnega dnevnega dodatka upoštevajte telesno težo, telesno aktivnost, fiziološko stanje in celo podnebje kraja bivanja.

Povprečna stopnja za starostne kategorije je videti tako:

KategorijaDnevna stopnja
otroci, mlajši od 2 let400-600 mg;
otroci od 3. do 5. leta starosti3000 mg;
otroci od 6. do 8. leta3800 mg;
otroci od 9 do 13 let4500 mg;
mladostniki, mlajši od 18 let4600 mg.
ženske - 4700 mg;4700 mg;
ženske med nosečnostjo in dojenjem5100 mg;
moški4800 mg;

Prisotnost kalija v telesu je nestabilen kazalnik, ki se hitro spreminja. To je pogosto posledica lastnih napačnih dejanj..

Telo ne shranjuje kalija. Zato ga vsebuje natanko toliko, kolikor ga lahko v danem trenutku asimilira..

Zato že rahlo pomanjkanje tega elementa vodi do okvare v telesu. In pojavi se v nekaj urah - vredno je porušiti normalno ravnovesje med kalijem in natrijem. Pomanjkanje makrohranil - kot presežek - je nevarno za zdravje in življenje ljudi. Lahko povzroči ne le resne bolezni. Na hitro smrt.

Kaj je hipokalemija?

Pomanjkanje kalija v telesu - hipokalemija.

Povzroča motnje v delovanju srca in skeletnih mišic. Dolgotrajno pomanjkanje kalija lahko povzroči akutno nevralgijo. In v hudih primerih - smrt bolnika.

Znaki hipokalemije

  • Občutek utrujenosti, ki vztraja tudi po spanju in počitku.
  • Hitra utrujenost.
  • Motnje spanja.
  • Občutek tesnobe.
  • Depresija.
  • Razbijanje krvnega tlaka.
  • Motnje srčnega ritma.
  • V takih pogojih je včasih dovolj, da nadomestimo vsebnost kalija v telesu in stanje človeka se bo izboljšalo..

Vzroki za hipokalemijo

  • Bolezni ledvic in nadledvične žleze.
  • Diabetes.
  • Stres.
  • Nepravilna prehrana.
  • Odlična telesna aktivnost.

Pogosto so slabe navade in izpuščeni ukrepi same osebe vzrok za pomanjkanje kalija v telesu..

  • Zloraba alkohola. Pitje več kot 30 ml močne pijače na dan.
  • Strast do sladkarij. Skupni dnevni vnos sladkorja za moške ne sme presegati 60 g, za ženske pa 50 g.
  • Uporaba diuretikov in odvajal za hujšanje
  • Uporaba diuretikov za lajšanje oteklin.

Zakaj ne bi smeli piti odvajal brez medicinskih indikacij?

Z drisko človek izgubi ne samo vodo. Veliko kalija. Po nekaj urah lahko oseba umre ne zaradi dehidracije, temveč zaradi hipokalemije. Zato se bolnikom dajejo fiziološke raztopine, ki vsebujejo veliko kalija..

Zakaj ne morete piti diuretikov brez medicinskih indikacij?

  • Vedeti morate, da se diuretiki nikoli ne uporabljajo za lajšanje lokalnih edemov. Če človeku otečejo noge, to ni razlog za jemanje zdravil. Otekanje nog je cena za pokončno držo. Ko človek veliko časa preživi na nogah, začne žila zastajati v žilah, se potiti in zapustiti žilno posteljo. Običajno vsaka oseba, če zvečer ne leži na postelji, doda od 500 gramov na kilogram.
  • Mladi, zlasti dekleta, pogosto uporabljajo diuretike za hujšanje. Odstranjevanje vode iz telesa in izguba odvečnih kilogramov sta različna procesa. Jemanje diuretikov je zavajajoče. Ko stopi na tehtnico, oseba odkrije, da je izgubila nekaj kilogramov. Toda to je začasen učinek. Ne dosežemo ga s krčenjem maščobnega tkiva, temveč z dehidracijo telesa..

V obeh primerih se telo na uvedbo diuretikov odziva enako.

Sprejema ukrepe za njegovo obnovo - proizvaja hormon, ki ne dovoli, da tekočina odide. Težava je v tem, da se kalij sprošča iz telesa skupaj z urinom in tekočim blatom..

Diuretiki ne odstranjujejo vode iz telesa. Odstranijo natrij. In tekočina sledi natriju. Kalij je neposredno povezan z natrijem in po njem izhaja.

Zakaj lahko diuretike jemljemo pri zdravljenju hipertenzije?

Zdravila za zdravljenje hipertenzije vključujejo diuretik hidroklorotiazid. Zdravljenje hipertenzije je brez nje nemogoče. Če se zdravila za zdravljenje hipertenzije jemljejo v istem odmerku hkrati, bodo izgube kalija nastale le v prvih treh tednih. Potem se stanje stabilizira.

Kaj storiti, če je kalija malo?

  1. Najprej morate ugotoviti razlog.
  2. Opravite zdravniški pregled. Preverite ledvice.
  3. Prenehajte jemati diuretike brez medicinske indikacije.
  4. Če imate malo kalija, vendar je treba zaradi zdravstvenega stanja jemati diuretike, hkrati jemljite zdravila, ki zadržujejo kalij v telesu.
  5. Ponovno premislite o svojih prehranjevalnih navadah. Pravilno sestavite svojo prehrano. Vključite hrano, bogato z makrohranili.

Živila, bogata s K

Ime izdelkaVsebina v 100gOdstotek dnevne vrednosti
Marelice305 mg12%
Avokado485 mgdevetnajst%
Arašid658 mg26%
Banana348 mgštirinajst%
Bele gobe468 mgdevetnajst%
Lingonberry90 mg4%
Melona118 mgpet%
Orehi474 mgdevetnajst%
Ajda (nezemljena)380 mgpetnajst%
Robidnica208 mgosem%
Jagoda161 mg6%
Rozine830 mg33%
Ingver415 mg17%
Belo zelje300 mg12%
brstični ohrovt375 mgpetnajst%
Zelje iz kolerabe370 mgpetnajst%
Lignji280 mgenajst%
Krompir568 mg23%
Pinjole597 mg24%
Kivi300 mg12%
Cilantro521 mg21%
Vodna kreša606 mg24%
Kosmulja260 mgdeset%
Sezam497 mg20%
Suhe marelice1717 mg69%
Zelena čebula259 mgdeset%
Mandelj748 mgtrideset%
Školjke310 mg12%
Pollock420 mg17%
Morske alge970 mg39%
Ovseni zdrob362 mgštirinajst%
Medene gobe400 mgšestnajst%
Ovseni otrobi566 mg23%
Pšenični otrobi1260 mg50%
Svež peteršilj800 mg32%
Breskev363 mgpetnajst%
Posušena breskev2043 mg82%
Goveja jetra277 mgenajst%
Paradižnik290 mg12%
Redkev255 mgdeset%
Črna redkev357 mgštirinajst%
Pesa288 mg12%
Losos420 mg17%
Sončnična semena647 mg26%
Rdeči ribez275 mgenajst%
Črni ribez350 mgštirinajst%
Koper335 mg13%
Suhe marelice1781 mg71%
Zrna fižola1100 mg44%
Stročji fižol260 mgdeset%
Datumi370 mgpetnajst%
Pistacije1025 mg41%
Lešnik445 mg18%
Sončnična halva351 mgštirinajst%
Suhe slive864 mg35%
Česen260 mgdeset%
Kislica500 mg20%
Šampinjoni530 mg21%
Grenka čokolada363 mgpetnajst%
Mlečna čokolada462 mg18%
Špinača774 mg31%
Jabolka278 mgenajst%

Medicinske študije so pokazale, da povečanje dnevnega vnosa kalija za samo 10 mmol zmanjša tveganje za možgansko kap za 40%.

Kaj je hiperkalemija?

Če pijete zdravila, ki zadržujejo kalij, jemljete antibiotike z enako funkcijo ali jeste hrano, bogato z elementom v sledovih, lahko dobite nasprotni rezultat. Kalija je lahko veliko. Visok kalij v telesu je enako nevaren kot nizek.

Presežek kalija v telesu - hiperkalemija.

Znaki hiperkalemije

  • Splošna šibkost.
  • Povečana utrujenost.
  • Zgodnje spremembe EKG.
  • Krči v želodcu.
  • Aritmija, ki v 40% primerov povzroči smrt.
  • Spontano bruhanje.
  • Čir na črevesju.
  • Zmanjšana potreba po uriniranju, ki jo spremlja zmanjšanje količine izločenega urina.
  • Periodično zameglitev zavesti.
  • Mišični krči.
  • Sprememba občutljivosti. Mravljinčenje v okončinah.
  • Težave z dihanjem.
  • Progresivna naraščajoča paraliza.

Kaj storiti?

Ob prvem sumu na hiperkalemijo se morate posvetovati z zdravnikom. Ne pozabite! Iz tega stanja jih odpeljejo v bolnišnicah. V hujših primerih sta potrebna oživljanje in intenzivna nega.

Tako smo ugotovili, za kaj telo potrebuje kalij. Pazite nase in bodite zdravi!

Predlagam ogled koristnega videoposnetka na to temo.

Naročite se na posodobitev bloga! Ne želite zamuditi nove vsebine?